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如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷

如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷

《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏...more

醫生說我可以去死沒關係:日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣,治好1000顆破碎的心!

醫生說我可以去死沒關係:日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣,治好1000顆破碎的心!

活著的人只要想著一件事就好,那就是活下去 一本充滿愛的書,一盞獻給所有「心苦人」的療癒明燈! 榮獲2021日本心理大獎「評選委員會MVP獎」!日本AMAZON讀者★★★★深感共鳴! 如果你也已經拚盡全力求...more

自癒:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

自癒:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

扭轉終身傷殘命運,展現醫生無法置信的醫學奇蹟! 提升意識、轉化意念力量,運用最強心藥修復身體! 世界上恐怕沒有地方比潛意識更適合進行自我療癒! 最好的藥物是「心藥」,最徹底的治療是「自癒」! 仿...more

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦,養條...more

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚【限量贈送慕姿心理師守護貼紙】

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚【限量贈送慕姿心理師守護貼紙】

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦,養條...more

揭開自己的謊言:那些我們自欺欺人的方式,以及如何從痛苦困境中解脫

揭開自己的謊言:那些我們自欺欺人的方式,以及如何從痛苦困境中解脫

你一定想不到,我們曾經對自己說過多少謊! 而我們越想要逃離的,就是越需要停駐的地方。 「只要我繼續留在他身邊,他一定會改過的。」 「女友應該要接受我對我們未來的安排。」 「我先生應該要把...more

空心人:擁抱渴望被愛的靈魂【獨家書衣親簽版,加贈心理練習卡2張組(兩款隨機出貨)】

空心人:擁抱渴望被愛的靈魂【獨家書衣親簽版,加贈心理練習卡2張組(兩款隨機出貨)】

後疫情時代,虛無主義當道 人心動輒空了個洞 還有填滿的可能嗎? 人要如何守著心,守著溫度 在亂世的流裡,游向愛的彼岸? 我們可能陷入一種「空心」的狀態,卻不自知? 活著,卻感受不到踏實...more

風華心現:守心人創思錄

風華心現:守心人創思錄

人活著一天,就勢必和百轉千迴的心思相依為命,心理學的博大精深,和我們生活之緊密相連,更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載,作育英才無數,在他八十大壽的特別的日子,曾受教於老師...more

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量(作者親簽版):投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量(作者親簽版):投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

重新開啟與自我的對話 向心提取資源,轉化困境 融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼 透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程 上司總...more

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量:投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量:投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

重新開啟與自我的對話 向心提取資源,轉化困境 融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼 透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程 上司總...more

晤談的力量:寫給助人者的經典個案逐字稿實作演示與解析

晤談的力量:寫給助人者的經典個案逐字稿實作演示與解析

華人諮商與教練界首部完整呈現「對話逐字稿解析」的九大代表性案例與解析! 30餘年專業「助人者」的最終極晤談現場實錄分析寶典, 一次看見教練(Coaching)、諮商(Counseling)與治療(Psychotherapy)的歷...more

當恐懼遇見愛:在關係中療癒害怕與不安,找回無懼的愛

當恐懼遇見愛:在關係中療癒害怕與不安,找回無懼的愛

✦美國心理治療大師的自我療癒經典✦ 你曾經有多深的恐懼,就能滋長出多豐盈的愛! 放下恐懼是一項溫柔的功課。 放下並不是拋棄,而是留下來感受自己的情緒, 陪伴心中那個害怕的小孩,聽他傾訴可怕的夢魘。 ...more

書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起

書寫修復練習:面對人生低潮與困境的12個書寫練習,把摔傷的自己重新拼起

生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等, 當我們遭遇人生低潮時,該如何自處? ★來自臨床心理學家,總結第一手專業臨床經驗,最暖心、最積極、最實用的自救之書 ...more

你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害

你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害

大人的外衣下, 我們只是內心千瘡百孔的孩子。 我終於明白了, 我是我,爸爸是爸爸,媽媽是媽媽, 我們手中有屬於自己的關係線,擁有各自的命運, 沒有人該背負其他任何人的生命而活著。 未曾...more

淚水裡的陰影、腳印、茫然與恐怖:薩所羅蘭眼中的兒童青少年本尊與分身

淚水裡的陰影、腳印、茫然與恐怖:薩所羅蘭眼中的兒童青少年本尊與分身

七位心理療癒工作者共同完成的大作,帶你直視隱藏在內心深處不為人知的道道陰影! ◎孩子被期待,要替父母擔負起所有的責任,為什麼爸媽要那樣待我?他們眞的愛我嗎? ◎空洞裡那張壁畫上熟悉的斑痕,我們...more

