只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。 剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距
我是一個精神專科醫師， 特別的是，我專門傾聽那些彩虹病人的苦惱。 對他們來說，彩虹是一個繽紛的祝福，卻也是深受痛苦的詛咒…… 在門診中，我承接著每個裂解的生命，拼湊受難的地圖。 彌補創傷
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 先生：「之前爸媽的賭
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？ 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。 陰影，也是一種力量！
華人家庭父母帶給孩子的傷， 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺， 但卻在孩子心中形成一座座牢獄。 ‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。 ‧6個最溫暖的
丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？ 為什麼常覺
◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿，再度重磅回歸！如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係，這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──當
活用《情緒陰影》專屬圖卡──原型56心靈互動卡 檢視你的「情緒陰影」，為自我鍊金！ 在情感上，你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」？ 在思想上，你是力求變化，有著天馬
366篇的叨絮，都照見了自我的碎片， 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語，只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納，終將各自尋著歸處，讓我們得到片刻靜默，在靜默中能看見美好。──洪
「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標，做什麼都提不起勁？ 與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？ 對他人的情感毫不在意，只在乎自己的興趣
精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 荷柏園創辦人‧台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ・對色彩治療、芳香
「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法？ 為什麼總是在否定、責怪別人？ 為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 為什麼工作和戀情總是無
★心理學基模療法（Schema Therapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人
日復一日的規律生活，幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切，卻忘了怎麼發自內心微笑。 現在的你，是否正以童年夢想的方式生活著？如果不，還有機會重來一次嗎？ 卡蜜兒擁有看似令人豔羨的工作
※心理學界人人必讀的經典理論 ※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠 是身心傷害的根源 一道真實存在、卻無形的人際分野
全然地感受當下，此時此刻的一切，都是為了與覺知相遇。 我們都渴望身心靈的完整，而如卡巴金所言，其實我們早已如此，只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善
冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。 修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力！ ★全球首倡「童年
抑鬱，讓全世界三億人受苦！ 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！ 當身陷
當一個人敘說自己的故事，不論是困境或順境， 如果隱含其中的生命旋律能被聽見，被好好理解與回應， 人們常能在這樣的過程中也看見自己。 發展多元樣貌、創造多元美麗，是敘事治療能為生命注入活水的
心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我！ 什麼樣的人需要心理界限？ ＊老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責 ＊習慣心情不好就找人傾訴，卻
★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？ 心碎無痕，卻更痛苦！ 但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧，強裝一切如常， 任由傷口蔓延擴
