自信力：對抗低潮，走出困境的29個正向法則

作者序

CHAPTER1自我懷疑的時候……
自卑為自信，把缺陷變優點
坦誠接受自我，發現自己的價值
勇敢去改變，先別急著擔憂
堅定的意志，任何問題都難不倒
集中全副精神，比別人更加勤奮
別耿耿於懷，善用自己的長處
勝利的關鍵，堅毅不拔的力量

CHAPTER2失去動力的時候……
選擇勇往直前，化被動為主動
積極付出行動，給自己改變的勇氣
別打退堂鼓，不斷地虛心學習
事在人為，勇敢向命運挑戰
永遠懷抱希望，千萬不要絕望
抓住機會，立刻採取行動
一定要試試看，加強自我心理建設
意志的紀律，用行動力證明

CHAPTER3遇到挫折的時候……
跌倒了爬起來，朝著目標繼續前進
做錯了沒關係，記得馬上改過
停止錯誤思想，改變自己的心態
自我反省充實，將最弱轉為最強
克服任何障礙，需要耐心與毅力
絕不退卻，迎向生命的逆境
發奮圖強，用心記取教訓
彌補不足之處，多從經驗中學習

CHAPTER4信心動搖的時候……
相信自己有能力，發揮潛在的才能
運用「過度相信」，創造出不可能
信心勝過恐懼，不向命運低頭
絕不認輸，多聽、多看、多吸收
愈挫愈勇，一步一步向前進
拿定主意，出路在自己身上
永遠不能自滿，成功沒有不勞而獲