武則天歷經四代皇帝,享年81歲;儘管執政日理萬機,直到晚年仍耳聰目明、齒髮不衰,她青春永駐、活力常在的祕密是什麼?
女星趙雅芝歷經數十年演藝生涯,被譽為「古典第一美女」,至今依然保持著20多歲少女的容顏和身材,又是依靠什麼神秘的方法?
本書分為上下兩篇,共十一章。
上篇從養血、補氣、養腎等方面揭示女人延緩衰老的內部調養法,是每一個想要留住青春的女人必須遵循的總體養生原則。
下篇針對女人隨著歲月的流逝會出現的各種衰老問題,提出具體的解決方法,用中醫的智慧幫助女人減輕皮膚粗糙、頭髮枯黃、皺紋橫生、發胖等煩惱。全書化繁難艱深的中醫知識為淺顯易懂的養生知識,實用性、可讀性皆高,是女性朋友實現青春常駐夢想的必備書籍。
本書特色
★從武則天、楊貴妃到現代名媛、女藝人,維持美貌、青春永駐的祕訣!
★「紅顏不老」絕非遙不可及!不必花大錢,善用中醫老智慧,就能讓妳青春永駐!
★本書將深奧的中醫理論化為淺顯易懂的操作指導,是每個女人必備的駐顏、健身、養生寶典!