心藥:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

心藥:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

華人地區第一本心理學家自救的真實範例,每一位傷病者必讀的醫療奇蹟、方法與寶典! 以過去奇蹟康復的經驗,以及心理催眠專業,幫助許多目前正面臨絕望的身心靈病患扭轉人生! 每一種傷病的背後,都隱藏...more

慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷

慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷

我們太習慣壓抑焦慮,但心中的小小孩始終知道, 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷,而創傷從來不曾離去…… 博安心理師以切身之痛,提出緩解焦慮良方: 內在的13個練習+外在的5種溫柔方式。 一考試就...more

也許你該找人聊聊2:心理師教你大膽修訂自己的人生故事!

也許你該找人聊聊2:心理師教你大膽修訂自己的人生故事!

本書建議搭配以下書籍服用,效果更佳 ——《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》—— 美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆: 「我讀心理治療的書超...more

冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相

冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌,都是──冷暴力! 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰,身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中, 現在,我們還要默許、隱忍嗎? 精神虐待研究與防治權威著作 全...more

3分鐘自我諮商筆記術:仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法【隨書贈:自我諮商實踐筆記書】

3分鐘自我諮商筆記術:仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法【隨書贈:自我諮商實踐筆記書】

讓你心累的不是你的個性,更不是因為你不夠好 有不順心的事,代表你心中還抱持著希望 只要改變自己沒有發現的「思考‧行動模式」,煩惱便會輕鬆消除! 隨書附贈[自我諮商實踐筆記書](共35種練習筆記) 無...more

陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】

陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】

「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」 人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見 懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界 ★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶 ★專業助人工作者、一般陪伴者...more

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱 為何你有時溫和、有時憤怒?感到快樂、卻也在痛苦裡打轉? ...more

意念導引:修復情緒與壓力傷害的身心互動法

意念導引:修復情緒與壓力傷害的身心互動法

★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙! ★劃時代的腦內修復法!結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法,從意念來改善各種道不清也說不明的痛! 正確的愛,是身心創傷的解毒劑! 委屈怨...more

你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族

你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族

【繁花似錦雙面書衣設計】 本書與您一起守護最隱密的傷痕, 書衣採雙面設計,閱讀時不必擔心旁人的眼光, 使用繁花似錦背面書衣,即可放心啟程。 § 一本專為遺族設計的心靈指南 § 「如果接到那通電話,如...more

共感人365天療癒處方:跟隨四季變化,打造一整年的修護網,找回敏感族自我茁壯的直覺力

共感人365天療癒處方:跟隨四季變化,打造一整年的修護網,找回敏感族自我茁壯的直覺力

一天一篇解憂文字,為高敏感族量身訂做的全年照護寶典 《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師, 教你如何掌控內在的共感世界。 ◆本書賣點 ●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力,三百...more

啟動心靈的對話(暢銷經典版)

啟動心靈的對話(暢銷經典版)

■心靈的奇蹟,是如何發生的? 如何讓罹患憂鬱症的上班族重返職場? 長年繭居在家的年輕人,該如何協助他們踏出家門、進入社會? 讓受困於感情的女性重新找回自我、使長期焦慮不安的人再度找回內心的平...more

可以獨處,也可以親密:重塑情感關係的十堂課

可以獨處,也可以親密:重塑情感關係的十堂課

★你的孤獨,問題不在別人;你的渴求,也從來不是你的錯; 從過度的依附羈絆,走向獨立的、有安全感的、親密的情感生活。 ——教你怎樣認識自己,特別是親密關係中的情緒與行為模式。 ——如何用成年的...more

藝術治療圖卡的100種應用(修訂版)

藝術治療圖卡的100種應用(修訂版)

本土第一本藝術治療圖卡應用書籍,理論與實務兼具 藝術治療圖卡全指南 或中或西,或絢麗或可愛,繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺灣藝術治療圖卡應用的先驅者之一,並設計有...more

圖解藝術治療

圖解藝術治療

助人專業者的第一本藝術治療指南 藝術治療是一門助人的學問,其中結合了許多學科的理論與實務操作,目前在國內方興未艾。 但你了解藝術治療嗎? ──藝術治療跟心理諮商一樣嗎? ──藝術治療有哪些理論? ──藝術...more

