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水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀

水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀

重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作...more

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤預購版】:從自戀談起,一種逆風的解讀

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤預購版】:從自戀談起,一種逆風的解讀

重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作...more

更新粒線體,根治慢性病

更新粒線體,根治慢性病

健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息...more

更新粒線體,根治慢性病 (電子書)

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健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息...more

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態 (電子書)

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態 (電子書)

生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食 帶你無痛執行低醣生酮! ◆為什...more

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態

◆長銷逾五年,2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食...more

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方

除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友的首要...more

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方 (電子書)

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方 (電子書)

除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友的首要...more

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認...more

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (電子書)

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (電子書)

瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認...more

腸活必修課:篩檢是最好的預防,攔截大腸癌就在一念之間(暢銷增訂版)

腸活必修課:篩檢是最好的預防,攔截大腸癌就在一念之間(暢銷增訂版)

在台灣,大腸癌發生人數連續15年位居第一 罹病年齡的逐年降低,更讓青壯年飽受威脅 其實,大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶 早期大腸癌九成可以根治 做好篩檢、確實治療,就能遠離新國病 讓人意想不到的...more

腸活必修課 (暢銷增訂版):篩檢是最好的預防,攔截大腸癌就在一念之間 (電子書)

腸活必修課 (暢銷增訂版):篩檢是最好的預防,攔截大腸癌就在一念之間 (電子書)

在台灣,大腸癌發生人數連續15年位居第一 罹病年齡的逐年降低,更讓青壯年飽受威脅 其實,大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶 早期大腸癌九成可以根治 做好篩檢、確實治療,就能遠離新國病 讓人意想不到的...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.2:小圓球的心願

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.2:小圓球的心願

小圓球是圓圓身體內的脂肪,它讓圓圓可以跑、可以跳、能思考、不怕冷,為了幫助小主人,小圓球希望脂肪成員越多越好。只是沒想到,當圓圓越來越胖,他的身體卻開始出現各種問題...... 許多人對脂肪的第...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.4:咖啡因大探險

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.4:咖啡因大探險

離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊,以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹,在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓人類感到開心」,所以三兄妹不斷散發能量,比以...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.3:誰是第一名?

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.3:誰是第一名?

色素說:「我可以將食物染成各種鮮豔的色彩。」香精說:「我會調出各式各樣的香氣。」硝酸鹽說:「我可以保持肉品的顏色,並防止它們腐敗。」大家爭相認為自己的本領強大,最受小朋友歡迎,可是,神氣的他...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.1:糖糖的神秘任務

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.1:糖糖的神秘任務

從甘蔗提煉出來的糖糖,隨著小芳吃下的紅豆餅,進入她的牙齒、胃、小腸、血液。糖糖一心以為她可以讓小芳心情好、有活力,沒想到...... 醣類是人體運作最直接的能量來源,且攝取甜食也會讓人感到愉悅,...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.1:糖糖的神秘任務 (電子書)

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.1:糖糖的神秘任務 (電子書)

從甘蔗提煉出來的糖糖,隨著小芳吃下的紅豆餅,進入她的牙齒、胃、小腸、血液。糖糖一心以為她可以讓小芳心情好、有活力,沒想到...... 醣類是人體運作最直接的能量來源,且攝取甜食也會讓人感到愉悅,...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.2:小圓球的心願 (電子書)

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.2:小圓球的心願 (電子書)

小圓球是圓圓身體內的脂肪,它讓圓圓可以跑、可以跳、能思考、不怕冷,為了幫助小主人,小圓球希望脂肪成員越多越好。只是沒想到,當圓圓越來越胖,他的身體卻開始出現各種問題...... 許多人對脂肪的第...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.3:誰是第一名? (電子書)

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.3:誰是第一名? (電子書)

色素說:「我可以將食物染成各種鮮豔的色彩。」香精說:「我會調出各式各樣的香氣。」硝酸鹽說:「我可以保持肉品的顏色,並防止它們腐敗。」大家爭相認為自己的本領強大,最受小朋友歡迎,可是,神氣的他...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列Vol.4:咖啡因大探險 (電子書)

