經絡穴位按摩速查圖解

第一章經絡按摩解密
第一節穴位按摩的奧妙何在／2
認識按摩／2
按摩的神奇功效／2
經絡和穴位／3
第二節按摩常用操作手法／4
推法／4
拿法／4
按法／5
摩法／5
捏法／6
揉法／6
搓法／7
抖法／7
拍法／8
掐法／8
叩擊法／8
拔伸法／9
第三節輕松成為按摩專家／9
穴位按摩基本要領／9
怎樣尋找穴位和反應點／10
按摩常用操作程序／10
按摩前的准備工作／12
按摩工具的選擇與使用／12
按摩的適應證與禁忌證／13
注意按摩中和按摩后可能產生的反應／14
第四節按摩治病的原理與作用／15
平衡陰陽／15
疏通經絡／15
調和營衛／16
補虛瀉實／16
活血化瘀／16
理筋整復／16
第五節按摩治療原則／17
基本治療原則／17
選穴治療原則／17
第二章現代常見病的特效穴位及按摩方法感冒／20
頭痛、頭重／24
呃逆／28
胃脹、燒心／30
胃、十二指腸潰瘍／32
慢性腹瀉／34
腹痛／36
便秘／38
痔瘡／40
糖尿病／42
痛風／45
咳嗽、咳痰／49
慢性支氣管炎／51
心悸／54
失眠／56
冠心病／58
高血壓／60
低血壓／64
眩暈／66
尿頻／68
眼部疲勞／70
視力減退／72
慢性鼻炎／74
鼻竇炎／76
面肌痙攣／78
三叉神經痛／80
耳鳴、耳聾／82
落枕／86
肘關節痛／88
腰痛／90
急性腰扭傷／92
小腿肌肉痙攣／94
肩周炎／96
慢性膝關節痛／100
暈車、暈船／103
第三章女性常見病的特效穴位及按摩方法更年期綜合征／106
痛經／108
月經不調／110
貧血／113
乳腺增生／115
孕期惡心嘔吐／117
孕期身體腫脹／119
產后惡露不絕／121
產后缺乳／123
第四章男性常見病的特效穴位及按摩方法陽痿／126
早泄／128
慢性前列腺炎／130
性欲減退／132
遺精／134
慢性腎炎／136
第五章小兒常見病的特效穴位及按摩方法小兒感冒／139
小兒咳嗽／141
小兒厭食／143
小兒腹瀉／145
小兒疳積／147
小兒貧血／149
小兒夜啼／151
小兒遺尿／153

時下按摩館已成為一種新穎的、有着廣泛受眾群體的消費場所，這主要歸功於按摩獨特的「簡便、效廉、綠色」的治療優勢，通過采用適當的按摩手法對人體特定穴位進行刺激，就可以調節人體免疫機能，促進血液及淋巴循環系統的正常運行，強化肌肉、神經、關節等系統，從而達到減壓放松、減肥塑身、祛病強身的目的。

其實，在日常生活中，我們並不一定非要去按摩館才能解除病痛，只要您對穴位按摩有一定程度的了解，在家一樣可以做按摩，讓您及您身邊的人都成為健康的主人。

本書就是一本為廣大讀者特地奉上的穴位按摩指導讀本，它條理清楚，內容簡潔，通俗易通，非常適合您閱讀與學習。

本書共分為兩部分，部分為經絡按摩解密，這部分系統介紹與按摩相關的理論知識，如什麼是經絡和穴位，身體各部分的主要穴位有哪些及其主治疾病，怎樣尋找穴位和反應點，按摩常用的操作手法，按摩前的准備工作，按摩工具的選擇與使用，按摩的適應證與禁忌證……

通過學習，讀者可以對穴位按摩有一個大體的把握，為下一步工作—按摩治病打下堅實的基礎。第二部分為按摩治百病，這部分內容是本書的「重頭戲」，現代常見病的按摩療法可以在這里找到，男性、女性、中老年人及小兒人群的特定疾病在這里都可以找到合適的按摩療法。特別需要說明的是，這部分所選的穴位都是有效的，按摩方法也都是簡單且容易操作的，同時還配有真人按摩圖片，學習起來更加方便。