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豐盛

豐盛

這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 ...more

豐盛 (電子書)

豐盛 (電子書)

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找出路:勤美學尋找快樂生活的配方

找出路:勤美學尋找快樂生活的配方

落寞的老樂園如何翻轉成為一夜難求的夢幻仙境, 甚至一開幕就掀起台灣狂熱的露營潮 勤美學,它是如何辦到的? 「荒廢的老樂園,有某種生命體要出現了,我被召喚來這邊,」藝術家陳建智說。 什麼是勤美...more

逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能

逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能

台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早...more

逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能 (電子書)

逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能 (電子書)

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高峰之巔的聖者:古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡傳記

高峰之巔的聖者:古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡傳記

推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記 「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊...more

高峰之巔的聖者:古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡傳記 (電子書)

高峰之巔的聖者:古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡傳記 (電子書)

推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記 「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊...more

楊世敏中醫調理養生3味帖:補錯了,更傷身+補對體質,更養生+祛濕寒百病消,調養即治療

楊世敏中醫調理養生3味帖:補錯了,更傷身+補對體質,更養生+祛濕寒百病消,調養即治療

★狂銷萬本中醫調理養生法 ★《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏 ★全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命的「國民中醫」 ★楊世敏中醫調理養生3味帖給你全套的養生秘方 《...more

優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病

優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表,你缺氧了! 再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力...more

優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病 (電子書)

優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病 (電子書)

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【享瘦套組】越吃越瘦的新陳代謝飲食+綠拿鐵‧排毒魔法飲

【享瘦套組】越吃越瘦的新陳代謝飲食+綠拿鐵‧排毒魔法飲

《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》 這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝、開心享用 真正的、美味的、令人滿足的真食物 重...more

真‧好睡套組 真原醫+好睡

真‧好睡套組 真原醫+好睡

《真原醫》 真原醫 最古老也最先進的醫學 慈悲是宇宙最大的療癒力量 楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣 既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學...more

盧蘇偉教養三部曲 你管他折不折棉被+孩子和你想的不一樣又何妨?+為何我們愛得,又傷又痛?

盧蘇偉教養三部曲 你管他折不折棉被+孩子和你想的不一樣又何妨?+為何我們愛得,又傷又痛?

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」 世界...more

我:弄錯身分的個案

我:弄錯身分的個案

楊定一博士所有作品中,把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心,找回內心的寧靜 「我」的作用,是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至,...more

我:弄錯身分的個案 (電子書)

我:弄錯身分的個案 (電子書)

《我:弄錯身分的個案》 正式上市日期為2019/9/18, 9/3~9/17預購電子書的讀者,系統將派送預購試讀本至您的電子書櫃, 並於9/18替換為正式版本, 屆時請在電子書櫃點選重新下載即可閱讀。 ————買電子書,...more

你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (電子書)

你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (電子書)

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週:排毒週...more

你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活

你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活

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你管他折不折棉被幹嘛?:[暢銷改版]10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!

你管他折不折棉被幹嘛?:[暢銷改版]10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!

給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」, 天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛...more

孩子和你想的不一樣又何妨?:[暢銷改版]16-20歲要陪不要管,父母放手不等於沒角色,用心傾聽贏回影響力

孩子和你想的不一樣又何妨?:[暢銷改版]16-20歲要陪不要管,父母放手不等於沒角色,用心傾聽贏回影響力

青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待,很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」: 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲; 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要, 想讓孩子「...more

你管他折不折棉被幹嘛?[暢銷改版]10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解! (電子書)

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孩子和你想的不一樣又何妨?[暢銷改版]16-20歲要陪不要管,父母放手不等於沒角色,用心傾聽贏回影響力 (電子書)

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清醒地睡

清醒地睡

我一點都不保留,全部把它交出來 這是我們的本質,這是我們的本性 你可以說它不值錢,也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚 -楊定一 人的一生,也許有三分之一的時間落在睡眠。倘...more

瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山

瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山

爬山,從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪────── 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事 ....more

清醒地睡 (電子書)

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瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山 (電子書)