請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？ ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？ ▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要
為什麼明明在乎你，卻不敢靠近你？ 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼！ 因為怕受傷，我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦，卻也讓我們離現實越來越遠。
動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理，讓個案感覺被理解，並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。 過程中，助人工作者不只表達接納
導讀�楊�蓓�人的改變歷程是一連串學習成長的過程·這本書表面上看起來是維吉尼亞‧薩提爾（Vir�gi�nia�Satir）女士家族治療理論的介紹，事實上卻充分地展現人類潛能發展的精緻歷程。�薩提爾模式（The�Satir�
在人與人的關係裡，存在著愛的序位 唯有認識了這個序位，愛的流動才能夠沒有阻礙 家族系統排列的心理治療，幫助人們勇敢地面對真實 進而找到解決那困擾著生命的牽連糾葛的答案 家族排列的功能，就是要協助...more
TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界! 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己...more
點亮自己心中的光! 心理學暢銷作家的心靈成長經典之作 剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者 博客訪問逾2千萬人次，微博粉絲人數破250萬 影響百萬青年的一代知名心理諮詢師 每一種不完美都是心靈的贈...more
你喜歡心靈牌卡嗎? 你知道有多少種心靈牌卡嗎? 而這些牌卡又該如何運用呢? 除了一對一的對談， 你知道如何運用這些牌卡， 在小團體、甚至是班級課程中， 增進彼此的感情及向心力呢? 這是各種牌卡運用者...more
家族治療師需要「住」進每個家庭的關係與文化脈絡中， 才能明白他們痛苦的內涵，從悲傷中發現家庭的力量， 見證家庭苦難散發的光芒。 孩子活在真實的陰天，遠比活在虛偽的陽光下好。 當父母願意自...more
召喚疼痛的語言，撫慰受苦的心。 「痛」是一種無法形容、無從分享的概念。如同與世界之間的一堵高牆，不被理解的孤獨，無以傳達的難言之苦，更甚於生理上的折磨。 有人與你一樣受苦，必須尋找出路。猶...more
◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人，多倫多醫務所專業催眠諮商執業 ◆賽斯讀書會帶領人，超過10年資歷，成員累積13,000人次以上 ◆美國國家催眠協會NGH(National Guild of Hypnotists)認證催眠培訓教師......more
★超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作? 心碎無痕，卻更痛苦! 但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧，強裝一切如常， 任由傷口蔓延擴散，終於難以癒合...more
= 家庭的故事就是你的故事。無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。= ★ 累積20年經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」(Nautilus Book...more
旅美諮商心理師/婚姻家庭治療師致力於「讓靈魂也昇華」的「根治」性心理治療，以前世今生的親身體驗，深度自我揭露「靈魂業力」可以在身、心、靈全方位的覺醒、清創與合一過程中消融、進化並享受巧合與奇...more
生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。 =高敏感族一學就會的生存法則= ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師最新力作! 協助你...more
你是否會覺得心情低落、感到不安 煩惱人際關係、想改變自己呢? 這本筆記本就是你的貼心好夥伴 每天只要讀一點，然後一點一點慢慢寫 就可以改變我們對事情的看法或想法 慢慢放鬆憂鬱以及不安的心情...more
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方向不對，努力白費。 來個一百八十度大轉彎，有效脫離人生中的惡性循環! 化解困境，不見得非要花200%的力氣。 如果想盡各種方法都沒用， 何不試試徹底相反的做法? 面對生活中的煩惱，我們的第一...more
華人家庭父母帶給孩子的傷， 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺， 但卻在孩子心中形成一座座牢獄。 ‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。 ‧6個最溫暖的療癒...more
精神科醫生與心理治療師的診療告白! 內向、焦慮、憂鬱、工作壓力、慢性病痛， 對疾病與死亡的恐懼……， 如果你也有難以面對的傷痛，為痛苦騰出一點空間， 當心理疾病襲來時， 我們可以理解痛苦、...more
