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手部按摩全圖解
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手部按摩全圖解

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內容簡介

人的雙手作為人體中關鍵的部位之一,上面分佈著很多穴位,並且這些穴位還是許多經絡的起點,所以,通過作用於這些穴位就能達到強身健體、治療疾病的效果。手部按摩,具有便捷實用、簡單易學、效果顯著和無副作用的特點,是適合所有人的“綠色治療”之道。
 
《手部按摩全圖解》(作者阮強、何海浪)從手部按摩的基本常識、常用手法到日常生活按摩輔助工具、按摩技巧、禁忌,以及常見病症保健及治療都做了詳盡講解,海量清晰逼真的情景圖貫穿其中,《手部按摩全圖解》是一部專門為廣大讀者打造的實用健康枕邊書。
 

目錄

第一章 關於手部按摩
第一節 手部按摩的特點
第二節 手部按摩的要求
一、按摩的手法
二、按摩的技術
三、按摩的群體
四、注意呼吸
第三節 手部按摩的禁忌
一、禁忌人群
二、禁忌事項

第二章 常用保健手穴
第一節 常用取穴法
第二節 經穴
第三節 經外奇穴
第四節 新針穴位
第五節 反射區
一、手掌部反射區的位置及作用
二、手背部反射區的位置及作用

第三章 簡易手部按摩方法
第一節 手法刺激穴位
一、按法
二、推法
三、摩法
四、揉法
五、捏法
六、運法
七、撚法
八、拿法
九、搓法
第二節 日用品刺激穴位
一、牙籤
二、暖風機
三、廢舊牙刷
四、圓珠筆
五、高爾夫球

第四章 常見疾病手部按摩治療
第一節 內科病
一、感冒
二、支氣管哮喘
三、慢性支氣管炎
四、胃下垂
五、慢性胃炎
六、高血壓
七、低血壓
八、偏癱
九、痢疾
十、心律不齊
十一、冠心病
十二、急性腸胃炎
十三、慢性腎炎
十四、糖尿病
十五、肥胖症
十六、陽痿
第二節 外科病
一、指關節挫傷
二、腕關節勞損
三、腕管綜合征
四、頸椎病
五、肩關節炎
六、急性腰扭傷
第三節 婦科病
一、痛經
二、乳腺炎
三、月經不調
四、產後身痛
五、白帶增多症
六、慢性盆腔炎
第四節 兒科病
一、食積
二、遺尿
三、百日咳
四、小兒腹瀉
五、小兒厭食症
第五節 神經科
一、面神經麻痹
二、神經衰弱
三、坐骨神經痛
四、癔病
五、三叉神經痛
第六節 五官科
一、近視
二、慢性鼻炎
三、結膜炎
四、牙痛
五、中耳炎
 

詳細資料

  • ISBN:9787122107152
  • 規格:平裝 / 166頁 / 16k / 19 x 26 x 0.83 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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