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愛,一直都在(圖文書)

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內容簡介

  失落之後,讓愛,溫暖悲傷。

  透過52張圖,象徵遭遇失落的一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中,我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程。

  任何的失落,都意謂著「改變」的發生。改變了穩定生活的一切,也改變了讓人感到安心的環境與身分。這非預期的改變,帶來一波波的陌生,與一波波的挫折,或者,一波波的需要去適應、去學習的情境。

  在這一段靈魂破碎,與生命再生、再活的歷程中,希望有一本書可以陪伴您,可以用此圖文書陪伴自己,沒有一定的限制,讀者可以從任何一篇開始進行,也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始計算,為期一年的時間自我陪伴與修復。

作者簡介

蘇絢慧

  曾是設計與攝影工作者,在歷經生命的無數失落後,走向社工師專業的學習,轉換成為一名醫療社工師,隨之意外地進入死亡與悲傷的世界,開始和許多經歷失落的生命相遇、連結。

  在陪伴他人同時,也開始關照自己的生命傷痛,學習細細照顧留在生命中的心靈傷口。並在遍尋療癒的可能中,漸漸走向心理諮商與悲傷療癒的工作領域。

  在這一路上,抱持一種信念存在著:希望為這世界帶來更多愛與情感的流動,創造更多滋養性的關係,好讓人願意更善待自己與他人,讓愛在這世界生生不息,以回應宇宙創造主的愛。

  您可以在網路世界與她的文字接觸
  ★痞客邦:蘇絢慧的療癒之邦
  ★臉書專頁:同哀傷

  已出版文字作品──
  死亡如此靠近(大塊)
  請容許我悲傷(張老師)
  生命河流(張老師)
  喪慟夢(張老師)
  於是,我可以說再見(寶瓶)
  因愛誕生(寶瓶)
  當傷痛來臨:陪伴的修練(寶瓶)

  已出版繪本作品──
  這人生(張老師)
  遺失的美好(蘇絢慧出版)
  愛,一直都在(張老師)

 

序文

最困難的第一年

  即使,我們非常希望人生可以一直擁有幸福、平安與快樂,但殘酷的是,人生仍有各種層面的失去,在我們不經意時,驟然出現。這些失落的發生,讓人的內心感受到強烈的情緒衝擊,失控、無助、無力、震驚、憤怒,還有無法終結的心痛與哀傷。

  任何的失落,都意謂著「改變」的發生。改變了穩定生活的一切,也改變了讓人感到安心的環境與身分。這非預期的改變,帶來一波波的陌生,與一波波的挫折,或者,一波波的需要去適應、去學習的情境。

  在改變後的第一年,是失落之後最困難的一年。這一年,除了身心要承受因衝擊而造成的負荷與重創,在生活層面,也會歷經非常繁多的陌生處境與令人不知所措的困境。第一年裡,包裹著太多的第一次:第一次沒有他在,聽不到他回應的日子;第一次無法再相聚重逢的節日;第一次感受到失去所愛的心碎;第一次感覺到前方無路的茫然;第一次經歷到無法面對自己的困窘;第一次覺得自己和這世界不再有相連的孤獨。

  太多的第一次,讓第一年的失落過程格外驚險,格外無助,格外挫折與沮喪。甚至,好長好長的時間都體會不到活在這世界的樂趣,也感受不到自己生命的活力,一切變得十分貧乏,十分空虛而無意義。

  這段旅程不只是如此辛苦與煎熬而已,這段旅程駭人的還有那種獨自一人的感覺;只有自己知道那些受苦受折磨的感受是什麼;無盡的悲痛或憤怒也是,好像只能獨自承受,即使說給人聽,也無法消除那些苦痛一分一毫。

  這段孤獨而無人可以完全明瞭、完全體會的悲傷旅程,是一段必須要與自己對話,學習陪伴自己、體會自己,與療癒自己的「一個人」旅程。事實上,沒有人可以治療你內心的痛苦與傷口,唯有你心中滋長出愛,唯有你心中生出了超越苦難的慈悲,你才能因此療癒了自己,療傷止痛,讓生命因此從死亡的幽谷中,重生,再次活過來。

  在這一段靈魂破碎,與生命再生、再活的歷程中,我希望有一本書可以陪伴,可以是一個穩定的力量與支持的理解,讓這段孤獨旅程,至少有一些溫暖,一些微光,直到再清楚看見愛的那一刻。

  這本圖文書透過52張圖,象徵一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中,我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程,雖然很緩慢,但會慢慢的、慢慢的再次感受到自己的存在,仍然有其意義。並且,在悲傷調適的過程中,更加的發現與明白,唯有愛能療癒我們的悲傷,唯有愛,能溫暖我們的心與生命。

  多些說明的是,也許在失落發生的第一年很困難有任何的閱讀,也困難接受任何訊息,甚至可能很難按部就班一週一週的面對自己、感受自己的悲傷,這是可以容許及接納的。無論從什麼時候開始可以閱讀下去,可以用此圖文書陪伴自己,都沒有一定的限制,讀者可以從任何一篇開始進行,也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始計算,為期一年的時間自我陪伴與修復。

※使用說明

  這本書被如何使用,是彈性的,沒有一定的規則,以下三種方式只是提供一些參考。讀者仍可依照自己的意願與想要的方式進行。

第一個方式:

  每週一次,在固定時間下,依序閱讀一張畫、一篇文。藉著圖文,與自己的內心對話,體察自己的經驗,與自己的感受。藉著【悲傷歷程】的說明,深入了解自己悲傷調適的過程正在走的情境,覺知自己當下正在經歷的悲傷歷程。並將自己獨特的感受或引發的自覺書寫下來。

第二個方式:

  隨意翻開書的其中一頁,透過呈現出的畫面,與自己內心對話。感覺自己看到畫面引發出什麼感受,或是什麼聯想。之後透過閱讀【悲傷歷程】的說明,具體的覺知與了解自己所在的悲傷歷程。並將自己獨特的感受或引發的自覺書寫下來。

第三個方式:

  慢慢的翻閱圖畫,感受你自己的感受停留在哪裡,被哪一幅畫吸引目光。讓此幅畫為你說出內心的感受,讓畫告訴你,此時此刻你心裡的顏色與感覺是什麼。之後透過閱讀【悲傷歷程】的說明,進一步的了解自己的獨特悲傷歷程。並將自己獨特的感受或引發的自覺經驗書寫下來。

 

詳細資料

  • ISBN:9789576937804
  • 叢書系列:心靈拓展系列
  • 規格:平裝 / 216頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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5顆星

,共 1 位寫評鑑。

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