是誰要你委屈? 是誰讓你自卑? 你的人生不該活在別人的期待裏， 要相信，你值得被好好對待 停止說「都是我不好」 此刻，告訴自己 所有的自卑都是多餘 「為什麼我總是在忍耐?」 從小我們被...more
這本書裡的每個故事都流動著作者和孩子們生命交會的真實經驗。 當我們在敘事的氛圍裡，聽見孩子心裡的美妙歌聲，這樣的歌聲常常會回過頭來，滋養著彼此的生命。 進入孩子、青少年心門的「門票」，最好...more
放不下的是餘生，放得下的叫人生。 一本驅散敏感孤獨、迷茫困惑、痛苦焦慮的治癒之書。 韓寒「ONE‧一個」高人氣心理諮商師! 微信公眾號「我們心裡都有病」近40萬粉絲感動推薦 ! 亞馬遜、豆瓣讀書...more
「你說，你是雲，是逗留在人世間的雲，因為多了一根東西，而沈重得，無法飛上天。」 想要變性的個案，以努力賺錢、累積足夠手術費、割除命根子為心願；手術前夕卻因對未來感到擔心、不知自己喜歡男人或...more
焦慮家族──精神病學中的一個大家族 焦慮症(Anxiety Disorders)是精神病學中一個大類別，它包含多種不同類型的焦慮。 本書誠邀數位焦慮家族的成員，如咕嚕、紅蘋果先生、生活在盒子裡的少女等等，透過...more
為什麼明明在乎你，卻不敢靠近你? 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼! 因為怕受傷，我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦，卻也讓我們離現實越來越遠。 唯有拿掉「自...more
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊!」 先生：「之前爸媽的賭債，都是妳幫忙還...more
不被人際關係綁架，擺脫提心吊膽、以他人為主的生活 「不知該如何掌握與他人的距離感。」 「總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言。」 「當與他人的關係發生摩擦，就會心想『是我做了什麼嗎?』而感到...more
一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。 在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻! 在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智， 幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。 你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代...more
抑鬱，讓全世界三億人受苦! 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去! 當身陷落失的震撼中，誰...more
繼園藝治療專業暢銷書《綠色療癒力》之後， 沈瑞琳老師以香草植物作為園藝療癒主題， 分享怎麼透過「眼 耳 鼻 舌 身 意」，啟動一個個感人的生命， 從認識香草植物、種植技巧、生活運用、分享、打造自己專...more
■48個曲折離奇的真實故事，追尋非正常人類的心理世界! 在大多數人眼中，精神病人的頭腦都「不正常」，甚少可以與人有效地溝通。然而事實上，所謂的精神病人遠比我們想像的複雜得多，也豐富得多。作者經...more
教你放下執念的90堂記憶淨化課 日本系列著作狂銷二十萬冊 三島由紀夫說：「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去，人是沒有辦法活下去的」。 ●就是因為忘不了過去失敗的經驗，才會覺得自己一無是處。 ...more
「這是我寫給個案的情書。 那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛，化成文字， 寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」__楊嘉玲 收錄「藏在不禮貌的背後，更重要的事」一文 超過26000人網路瘋傳按...more
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當一個人敘說自己的故事，不論是困境或順境， 如果隱含其中的生命旋律能被聽見，被好好理解與回應， 人們常能在這樣的過程中也看見自己。 發展多元樣貌、創造多元美麗，是敘事治療能為生命注入活水的關...more
「幸福家庭」只是假象 戴著脫不掉的面具，扮演理想角色的人們， 為了成為「乖孩子」，只能拼命壓抑… 「乖孩子」的面具下，藏著說不出口的秘密… 在「過度控制」和「忽略放縱」間找不到平衡點的家長， ...more
現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒 只要察覺這些壓抑的情緒 就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活! 發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自...more
走出「童年陰影」的魔咒， 然後，你才能真正長大! 公眾號粉絲突破200萬!點閱率篇篇超過10萬! 橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜!豆瓣讀書網佳評如潮! 感情失敗、工作失利、人際關係失和， 統統...more
