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易學易用 黃帝內經十二時辰養生法:中西醫雙博士多年研究:在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎,更省力有效。

易學易用 黃帝內經十二時辰養生法:中西醫雙博士多年研究:在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎,更省力有效。

◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡,下午3點精力就充沛。 ◎上班時很健康,退休在家享清福反而開始百病叢生?跟體內生物時鐘改變有關。 ◎心血管疾病在清晨發病率最高,氣喘常在夜間加重,都是因...more

養肝就是養壽:25個養肝關鍵,中醫養生專家教你保健護肝,打通肝膽經、袪濕排毒壽命長!【暢銷修訂版】

養肝就是養壽:25個養肝關鍵,中醫養生專家教你保健護肝,打通肝膽經、袪濕排毒壽命長!【暢銷修訂版】

暢銷修訂版 ※肝不好,人就容易生病※ ※養生就要先養肝,肝好就是在養命※ ——中醫養生專家給現代人最實用的識肝、養肝、護肝大全—— 受傷血流不止、臉上頻繁出油,竟與肝臟有關? 喝錯茶其實反而很傷肝? ...more

小病自療,家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】:老中醫45年實證智慧,教你輕鬆應對155種常見病痛,藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。

小病自療,家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】:老中醫45年實證智慧,教你輕鬆應對155種常見病痛,藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。

❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤ ✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧ ——食物和中藥材是最好的醫護,讓中醫走進生活,健康相伴你我—— 老中醫楊力45年實證與智慧,教你了解...more

孫思邈的養生之道:唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手,讓你返璞歸真、延齡回春,健健康康活百歲

孫思邈的養生之道:唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手,讓你返璞歸真、延齡回春,健健康康活百歲

藥王孫思邈以一百四十一歲的高齡,為唐朝創造了一個長壽奇蹟! 孫思邈從不空談養生,而是將養生落實到生活各層面, 從飲食、衣著、環境等起居小細節;到走路、按摩、氣功等保健小動作, 教你善用古人的智慧...more

腹內大掃除:消氣、排毒、減重清體術──跟《黃帝內經》學體內環保,天天腸清、排氣,人輕盈,身心更健康

腹內大掃除:消氣、排毒、減重清體術──跟《黃帝內經》學體內環保,天天腸清、排氣,人輕盈,身心更健康

醫學世家獨創老少適用 「體內氣體健康、診斷法」 融合中西醫學, 新創消氣、排毒、減重清體術 // 一日四診自我診斷,教你做體內環保的守門員 五千年前,老祖先即在《黃帝內經》中主張,唯有「動靜結...more

一看就懂!年輕人的健康說明書:好眠舒心、美顏瘦身、飲食調理、增強抵抗力的104個養生觀念

一看就懂!年輕人的健康說明書:好眠舒心、美顏瘦身、飲食調理、增強抵抗力的104個養生觀念

年輕要養生,老了不看醫師,只要認為自己年輕就適合擁有本書。 值得「一翻再翻、一看就懂、一學就會、一用就對」的中醫身心養生指南。 專業+權威+科學+實用,淺顯易懂、圖文並茂、含金量高,讓你收穫滿滿!...more

中醫自主健康管理

中醫自主健康管理

本書結合傳統中醫理論及現代生活方式醫學( Lifestyle Medicine) 角度,讓讀者認識自主健康管理的重要性,透過對飲食模式(如何食得好)及生活方式(如何活得好)積極進行各種小改變,建立健康生活習慣,提供事...more

血流:體質對症的血循對策

血流:體質對症的血循對策

根據每個人的體質, 按照「補血→養血→通血」的步驟, 改善血液循環,根除令人煩惱的不適症狀! 失眠、疲勞感、生理痛、關節痛、頭痛、肩頸僵硬、手腳冰冷…… >> 這些症狀可能都源自於「血液循環不良」!?...more

祛濕養腎,精力旺、少生病、更年輕:腎虛是早衰多病的根源

祛濕養腎,精力旺、少生病、更年輕:腎虛是早衰多病的根源

中醫認為「腎為先天之本」,且有「腎虛乃百病之根」「久病及腎」的說法 一個人只要越早開始養腎,不只身體健康,還有助延緩老化在身上刻畫的痕跡! 送給「感覺身體被掏空的你」 正確理解腎虛,補腎事...more

