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依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路

依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決? 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」, 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看...more

清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐

清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐

諮商超過8000名個案的諮商師,教你不再煩惱的方法 覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實? 容易陷入不安?很在意別人的評價? 不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙…… 這些全是「心理雜訊」在作怪!...more

洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象:解析角色人格特質,探索天賦潛能,培養穿越險境的內在勇氣

洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象:解析角色人格特質,探索天賦潛能,培養穿越險境的內在勇氣

《鬼滅之刃》登場人物的性格和背景各不相同, 喜歡劇中的不同角色, 能分析出你的個性和心理特質。 劇中有各種不同的險境,真實世界裡也有,主角們都是如何穿越險境的呢?或許可以從中汲取出「勇氣」,並...more

飼養病症的我們:生病不能逃避生命,做自己的心理自療師,培養正能量的64條治癒守則

飼養病症的我們:生病不能逃避生命,做自己的心理自療師,培養正能量的64條治癒守則

「這是一本難得的心靈療癒之書。它整合了諸多心靈療法,而又理論清晰。更難得的是,它根據作者的親身經驗總結而成,其中包含了日常生活中各種病症的實際成功療癒案例。作為一本日常病症心靈療法的實用手冊...more

助人者練心術:自我提升的60個增能練習

助人者練心術:自我提升的60個增能練習

當治療師進步成長,治療效果也隨之增加。 ──傑弗瑞.薩德 長久以來,助人工作者的培訓重點均放在理論與技術的灌輸,但本書作者薩德卻認為,心理治療有如藝術創作,目的是喚起人們的情感體驗,帶來啟迪,...more

後現代取向探索繪畫療癒:沉浸式自我閱讀

後現代取向探索繪畫療癒:沉浸式自我閱讀

探索性繪畫療癒,用於解決問題,更努力於開放內心,允許自己,看見自己,看見可能,接受自己。我們都需要以舒展的方式打開,也需要在沒有壓力下被打開,這本書展示的就是一個溫暖的打開方式。 後現代的...more

系統排列的全息智慧:一對一排列與線上個案的理論與實踐

系統排列的全息智慧:一對一排列與線上個案的理論與實踐

將最深層細微的訊息抽絲剝繭, 找出問題核心的解決之道。 我為什麼沒有力量,不夠擔當? 為什麼我老是害怕擁有很多錢? 為什麼女兒總是抗拒我?批判我? 我要如何面對事業的抉擇? 我要如何找到疫情...more

你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離(有隻兔子封面版)

你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離(有隻兔子封面版)

保持足以互相尊重的距離。 那麼,不論是獨處,還是共處, 都可以幸福。 從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 改變你我之間的精心時刻 某個瞬間,我們突然對「你我之間」感到疲憊, 因為「...more

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書★台灣版封面,特邀曾獲iF包裝設計獎、金鼎獎、亞洲...more

當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利

當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利

★【本書於比利時首刷兩萬冊,上市亦隨即銷售一空】★ ★★比利時長銷三十五刷作者,作品共已銷售超過二十萬冊★★ 快樂這條路,跪著也要走完?為什麼難受卻不敢說出口?難道不快樂都是我的錯? 放過自己吧!當快樂...more

你可以敏感,但不要被敏感控制:在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題

你可以敏感,但不要被敏感控制:在生活中找到駕馭自己,增加能力的高敏感族練習題

認識自己的敏感,擁抱自己的差異,只有善待自己才能更自由。 你太敏感了! 你幹嘛想那麼多! 你很神經質耶! 忍一忍就過去了嘛! 別人常常對於你的反應有以上的定論和建議。 但,你只不過是想得深...more

躁狂抑鬱對談錄

躁狂抑鬱對談錄

真實臨床個案改編,以小劇場形式介紹治療的過程和方法。 你懷疑過自己有精神疾病嗎?不用害怕,先來瞭解一下吧。 病人:你處方的是開心藥,我的病情已經受控制,不應該嘗試停藥嗎? 醫生:千萬不要擅...more

我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福:10道憂鬱傷痕,陪你一起放下痛苦,救回自己

我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福:10道憂鬱傷痕,陪你一起放下痛苦,救回自己

深入過痛苦,所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 × 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 寫給...more