雖然會胖,但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】

雖然會胖,但還是想一個人吃完半半炸雞再睡【夜食症候群的深夜飢餓告白】

\無力、也再也不想抵抗「夜食症候群」的深夜飢餓告白!/ 今晚,我一定要餓著肚子睡覺! 但是,為什麼手指還是忍不住滑向外送app呢…… 啊…… 在漫長惱人的一天結束時, 在深夜獨自一人的房間裡, 也只有罪惡又...more

創傷與靈魂:深入內在神聖空間,啟動轉化歷程

創傷與靈魂:深入內在神聖空間,啟動轉化歷程

這一次,為了療癒創傷不僅要探索內心, 更要走進靈魂深處,從靈性的奧祕中轉化受傷的自我。 《創傷與靈魂》同《創傷的內在世界》,再次談及創傷時的自我照護系統,亦談及該系統的防禦機制,但這次,靈...more

動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變(圖卡)

動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變(圖卡)

不只貓型人、犬型人,讓52種動物表情當你的情緒代言人 疫情起起伏伏,你心情還好嗎? 獨處機會多了,你是否再也無法忽視內心的聲音? 與家人共處時間長了,原有的矛盾衝突是否愈加彰顯? 遭受大環境...more

動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變

動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變

不只貓型人、犬型人,讓52種動物表情當你的情緒代言人 疫情起起伏伏,你心情還好嗎? 獨處機會多了,你是否再也無法忽視內心的聲音? 與家人共處時間長了,原有的矛盾衝突是否愈加彰顯? 遭受大環境...more

你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己

你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己

{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 } 也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的,不是:「你有什麼問題?」 而是:「你發生過什麼事?」 ****** 媒體領袖歐...more

沒事的,我的焦慮怪獸:小大人和照護者的減壓指南,認識憤怒、恐慌,緩解身心不適與關係障礙

沒事的,我的焦慮怪獸:小大人和照護者的減壓指南,認識憤怒、恐慌,緩解身心不適與關係障礙

了解自己的情緒,是每個人的成長功課。 獻給每一個將邁入成年的小大人,以及父母和照護者, 幫小大人認識焦慮,培養自癒能力,找出適合的方法擺脫壞情緒, 讓大人給予理解、不加壓力,打造安心的環...more

實用藥癮團體治療八堂課:理論與實務

實用藥癮團體治療八堂課:理論與實務

陪伴戒癮者擺脫藥癮、走出深淵、了解自我價值的最佳處方! ◎目前國內多數毒品濫用或成癮個案,皆無實證療效藥物可治療! ◎行為治療的理論與實務技巧運用,是從事藥癮治療相關專業人員需具備的重要知能...more

沙游:通往靈性的心理治療取向(2版)

沙游:通往靈性的心理治療取向(2版)

沙遊治療乃是由本書的作者Dora Kalff女士所創始。她認為沙遊就像一座心靈花園,透過沙箱中沙粒的形塑以及小物件的排列,個案可以自由而且安全的,允許自己內在和外在聲音彼此深刻對話;經由沙遊中的象徵及...more

為了生存,我需要躁鬱症:宅媽花花的阿德勒個體心理學,重要的不是你擁有什麼,而是你如何運用它

為了生存,我需要躁鬱症:宅媽花花的阿德勒個體心理學,重要的不是你擁有什麼,而是你如何運用它

從研究個體心理學後,我就找到了讓自己好好活著的理由 ────為了不再有下一個我。 本書教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處, 如何透過個體心理學看待人生的每一道難題, 自己又能夠如何去面對這些只有...more

戰勝恐慌:驚恐症的自救指南

戰勝恐慌:驚恐症的自救指南

驚恐症是在不明原由下,「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力,由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而,驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐...more

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典,附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組)

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典,附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組)

心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ──────── 藉由蛤蟆先生和心...more

情緒取向治療全解析:EFT如何療癒個人、伴侶與家庭

情緒取向治療全解析:EFT如何療癒個人、伴侶與家庭

EFT情緒治療已被科學證實,能有效解決多數個案的心理問題,並協助他們展開全新的人生。其中的關鍵因素是什麼?誰扮演了重要的角色?答案是:治療師。 然而,一位專業治療師的養成過程實屬不易,必須經過長...more

情緒操控:揭開最惡質的煤氣燈效應,拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟,脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

情緒操控:揭開最惡質的煤氣燈效應,拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟,脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。 煤氣燈效應=情緒勒索+精神虐待+洗腦! 讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。 〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦! 婚後頻頻出軌,被發現後卻卸責給...more

致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己

致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己

心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」, 帶你走出羞愧的陰影。 ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度! ▌你是不是常覺得自己給人...more

