Chapter 1 最孤獨的世代（節錄）

我們渴望有歸屬感

哈佛大學研究人員曾進行人類史上最廣泛的一項健康研究，調查同一群人的生活超過八十五年。研究人員希望藉由觀察人類一生的發展，從中找到某些趨勢，進而深入了解哪些因素最終能夠讓人過上美好（和長壽）的生活。

經過數十年的調查，研究人員發現：長期的滿足感並非來自金錢、地位或物質享受。最快樂和最健康的人回報表示他們的人際關係牢固，而被孤立的人則隨著年齡增長，精神狀況逐漸下滑，身體健康也一日不如一日。這項計畫的主持人羅伯特．沃丁格（Robert Waldinger），在一場熱門的TED Talk演講中（影片觀看次數高達4,400 萬次），分享了這項重要發現。他的結論是：「孤獨會殺死人。」

美國新聞記者賽巴斯提安．鍾格（Sebastian Junger）在他的《部落：回家與歸屬》（Tribe: On Homecoming and Belonging）一書中寫道：「隨著社會現代化，人們發現自己能夠獨立於任何社區群體而活。生活在現代城市或郊區的人，可能在一整天（或者一生之中）的多數時間裡會遇到陌生人，這是人類歷史上首度發生的情況。他們可能被別人包圍，卻深深感到孤獨，處境危險堪慮。」

鍾格繼續寫道：「有排山倒海的證據表明，這種情況讓我們感到艱辛。很難去衡量幸福快樂，但精神疾病卻相當容易看得出來。研究指出，現代社會在醫學、科學和技術方面有長足的進步，但憂鬱症、精神分裂症、健康不佳、焦慮和長期孤獨感的發病率，卻是人類史上最高。人們的財富增加了，不過，臨床憂鬱症的情況似乎有增無減。」

我很幸運。我的生命出現了奇蹟，讓我超越孤獨，展開活力十足和幸福美滿的生活。我不禁想：數百萬不像我這般幸運的人會發生什麼事？人類是否會因為孤獨而喪失整個世代的創造力、智力和領導潛力？

現在該加入社群了

當你讀到這裡，可能感到洩氣！這是無法避免的，因為我要為這個嚴肅的話題奠定基礎。然而，這就是我們要共度難關的地方，還要著眼於積極創造變革和擁抱希望的大好機會。每種趨勢都彼此協調，使得「就是現在」該以社群為基礎的商業模式，正是可以提供經濟效益和增進社會福祉的時候。