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離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊,以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹,在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓人類感到開心」,所以三兄妹不斷散發能量,比以...more

為什麼不能吃那個?食育繪本系列套書

為什麼不能吃那個?食育繪本系列套書

飲食沒有絕對不能吃的東西 相對好的選擇,有條件的給予 還是可以讓孩子享受味覺的小確幸! 吃多了不僅會發胖,還會長蛀牙的糖果、蛋糕 除了發胖,還可能造成心血管疾病的炸雞、地瓜球 會傷害肝臟和...more

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖

瘦不了,不是你的錯!你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法,讓減重快速到位 同時全方位調理身體,一生都享瘦 「少吃多動」是減重的黃金原則,但你是不是覺得,都已經少吃澱...more

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖 (電子書)

中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型,從根源擺脫肥胖體質,精準瘦身不復胖 (電子書)

瘦不了,不是你的錯!你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法,讓減重快速到位 同時全方位調理身體,一生都享瘦 「少吃多動」是減重的黃金原則,但你是不是覺得,都已經少吃澱...more

上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習

上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習

跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈, 除了離職,你還有更好的選擇! 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境, 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習, 秒速恢復身心平衡,永保工作原動力! 成千上萬篇的科學...more

上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習 (電子書)

上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習 (電子書)

跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈, 除了離職,你還有更好的選擇! 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境, 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習, 秒速恢復身心平衡,永保工作原動力! 成千上萬篇的科學...more

小耳朵系列:再見小老鼠(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

小耳朵系列:再見小老鼠(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

這一天終於來了。 小耳朵慎重地穿上他最喜歡的衣服,去參加小老鼠的告別會。 看到會場上哀傷的氣氛,小耳朵決定分享一件他和小老鼠一起做的傻事…… 大家想起小老鼠的古靈精怪和熱心助人,臉上都泛起...more

小耳朵系列:尋找彩虹橋(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

小耳朵系列:尋找彩虹橋(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

小老鼠來不及跟大家告別,就離開這個世界了。 小耳朵想到和他一起玩耍的時光,不禁難過地大哭起來…… 「怎麼樣才能再見小老鼠一面呢?」 「我好想念他,該怎麼辦?」 「離開了就再也看不到了嗎?」 ...more

小耳朵5+6套書:親子一同探索生命意義的橋樑繪本(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

小耳朵5+6套書:親子一同探索生命意義的橋樑繪本(隨書附贈貼紙+貼紙用背景海報)

【親子一同探索生命意義的橋樑繪本】 用童稚的角度,回答孩子對生命與離別的探問 孩子面對新事物,難免遇到不知所措的困惑,童稚的提問中,有不少讓大人啞口無言或陷入思考的覺察,原來許多成人認為理...more

小耳朵系列:再見小老鼠 (電子書)

小耳朵系列:再見小老鼠 (電子書)

這一天終於來了。 小耳朵慎重地穿上他最喜歡的衣服,去參加小老鼠的告別會。 看到會場上哀傷的氣氛,小耳朵決定分享一件他和小老鼠一起做的傻事…… 大家想起小老鼠的古靈精怪和熱心助人,臉上都泛起...more

小耳朵系列:尋找彩虹橋 (電子書)

小耳朵系列:尋找彩虹橋 (電子書)

小老鼠來不及跟大家告別,就離開這個世界了。 小耳朵想到和他一起玩耍的時光,不禁難過地大哭起來…… 「怎麼樣才能再見小老鼠一面呢?」 「我好想念他,該怎麼辦?」 「離開了就再也看不到了嗎?」 ...more

藍區挑戰:四週改變一生的健康長壽計畫

藍區挑戰:四週改變一生的健康長壽計畫

效法藍區居民,透過每一天的飲食、活動與人際互動, 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會, 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 我們遠離自然、追求飲食的口感與精緻化, 以...more

藍區挑戰:四週改變一生的健康長壽計畫 (電子書)

藍區挑戰:四週改變一生的健康長壽計畫 (電子書)

效法藍區居民,透過每一天的飲食、活動與人際互動, 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會, 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 我們遠離自然、追求飲食的口感與精緻化, 以...more

失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生,還是被商人洗腦?