煤氣燈操縱:辨識人際中最暗黑的操控術,走出精神控制與內疚,重建自信與自尊

煤氣燈操縱:辨識人際中最暗黑的操控術,走出精神控制與內疚,重建自信與自尊

為什麼明明是最重要的一段關係,他卻總讓我覺得自己毫無價值? 到底是我做錯,還是被他操縱? 情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」! 呂秋遠(律師)、周慕姿(心曦心理諮商所創辦人‧心理師)、...more

誰說你一定非得要想通?給總是越想越糾結的你,不用吃藥的療「鬱」處方箋

誰說你一定非得要想通?給總是越想越糾結的你,不用吃藥的療「鬱」處方箋

你的腦袋沒有生病, 你只是想太多! 已售出英、美、德、法、荷等多國版權, 徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知! 當你這樣想:為什麼我的表現不如別人?我出了什麼問題? 試著這麼做:越想心情越差,...more

飛越生命龍捲風:理解X接納 恐慌症療癒故事

飛越生命龍捲風:理解X接納 恐慌症療癒故事

唯有真正被理解,才是療癒的起點。 但願這本書的出版,能使更多心理疾病患者和類患者更容易被人們理解,不再孤獨無助! 全書以一則真實案例搭配一則心理師專業解析的模式構成,共有28位病友分享人生故...more

我做了什麼會產生職業倦怠:停止責備自己,放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場

我做了什麼會產生職業倦怠:停止責備自己,放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場

一想到要上班就心情低落;每天下班都累到想哭…… 這些都不是你的錯! 當職業倦怠發生時, 不是你自己太脆弱,也請不要責備自己, 大聲告訴自己,「我的健康與幸福才是更重要的!」 放下讓你痛苦的一切,讓身...more

結構式遊戲治療技巧實務練習本

結構式遊戲治療技巧實務練習本

這本《結構式遊戲治療技巧實務練習本》的逐字稿內容,就是《結構式遊戲治療技巧實務》此書中的內容,但僅呈現原始的逐字稿,其目的就是要讀者利用此手冊來進行情境演練之後,也將治療師的反應進行技巧上的...more

飛越創傷:蛻變的奧祕

飛越創傷:蛻變的奧祕

讀者好評 在《飛越創傷》,烏蘇拉沃爾茲勇敢且充滿智慧地面對這最殘酷的問題:「靈魂謀殺之後靈魂是否凋零?」她綜括此領域的文獻及方法學範疇,提出許多真實例證與個案研究,為整合創傷之後的殘破碎片...more

請對自己好一點:平息內在風暴的善待之書

請對自己好一點:平息內在風暴的善待之書

從今天開始,好好疼愛自己! 和你的情緒直球對決,打造一本獨一無二的「自我關懷計畫書」。 工作上有失誤,你會先怪罪自己?還是先想解決辦法? 與人相處接觸,你只想遠遠躲開?還是盡量保持距離? 無...more

心靈,進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了

心靈,進廠維修中:憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了

小獅子:「幸福在什麼地方?」 獅子媽媽:「幸福就在你的尾巴上。」 不用刻意找尋幸福,只要一直向前走,幸福便會自然的跟著你。 ▎我覺得只有死才能逃離這一切──解析自我調控能力欠佳 「我現在這樣...more

一起,遇見美好的自己:敘事治療親子實踐篇

一起,遇見美好的自己:敘事治療親子實踐篇

一本不一樣的親子關係書 在親子對話和故事之間 在享受和掙扎之間 活出人的滋味 作者將近年來發生在自己身上與親子有關的故事,重新整理為不同主題,以跟大家分享他最愛的敘事取向如何能在其中...more

哲學樹.心繕卡:心靈的鍊金術【88張牌卡+說明手冊+精裝磁扣書盒】【遍路學堂】

哲學樹.心繕卡:心靈的鍊金術【88張牌卡+說明手冊+精裝磁扣書盒】【遍路學堂】

與牌卡對話, 進一步與自己對話, 穿越情緒山谷,找到平衡, 看見更豐盛的自己。 樹的成長過程經歷四季的循環變遷,人的心理發展也像樹一樣,隨著心緒的流轉,時而沉落,時而飛揚。 榮格從鍊金術師文...more

一起走過愛的蠻荒:讓瞭解安撫恐懼,從思覺失調症體會被愛的失落與期盼【隨書附贈:思覺失調症指導手冊】

一起走過愛的蠻荒:讓瞭解安撫恐懼,從思覺失調症體會被愛的失落與期盼【隨書附贈:思覺失調症指導手冊】

唯有「瞭解」,才能不再恐懼 什麼是「思覺失調症」? 為什麼他們看起來「不正常」? 白痴、智障、瘋子、神經病…… 這是大家對艾貝媽媽的印象。 艾貝不想當「瘋子的小孩」, 於是她把自己藏起來…… ...more