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還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

我習以為常看著死亡在眼前跳舞, 它有時快有時慢,有時奸詐,有時甚至使我灑汗流淚。 人們生到世間是偶然,死是必然 死亡並非心跳停止那一刻才開始── 它是一個過程,且大多沒有絕對時刻 「醫生,請你救...more

還有心跳怎會死?重症醫師揭開死前的N種徵兆 (電子書)

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照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海

照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島...more

照亮憂鬱黑洞的一束光 (電子書)

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我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈 + 帶著媽媽去旅行 套書

我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈 + 帶著媽媽去旅行 套書

旅行,喚起回家的渴望 走過千山萬水、翱翔世界之後,回家,對你的意義是什麼呢? 家,是人生的起點,也是心靈的歸屬 每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想 浪子林保寶 20多年來,跑來跑去...more

我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈 (電子書)

我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈 (電子書)

從遠方、他方到回家,浪子林保寶走上探尋心靈歸屬之路 每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想。 34歲那年,林保寶行李中裝著大同電鍋,隻身飛往「永恆之城」羅馬,以羅馬為軸心,奔馳義大利各處...more

帶著媽媽去旅行 (電子書)

帶著媽媽去旅行 (電子書)

旅居歐洲十年,作家林保寶因父親生病返台照顧,浪子轉身走上回家的路。 爸爸過世後,媽媽開始活在夢裡。因為夢裡,爸爸會帶她出去玩。 如何陪伴媽媽走出哀傷,往往是中年子女得面臨的一大課題。 返台後投...more

為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感

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華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」...more

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頭腦的東西:一個真實的新科學

頭腦的東西:一個真實的新科學

誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由,可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此 你可曾想過── 人間,凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」),最多...more

無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一...more

頭腦的東西+無事生非(套書)

頭腦的東西+無事生非(套書)

截然不同的生命觀點 解開人生充滿煩惱與痛苦的難題 楊定一博士在《頭腦的東西》與《無事生非》,從最徹底的理性出發,跨越你我感性最深的疆界,透過心和心誠懇的共振,陪伴每一個人深深地面對自己,重新...more

頭腦的東西:一個真實的新科學 (電子書)

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無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀 (電子書)

無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀 (電子書)

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一...more

祛濕寒百病消,調養即治療

祛濕寒百病消,調養即治療

身上的病痛,有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中...more

祛濕寒百病消,調養即治療 (電子書)

祛濕寒百病消,調養即治療 (電子書)

身上的病痛,有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中...more

好睡:新的睡眠科學與醫學

好睡:新的睡眠科學與醫學

顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹底推翻現...more

好睡:新的睡眠科學與醫學 (電子書)

好睡:新的睡眠科學與醫學 (電子書)

※電子書內容不包含好睡貼體驗包兌換券 顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學...more

寫給喧囂的37個安靜練習

寫給喧囂的37個安靜練習

這本書,原是一位母親打算留待女兒婚禮發表的傳家寶; 這些信,本是妻子只對先生說的戀人絮語。 但這37封以13年歲月寫就的「家書」, 一字一句直指困惑核心, 為每個人生岔口、職場顛簸,提供冷靜眼...more

寫給喧囂的37個安靜練習 (電子書)

寫給喧囂的37個安靜練習 (電子書)

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短路:心靈的科學

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人類大腦接近90%都在休眠, 一旦全部活化起來,會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變, 探索心靈的科學, 就從「短路」揭開序幕—— 【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】 一旦電阻趨近於零, 那麼電壓除以...more

短路:心靈的科學 (電子書)

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劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

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一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越...more

劉博仁不藏私的功能醫學新王道 (電子書)

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陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂

陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂

「中年以後,只有隨時準備與生命共存亡的人,才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道,沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去,子女愈生愈少 你可能必須獨自...more

陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂 (電子書)

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你不是活該被欺負,是你人太好:向職場霸凌Say No

你不是活該被欺負,是你人太好:向職場霸凌Say No

遇上辦公室的不公、排擠、打壓, 是不是讓你覺得自己像 《後宮甄嬛傳》甄嬛/《延禧攻略》瓔珞/《如懿傳》青櫻? 沒錯,「職場霸凌」就是一齣宮鬥劇! 歡迎翻開本書,對號入座找解方 暢銷10年經典! 美國...more