失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生,還是被商人洗腦?

★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,身心還是疲累不堪,壓力反而愈來愈大? ★養生是好事,但為了奉行種種養生建議,我們反而淹沒在商品消費,及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病...more

失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生,還是被商人洗腦? (電子書)

失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生,還是被商人洗腦? (電子書)

★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,身心還是疲累不堪,壓力反而愈來愈大? ★養生是好事,但為了奉行種種養生建議,我們反而淹沒在商品消費,及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病...more

幼兒情緒品格牌卡

幼兒情緒品格牌卡

小耳朵繪者 小石強納森 X 親子溝通心理師 王雅涵 聯手合作! 每個孩子都是獨一無二的寶貝,如果想教會孩子一些什麼,你會想要教他什麼呢? 每個父母都期待自己有個完美的孩子,而每個孩子的心中其實的有...more

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南

跟別人定義的人生,說bye bye! 工作╳生活╳旅行,你可以全部都要! 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩, 很想拋下一切出發探索這世界? 然而,用觀光簽證無法在同一地待超過三個月, 而且...more

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南【首刷限量贈品開啟數位游牧】

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南【首刷限量贈品開啟數位游牧】

跟別人定義的人生,說bye bye! 工作╳生活╳旅行,你可以全部都要! 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩, 很想拋下一切出發探索這世界? 然而,用觀光簽證無法在同一地待超過三個月, 而且...more

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南 (電子書)

數位游牧:第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南 (電子書)

跟別人定義的人生,說bye bye! 工作╳生活╳旅行,你可以全部都要! 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩, 很想拋下一切出發探索這世界? 然而,用觀光簽證無法在同一地待超過三個月, 而且...more

正念減痛:療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷,正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課

正念減痛:療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷,正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課

★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作 ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫 ★ 內含引導音檔,幫助讀者練習 ★ 全球獨家收錄‧卡巴金博士正念引導影片 “生命中的痛也許無可避免,是否受苦,卻是可以...more

正念減痛:療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷,正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課 (電子書)

正念減痛:療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷,正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課 (電子書)

★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作 ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫 ★ 內含引導音檔,幫助讀者練習 “生命中的痛也許無可避免,是否受苦,卻是可以選擇的。” 數不清的人因為各種原因,每天...more

扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力

扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力

正氣內守,病安從來;喜樂的心,乃是良藥。 許中華醫師專治癌症、重症,多年的行醫路,不乏見證過一些「被醫療放棄」判定為絕症的患者,卻能在鬼門關前「過門不入」。有罹患胰臟癌,卻不就醫也不接受治...more

扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力 (電子書)

扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力 (電子書)

正氣內守,病安從來;喜樂的心,乃是良藥。 許中華醫師專治癌症、重症,多年的行醫路,不乏見證過一些「被醫療放棄」判定為絕症的患者,卻能在鬼門關前「過門不入」。有罹患胰臟癌,卻不就醫也不接受治...more

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望

在常規醫療體系浸淫十四年,卻成了藥罐子, 心灰意冷的理性醫師,啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園,到安地斯山的薩滿儀式… 要把獲得的知識與領悟,獻給醫生已束手無策的病...more

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望 (電子書)

當理性醫師遇上神聖療法:從診療室到薩滿儀式,在世界藥袋中尋找療癒的希望 (電子書)

在常規醫療體系浸淫十四年,卻成了藥罐子, 心灰意冷的理性醫師,啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園,到安地斯山的薩滿儀式… 要把獲得的知識與領悟,獻給醫生已束手無策的病...more

陪你走過疾病四季 (有聲書)

陪你走過疾病四季 (有聲書)

病人需要的往往不止是醫療 特別是對重症患者來說,他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解 面對疾病的煎熬與不可知的未來 病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕 而陪伴在側的照顧者 同樣也承受著巨大的壓力、...more

劉博仁 功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發!