青少年優勢力卡(第二版)

青少年優勢力卡(第二版)

遊戲人數:不限 遊戲年齡:12歲以上 遊戲時間:不限 「青少年優勢力卡」包含優勢特質卡、具體描述卡及提問卡三大部分,以有趣、生活化的設計,來幫助青少年探索屬於自己的正向特質與韌力,可應用於...more

為什麼越重要的事越不想做?51種克服拖延與分心,打造超級自控力的訓練計畫

為什麼越重要的事越不想做?51種克服拖延與分心,打造超級自控力的訓練計畫

51 Ways to Master Self-Control 拖延不是因為懶惰,而是想要逃避! 有意識的提高「自控力」, 就算面對時間壓力、困難工作, 也能積極面對,高效完成任務! 全球成功人士都擁有的「自控力」, ...more

想太多是會爆炸的―― 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

想太多是會爆炸的―― 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

讓你苦惱的是問題本身, 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那...more

為什麼古老故事如夢魘般讓我受苦?

為什麼古老故事如夢魘般讓我受苦?

◎蔡醫師這本書的重點之一在於闡明理論與實作永遠有一道鴻溝,百年來臨床實務技術的修正,解決了某些問題,但也看到了其他問題...... 越來越多個案一開始就表明自己是邊緣型人格、是躁鬱症,自己會解離、...more

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺...more

一切都是最好的安排:心理諮商師的療癒系寫作解密

一切都是最好的安排:心理諮商師的療癒系寫作解密

一切的際遇,都是最好的素材 一切的安排,都是最好的安排 □人人都可以成為寫作者 會說就能寫,只要願意,你就會成為一個好的書寫者。並不是所有事情都必須有天份才能做成,只要去做就好。 □一切的...more

你不需治療,只需說出口:心理師和那群拯救我的人

你不需治療,只需說出口:心理師和那群拯救我的人

說出心中的話,可以讓人轉化,甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛,以及享受美好生命的精采之作! ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦! ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書 ★ 2...more

解密自卑情結:阿德勒心理治療歷程解析

解密自卑情結:阿德勒心理治療歷程解析

從自卑到自在,成為人生的主人。 阿德勒心理學是一門解開心理活動的謎題,照亮心底的暗處,揭開潛意識自卑情結的面紗,並且找到解決方法的心理學。阿德勒心理治療的宗旨在於幫助案主從原本是潛意識衝動...more

心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊 你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題! 你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己? 一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義, ...more

認識頌缽音療:平衡身心,紓壓助眠

認識頌缽音療:平衡身心,紓壓助眠

認識頌缽音療的第一本書:透過缽音共振,淨化身心能量。 頌缽操作技巧X基礎練習,帶你快速上手有訣竅。 購買頌缽撇步X組合配搭,讓你精準挑選有概念。 敲出穩定音頻,清理負面情緒, 釋放壓力不NG,輕鬆舒...more

輔導手札:一位助人者的心靈向度

輔導手札:一位助人者的心靈向度

人生的困頓何其多,身歷其境,在盤根錯節略顯凌亂的失序中,不論課堂的諄諄教誨,或晤談室的爬梳思緒,都是一種陪伴與增能。 凡走過的必留下足跡,四十餘年的心理助人工作,為自己留下涓滴手札,權充百...more

【童年情感忽視套書(二冊)】:《童年情感忽視》、《童年情感忽視・實戰篇》

【童年情感忽視套書(二冊)】:《童年情感忽視》、《童年情感忽視・實戰篇》

本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》 全球首倡「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典&成...more

與內在對話:夢境‧積極想像‧自我轉化

與內在對話:夢境‧積極想像‧自我轉化

我們以為無意識只是虛空, 但其實無意識對我們的影響無所不在。 唯有懂得和無意識對話, 自我轉化和自我療癒才有可能。 無意識,是心靈的內在之地。 當我們做夢,或是驚呼「這不像我!」、「我怎麼辦...more

情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策

情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策

TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦? 日積月累的情緒輕傷,需要在第...more

為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞; 就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」依然伴隨著空虛感而來; 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴,與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法, AMA...more