「不好」的認知並不壞 想要逃離讓你長年痛苦的「憂鬱」嗎? 就讓優秀的諮商師來擔任參謀 開始吧!恢復自信大作戰! 所謂的微認知療法 ◎ 首先，嘗試失敗。累積次數⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯魔法40 ◎ 認同各式各樣的...more
當當網5顆星好評推薦 老是羨慕別人成功? 總是怨嘆愛不對人? 都拚成這樣了還像個魯蛇? 為什麼?其實答案一直在身上，只是你不知道而已。 都20、30歲了，每天面對鏡中那個名為「自己」的人， 你...more
◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心， 我們才不會把自由與幸福拒於門外， 而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， 都能認同自己，溫...more
「相處好累、好難……，到底我該怎麼做?」 情場糾葛、親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌……， 充斥於日常生活中的各種「關係困境」，看似複雜難解， 實際上，背後都有一個共同的核心問題來源：人格障礙。 ...more
動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理，讓個案感覺被理解，並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。 過程中，助人工作者不只表達接納及同理...more
人生美好，但持續美好不容易， 因為，人生的苦難從不止息! 盼望本書能協助人們重視心理衛生， 有能力縫補無可奈何的人生破洞， 也有勇氣因應來自環境的不斷挑戰； 找到屬於自己安頓身心的方法，好好存在。...more
長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性，讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心，卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好...more
不當管教，會對腦造成物理性的傷害 不論原生家庭是否有意，都會導致腦部損傷 打罵小孩、羞辱等舉動，都會構成「不當管教」 受過不當管教的孩子在成長過程中可能出現許多問題 反社會人格、憂鬱、罪惡...more
身體的姿勢、體態、律動，傳遞著每個人的狀態，即使不跳舞、靜止不動， 也是一種「動態」的存有，也有其「勢」。─李宗芹 身體會說話，會透露真實的內心訊息，讓舞蹈治療師得以透過身體的動靜找出治療的...more
因為有愛，所以你才會如此難過， 請允許自己好好悲傷， 不管有多難熬，你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生，都將數度面對許多次的「失去」，失去友誼、失去親人、失去戀人……，每段失去，都令人痛...more
~忍暴力就能解決冷暴力?~ 不是只有動手才算是家暴， 敷衍、疏遠、敵意、嘲諷，都是妳該拒絕的精神暴力。 日本專業臨床心理師、女性權利律師、走出婚內冷暴力的受害者共著。 「怎麼做他都不滿意，...more
好評推薦 具啟發與包羅萬象的《創造性藝術治療》!這本書不只提供創造性介入策略，也整理了創新的策略，讓諮商工作者在多元的諮商場域中進行應用。這本書深入淺出，提供各式各樣生動的範例，堪稱是一本...more
✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》，加重嚴懲性暴力犯罪者。 近親性侵受害者的真實人生告白── 「那一刻起，我再也分不清愛和侵略的界線， 因為，我已經失去了，我自己。」 從「那一天...more
★台灣第一本!心靈拼貼®指導書籍! ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具! 國際首位華語心靈拼貼®培訓講師，教你用直覺、想像力與自己的心靈對話! 用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧，拼貼你的內...more
心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限? *老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責 *習慣心情不好就找人傾訴，卻感覺朋友越來越少...more
本書可幫助你了解憂鬱症患者的心路歷程 在心陷泥沼時成為救命繩索 讓你脫離憂鬱的旋渦 讀者好評 「假如你曾經感覺過憂鬱，你要讀這本書。如果你曾經失去某人，是因為有憂鬱症，你要讀這本書。我可以...more
所有你的過去，都不能定義你是誰。 你現在的選擇，每一個此時此刻，才是真實的你。 獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人! 我們比自己以為的更軟弱，也更強...more
繼《輔導與心理治療》後又一深入探討輔導心理學的專著，理論與實習並重，同時重視分享輔導經驗，是帶領各種心理輔導團體的專業人員必備參考。 本書從介紹領導團體的關鍵――輔導員本身的素質開始討論，並...more
暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 最親近的家人，為什麼常常卻是怨懟最深的人? 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重...more
在失控教育現場，目睹那些以「幫助孩子」為名的反作用力! 親愛的孩子們：有天當你必須離開校園&家庭的舒適圈， 迎接現實的種種考驗，世界仍能以你們為中心運轉嗎? 來自第一線教育工作者、一個台灣校...more