劉博仁 功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發!

精準的營養素補給,可以改善預後, 有效提高癌友的存活率!! 面對癌症,除了正確診斷與完整治療,你還需要營養補充、良好飲食習慣, 以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。 而功能醫學的精準檢測和營養...more

劉博仁功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發! (電子書)

劉博仁功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發! (電子書)

精準的營養素補給,可以改善預後, 有效提高癌友的存活率!! 面對癌症,除了正確診斷與完整治療,你還需要營養補充、良好飲食習慣, 以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。 而功能醫學的精準檢測和營養...more

呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心

呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心

每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁...more

呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心 (電子書)

呼吸,為了療癒:全新的呼吸科學與醫學,透過清醒的呼吸,徹底轉化身心 (電子書)

每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁...more

樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方

樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方

職能治療師x國際認證泌乳顧問, 讓媽咪第一次哺乳就上手 媽媽微笑、寶寶滿足的溫馨哺乳畫面, 需要從孕期就開始準備, 更需要家人的參與和支持。 個別化x生活化x身心共好, 打造最順手又順心的哺乳旅程。...more

樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方 (電子書)

樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方 (電子書)

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小耳朵 夢想十三號

小耳朵 夢想十三號

熱銷八萬冊《小耳朵》系列最新力作 放下他人眼光,不怕失敗,找回勇敢追夢的心 在成長的過程中,小耳朵學會了自我認同,知道持續努力總有一天會有所收穫,也了解到犯錯沒有關係,只要能勇敢承認錯誤。...more

小耳朵:夢想十三號 (電子書)

小耳朵:夢想十三號 (電子書)

熱銷八萬冊《小耳朵》系列最新力作 放下他人眼光,不怕失敗,找回勇敢追夢的心 在成長的過程中,小耳朵學會了自我認同,知道持續努力總有一天會有所收穫,也了解到犯錯沒有關係,只要能勇敢承認錯誤。...more

小耳朵:神奇時光機 (電子書)

小耳朵:神奇時光機 (電子書)

透過《神奇時光機》, 孩子會懂得包容不完美、練習更彈性地看待失誤; 而父母更會理解,只要讓孩子感受到愛, 孩子就擁有了能修正自己不當行為的超能力! ──隋棠/知名演員 無論如何,爸媽都...more

小耳朵:蘿蔔大賽 (電子書)

小耳朵:蘿蔔大賽 (電子書)

暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode,知名配音員「花媽」說故事給你 ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★ 兔子村長在廣場宣布,一年一度的種蘿蔔大賽即將開始,...more

小耳朵 (電子書)

小耳朵 (電子書)

聽說遙遠的森林裡,有一位能夠實現任何願望的強大魔法師。 小兔子披上披肩,獨自踏上尋找魔法師的旅程…… ★親子共讀的人生哲學★ ★遊戲美術設計師首度跨界繪本創作★ ★電影動畫效果的視覺饗宴★ ★獻給每一位...more

用愛,送你遠行

用愛,送你遠行

摯愛的你即將啟程,前往下一個人生階段 雖然獨行,但你不會孤單 因為有我的愛,永遠相伴 我願盡一切努力,讓你寧靜上路,了無遺憾 我會深深記住你的樣子、你的愛,永不遺忘 如果有一天,你即將...more

用愛,送你遠行 (電子書)

用愛,送你遠行 (電子書)

摯愛的你即將啟程,前往下一個人生階段 雖然獨行,但你不會孤單 因為有我的愛,永遠相伴 我願盡一切努力,讓你寧靜上路,了無遺憾 我會深深記住你的樣子、你的愛,永不遺忘 如果有一天,你即將...more

脫家者:和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己

脫家者:和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己

你有權終止與有毒家人的關係。 你有權離開有損你身心健康的人,從此不再聯繫。 你有權生氣,有權好好照顧自己、滿足自己,而不必選擇寬恕——有時,寬恕是太天真的想法。 你有權以自己選擇的方式,過自己的...more