從裡到外養脾胃:四季食療X穴位養護X病症調理,跟著老中醫學習健脾養胃之道

從裡到外養脾胃:四季食療X穴位養護X病症調理,跟著老中醫學習健脾養胃之道

面診4個地方看出您的脾胃健康程度 讀懂10個脾胃的求救訊號 學會7種按摩手法舒緩脾胃經絡 透過豐富食譜,瞭解食材特性,藉由養生學問,調養生病的身體! 不同的病症對應不同的脾胃功能失常; 不同的季節...more

張步桃美人方:生活中醫讓妳從頭美到腳,由外美到內

張步桃美人方:生活中醫讓妳從頭美到腳,由外美到內

女性生命中有四種不可或缺的要素:空氣、水、陽光──以及美,《張步桃美人方》的出版,正是要保障此一婦女同胞的基本人權:變得更美。 自頭至足、由外而內,從症狀描述,病因分析,用藥建議,飲食或其他...more

人可以不生病嗎:病的始因.倪氏漢唐經方

人可以不生病嗎:病的始因.倪氏漢唐經方

探索預防與治療的古老智慧 能治好病的醫生才是好醫生,最好的醫生是教人怎麼不生病。《人可以不生病嗎?》不僅僅是一本關於中醫的書籍,它是一次深入探討如何透過古老智慧達到疾病預防和根治的旅程。倪伯...more

話裏藏醫

話裏藏醫

本書為《俗語裏的健康智慧》和《中醫藥真有趣》的綜合修訂版。内容從常用的傳統俗語入手,寫出這些俗語背後所表達的中醫知識,配合食療方、藥療方、穴位按摩及日常保健方法,讓大衆輕鬆學會中醫藥知識,學...more

老中醫不說你不懂的養生經:教你補氣血、調陰陽、防大病,祛除濁、瘀、火、毒體質

老中醫不說你不懂的養生經:教你補氣血、調陰陽、防大病,祛除濁、瘀、火、毒體質

*針對目前社會普遍關注的養生議題,教讀者掌握正確的養生方法,避開謠言和盲點。 *揭示現代人好發慢性病的根源:濁、瘀、火、毒,並具體告訴讀者預防和破解的方法,健康活過一百歲。 *針對當下壓力大...more

順應節氣去養生

順應節氣去養生

本書從情志、運動、飲食等多個維度,用通俗易懂的語言展示了過百條條貼近生活的節氣養生知識,每個節氣都有4~6條養生竅門,從節氣特點、養生要義到情緒管理、起居建議、運動注意和日常飲食,配合檢索式標...more

懂點中醫少生病──以正養正,以偏糾偏,從日常答問出發,走出養生和吃藥的迷思

懂點中醫少生病──以正養正,以偏糾偏,從日常答問出發,走出養生和吃藥的迷思

【資深藥師的六十帖健康指南】 【以貼近生活的方式,解開我們對中醫、養生、用藥的種種疑問】 ◎吃中藥就等於養生? ◎中西藥一起吃,就是中西醫結合嗎? ◎熬夜猝死是因為水火失衡? ◎天王補心丹和牛黃清心丸的...more

打開中醫&催眠的療癒之門:搶占「斜槓人生」第一排

打開中醫&催眠的療癒之門:搶占「斜槓人生」第一排

以中醫&催眠,為現代人追求身、心、靈的「全面性真健康」,提供最佳預防保健之道 ◎中醫學和催眠療法是兩個源遠流長的療法體系,它們各自擁有獨特的理論基礎和治療方法,但卻有著共通之處,也都致力於幫...more

對症下藥自救法

對症下藥自救法

防病自癒之養生祕笈!身體毛病有訊號,及早察覺防治好。 崔博士前作《辨症施治養生術》以《十問歌》的頭四條:「一問寒熱, 二問汗,三問頭身,四問便。」開展論述,帶出身體的寒熱變化、出汗情況、頭身...more

古代帝王秘傳養生回春術

古代帝王秘傳養生回春術

雖然21世紀的人類生活,在物質上是日臻精緻,可隨著文明的建構,而產生了各種公害,以及各項環境污染,所以對人類自古以來追求長壽的願望,也就大打折扣了,生物科技的突飛猛進,無一不是在為人類的健康(...more