哈佛大學退休榮譽教授 茱蒂絲.赫曼 開啟現代創傷研究的經典之作 《心靈的傷，身體會記住》作者范德寇讚譽：「驚人的成就……我們這一代的經典之作。」 如今我們熟知的創傷後壓力症候群，最早源自十九世紀...more
每個人內心都藏有一本人生之書， 我們如何選擇生活經驗中的片段，如何詮釋、賦予意義， 將決定我們獲得多少自由，累積多少轉化困境的創意。 作者提供循序漸進的寫作技巧， 教我們將情緒與經驗轉化為故...more
本書邀集多位臨床經驗豐富的遊戲治療師貢獻所學，針對各種遊戲的療癒力量，在每一章提供了臨床實務上可以採行的實用技巧和應用的各種法寶，包括： ● 直接教導 ● 情感宣洩 ● 間接教導 ● 壓力免疫 ●...more
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎? 來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的心理課 拯救全球15億高敏感族、35億內向人的心靈之書 2017最熱話題「高敏感」，獻給最獨特、也是最好的你，為你...more
本書由鄭如安老師，帶領四位馬來西亞輔導人員，透過多次的團體課帶領，讓學員們實際操作結構式遊戲治療並記錄，漸進地改善親子間的相處關係，優化孩子的品格。希望讀者透過此書的各單元逐步操作，以及領導...more
故事，一直在造就你的生活 一九八○年代，兩位年輕家族治療師麥克‧懷特與大衛‧艾普斯頓，嘗試以嶄新思維和手法，克服傳統心理治療的僵化侷限。兩人決定合寫一本書，整理出這名為「敘事治療」的新療法的理...more
「敘事」為心理治療掀起的嶄新風潮方興未艾，敘事治療最重要的奠基者，麥克‧懷特，更是眾所仰望的焦點人物。他過世後，長年的工作夥伴雪莉‧懷特(Cheryl White)邀請世界各地的敘事治療師推薦心目中麥克‧懷...more
周公解夢有三好，釋疑、解厄、睡飽飽； 夢境解碼之必要，舒心、解憂、沒煩惱! 穿越時空來坐檯之周公解夢相談室，解的不是夢，是人心。 千年不敗萬年準的占夢解憂心理學，探索的不是夢，是未來! 莊子夢蝶...more
所謂的心理治療師，並沒有辦法治療任何人； 所謂的被治療者，那是因為他們準備好要改變自己。 發展於二十世紀末的敘事治療，吸納後現代與社會建構論述的養分，將來訪者的困境放在社會脈絡下審視，不再將...more
看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書，蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZON讀者4.5顆星...more
壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法，質疑、困惑、批判、討好…… 困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。 練習不壓抑，善用接納與改變的力道，...more
金繕修復處，謂之「景色」。 從生命陷落處重生， 在碎裂處看見好風景。 ★西班牙心理學大師，20年諮商實務經驗，鍛造「金繕療癒」五步驟，啟動生命自我療癒的強大力量 「金繕」是一門古老的日本藝術，...more
直視失去，與傷痛和解 重新發現愛依然存在 陪伴自己走過哀傷，找回最珍貴的生命禮物 懷孕五個月時失去腹中寶寶，陷入巨大悲傷的漩渦。 愈掙扎，愈瀕臨窒息。 「為什麼是我?」 「我做錯了什麼?」 ...more
就算沒有「被討厭的勇氣」也沒關係， 精神分析師告訴你， 快樂就在自戀與依賴他人之間。 受到他人的稱讚很彆扭? 覺得「依賴」是「軟弱」的代名詞? 麻煩別人會產生罪惡感? 常用嚴格的道德...more
★搶先歐美、全球首發!!伊麗絲.桑德 高敏感二部曲★ 讓高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》唯一新作。 給全世界15億高敏感族、35億內向人， 釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己，以勇氣面對...more
植物帶來的綠色魔法 具有神奇療癒力量， 讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿。 園藝活動是一種幫助人們獲得健康的方式， 具有沉穩的自然力量，能夠貼近人們的內心! 【不藏私!多年經驗，完整收錄】 作...more
這是一本談論心理治療技術的書，是多年臨床實作和精神分析理論相互呼應的結晶。 它不是一本有問有答的操作手冊，不可能從本書知道個案說什麼後，我們就回應什麼，而是討論和思索，技術裡的理論和理論裡...more
日復一日的規律生活，幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切，卻忘了怎麼發自內心微笑。 現在的你，是否正以童年夢想的方式生活著?如果不，還有機會重來一次嗎? 卡蜜兒擁有看似令人豔羨的工作與家庭，但卻...more
傾聽小靈魂的心聲 親子的問題，兩代之間溝通的問題，一直是身為父母最感到無奈與頭痛的問題來源，而影響小孩最深的就是父母本身，往往父母本身的觀念不正確，不懂如何去愛孩子、教育小孩，與孩子無法溝...more
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上一代的傷，糾纏下一代的愛； 資深家庭治療師，助你照亮原生家庭的陰影， 化解代與代之間的恩怨宿命。 一家人，為甚麼明明相愛，卻又互相傷害? 從單身、已婚到生兒育女，以為築起幸福的新家庭，...more