受傷的醫者:心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱

受傷的醫者:心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱

破除「醫生不能是弱者」的神話,溫柔照看白袍底下的真實血肉: 醫生也是人,各有各的個性、夢想和欲望,同樣會迷惘、恐懼與憂傷。 他們受苦時得不到關懷,生了病卻不被視為病人, 只能承擔理性至上的專業...more

何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則

何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則

生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。 別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。 ▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難? ▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣? ...more

夜間7-11心靈食堂:向精神科醫師輕鬆傾訴,療癒內心的千瘡百孔(二版)

夜間7-11心靈食堂:向精神科醫師輕鬆傾訴,療癒內心的千瘡百孔(二版)

向精神科醫師輕鬆傾訴, 療癒內心的千瘡百孔, 不再「強顏歡笑」! ○對於無法控制的事,再怎麼煩惱也沒用。 ○偶爾自我感覺良好,有助於提升自信心、重視自我。 ○你給自己打幾分?接受不完美,別要求自...more

自我療癒正念書:如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版)

自我療癒正念書:如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版)

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 真正的轉變始於感動,這是一本可以感動你的書 讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 看見自己的堅強與軟弱...more

他病了,只是你看不出來:走入21名精神病患傷痕累累的內心世界

他病了,只是你看不出來:走入21名精神病患傷痕累累的內心世界

童年時因為父母的體罰,成年後愛上性虐待的男人… 被小學老師猥褻,長大後被母親逼瘋的女人… 小時候被父親嚴厲管教,青春期發展出戀父情結的男孩… 父母對自己期待過高,大學時患上思覺失調的女孩… ...more

減害心理治療:務實的成癮治療方法(第二版)

減害心理治療:務實的成癮治療方法(第二版)

★最務實、最有效的成癮治療專業手冊,為成癮防治帶來嶄新曙光 ★拋開「完全戒除」的迷思,與個案共同合作,探索「將傷害減到最低」的治療方案 什麼是減害心理治療? 減害心理治療是一種針對物質濫用...more

看懂靈魂契約的74個人生解答:以原型卡解讀生命藍圖,洞悉物質世界與內心情緒,療癒人際、自我的掙扎

看懂靈魂契約的74個人生解答:以原型卡解讀生命藍圖,洞悉物質世界與內心情緒,療癒人際、自我的掙扎

台灣第一本最完整的「心靈原型卡」諮商心理書 奠基於「榮格心理學」, 覺察自我內心光明、陰影, 聚焦靈魂核心的深度探索! 「除非我們了解原型,否則我們不可能認識真正的自己。」 根據「分析心理...more

(博客來獨家簽名版)看懂靈魂契約的74個人生解答:以原型卡解讀生命藍圖,洞悉物質世界與內心情緒,療癒人際、自我的掙扎

(博客來獨家簽名版)看懂靈魂契約的74個人生解答:以原型卡解讀生命藍圖,洞悉物質世界與內心情緒,療癒人際、自我的掙扎

台灣第一本最完整的「心靈原型卡」諮商心理書 奠基於「榮格心理學」, 覺察自我內心光明、陰影, 聚焦靈魂核心的深度探索! 「除非我們了解原型,否則我們不可能認識真正的自己。」 根據「分析心理...more

修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心

修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心

★後疫情時代,最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式,結合多媒體科技,最符合現代人的情緒修復法。 動動手,把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下, 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口,重掌生命的主導...more

心靈牌卡X團體運用:66種牌卡創意實作帖

心靈牌卡X團體運用:66種牌卡創意實作帖

心靈牌卡X團體玩法大揭密,初學者也能輕鬆上手! |入門概念|從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用, |教案運用|從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入, |多元運用|從暖身、自我探索、...more

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮

韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星,蟬聯人文TOP100十週! 《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心,撫慰心靈最新力作! 一本讀了必定動容,在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯ 「願我的生命...more

遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題

遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題

你是否期待遇見: 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己? 為什麼做選擇這麼難?為什麼總是無法改變自己? 該怎麼勇於面對,不再只是逃避? 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時,如何面對內在波濤洶湧...more

情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作

情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作

★心裡的創傷,身體知道;讓情緒流動,身心就不痛。 國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後,自創BEST創傷療癒法最新力作! ★80%的疾病與情緒有關!...more