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!(暢銷紀念版)(隨書贈《開門七件事之中醫生活化》手冊)

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!(暢銷紀念版)(隨書贈《開門七件事之中醫生活化》手冊)

藥師行者「皮沙士」專序推薦 以下五個基本健康指標,你都有嗎? 1.頭要涼 2.腳要熱 3.氣要足 4.血要暢 5.便要通 內氣平百病! ●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師帶你透視健康的根源──「氣」 ●以宏觀的中...more

十二時辰養生指南

十二時辰養生指南

養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗,將良好的生活模式與規律作息結合,製定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為「二六功課」,清代養生學家稱為「十二時無病法」。所以,十二時辰養生法是中國道統延...more

二十四節氣養生指南

二十四節氣養生指南

《黃帝內經》有曰︰「智者之養生也,順四時而適寒暑。」所謂「順時養生」,其精髓即是不違背自然規律,做到人與自然的和諧統一。24節氣具體反映了自然氣候的變化,是我們祖先對所生存環境及社會實踐經驗的...more

三梯式入門的中醫音樂治療學

三梯式入門的中醫音樂治療學

好聽的音樂就是藥!中醫師與心理師聯手,提供三梯式中醫五大類音樂劑型,做為您的情緒調節器。 ◎聆聽自己喜愛的音樂,可分泌「快樂荷爾蒙」,降低「壓力荷爾蒙」,達到忘憂、消愁、忘記疼痛的功效。 ◎...more

排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書

排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書

暢銷書《體內排濕》作者新作! 脾臟一直特別累,卻長期被忽略 如果你一直不舒服,或許就是脾胃虛弱造成的 ──脾好,人才會好,一本寫給所有人的養脾書── 你可能沒想過,這些症狀其實都和脾虛有關! •女...more

吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生

吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生

耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。 從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。 「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,...more

吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生【親簽版】

吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生【親簽版】

耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。 從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。 「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,...more

中醫藥食療手冊2:揀靚料.煲靚湯——選名方.煮藥膳

中醫藥食療手冊2:揀靚料.煲靚湯——選名方.煮藥膳

本書詳細介紹31種中藥材的常見商品規格與混淆品、代用品之間的分辨要點,提供靚料準則,幫助讀者挑選優質藥材。為讀者精心挑選源自中醫經典的養生食譜,涵蓋各式湯水、菜餚、茶飲及小食,並結合現代常見都...more

人體身心靈系統使用手冊──追本溯源,啟動能量療癒,修復靈魂創痕

人體身心靈系統使用手冊──追本溯源,啟動能量療癒,修復靈魂創痕

更深入內裡的養生概念,更簡單有效的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠穿梭時空的最新力作 以道家及中醫理論為基礎, 借助21世紀科技知識,建立漢文化的身心靈系統概念, 利用辨證論治的推...more

大自然密藏的節氣養生菜﹕【節氣,你的健康管理師+四季節氣好料理,142道自然養生菜】暢銷限量套書

大自然密藏的節氣養生菜﹕【節氣,你的健康管理師+四季節氣好料理,142道自然養生菜】暢銷限量套書

管理健康很簡單, 大自然生養﹑菜市場都有的簡單入手材料; 跟隨真正古老密碼——24節氣72候, 還有著名老中醫配出一整年的健康飲食食譜, 照顧好你自己,就是最重要的事。 《節氣,你的健康管理師》 身...more

五臟活起來 肝心脾肺腎的自然減齡術

五臟活起來 肝心脾肺腎的自然減齡術

以中醫和漢方醫學為基礎 最受演員、模特兒與 美容專家信賴的沙龍級養生術 北京中醫藥大學醫學博士教你 用原型食物及經絡穴道按摩 讓五臟六腑常保年輕 #搭配系列作《五臟活起來》效果更好! #掃書內QR C...more

【提升免疫營養套書】: 全民營養必勝攻略+提升免疫力抗病毒防疫,和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧

【提升免疫營養套書】: 全民營養必勝攻略+提升免疫力抗病毒防疫,和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧

網路上爆量的營養、保健資訊, 哪些是真,哪些是假? 讓劉怡里營養師替你解惑! 劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主,延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素,以及常困擾大眾的症狀該如...more

逆轉發炎體質:終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題,還你年輕不生病的身體

逆轉發炎體質:終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題,還你年輕不生病的身體

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人,身體正在「發炎」! 中醫博士以近20年臨床經驗,解析六大體質的成因及症狀, 從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養...more

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(修訂二版)

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(修訂二版)

上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環, 循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機! 精、氣、神...more

人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病(暢銷改版)

人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病(暢銷改版)

更清晰的養生概念,更實用的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開 皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由根部...more

補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質【暢銷紀念版】

補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質【暢銷紀念版】

「祛濕」先「補虛」,身體不虛更易除濕! 國家首席中醫養生專家楊力 教你對症補虛,扭轉五虛體質! 體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但...more

科學漢醫的養生:後疫情時代健康常見的盲點(限量隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)

科學漢醫的養生:後疫情時代健康常見的盲點(限量隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)

累積超過 ☆一億五千萬筆☆ 脈診量測大數據, 近三十年的臨床經驗, 精準破解潮流『健康知識』的盲點, 遠離養生陷阱! ☆專文推薦☆ 李嗣涔/台大名譽教授、前臺灣大學校長 林昭庚/中央研究院院士、中國醫藥大...more

五臟活起來:在家就能保養我的肝心脾肺腎

五臟活起來:在家就能保養我的肝心脾肺腎

日本亞馬遜東洋醫學類暢銷書 美容.健康保養的基礎入門 北京中醫藥大學醫學博士教你 不吃藥就能改善的自宅保健聖經 五臟是健康生存的重要元素, 東洋醫學把人類視為大自然的一部分, 並認為肝、心、...more

突破20萬部,溫經排寒長銷經典【二冊套書】(百病起於寒+乾薑排寒)

突破20萬部,溫經排寒長銷經典【二冊套書】(百病起於寒+乾薑排寒)

《百病起於寒》 甩病,從「排寒」開始! 風靡日本40年自療醫學, 治頑疾、防未病, 養出固本「自癒力」! 身體的自救神鑰—— 別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復! ◆源...more

時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖(元氣新書封.暢銷健康版)

時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖(元氣新書封.暢銷健康版)

養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心 養生天后陳月卿精...more

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖

瘦不了,不是你的錯!你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法,讓減重快速到位 同時全方位調理身體,一生都享瘦 「少吃多動」是減重的黃金原則,但你是不是覺得,都已經少吃澱...more

四時節氣手記

四時節氣手記

順應自然,順勢而為 跟隨二十四節氣,好好養心,好好生活 作家.表演藝術家.身體文化發揚人 孫麗翠 二十四節氣養生.養心儀式 強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照 貼著每一個節氣好好生活 ★附人體經脈彩...more

更年期慢老調養書:從35歲就開始保養的中醫祕方,50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法,從五臟到子宮全方位調理內外,逆齡美顏養卵巢,讓妳越活越年輕

更年期慢老調養書:從35歲就開始保養的中醫祕方,50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法,從五臟到子宮全方位調理內外,逆齡美顏養卵巢,讓妳越活越年輕

給35+ 45+ 55+的妳必備的美妍漢方—— 認識妳一生的週期變化、體內陰陽、五臟調和, 35歲後,更要從日常保養做起,提早為更年期做準備! 更年期是女人一生最重大的轉折點,當更年期來臨,身體的荷爾蒙...more

每天都用得上的生活中醫(二版):感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡

每天都用得上的生活中醫(二版):感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡

我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實...more

醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然

醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然

心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖! 心、身、情、食、寢,是良好生...more

提升免疫力,抗病毒,防疫:和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧

提升免疫力,抗病毒,防疫:和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧

收錄國醫大師張步桃強化免疫力祕訣,從多管道讓病毒無法趁虛而入 帶你判別九種體質,以因應個人狀態,隨時調整生活習慣 破除西醫限制,用比疫苗更重要的免疫力,及時對抗傳染病 廣州中醫藥大學台灣...more