從殊途走向療癒:精神分析躺椅上的四個人生故事

從殊途走向療癒:精神分析躺椅上的四個人生故事

當佛洛伊德、安娜.佛洛伊德、克萊恩和溫尼考特等大師 齊聚一堂,共同治療一位病人, 會是怎樣的情景? 整合多元觀點,創造屬於病患的精神分析 致力於團體衝突間的對話與理解,因而享譽國際的精神分析師沃...more

療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你

療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你

漫畫、小説、繪本、教科書、勵志書、寫真集 什麼書都可以! 遇見圖書,讓它療癒你! 你有多久沒有好好「閱讀」了呢? 是否曾經因為讀了書而覺得鬆了口氣、或者心情上變得輕鬆呢? 曾一而再、再而三閱讀某本喜...more

秒能擺脫壓力

秒能擺脫壓力

★ 美國亞馬遜5顆星評價! 無數世代之前,人類緊張的反應原本是我們一項重要的防衛利器,可是現代它卻成了文明社會中常見病症的一大主因。我們稱此為「二十世紀之疾」,其所造成病痛之嚴重,為現代醫學所...more

解夢辭典:夢境象徵全書

解夢辭典:夢境象徵全書

~最完整的夢境符碼解夢大全~ 發掘潛意識心靈的深遠影響力 ◆諮商心理師/鐘穎——導讀 ◆諮商心理師、臉書社團「榮格讀書會」創建者/陳宏儒——專文推薦 「夢是開設在靈魂深處最隱蔽角落的小小隱祕窗口...more

心理師的療癒烘焙私旅:與點心相遇的日子,讓「心」被療癒

心理師的療癒烘焙私旅:與點心相遇的日子,讓「心」被療癒

個案故事X甜點烘焙=心理師的烘焙私旅! 反思自我:以甜點連結每則個案故事的議題,引導你自我審視 喚醒感官:視覺、觸覺等五感與心結合,使你能專注與自己對話 透過心理師解讀原型故事,在深入對談中,帶你...more

布偶遊戲治療:實務指導手冊

布偶遊戲治療:實務指導手冊

  • 心理,出版日期:2021-11-08

〝國內第一本布偶遊戲治療專書〞 布偶不只是布偶! 每個布偶都會展現自己的個性、自己的聲音 本書集結遊戲治療專家的實務經驗分享 帶領你進入布偶遊戲治療迷人的世界 名人推薦 《布偶遊戲治療》...more

早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

如果大野狼與祖母是同一個人, 小紅帽該如何順利長大? 《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦—— 吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時...more

爸爸媽媽,請你看見我!

爸爸媽媽,請你看見我!

★19幅來自內心深處的畫作,傳遞無法言說的思緒…… 這是一個18歲孩子的成長故事,千瘡百孔的生命歷程,卻也傳達著對生命最大的鼓勵, 「你看到悲傷。何不從悲傷轉身?」¬──蔡沅達Taro 「我只是一個來自...more

陪你度過情緒低谷:用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係

陪你度過情緒低谷:用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係

20年專業認證 休閒治療專業 親眼見證遊戲對一個人的協助、療癒和復健的力量! 卸下心防,在遊戲中找回自己的主導權; 心靈互動,在交流中得到情緒療傷的效果。 ●用一支湯匙盛著網球,從這一頭走到另一頭...more

心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒

心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒

──讓這本書成為療癒你的心理師 ── 內心的問題,可以靠實際練習來治癒 開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己 ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 臨床心理學家蘇菲.莫特親身實證, 教你面對悲傷、焦慮、...more

自帶幸福的體質:心理諮商師的72場知心對話,養成情緒自處、情感自主的快樂體質

自帶幸福的體質:心理諮商師的72場知心對話,養成情緒自處、情感自主的快樂體質

活得快樂的人不只是運氣好,而是懂得管理情緒與人際關係,從日常中培養幸福的體質! 中央電視台特約心理專家青音,用心理學、社會學引領你活出自信、自在的自愛人生! ★百萬公眾號創始人,廣播節目收聽人...more

情緒虐待自癒療法:擺脫心理暴力的惡性循環,重新走向自我復原之路

情緒虐待自癒療法:擺脫心理暴力的惡性循環,重新走向自我復原之路

日常生活中,以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡, 我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知道該怎麼辦…… 「你昨天去哪裡?跟誰出去?去幹什麼?為什麼不接電話?!」──控制 「你每次都忘記我要你...more