為什麼我們總是愛錯?:梳理你的原生家庭,走出鬼打牆的愛情

為什麼我們總是愛錯?:梳理你的原生家庭,走出鬼打牆的愛情

「人在寂寞時,會做一些傻事。 然後自覺長了智慧後,去做一些更傻的事。」 你也陷入一段窒息的關係嗎? 潛意識中,你早已被設定為「尋找痛苦」, 被批評、被忽略、被要求── 從小最熟悉的感受,讓你...more

面具下的哪個我更受歡迎:公開我、盲目我、隱藏我、未知我,每個人都有四個我。哪個「我」才能讓我有自信、不焦慮、過得快樂?

面具下的哪個我更受歡迎:公開我、盲目我、隱藏我、未知我,每個人都有四個我。哪個「我」才能讓我有自信、不焦慮、過得快樂?

◎主管老是大嗓門罵人,他其實是怕自己內向的「隱藏我」被揭穿。 ◎已被大家公認的大美女,為何還要不斷整型?這是「盲目我」作祟。 ◎對自己說:「加油,你辦得到的。」這是替「未知我」打氣。 ◎想知道「公開...more

家是個張力場:歷史視野下的家庭關係轉化

家是個張力場:歷史視野下的家庭關係轉化

在社會快速變動時,「家」做為一基本社會單位,也只能像一個容器似地承擔起個人無法也無能理解、消化的各樣情緒。──夏林清 當個性與價值觀都不同的人共處家庭斗室,「家」這個讓人依靠的棲地,也往往成...more

擁抱叛逆期:輔導室裡孩子的真心話

擁抱叛逆期:輔導室裡孩子的真心話

情緒失控、行為脫序⋯⋯ 孩子到底怎麼了? 叛逆,是孩子表達的一種方式, 希望被關注、渴望被愛、 期盼同儕的認可…… 他們需要傾聽,也需要陪伴, 需要父母能夠多懂自己一點, 身為父母,你真的聽見了孩子的聲...more

悲傷輔導研習手冊

悲傷輔導研習手冊

過去,一般在談論悲傷輔導都是以西方為準。現在,本書試圖從中國角度提供另一種模式。對我們而言,解決悲傷的問題不只是情緒的緩解,更是問題的解決。要做到這一點,悲傷輔導就不只是對家屬的輔導,也是對...more

人間遊戲:「PAC模型」⤫ 36種日常心理遊戲,洞悉人的性格與心理狀態,迅速和各種人有效地互動〈人際溝通分析之父艾瑞克.伯恩經典著作〉

人間遊戲:「PAC模型」⤫ 36種日常心理遊戲,洞悉人的性格與心理狀態,迅速和各種人有效地互動〈人際溝通分析之父艾瑞克.伯恩經典著作〉

“我們與他人的互動,其實只是我們在玩的各種遊戲” 推動精神醫學前進的巨輪艾瑞克.伯恩從人際交往中, 洞察自我與他人的性格與心理狀態,提出一種有系統且相當有效的心理治療方法── 溝通分析(Transactional...more

拒學,不要搶救:第一本讓繭居族願意走出家門的實用SOP! 從拒學到正常工作,90%都能恢復。

拒學,不要搶救:第一本讓繭居族願意走出家門的實用SOP! 從拒學到正常工作,90%都能恢復。

日本NHK電視臺專訪! 日本產經新聞「中輟生遲來的春天」報導! 第一本讓拒學族、繭居族願意走出家門的實務指南! 什麼是繭居族? 就是生理毫無異常,卻不上學也不工作, 跟家人不講話超過一個月、足...more

情感依戀關係療法:找出你的依附類型,改變互動方式,讓你們的關係更有安全感,更親近、更持久

情感依戀關係療法:找出你的依附類型,改變互動方式,讓你們的關係更有安全感,更親近、更持久

每個人在一生中,都會與他人產生數十種重要關係, 其對象包括父母、兄弟姊妹、夫妻、朋友、師長、同學、同事……等等, 如果在關係中的安全感得到保障,會不會以不同的方式體驗世界,與人親近呢? 一...more