脫家者:和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己 (電子書)

脫家者:和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己 (電子書)

你有權終止與有毒家人的關係。 你有權離開有損你身心健康的人,從此不再聯繫。 你有權生氣,有權好好照顧自己、滿足自己,而不必選擇寬恕——有時,寬恕是太天真的想法。 你有權以自己選擇的方式,過自己的...more

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹,希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院,一年解剖一百例...more

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生 (電子書)

高年級的理想姿態:資深精神科醫師也嚮往的老後人生 (電子書)

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹,希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院,一年解剖一百例...more

醫口咬定你的健康:暖男牙醫告訴你,記得牢、睡得好、不顯老的秘密

醫口咬定你的健康:暖男牙醫告訴你,記得牢、睡得好、不顯老的秘密

本書從「全人」概念出發,探索口腔對人體的影響 讓每個人都可透過保健牙齒,成為健康的型男美女 口腔透露出的訊息,不止是牙齒的健康與否 睡眠呼吸中止症、阿茲海默症、營養不良,還有顏值 原來都和...more

醫口咬定你的健康:暖男牙醫告訴你,記得牢、睡得好、不顯老的秘密 (電子書)

醫口咬定你的健康:暖男牙醫告訴你,記得牢、睡得好、不顯老的秘密 (電子書)

本書從「全人」概念出發,探索口腔對人體的影響 讓每個人都可透過保健牙齒,成為健康的型男美女 口腔透露出的訊息,不止是牙齒的健康與否 睡眠呼吸中止症、阿茲海默症、營養不良,還有顏值 原來都和...more

是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書+1好睡日記本】:解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法

是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書+1好睡日記本】:解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法

你是獅型人、熊型人,還是狼型人? 依據每個人的內在時型安排作息, 人生三分之一睡得更香甜,另外三分之二活出精彩與效率! 如果你用盡了一切方法仍然睡不好,試試看遵循自己的時型吧! 簡單說,時型就...more

是狼型人就不要逼自己早睡早起:解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法 (電子書)

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你是獅型人、熊型人,還是狼型人? 依據每個人的內在時型安排作息, 人生三分之一睡得更香甜,另外三分之二活出精彩與效率! 如果你用盡了一切方法仍然睡不好,試試看遵循自己的時型吧! 簡單說,時型就...more

陪你走過疾病四季:致 每一位勇敢的鬥士及愛你的家人

陪你走過疾病四季:致 每一位勇敢的鬥士及愛你的家人

病人需要的往往不止是醫療 特別是對重症患者來說,他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解 面對疾病的煎熬與不可知的未來 病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕 而陪伴在側的照顧者 同樣也承受著巨大...more

陪你走過疾病四季-致 每一位勇敢的鬥士及愛你的家人 (電子書)

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越吃越瘦在地廚房:新手OK!快速新陳代謝飲食,最美味、簡單、方便的實踐指引

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~運用在地食材,實踐新陳代謝飲食減重~ 最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰! 從執行方法、食材清單、選購祕訣, 到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄! 即使是FMD初學者、廚房新手, 也能跟著...more

越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版):不用計算卡路里,4週減下9公斤!

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這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感的真食物 不用忍飢挨餓,4週就能...more

越吃越瘦雙書套組:《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【隨書附贈FMD執行手帳】

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《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》 這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感...more

越吃越瘦在地廚房-新手OK!快速新陳代謝飲食,最美味、簡單、方便的實踐指引 (電子書)

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越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版) (電子書)

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呼吸原力:釋放傷痛、激發創造力、提升自我價值感,最原始也最強大的力量

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呼吸是你最原始的本能,也最強大的力量。 你一生都在呼吸,所以可能會認為自己「擅長」呼吸。 你不知道的是,每個人的呼吸模式大不相同, 模式的形成和你的童年與成長過程息息相關, 更影響了你長...more

呼吸原力-釋放傷痛、激發創造力、提升自我價值感,最原始也最強大的力量 (電子書)