時間的陷阱 Trapped in Time

時間的陷阱 Trapped in Time

當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛 我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯...more

時間的陷阱 (電子書)

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高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐

今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資...more

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐 (電子書)

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聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智

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在台灣超過12萬人有聽力問題 幼兒先天聽損,影響學習 青少年耳機音量大,造成聽損比例上升20% 年紀大重聽,與人互動困難,佔比高達75% 不敢出門,愈來愈憂鬱,失智退化 究竟有什麼方法可以解除...more

聽力完全寶典 (電子書)

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大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

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老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧...more

大人的照顧學 50歲後更好命 (電子書)

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惡醫

惡醫

我想向作者致敬, 他描繪了癌症患者和盡職醫師各自的痛苦,當今無人能寫出這樣的矛盾。 ─治癌醫師aiwakai 在你心中,什麼是良醫?什麼是惡醫? 良醫,是救到最後一刻也不放棄? 對病人宣告放棄治療的,...more

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩

晚年要活得精彩,節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑,能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對+運動,延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境...more

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化 (電子書)

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毒懂你的生活:環境醫學專家陳保中教你減塑、防空污、安全住,打造不受污染的健康世代

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塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛、全氟碳化物…… 人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸, 暴露在種種的環境毒物當中,侵蝕健康而不自知。 因為「毒」總是知道如何進入我們的生活, 所以環境醫學專家...more

毒懂你的生活 (電子書)

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有一天,你也會遇到

有一天,你也會遇到

「幸好有醫師來出診,我就可以在住慣的家裡往生,真感恩。」 6個改編自真實個案的在宅醫療故事, 描繪人性在疾病的苦難中,照見的驚懼與平靜, 死亡當前,人心時而寬厚,時而怯懦, 日本醫療小說家久坂部...more

有一天,你也會遇到 (電子書)

有一天,你也會遇到 (電子書)

「幸好有醫師來出診,我就可以在住慣的家裡往生,真感恩。」 6個改編自真實個案的在宅醫療故事, 描繪人性在疾病的苦難中,照見的驚懼與平靜, 死亡當前,人心時而寬厚,時而怯懦, 日本醫療小說家久坂部...more

男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問

男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問

診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌...more

男人下半身幸福百科 (電子書)

男人下半身幸福百科 (電子書)

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透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)

透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)

簡單再簡單,運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。 身與心,從來就是一體兩面, 結構、生理與心完全合一,才是真健康。 《真原醫》修身也修心的運動! 「沒有局部的疾...more

照顧秘書向前衝:深入家庭、社區,打破框架、揪甘心的全方位照顧服務

照顧秘書向前衝:深入家庭、社區,打破框架、揪甘心的全方位照顧服務

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化,也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

照顧秘書向前衝 (電子書)

照顧秘書向前衝 (電子書)

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化,也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

透過運動和療效姿勢結構調整 (電子書)

透過運動和療效姿勢結構調整 (電子書)

※ 電子書不包含「結構調整DVD內容」 簡單再簡單,運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。 身與心,從來就是一體兩面, 結構、生理與心完全合一,才是真健康。 《真原醫》...more

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

送給認真看待生命的你 別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天,不如照顧好自己! 2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身...more

為什麼心臟病總是突然發作?:心臟科權威洪惠風醫師解答所有心血管疾病的疑問(增訂更新版)

為什麼心臟病總是突然發作?:心臟科權威洪惠風醫師解答所有心血管疾病的疑問(增訂更新版)

心臟病攻擊不分年齡性別 事前沒有徵兆,是無聲殺手 作者以巧妙比喻,解答你心中千萬個為什麼 燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死,他們平常看起來都很健康。沉默殺手...more

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 (電子書)

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送給認真看待生命的你 別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天,不如照顧好自己! 2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身...more