精神分析的心智模型:從佛洛伊德的時代說起

精神分析的心智模型:從佛洛伊德的時代說起

◎在神經科學與腦科學當道的時代,看見精神分析相輔相成的治療價值。 ◎回顧精神分析百餘年來的重要發展,體認其對所有心理治療取向的重要影響。 ◎統整歷史、文化、科學的視野,心理助人工作者不可或缺...more

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+心靈自由球(暢銷套組)

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+心靈自由球(暢銷套組)

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己 心靈自由球 13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其...more

遇見音樂自療:用旋律寫出生命新樂章

遇見音樂自療:用旋律寫出生命新樂章

寫給想踏入音樂治療師之路、想用音樂自療的你 音樂X音樂治療,帶你由淺入深了解音樂的功能及運用, 音聲X靜心活動,打開音樂,配合活動,療癒當下的自己, 音悅X生命故事,看見因音樂治療而走出創傷...more

內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你

內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你

‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 愈負責任的人,愈容易有內疚感。 理性的內疚,能...more

情緒陰影‧原型56心靈互動卡

情緒陰影‧原型56心靈互動卡

「原型56心靈互動卡」──自我覺察、群體諮商的優質工具 在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」? 在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」? 你善於察言觀色,做出別人...more

長大以後就會變好嗎:破解25種心靈困境

長大以後就會變好嗎:破解25種心靈困境

說中千萬讀者心事,療癒焦慮時代的躁動不安 小時候,常常會想長大就好了, 但長大之後,才發現什麼都沒有變好, 大學考完了,還有各式各樣的人生大考; 找到了工作,馬上就會出現新的考驗; 看...more

喚醒式治療:催眠‧隱喻‧順勢而為

喚醒式治療:催眠‧隱喻‧順勢而為

個案經常處於糟糕的狀態, 而我的工作是幫助他們進入更好的狀態, 更輕易地挖掘內在資源, 面對獨特的處境。 ──傑弗瑞.薩德 在薩德博士眼中,要帶領個案進入「更好狀態」,靠的不只是知識與觀...more

Learning ACT(二版)

Learning ACT(二版)

《Learning ACT(第二版)》這是張老師文化唯一一本以(英文)命名的書冊;並與國際出版速度同步接軌,略過一版,直奔第二版⋯研學ACT,終於來到雙眼發亮的時刻了;這是一條終南山捷徑,也是研學者必備的居家參...more

心的痛,身體都知道

心的痛,身體都知道

身體疾病的出現,總有其原因。「要治身,先治心。」有很多人以為心理治療只是給心理有嚴重問題的人們,但其實每個人都有過或多或少的創傷,每個人都不開心過,每個人都挫敗過、傷心過、憤怒過、跌低過。而...more

舞入未知深處

舞入未知深處

重新體驗那深藏於內在的自我, 純真而原始,連結著生命的火焰。 每一個人都是天生的大藝術家, 綻放原就是我們的本質! 透過各種意想不到的創作方式, 打破社會在我們身上加諸的制約, 重新舞出那深...more

不讓破碎的心傷害自己:協助心理創傷兒童的簡易指南

不讓破碎的心傷害自己:協助心理創傷兒童的簡易指南

什麼是心理創傷? 心理創傷是怎麼影響兒童的呢? 大人該如何協助呢? 本書為這些複雜的問題提供直截了當的答案,是任何照顧或工作與遭受心理創傷兒童相關的成人的理想起點。本書幫助他們更了解孩子在心...more

臣服的力量:收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿(新編版)

臣服的力量:收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿(新編版)

臣服從來都不是放棄,而是更積極面對困難,溫柔而堅定地前進。 放下執著,相信每一刻都是最好的安排。 ★全球授權36國版本 ★亞馬遜書店4.7顆星推薦 ★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次 忙...more

不是想死,只是不知道怎麼活下去:每個孤獨,都有自己的個性

不是想死,只是不知道怎麼活下去:每個孤獨,都有自己的個性

對不少個案來說,活下來後,還要生活,生活反而比生存更難熬;他們拼命為了生存而活下來,卻不知道怎麼在日常生活裡慢慢地活著——這是人生的曖昧嗎?因為「曖昧」,治療師聽不懂個案的話,一如個案不懂治療...more