你在煩惱什麼呢?:大學諮商心理師給你的陪伴之書,關於成長的疼痛與焦慮

你在煩惱什麼呢?:大學諮商心理師給你的陪伴之書,關於成長的疼痛與焦慮

「青春該是無限美好,為何我TMD看不到?」 第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄:心理師獨家設計21道抗焦慮練習★ 你是否曾出現這些想法: ☑ 高中名列前茅,到大學卻覺得處處不如人? ☑ 履歷...more

玩藝術,一起老:老人藝術治療的理論、實務與案例分享

玩藝術,一起老:老人藝術治療的理論、實務與案例分享

創作是一輩子的事,樂齡者當然也可以! 老人藝術治療就是創意地運用方法,讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒,以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗,她在書中分享長...more

你會比昨天更堅強:心理學家為你量身打造的自信心練習題

你會比昨天更堅強:心理學家為你量身打造的自信心練習題

自信是一把鑰匙,開啟你獨特的天賦。 克服你內心自我批評的聲音,停止負面的自我控訴。 自信是什麼?(聽得到,看得到嗎?) 自信從何而來?(自我介紹時你會說:我是有自信的人嗎?) 為什麼別人有,而我...more

走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害

走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害

✦人氣諮詢心理師 許皓宜、蘇絢慧 療癒推薦✦ 即使父母的愛有缺憾, 你依然可以活出完整美好的自己。 你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯, 但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向療癒...more

勇敢小壞,不再辛苦當好人才自由:正義律師與心理師,教你解放心囚的21個練習,用「逆思考」改變疲累人生

勇敢小壞,不再辛苦當好人才自由:正義律師與心理師,教你解放心囚的21個練習,用「逆思考」改變疲累人生

犧牲絕非美德,半途而廢很OK,做錯事原諒自己,是對的! 解放心靈的21種訓練,帶給你改變人生的勇氣。 其實你不是不想做自己,而是太在意他人的評語, 是你自己打造了鳥籠且不願離去…… 這世界很多瞎話,...more

童話與夢境的療癒力量:心理師陪伴你從逆境中長出復原力的 23 個故事

童話與夢境的療癒力量:心理師陪伴你從逆境中長出復原力的 23 個故事

年輕人,你是灰姑娘、青鳥,還是魔鏡!還有,巫婆也曾經是公主!? 夢與童話都是內心的投射,只要看懂暗示,每個人自會找到出路。 透過23篇個案故事,從童話、夢境乃至繪畫創作,抽絲剝繭隱喻的幽微線索...more

焦慮是你的隱性天賦:倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量

焦慮是你的隱性天賦:倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量

那個在嘈雜路上戴著耳機的你, 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你, 那個動不動想要把自己藏起來的你, 那個寧願傳訊息也不願打電話的你, 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… ...more

也許你是真的累了:機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症

也許你是真的累了:機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症

Netflix 排名第一《機智醫生生活》 心理諮詢顧問 朴鐘錫 最新作品 「職業倦怠,是我已經竭盡全力的勛章!」 獻給今日也為了奮鬥而忘了照顧自己的你 疲於「工作」與「人」的你 現在停下腳步好好休息也沒關係...more

女兒是吸收媽媽情緒長大的:獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學

女兒是吸收媽媽情緒長大的:獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學

★韓國上市一個月,熱銷20,000本。 ★YES24網路書店,9.6顆星好評! ★超過10,000件心理諮商個案的人氣心理師★ ★博客來選書★ 現在開始,是母親和女兒都要「活出自己」的時代。 「為什麼母親在傷心時,不對...more

我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天

我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天

從2020年開始,震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱,已經超越憂鬱,逐漸演變成大流行恐慌了 現在的我們,需要獲得什麼樣安慰? ※韓國Yes24暢銷著作,帶領讀者做好心靈防疫,讓各種憂慮退散! 本書是...more

內心荒涼地帶起風了:關於「創傷與精神官能症」:精神分析對團體心理治療的想像

內心荒涼地帶起風了:關於「創傷與精神官能症」:精神分析對團體心理治療的想像

佛洛伊德早就關切群體心理學和「自我」(ego)的關係,加上義大利精神分析師斐羅(A. Ferro)等在「舞台理論」(field theory)添加比昂的論點,強調的是,同一個舞台上,個案內心世界出場的眾多角色,和治療師...more