為什麼心臟病總是突然發作?(增訂更新版) (電子書)

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心臟病攻擊不分年齡性別 事前沒有徵兆,是無聲殺手 作者以巧妙比喻,解答你心中千萬個為什麼 燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死,他們平常看起來都很健康。沉默殺手...more

定

在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 人生要透過認識...more

定 (電子書)

定 (電子書)

在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 人生要透過認識...more

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

這本書,開啟了傷痛療癒之旅 常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 是生命能量被卡住的身體反應 現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 把悲傷釋放掉,把桶子裡的髒水清空 生命才會...more

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力 (電子書)

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這本書,開啟了傷痛療癒之旅 常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 是生命能量被卡住的身體反應 現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 把悲傷釋放掉,把桶子裡的髒水清空 生命才會...more

物理治療無所不在:激發選手奪標、失能病人進步的推手 (電子書)

物理治療無所不在:激發選手奪標、失能病人進步的推手 (電子書)

從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能 到鍛練運動選手發揮潛能 物理治療師幾乎無所不能 不論是百米短跑金牌楊俊瀚、標槍金牌鄭兆村或「金庫」滑輪溜冰選手,在2017世大運傲人的成績背後,都有積極觀...more

譚敦慈的無毒好生活

譚敦慈的無毒好生活

「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」 擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈, 不藏私分享獨到的生活防毒妙方, 示範如何在日常中為自己及...more

譚敦慈的無毒好生活 (電子書)

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綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!

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養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少...more

綠拿鐵‧排毒魔法飲 (電子書)

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養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少...more

落在地球

落在地球

「不輸給別人」──這種勝者生存的思想, 成為落在地球的最大引力,讓我們把人間看得無比真實, 而忘了人類、動物、植物、整個地球,都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定,才能體會到什麼是「共生...more

集體的失憶

集體的失憶

人類的本質,應該是快樂的, 直到出現「你」「我」「他」個體化分別, 文明高度發展、生活步調快轉, 讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最初的記憶, 找回你我生命的快樂本質。 「對於帶著...more

集體的失憶 (電子書)

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人類的本質,應該是快樂的, 直到出現「你」「我」「他」個體化分別, 文明高度發展、生活步調快轉, 讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最初的記憶, 找回你我生命的快樂本質。 「對於帶著...more

落在地球 (電子書)

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「不輸給別人」──這種勝者生存的思想, 成為落在地球的最大引力,讓我們把人間看得無比真實, 而忘了人類、動物、植物、整個地球,都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定,才能體會到什麼是「共生...more

充滿祝福的告別:這段與生活同在的衰老病苦、死亡陪伴,是爸爸給的珍貴禮物,讓我看見生命本質如水清澈

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死是生之必然 為死亡做準備,也是為了活下去在做準備 此時,寧靜是我們最需要的力量 林保寶用照片與日記 如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護 排便、尿尿、喝水、用餐量…… 一家人接受無常造化的坦然,化無常為...more

充滿祝福的告別 (電子書)

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死是生之必然 為死亡做準備,也是為了活下去在做準備 此時,寧靜是我們最需要的力量 林保寶用照片與日記 如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護 排便、尿尿、喝水、用餐量…… 一家人接受無常造化的坦然,化無常為...more

我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快...more

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

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一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的? 喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運,用...more

我是誰 (電子書)

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誰說疾病一定會遺傳 (電子書)

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脂肪炸彈減肥法:不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝

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12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證 忘掉卡路里!忘掉渴想!忘掉節食! 美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家 改寫減重與飲食的定義 吃飽、吃對,輕鬆釋出熱量燃燒 關於減重...more

脂肪炸彈減肥法 (電子書)

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不合理的快樂:存在的喜悅

不合理的快樂:存在的喜悅

「你快樂嗎?」 財權名利所帶來的快樂,總是短暫而不永久, 快樂,是否有公式可以依循? 本書從哲學、靈性層面切入, 和你一起練習,把快樂找回來。 我們天生本來就是快樂,而且腦和生理架構就是支持快樂...more

不合理的快樂:存在的喜悅 (電子書)

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