找回家庭的療癒力:多世代家族治療

找回家庭的療癒力:多世代家族治療

地表最強家族治療師,超過45年的治療與教學精華 在家庭形態極為豐富的今日,家族治療必須考慮到多世代、跨文化的背景和影響,甚至是同性伴侶家庭、單人家庭所面對的細緻議題。 本書是知名義大利家族...more

兒童心理創傷後的遊戲治療:實務工作者應該知道的事:實務工作者應該知道的事

兒童心理創傷後的遊戲治療:實務工作者應該知道的事:實務工作者應該知道的事

本書作者為遊戲治療領域頂尖的專家Eliana Gil,她以多年來從事兒童虐待與預防的實務經驗,提供兒童臨床工作者有關創傷後遊戲的必備知識以及評估和治療方法。「創傷後遊戲」通常顯得重複且缺乏一般遊戲時該...more

悲傷輔導與悲傷治療:心理衛生實務工作者手冊(第五版)

悲傷輔導與悲傷治療:心理衛生實務工作者手冊(第五版)

《悲傷輔導與悲傷治療》第五版修訂及更新了悲傷、失落和喪慟處遇的內容,繼續為相關系所學生和實務工作者提供最新的研究及實務的資訊。在第五版中,作者更新了哀悼的任務和影響要素、提供新的個案研究資源...more

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

第一本寫給青少年的諮商圖文書! 幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方! ★集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果! ★幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學...more

藝術治療圖卡的100種應用

藝術治療圖卡的100種應用

藝術治療圖卡全指南 或中或西,或絢麗或可愛,繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺灣藝術治療圖卡應用的先驅者之一,並設計有多種藝術治療圖卡, 本書是她十多年實務經驗的無私...more

【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》

【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》

本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連...more

療癒心傷:凝視內心黑洞,學習與創傷共存

療癒心傷:凝視內心黑洞,學習與創傷共存

一本書,拉開一張網,接住墜落中的受害者。 陪著他們從創傷到復原,走一段療癒之路。 我們所能做的,是向受害者伸長手說:「我不是加害者,是站在你這邊的朋友。」 幫助他們不是用頭腦,而是用身體相信這...more

讓心裡的傷不倒帶:一位精神科醫師對創傷後壓力症最溫柔懇切的臨床紀實,與最前線的療癒科學研究

讓心裡的傷不倒帶:一位精神科醫師對創傷後壓力症最溫柔懇切的臨床紀實,與最前線的療癒科學研究

「創傷經驗雖使你痛苦, 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 深受創傷壓力所苦的你 創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 傾聽患者傷痛,一路陪伴康...more

以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年

以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年

不是所有的痛,時間久了就會痊癒; 不是所有的記憶,時間過去了就會遺忘: 不是長大了,就會更堅強,不再受傷害…… 給燃燒殆盡,什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福,活在他人...more

我微笑,但不一定快樂:微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 (附贈有隻兔子手繪解憂小卡)

我微笑,但不一定快樂:微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 (附贈有隻兔子手繪解憂小卡)

如果此刻不美好,該怎麼過? 當身邊的人得憂鬱症,該如何相處? 最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書! 她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事! ──IG療癒系圖文作...more

為什麼我們總是在逃避?:全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課

為什麼我們總是在逃避?:全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課

其實,一切心理防衛, 是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。 ★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課,幫助你重整內心平衡 ★以現代社會視角,重新剖析佛洛伊德理論,跨世解答人生的迷茫不安 ...more

人生很難,你可以不必假裝強大:解憂診療室,芸芸眾生苦,42個你會遇到的心理諮詢案例:孤獨、創傷、背叛、渴望愛與厭世。

人生很難,你可以不必假裝強大:解憂診療室,芸芸眾生苦,42個你會遇到的心理諮詢案例:孤獨、創傷、背叛、渴望愛與厭世。

解憂診療室,芸芸眾生相,42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。 ‧「女兒20多歲了,不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎?」 媽媽焦急的問。 ‧「我想早一點去死,因為沒有人需要我。」 正值青...more