從困苦中活得自在之道——靜觀 現代人生活忙碌，忽略了自己的身心需要，因而壓力堆積，毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察，把專注帶回當下，從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。 ...more
鑒於臺灣步入高齡化社會，銀髮族能維持自我照顧與保持身心理健康乃是刻不容緩之任務，而藝術治療是以一種最人性化與自主性的方式，提供銀髮族發揮本身具有的能力與持續開發內在潛能的療癒途徑，藝術治療也...more
在生活中，因每個人的性格迥異，人與人之間在相處上難免起衝突；有衝突未必不好，有時也可能是陶塑一個人性格的轉捩點。作者繼《有傷害，沒傷痕》後，再推出同名之小組手冊增訂版，以提供給讀者一個學習如...more
了解你塗鴉中所瞞著的心理秘密! 幫你從畫中，找到工作與人際關係問題的解答! 你知道嗎?你眼中所見的形象、你所繪的每一條線條、每一抹顏色，都是自我潛意識的直接投射。 圖畫中百無禁忌，讓我們有機會...more
Terry Kottman將有關遊戲治療理論、研究和實務的大量資訊，精煉成容易閱讀的形式，她做的非常棒。本書對即將進入本領域的專業工作者來說非常有價值，也對經驗豐富的遊戲治療師擴展實務經驗、課程教學或蒐...more
在漫長人生的總決算裡， 「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。 以下選項，說的就是你嗎? □東西拿出來後會放著不收拾 □喜歡訂定詳細的計畫 □所有的東西都很紊亂 □討厭的事情會先...more
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日本亞馬遜讀者評論 4.5星評價 在臉書、IG上貼出美好照片，旅行、吃大餐，甚至是令人稱羨的姣好的面容； 在媒體上像名嘴藝人一樣表現出誇張的言談、誇大自己的身世學經歷…， 不斷賣弄自我或生活水...more
冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。 修復童年被忽視的情感需求，終止世代情緒傳承，找回愛的能力! ★全球首倡「童年情感...more
如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂，怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代，我們都可以自我拯救。 陰影，也是一種力量! ...more
快速掌握系統思考與會談互動的技巧 社工、家庭治療師與諮商輔導不可或缺的實用工具書 ★以實際案例示範會談的步驟與技巧 ★融合多位家族治療先進的智慧以及作者長年的實務經驗 ★附案例影片網址，可線上觀看...more
每個人的心裡都住了一個陽光燦爛的小孩。 有如內在羅盤，總是指引幸福的方向—— ◎從陽光小孩回歸陽光小孩，釋放你心中快樂的孩子： ‧「陽光小孩」是每個人的原廠設定(原型)：成人之後都還影響你的部分...more
366篇的叨絮，都照見了自我的碎片， 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語，只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納，終將各自尋著歸處，讓我們得到片刻靜默，在靜默中能看見美好。──洪仲清 ...more
古典樂不只美化靈魂，也是解開鬱結的處方籤!隨著療癒的旋律，便能踩踏出最怡然的舞步。 ◎結合音樂、大腦與心理的音樂療法，在美妙的旋律中維持平和的身心靈。 ◎以人生發展四大時期為軸線，解決不同時...more
能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效! 和另...more
0-5歲孩子的內心澎湃洶湧 他們反應了父母以及這個家庭的真相 ★英國兒童心理治療權威機構 塔維斯托克診所 經驗集結 在孩子五歲以前，親子間的挑戰到底有多少?從產後憂鬱、父母的內在嬰兒、孩子發脾氣與...more
上網無罪，分心有理? 當你抬起你的頭來──才能體會什麼是當下。 【你有分心上癮症嗎?】 ‧檢查電郵時，你會屏住氣嗎? ‧你開始覺得維繫上網生活很像在工作? ‧生活中的類比式活動(種花、烹飪、繪畫)占...more
「Daniel Hughes在本書不只是將科學的依附理論翻譯為普羅大眾的語言，他提供了可讀性高、引人深思，又能轉化關係的實用工具。《關係密碼：打造依附關係的八把金鑰》具有改變你人生的力量。」─Terry Real，...more
※心理學界人人必讀的經典理論 ※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠 是身心傷害的根源 一道真實存在、卻無形的人際分野 一旦失守，它將徹底...more
當「心」開始裂了、崩潰了，如何修補平復? 找個適合的人，聊心也療心。只要勇敢向前走，就會有亮光。 ◎我沒有我想的那麼OK，你我都是潛在的「神經病」? ‧近年來，精神科的門診量堂堂登上醫院...more
為什麼我們要愛自己? 在多年的療癒、諮商過程中，我發現了好多生活中出現的問題，都牽動著我們的情緒，也影響著我們對親人、朋友、與及職場上的關係，同時，身體健康也都有相對的影響。這些困擾，追朔回...more
「青少年優勢力卡」包含優勢特質卡、具體描述卡及提問卡三大部分，以有趣、生活化的設計，來幫助青少年探索屬於自己的正向特質與韌力，可應用於自我探索、生涯探索，以及人際互動中，不僅能提升信心，更能...more
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