體內排濕:擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題,教你培養百病自癒力

體內排濕:擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題,教你培養百病自癒力

人體最該排的毒,就是濕氣! 〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕 根據症狀、體質進行自我檢測,並對應不同季節, 提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。 ✱身體有濕氣,為什麼皮膚反而乾燥? ✱連喝水都會...more

黃帝內經最新研究

黃帝內經最新研究

上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來,多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告,就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點,和《黃帝內經》呈現的氣候特徵,醫家構建的陰陽四時...more

宮廷走一圈,跟着帝王去養生

宮廷走一圈,跟着帝王去養生

1.被譽為「養生泰斗」、來自中草藥世家的李思齊教授和文芊,以中、西醫,以及營養學學說,憑二人妙筆寫出宮廷養生秘方,不論食材抑或養生法選方,均是貼合忙碌現代人需要,趣味、實用並重之餘,更是易於仿...more

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(新裝版)

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(新裝版)

專.業.推.薦 臺中 中國醫藥大學 中醫學院 教授 張永賢 臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 主治醫師 謝旭東 上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規...more

體質調理飲食法:中醫的日搭餐,黃金比例吃出平衡好健康

體質調理飲食法:中醫的日搭餐,黃金比例吃出平衡好健康

(原書:吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書 封面修訂版) 中醫不只要科學化、更要生活化! 最完整的食物資料庫,從古籍到多年的臨床研究 中醫博士 × 西醫營養師教你食材神搭配 ◆體質...more

時疫漢方養生事典:不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

時疫漢方養生事典:不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力 體質升級才能對抗「時疫」 本書特色 ◆觀念方式同步升級!打造不易生病體質,不怕下一波傳染病來襲 人類從古至今歷經多次大型疫情攻擊,傳染病學醫治也隨著時代演...more

圖解黃帝內經二十四節氣養生大全

圖解黃帝內經二十四節氣養生大全

收錄二十四節氣與十二時辰的養生法 順應四時變化,搭配時令食物,調解人體的陰陽平衡, 再搭配正確穴位,掌握長壽與養生的祕訣! 現代人的生活非常忙碌,在不斷追求更好的生活過程中,卻忽略了自身的健...more

陰陽調和:朱丹溪自我調養長壽心法

陰陽調和:朱丹溪自我調養長壽心法

與其他醫學名家相比,朱丹溪的醫道帶有鮮明的「理學」特色。 在他看來,宇宙萬物的「理」是相通的,某種程度上,治病跟「齊家、治國」一樣,正是這份通透和練達,讓他每每藥到病除。 在深厚的傳統醫...more

除身體的濕:趕走脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病【暢銷紀念版】

除身體的濕:趕走脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病【暢銷紀念版】

濕病四季盛行 國家首席中醫師路志正.祛濕調理的養生祕訣 6大生活指南+33種疾病調理+54個實用小方 教你三分治病七分養 糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便祕、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著...more

中醫藥食療手冊:新冠肺炎的預防和復康調理

中醫藥食療手冊:新冠肺炎的預防和復康調理

自二○二○年新型冠狀病毒肺炎在全球爆發,至今已在全球帶走超過600萬人,各國醫療體系負擔沉重。 對疫情的防治上,中醫藥能給予普羅大眾另一種處理方法︰以積極面對疫情的態度,盡力調整身體的平衡,從...more

水的漫舞(全新修訂版)

水的漫舞(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 二氧化碳是人體健康真正殺手!...more

氣血的旋律(全新修訂版)

氣血的旋律(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 「氣行血」,氣血共振解開血...more

氣的大合唱(全新修訂版)

氣的大合唱(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 繼《氣的樂章》、《水的漫舞...more

氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)

氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)

【二十周年紀念全新修訂版 收錄珍貴手稿照片】 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣...more

氣的樂章四部曲 (二十周年紀念盒裝典藏版)

氣的樂章四部曲 (二十周年紀念盒裝典藏版)

氣的樂章 二十周年紀念套書盒裝典藏版 完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年...more

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(三版)

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(三版)

寒濕為百病之因,艾灸為百效之療。一書在手,疾病可知,艾灸施用,療效速得,其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝(著有暢銷書:《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效:吳中朝教你滋...more