人生動力療法:解除悲傷、憤怒、愚愛及恐懼枷鎖,領悟靈魂及生命的15則課題

人生動力療法:解除悲傷、憤怒、愚愛及恐懼枷鎖,領悟靈魂及生命的15則課題

人類生命的痛苦與不幸,究竟從何而來? 一切「命運」的安排,其實都來自頭腦的創傷設定! 未處理的負面情緒會累積在靈魂深處,成為無法擺脫的困境循環與疾病。 人生動力療法將引領你勇敢面對15則難解...more

與情緒相伴的新生活提案:11個練習,讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權

與情緒相伴的新生活提案:11個練習,讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權

首刷限量贈【情緒相伴明信片】*1,4款隨機出貨,跨界藝術家眼球先生暖心繪製 生活中,我們都難免產生負面情緒 你可能也有過這樣的念頭: 活著好累,連呼吸的力氣都沒有⋯⋯ 憂鬱彷彿永不散去的烏雲...more

貝殼卡

貝殼卡

《貝殼卡》取來自於大海深層潛意識的象徵意義,貝殼則象徵帶著深層潛意識密碼,引導使用者進行創作之潛意識探索。由貝殼收藏家單玉如女士捐贈國立海洋科技博物館的七千顆貝殼中挑選具有特色的貝殼,設計製...more

覺醒媽媽的心理課:疲憊媽媽的「有毒情緒」,自我覺察與療癒的練習

覺醒媽媽的心理課:疲憊媽媽的「有毒情緒」,自我覺察與療癒的練習

「我都是為你好,你要聽話」,這話對孩子是良藥或毒害? 了解自己,你才能真正看見孩子! 不安、內疚、擔心、生氣…… 再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制 「氣味」和「有色眼鏡」,教養關鍵大解密...more

為什麼你替別人著想,自己反而受傷?:放下對他人的期待,活出內在價值,與不完美的世界和解

為什麼你替別人著想,自己反而受傷?:放下對他人的期待,活出內在價值,與不完美的世界和解

──寫給心思細膩者的療傷指南── 性格敏感纖細、經常為他人著想的你, 為何總是在人際關係中感到疲憊與挫折? 別讓別人定義你是什麼樣的人, 關於自己的人生,你就是最棒的專家! 在感情中替對方付出,卻沒...more

孤獨是一種狀態,寂寞是一種心情

孤獨是一種狀態,寂寞是一種心情

正因為人是在乎他人眼光的生物,所以「孤獨」才如此珍貴 81個關於孤獨的練習, 讓你懂得孤獨、享受孤獨,甚至利用孤獨 進而去做自己、享受自己,以及成就自己 孤獨是治癒,並不等於寂寞。 是給自己的...more

EMDR兒童治療:複雜創傷、依附和解離

EMDR兒童治療:複雜創傷、依附和解離

★什麼是動眼減敏及重新處理治療(EMDR)? 1987年由心理學家法蘭芯.夏琵珞(Francine Shapiro)發明的動眼治療,已被世界衛生組織和美國退伍軍人事務部確認,適用於任何因經歷暴力或災害後患有創傷後壓力症(P...more

幸福關係的防疫處方箋:亮燦愛的行為!

幸福關係的防疫處方箋:亮燦愛的行為!

關於愛的普遍迷思讓我們很容易在現實生活過得很辛苦。世界上沒有所謂完美的伴侶,所有的夫妻都會吵架,愛的感覺像天氣一樣多變,這些都是事實,儘管讓人難以接受。但這並不表示你無法享有快樂、浪漫的關係...more

關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

我們愛的究竟是彼此的靈魂,還是自身的渴求? 當情人成了填補寂寞的工具; 當子女成了滿足虛榮的名牌; 當朋友成了事業坦途的墊腳石…… 當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係,如何找回對彼此最真誠的初衷? 「關係...more

當最親的人成為傷痕

當最親的人成為傷痕

你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活…… 你是否總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生…… 在工作上常常遇到擺爛...more

我要知道我是誰:一個藝術治療的故事

我要知道我是誰:一個藝術治療的故事

「我才四十九歲就要死了!這一趟人生到底有什麼意義?死後要去哪裡?甚至都還不認識:我,到底是誰?」 自幼生長在破碎家庭又屢次失婚的潘妮,內心久積抑鬱、消極與憤怒,認定自己醜陋、不值得被善待,更不...more