其實,問題出在心理受傷了:心理如何治癒身體,英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道

其實,問題出在心理受傷了:心理如何治癒身體,英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道

擲地有聲,動人心弦,掌握時代脈動,讀來饒富興味! ──《衛報》書評 不要問這人得了什麼病,要問病著的是什麼人。 一位精神科醫師對身心平衡的醫療照護,最真摯懇切的省思和提醒── 我們的心理左右我們對...more

靈性諮商-心靈成長之旅70問

靈性諮商-心靈成長之旅70問

本書之目的在於協助對此科目有興趣的讀者,能更迅速有效的掌握諮商與心理治療中之靈性成長精華。全書之閱讀可隨意翻閱,可以先看自己有興趣的焦點章節,或者便一章章往下翻閱吧! 由於本人任教過個別及團...more

傷心的人,請舉手:練習接納傷心與失落,找回前行的勇氣

傷心的人,請舉手:練習接納傷心與失落,找回前行的勇氣

這本書獻給需要與內在小孩和解的你, 練習為自己的傷心舉手, 找到重新出發的力量。 「憂鬱、低谷或黑暗,其實並不困難, 真正的困難是──你以為他們很可怕。」 每個人,心中都有一塊脆弱之處; 有...more

你說的是愛還是傷害:坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習

你說的是愛還是傷害:坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習

從常見的日常對話中,發覺言語暴力的侵害。 以故事、案例帶入情境,從生命經驗的共鳴中, 以練習找到非暴力溝通的實踐可能。 日常對話案例分析 X 非暴力溝通練習實踐 X 生命經驗分享共鳴 為什麼想...more

重新詮釋人生風景:用敘事治療改寫命運,為生活找到解方

重新詮釋人生風景:用敘事治療改寫命運,為生活找到解方

重塑人生關鍵劇情 改變命運 若以戲劇為喻,生命中的各種問題皆扮演不同角色。 身為導演的我們,視野若能從劇本的表面對話,深入至角色背景,梳理角色間的互動,便能對不同角色多一分體諒與包容。 探...more

療癒次級創傷:助人工作者的自我療癒指南

療癒次級創傷:助人工作者的自我療癒指南

創傷(重大意外、突發事件、受害等)會對直接相關的人(譬如受害者、災民)產生深遠的影響。然而,這種創傷會延伸到專業人員,如急救人員和社工諮詢師,以及創傷倖存者的朋友和家人――即使他們並不是親身經歷。...more

薩提爾的親密修復練習

薩提爾的親密修復練習

明明是朝夕相處的兩人, 為什麼我們卻越愛越無語? 薩提爾家庭治療師教你 從「冰山」角度剖析親密關係, 核對彼此渴望,找出真正需求。 先修復自己的內心,就能讓關係更進化。 家有不願意溝通的另一半,...more

親密無能:早熟童年的隱形代價

親密無能:早熟童年的隱形代價

早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人 背負家庭問題而被迫早熟的小孩,內在其實空洞脆弱,難以與人建立親密的關係。 你是否也有這些困擾? ♥工作一把罩,戀愛一團糟 ♥聚會時大夥好嗨,下一秒異常...more

討好陷阱:心理師的情緒解方-有些人無論如何都不會滿意,那就別再嘗試討好他們

討好陷阱:心理師的情緒解方-有些人無論如何都不會滿意,那就別再嘗試討好他們

停止討好行為,就算稍微不討人喜歡 你還是能照常過生活,甚至過得更好 ★各界感動讚譽:「如果能早點知道這個道理就好了。」 ★授權巴西、中國、德國、荷蘭、義大利、波蘭、羅馬尼亞、俄羅斯、台灣等9...more

【艾妮塔.死過一次才學會愛套書】(三冊):《死過一次才學會愛【暢銷經典版】》、《死過一次才學會愛自己》、《死過一次才學會守護自己》

【艾妮塔.死過一次才學會愛套書】(三冊):《死過一次才學會愛【暢銷經典版】》、《死過一次才學會愛自己》、《死過一次才學會守護自己》

本套書組合:《死過一次才學會愛【暢銷經典版】:艾妮塔的瀕死重生奇蹟》+《死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂》+《死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習》 艾妮塔的瀕死重生奇蹟, ...more

靈魂修理師:遇見無法逃離「自覺不完美」情緒而壞掉的人

靈魂修理師:遇見無法逃離「自覺不完美」情緒而壞掉的人

別再那麼努力把自己弄壞了! 現實世界的確處處皆是絆腳石,人也時時刻刻在犯錯,但小失誤並無妨,反而能讓我們更趨向正常。 20世紀最了不起的心理學家之一――阿德勒 一系列精神官能症案例分析與治療 對人生...more