遠離身體裡的「虛.寒.濕.熱.瘀」

遠離身體裡的「虛.寒.濕.熱.瘀」

台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定.推薦 從按摩、艾灸、刮痧入手,佐以茶飲、方劑、藥膳,對症內外調理生機、遠離疾病。 你是否經常手腳冰涼? 你是否總是覺得莫名煩躁? 你是否發現身體...more

健康養生從脊柱開始

健康養生從脊柱開始

脊柱這種特殊結構使脊柱容易發生損害或失衡,從而出現側彎、移位和脊椎錯位,導致脊柱中脈不暢,生命能量氣血供應不及時,生命資訊也不能及時地傳達到位,人體就會出現各種各樣的不適與疾病。本書介紹的刮...more

祛濕密碼:逆齡養生小錦囊|疫下新版

祛濕密碼:逆齡養生小錦囊|疫下新版

逆齡養生小錦囊|同虛寒、濕熱講再見! 本書為《祛濕密碼》新版,新增數個湯水及部分內容。 柴醫於新版序中指出:「寫這次自序的當刻,香港正在面對嚴峻的疫情,不少人活在焦慮當中。要預防傳染病,除了...more

圖解中醫 體質篇

圖解中醫 體質篇

相同的食物,為甚麼有的人吃了很舒服,有的人吃了卻會生病? 為甚麼有的人怎麼吃都不胖,有的人喝涼水都長肉? 同是疫症感染,為甚麼有的人病勢洶洶,有的人症狀輕微? 中醫講的陰虛、陽虛、氣虛,到底...more

人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方(附腸胃健康自我檢測表)

人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方(附腸胃健康自我檢測表)

八成已知疾病都跟腸道有關! 「57健康同學會」、「醫師好辣」等節目人氣醫師彭溫雅 教你全面調理腸胃問題的聖經! 「胃腸好,人不老;內傷脾胃,百病叢生!」 每個人或多或少都會面臨腹瀉、脹氣或胃食道逆流...more

吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟病威脅!

吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟病威脅!

好「心」有好報 中醫師的護心保養術 心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險 吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患 心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中...more

吳明珠教你養好身體套書(全五冊)

吳明珠教你養好身體套書(全五冊)

──全系列5冊完整版── ★基礎中醫保養術,系列好評熱銷超過五萬本 先天體質有一定的影響,但後天的保養更重要! 吳明珠醫師教你養好心、肝、脾、肺、腎 吳明珠醫師歷時六年,出版心、肝、脾、肺、...more

【限量贈送漢方養心香包】吳明珠教你養好身體套書(全五冊)

【限量贈送漢方養心香包】吳明珠教你養好身體套書(全五冊)

──全系列5冊完整版── ★套書贈送限量好禮「漢方養生香包」,送完為止 ★基礎中醫保養術,系列好評熱銷超過五萬本 先天體質有一定的影響,但後天的保養更重要! 吳明珠醫師教你養好心、肝、脾、肺、...more

五臟保養書:養生,必先調五臟!(經典暢銷版)

五臟保養書:養生,必先調五臟!(經典暢銷版)

全國優良中藥商指名推薦!救命養生帖全收錄! 用五味滋養五臟,調氣、補身、防病面面俱到! 以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康! 學習以生活藥膳照顧自己, 在家就能輕鬆DIY養生藥膳, 做好自我健康管理! ...more

從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!

從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!

小病最終演變為大病, 進而成為危險人生命的「殺手」 小到穿衣吃飯,細至工作休閒 實用╳具體╳簡單╳科學╳可信╳可靠 一本書扭轉你錯誤的健康觀念,改變你不良的生活習慣! 領帶過緊壓迫頸動脈,會有損視力?...more

我要活下去﹝新版﹞:健康快樂的自我保健養生法

我要活下去﹝新版﹞:健康快樂的自我保健養生法

您知道中風、心臟病要如何急救嗎? 您想知道宮廷太醫如何排毒養生嗎? 您知道善用佛經可以治病嗎? 只要有意願,一定可以找到活下去的好方法! 俗話說:「老在腿上,病在嘴上。」 本書介紹簡單實用...more

古今名醫臨證醫案

古今名醫臨證醫案

中國醫學博大精深,五千多年的醫藥文明,一脈相承,綿延不斷, 創造出了很多醫學奇蹟,傳承了大量古典醫學書籍,湧現出許著名醫藥學家,閃爍著燦爛的光輝。 《易經》將一切事物均納入陰陽的範疇,對後...more

