讓幸福來敲門：羅素大學聯盟最熱門的九堂扭轉人生課

一 、生命：與年輕時的自己談生命密碼
獨一無二的拆卸
魂魄加鎖的禁錮
破譯密碼的靈鑰
生命泉源的奇蹟
炒燴菜，缺少哪個都不行

二 感恩：墨瑞的最後十四堂星期二的課
居里夫人與歐班老師間的交響
我的初中歷史老師
卡夫卡為小女孩建構的童真
最後十四堂星期二的課

三、態度：莫札特克敵制勝的金剛石
寧做龜公，不做兔寶
雨露與春筍
膜拜上帝般的膜拜
想當將軍的兵
熱情溢拱生產力

四、 創新：蘇聯打破規則的太空火箭
餓死日本東京法官山口
打破字母順序排列的鍵盤
大腦強加給自己的框框
燒吊布魯諾在羅馬鮮花廣場

五、快樂：卓別林尋求內心的本真
招應魂素中快樂的潛伏
家庭靈力的聚合
消滅黑闇情緒的禱力
龜長壽且郝成功的秘訣
工作壓力怎麼舒緩？
世界本就是辯證的集合

六、寂寞：貝多芬暢飲孤獨的美酒
瓊樓玉宇高處寒
明辨資訊或雜訊
掏盡寂寞始見金
領導感絢力
千古得失寸心知

七自信：愛因斯坦戰勝最大的敵人
信心被解剖後的零件
塑造一個完整心
卑與傲的一線風景
找到未知的那個彼方 
惠普公司女性執行長菲奧莉娜的自我認知
燦爛煙火中的永恆不滅

八 面對失敗：VISA迪伊．霍克的不懼
成功是多次大錯後的東西
經驗只能當情婦，不能做老婆
與上帝共同堅持到創世紀

九 人際關係：學阿甘與他人分享巧克力
全世界的人口都是由「別人」所組成的
把自己放在他人的位置上設想
即便是混蛋，都有可學習的地方
適時向他人發出心中的贊許
激發出人們心中最好的部分

序

　　歐洲羅素名校聯盟（The Russell Group）成立於一九九四年，是由20所頂尖的研究型大學組成，被稱為「歐洲常春藤聯盟」與美國的常春藤盟校不同的是：他們都是由國家成立預算資助的。羅素名校聯盟是全世界產生諾貝爾獎得主最多的大學聯盟，其中僅劍橋大學、牛津大學、倫敦大學就產生了188名諾貝爾獎得主。

　　羅素名校聯盟在成立的初期就發現，這些劍橋、牛津大學的菁英們，縱然天資橫溢也勤奮努力，但是大多數的人進入社會後，也總是跌跌撞撞、一事無成。

　　所以各大名校，以其深厚的文化底蘊和一脈相承的辦學特色，共同設計出一堂最熱門的課程，一堂比程式設計課更實用的幸福人生課程，由大學教授或社會賢達，講授如果自己能回到30年前，那麼他最想告訴「年輕時的自己」什麼呢？自己將會怎樣重新塑造一個完美的自己？

　　當然，一個課程的設計，不能漫無規劃，否則會流於清談。如果教授們談一些「如果回到過去，一定要告訴自己買哪檔股票？哪區房子？」那麼，這只是一堂小說習作課程。

　　所以課程設計上，要求這些教授或社會賢達，用自己人生的經歷及智慧，就人類近１００年的歷史，替學生們篩選出「一個」各行各業或小說、電影中的翹楚，及這些翹楚分別就「生命」、「感恩」、「態度」、「創新」、「人際關係」……等人生最重要的課題，怎麼從容面對及強化內心世界？讓教授們幫學生提煉出這些史上巨人一生中最精華的那一杯「精神濃湯」，澆灌在學生的心裡。

　　成功是以別人的經驗為經驗，而非反覆自己的失敗來學習，一個人能有幾個黃金十年呢？

　　所以，這個課程不僅成為學生們最受歡迎的選修課，修課人數屢創各校、各熱門課程記錄，而且這些劍橋、牛津、倫敦大學……的學生畢業後，在工作、事業、婚姻……等人生旅程上遇到挫折或打擊時，必然重新回校再修聽這門課程，再洗滌自己的心靈及為人生的險峻戰鬥再補給。

　　這是一堂比電腦程式設計課更實用的幸福人生。

　　本書即是作者遊學歐洲期間，在「羅素聯盟」的劍橋、牛津、倫敦……等大學裡，研習各名校所開相關的課程後，再把此課程中，最菁華的部分，參酌大量的上課筆記及錄音，再與指導教授多次討論、增刪的成果。

　　本書可說是劍橋、牛津、倫敦……等大學教授們聚合、解析及篩選出，歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，面對險阻、困阨時的獨特思考及行為模式，及作者本身審思、沉澱後，對「生命」的體認，這些一杯杯濃郁的「精神濃湯」，絕對可以幫助我們越過失敗的門檻及人生的挫折。

　　如果你能站在九大巨人的肩膀上，那麼，你就等於把自己的生命延長了三十年，因為你已經用閱讀這本書的時間，走完了賢達們用三十年才走完的精神苦旅，接下來，你就可以用自己節省下來的三十年時間，來開拓你新的生命空間了。

　　在二十一世紀，最大的傳染病是「憂鬱」，大家都很憂鬱。不管你是總統、總理，還是經濟、法律人，或普羅大眾，沒有人能逃得過憂鬱的騷擾，就算是美國總統歐巴馬，我們也經常在電視上看到他憂鬱的眼神。

　　歐巴馬尚且憂鬱，更何況我們常人？

　　憂鬱一旦襲來，我們就會不堪其擾。憂鬱會讓我們喪失鬥志，讓我們心智全失；憂鬱讓我們背上了一塊沉重的石頭，艱難地行進在前進的道路上，我們還沒有看到成功的殿門，我們就被這塊臭石頭壓垮了。

　　但憂鬱如何自癒？快樂又如何自尋？

　　不要緊，在這本書中，會讓你體會到快樂的真諦，一旦你插上了快樂的翅膀，那麼，你離成功就不遠矣！

　　羅素名校聯盟（The Russell Group）最強的、最夯教授群，替你篩選出歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，分別就生命、感恩、態度、創新、人際關係……等人生最重要的九大課題，替你找出生命重來、夢想不死、希望不滅的關鍵，進而帶你在競爭殘酷的成人世界中戰鬥。