12種場域的藝術治療實務與觀點分享

12種場域的藝術治療實務與觀點分享

第一部集結臺灣藝術治療各場域實務的重要指南 從幼兒、青少年到成人,從小學、大學校園到普羅學習團體, 從個人到家族,從家庭到社群,從社區、校園到病房,從視障、特殊青少年、安寧療護到家暴創傷, 12...more

我想愛你所不能愛的自己

我想愛你所不能愛的自己

我愛大家都愛的「你」,也愛大家都不愛的「你」; 我愛你所驕傲的「自己」,也愛你所不愛的「自己」。 ▍從來沒有人不重視你,一切只是你的恐懼: ▍你無法認可自己,才急著要別人認可你。 你的內心住...more

死過一次才學會愛【暢銷經典版】:艾妮塔的瀕死重生奇蹟

死過一次才學會愛【暢銷經典版】:艾妮塔的瀕死重生奇蹟

當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力量。 為了把過去的自己愛回來,我選擇回到人間…… ★「紐約時報」暢銷書,全球超過31種語文譯本 ★Ted演說點閱超過360萬人次 ★一生必讀的自我療癒經典...more

死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習

死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習

再活一次才知道,我的敏感竟然如此強大 立足於愛而非恐懼,才是真正的靈修 ★暢銷書《死過一次才學會愛》作者,2021年最新力作 ★TED演說點閱超過360萬人次 ★劃定人際能量界線的經典書 守護自己的能...more

什麼樣的禮物可以拯救你的人生?

什麼樣的禮物可以拯救你的人生?

我們隨時都有可能因為原生家庭、因為自身經歷, 被關在自己創造的「心牢」中,悲傷、失落、絕望、恐懼…… 但這些磨難中卻隱藏著珍貴的禮物,使我們在傷痛中更珍惜當下! 享譽國際的心理治療師伊蒂特....more

健康與痊癒的五關鍵:身心靈的盼望

健康與痊癒的五關鍵:身心靈的盼望

氣候異常、地震頻繁、經濟蕭條、能源危機、流行疫情,震撼無可避免。安度危機,你需要提升抵抗力與增強復原力。心理健康專家 / 暢銷書作家葛雷哥里.詹茲博士最新著作幫助你邁向健康與痊癒,從而激發幸福、...more

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生

「危險情人」、「假面閨密」、「慣老闆」、「控制狂父母」、「親情勒索」、「渣男」…… 這些名稱隨處可見,但你可能不知道的是,眼中只有自己的「病態型自戀者」正在控制你:可能是親密伴侶,甚至已經分手...more

結構式遊戲治療技巧實務

結構式遊戲治療技巧實務

自從2008年撰寫了《學校遊戲治療實務》(後來改名為《結構式遊戲治療》)的第一本專書之後。這幾年不管是接案、督導、研究或教學,都一直堅持在遊戲治療此專業領域,也因長期投入在此領域,深感很需要一本很...more

成人過動症的真相:日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗

成人過動症的真相:日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗

成人過動症其實並非發展障礙? 高達9成的成人過動症可能是誤診? 過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症? 難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明? 全球成人過動症的確診人數逐年增加, 過度診斷...more

為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版)

為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版)

如果不願正視自己受了什麼傷, 不願解讀自己的不安, 就無法看見自己最真實的一面。 每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 我為什麼會變成這樣? 明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編...more

如何相愛不相害:從依附、怨懟、到彼此成全,透過家族治療,探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書

如何相愛不相害:從依附、怨懟、到彼此成全,透過家族治療,探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書

★韓國資深家庭諮商師療癒之作★ ★蘇益賢(臨床心理師、初色心理治療所副所長)、 蘇絢慧(諮商心理師、心理療癒叢書作家)專文導讀推薦★ ◎只是想和你好好相處,為什麼這麼難? 和父母──「每次手機一響,發現...more

在情慾裡求生的苦與痛:拉斯.馮.提爾導演的「憂鬱三部曲」

在情慾裡求生的苦與痛:拉斯.馮.提爾導演的「憂鬱三部曲」

【薩所羅蘭】策展:「憂鬱三部曲」 「憂鬱三部曲」:1. 撒旦的情與慾 (Antichrist)2. 驚悚末日 (Melancholia)3. 性愛成癮的女人 (Nymphomaniac) 不論你是否喜歡電影,是否看過這三部電影,這都......more

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