圖解家庭中醫養生一點通

圖解家庭中醫養生一點通

世界衛生組織公布的健康標準是什麼?您是哪種體質?不同體質的人如何進行飲食調養?中老年如何食補?有哪些好的健身方法?有哪些頸椎病的鍛鍊方法?生活中如何預防高血壓、高血脂、糖尿病?生活中如何預防癌症?如...more

黃帝內經家庭調理祕笈

黃帝內經家庭調理祕笈

藥膳食療╳穴道按摩╳實用小偏方,每天都用得上的生活中醫&日常保健療法 現代人為何那麼容易生病? 如何讓身體陰陽平衡、血氣十足? 如何遵循五行生剋,養好五臟六腑? 如何用好經絡穴位,消除百病? ...more

中醫養心【養生篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!

中醫養心【養生篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!

名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」? 80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……...more

中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病

中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病

名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」? 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始 對症穴位X養心...more

易經說:養生先養心

易經說:養生先養心

如何讓養生的心快速長智慧? 周公的爻辭就是最好的方法論 只要把心裝進八卦的能量,六十四卦的智慧,運用三百八十四個爻辭的養生心法,你就能看見: ◆養生的細節機關 ◆易卦的獨特氣韻 ◆多元的養...more

解身體的鬱

解身體的鬱

《養氣》+《養心》暢銷作者 高堯楷中西醫師 專文推薦 【向中醫問道,看見病痛的背後】 情緒是身體裡的困獸,悲哀愁憂令五臟六腑皆搖。 悲傷、憤怒、壓力、執著性格都可能讓你生病, 東漢張仲景所...more

《中華養生》

《中華養生》

預防勝於治療!這就是養生治未病,醫生治已病的差異!有良好心情和有效的身體調養是養生的根本。 ◎自然界三要素:陽光、空氣、水;人體三要素:精、氣、神。兩者需兼顧照料。 ◎消弭疾病於發作之前!尤其...more

Heterochronic Parabiosis: Anti-Aging Plasma Exchange

Heterochronic Parabiosis: Anti-Aging Plasma Exchange

Blood younger be able to anti-aging. Completely reveal the secret of plasma exchange to improve aging problems. ◎The f......more

阿嬤的自然養生方:79個有醫學根據,有效緩解疼痛的自然養生方 (新裝版)

阿嬤的自然養生方:79個有醫學根據,有效緩解疼痛的自然養生方 (新裝版)

居家必備,養生智慧。 綿延百世的智慧傳承,醫界一致同意的自然療法! 以中醫藥學為基礎,嚴選具有醫學根據的自然療法,再分析偏方中的有效成分,及對疾病的作用,能夠讓你在了解偏方原理後,再遵循...more

輕熟女的舒緩漢方生活

輕熟女的舒緩漢方生活

~顧心又養胃的日常漢方養生~ 還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病, 依據你的身體體質對症下藥! 你屬於哪一種中醫體質? ☐氣虛:能量不足,沒有精神 ☐氣滯:氣阻滯不暢,煩躁易怒 ☐血虛:血不足...more

劉博仁不藏私的健腦祕密:活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦

劉博仁不藏私的健腦祕密:活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦

活化大腦好重要! 功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密 大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限; 同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉...more

中醫教你養生 不要等生病才找醫師

中醫教你養生 不要等生病才找醫師

人會生病 不是因為身體出錯 而是觀念不正確及認知偏頗 中醫養生好觀念, 超前部署保健康 醫病要依心,遠離疾病源 中醫所說的情志,是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒,以及喜、怒、思、憂、恐五種...more

方脈小品:中醫各科臨床診治要點

方脈小品:中醫各科臨床診治要點

師承五千年中醫文化,跟隨世中聯消化病專委會理事陳曉明醫師, 帶你不走彎路,快速掌握中醫臨床診治要點! 正所謂「坐而言,不如起而行」,唐代著名醫學家「藥王」孫思邈也曾於《大醫精誠》言及︰「世...more