自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。

自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。

自戀者施虐── 讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。 ◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。 ◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是...more

炸彈客,沒有那麼簡單:家族成員情緒失控釀災,包溫端出救火新概念

炸彈客,沒有那麼簡單:家族成員情緒失控釀災,包溫端出救火新概念

校園炸彈客,一款無差別而荒謬的暴力型態下,造成自身、他人與社會無可彌補的傷害與遺憾。揭開炸彈客家族大樹一頁悲情冰山史,家族成員可能間接成為加害人…且看《包溫理論》如何深化家庭自我期許機制,建...more

家族系統排列:核心原理與實務

家族系統排列:核心原理與實務

華人世界的系統排列開創者周鼎文,將20餘年的教學培訓心得整理成書,本書是第一本系統排列師訓練中文著作,被譽為排列師專業訓練聖經。 本書從系統排列核心理論開始,詳述周鼎文老師獨創的排列四大步驟...more

幸福童年的真正祕密:愛麗絲.米勒的悲劇

幸福童年的真正祕密:愛麗絲.米勒的悲劇

「我作夢也想不到要寫一本關於我母親的書,她對我來說是一個陌生到無法描寫的人……」 身為舉世聞名的兒童心理學家愛麗絲.米勒的獨子,馬丁.米勒與母親的關係卻疏離而緊繃,他甚至為此瀕臨崩潰。母親過...more

假性親密:修復失衡的互動,走進真實關係

假性親密:修復失衡的互動,走進真實關係

給困在假性親密中的你和我 握有面對傷痛的勇氣,真實的關係才有可能! 對你而言,愛情是…… •愛,是指必須照顧你的伴侶嗎? •愛,是指必須讓伴侶來照顧你嗎? •你覺得自己能拯救、改變那個吸引你的人...more

聊心話大冒險:小團體帶領與團隊溝通的原創工具

聊心話大冒險:小團體帶領與團隊溝通的原創工具

♥透過遊戲,可以輕鬆分享♥ ♥透過遊戲,讓我們打開探索自己與人際交流的歷程♥ ♥各種人際關係,都可以透過這款遊戲互相認識跟陪伴♥ 無論是剛認識的陌生人,同事朋友,戀人知己,親戚家人,各個人際發展的階...more

微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒

微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒

▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 他幽默風趣,是人見人愛的...more

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元,推薦本書為教學輔助教材。 為何總是受環境與他人的影響,情緒高低起伏?面對情緒的痛苦,我們總是試圖控制它、分析它、趕走它,卻從來不知道,理智的分析說服...more

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活

連心理師自己都要找心理師諮詢?!那他/她憑什麼能幫我?! 「在我擔任心理師的所有資格裡,最重要的一個是:我也是有血有肉的人。」 ★上市首週強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP 100; ★獲選亞馬遜書店年度...more

心情快速回暖法:認識認知療法

心情快速回暖法:認識認知療法

人一旦變成憂鬱狀態,不管對什麼事情都會以悲觀負面的角度來思考,導致無法發揮自己原本該有的力量,不知不覺中進入了悲觀的自我世界裡。認知療法就是幫助自己從悲觀的自我世界中慢慢再抬頭,再度回到現實...more

心理疾病的預防與案例

心理疾病的預防與案例

現代人的生活不僅步調愈來愈快,而且所面臨的問題也愈來愈多。在面對層出不窮的問題時,如果問題沒有得到適當的處理,無形之中就容易產生心理疾病,這也是說明為何愈來愈多的人在熱衷於心靈成長方面的課題...more

每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》)

每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》)

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解,這本書就是最好的自...more

生死溝通:你深愛的親友是否平安抵達永恆之地,學習如何與在彼岸的他們聯繫!

生死溝通:你深愛的親友是否平安抵達永恆之地,學習如何與在彼岸的他們聯繫!

不僅僅是與靈魂溝通, 同時也在幫助與治療活著的人, 並搭建起通往你自身靈性的那座橋! ★前台灣大學校長李嗣涔教授、《前世今生》布萊恩‧魏斯醫學博士都好評推薦的靈魂指南 不論你有興趣的是死...more

雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】

雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】

★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書...more

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本...more

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