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療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學

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身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代, 這本書,來得正是時候。 「那麼多年,終於等到了。」 「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛...more

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 (電子書)

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誰偷走了你的專注力?:分心世代的12個課題,如何停止瞎忙,重拾心流、效率與創意

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在資訊爆炸、睡眠不足、壓力山大的環境中, 如何才能保持專心、深入思考、激發創意、提升效率? 或許,以下情境是你的生活常態: 習慣在社交網站流連忘返,等回神時已過了好幾個鐘頭 生活離不開手機...more

誰偷走了你的專注力?分心世代的12個課題,如何停止瞎忙,重拾心流、效率與創意 (電子書)

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九十挺立,繼續舞向終點:薇薇夫人自備快樂的不老晚年

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這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。 她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐,得到的人生禮物: 「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自主、找回自己! 學校教育沒教我們如何安度晚年,...more

九十挺立,繼續舞向終點:薇薇夫人自備快樂的不老晚年 (電子書)

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小耳朵系列:神奇時光機

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透過《神奇時光機》, 孩子會懂得包容不完美、練習更彈性地看待失誤; 而父母更會理解,只要讓孩子感受到愛, 孩子就擁有了能修正自己不當行為的超能力! ──隋棠/知名演員 無論如何,爸媽都...more

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊

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啟程吧!躍然紙上的心靈壯遊 人生沒有指南,要靠雙腳走過才有答案 跟著Bella與西斗的徒步行旅 重拾衝破框架的勇氣,找回最重要的初心 為了家庭、工作的牽絆,我們戰戰兢兢為生存打拚, 暫停變成一件遙...more

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊 (電子書)

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如果還有明天

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自終而始,在病痛與生死中,看見生命的意義 丁菱娟‧于美人‧王小棣‧朱 平‧吳庶深‧余 湘 周守民‧陳郁秀‧陳建仁‧孫效智‧張曼娟‧張淑惠 曾昭旭‧黃健予‧黃勝堅‧楊玉欣‧楊秀儀‧趙可式 趙自強‧趙翠慧‧鍾...more

如果還有明天 (電子書)

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汗水的奧祕:有關流汗的奇思妙想與科學探究

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你永遠不用感到孤獨,因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。 透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學 成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作 《紐約時報》夏季最受期待好書、Amazon讀者4.4星好評! ...more

劉博仁不藏私的健腦祕密:活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦

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活化大腦好重要! 功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密 大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限; 同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉...more

劉博仁不藏私的健腦祕密 (電子書)

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時尚老人:優雅老化的三力生活

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時尚老人:優雅老化的三力生活 (電子書)

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擁抱生命的不完美

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當天降厄運,你是畏縮逃避? 還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量? 高中時,醫生診斷陳燕麟得了一種醫不好的病——肌萎縮症,也預告了他的生命遲早有一天會因為這個疾病而死。 曾經,他為此沮喪...more

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回家的路 是這樣走的:無國界醫生在葉門(十週年紀念版)

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面對生命,我們被賦予全力以赴的使命。 但在葉門,這個被世界遺忘的角落, 我的努力,就像倒入一小匙鹽到大海裡,味道一點也不會改變…… 每一個受苦的人都值得被安慰, 每一個流浪的靈魂都應該回到...more

回家的路,是這樣走的:無國界醫師在葉門 (十週年紀念版) (電子書)

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如果有一天,我們說再見(新版)

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終有一天,生命的旅程會來到終點, 你永遠不知道哪一天會離開? 於是我開始練習,練習跟你說再見…… 37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。 唯有坦然面對、正視死亡,我們才能學會真正活著。 送給...more

如果有一天,我們說再見(新版) (電子書)

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小耳朵系列:蘿蔔大賽 (博客來首批限量貼紙版)

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暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode,知名配音員「花媽」說故事給你 ~隨書贈送限量小兔子貼紙~ ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★ 兔子村長在廣場宣布,一年...more

小耳朵系列:蘿蔔大賽

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