治癒假象:小病為何被治成大病,找對病因才能治好病

治癒假象:小病為何被治成大病,找對病因才能治好病

天下沒有治不癒的病,只有被耽誤的疾病。 很多人久病成醫,到藥局張口就說要什麼藥,是給自己治什麼病的, 可是藥吃得越多,需要吃的藥也就越來越多,這到底是怎麼回事呢? 這就是治好病的學問,你...more

養好脾肺腎:3~10歲兒科中醫養護全書

養好脾肺腎:3~10歲兒科中醫養護全書

不用西藥,徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康 ★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書! ★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健...more

養生集覽

養生集覽

該書為明代古醫籍版本,流佚國外的珍本,經專家整理校刊出版,十分珍貴,本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓,圖文並茂,言簡意賅,易學習操作,簡便易行。尤其是書中有關五運六氣,六十年...more

醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)

醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)

★古傳中醫傳人胡塗醫 ★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典 ★首度公開出版,結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作 ★醫道同理‧象數診治,深入淺出道醫養生之祕 /隨書加贈/ ☆【書衣海報】常見疾病象數...more

唐醫師的五色養生

唐醫師的五色養生

“養生需要落實於生活中”;養生的基礎廚了好的睡眠及安穩的情緒,再來就是飲食了。民以食為天,一頓良好的就餐過程,不只能為身體提供必須的能量,更能調節或穩定心情,在此基礎上,若是能在飲食中搭配適合...more

對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方

對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方

中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 審訂/推薦 ★適量喝,能養生 ★居家必備的藥酒,全年皆宜 ★中醫師教你正確飲用,喝酒更能解酒 ◎日常補氣血 「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體...more

小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!

小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!

真正的美容應該從調理氣血開始。 經常感覺頭暈,臉色蒼白? 結婚多年,一直沒懷上孩子? 更年期,該怎麼辦?是不是沒救了? ►常揉三陰交,終身不變老 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,具有...more

養生要植根,治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】

養生要植根,治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】

掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節,健康大關鍵 現代人很多疾病與生活...more

讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振

讓腸胃動起來:暖男中醫師教你順時養生術+養腸操,遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振

吃對了,腸胃就順了;腸胃好,身體才會健康! 暖男中醫師教你順時養生術+養腸操 中藥茶飲-喝出好身體,按穴位-按出好腸胃 遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振 俗話說「十人九胃病」。其實脾胃病在我們的日常...more

養生,你的人生才能從退休後開始:辛苦了大半輩子,你該做的不是養老,而是享受下一個三十年

養生,你的人生才能從退休後開始:辛苦了大半輩子,你該做的不是養老,而是享受下一個三十年

挖耳朵、摳鼻孔很療癒?小心感染發炎傷及腦神經! 睡姿影響睡眠品質,手放胸口上容易做惡夢? 多吃補藥,有病治病,無病強身? 《黃帝內經.靈樞》曰:「人四十,陽氣不足。損與日至。」 進入中年以後,陽...more

乾薑排寒(暢銷經典版)

乾薑排寒(暢銷經典版)

狂銷突破20萬部, 在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典! 祛濕排寒「食補神藥」,增強免疫力、無副作用 在家輕鬆自製,萬人見證的奇蹟療效—— 「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性...more

熱血中醫教你養好肝

熱血中醫教你養好肝

養生先養肝,養肝=養命,肝淨不生病!/ 你是「肝苦」人嗎? 忙碌的你,工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發,心裡委屈又要忍氣吞聲…… 原本應該精神奕奕的生活,...more

百病起於寒【暢銷經典版】

百病起於寒【暢銷經典版】

甩病,從「排寒」開始! 風靡日本40年自療醫學, 治頑疾、防未病, 養出固本「自癒力」! 身體的自救神鑰—— 別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復! ◆源自1983,盛行日本40年來救命無...more

肌膚的事,讓專業的來!:謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

肌膚的事,讓專業的來!:謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

讓 謝旭東 醫師教你正確護膚! 超過2.4萬FB粉絲敲碗催生的中醫護膚聖經,讓你在潮濕炎熱的夏天晶瑩透亮! 不只瞭解膚質,更認識器官 從中醫角度說明皮膚問題,經由各臟腑間的運作關聯,明白器官好壞與...more

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