重塑自我心理學

第一章 沒有自我VS自我太大——自我才是你的家
第一節 當你在我面前戴上「光環」——暈輪效應
「愛屋及烏」，你怕了嗎
長得漂亮更容易被原諒嗎
心靈魔法屋：測 測屬於你的「光環」是什麼
第二節 為什麼我們會「自信地犯錯」——控制錯覺定律
誰也不願承認自己是錯的
錯覺，不是幻覺
心靈魔法屋：你因錯覺判斷失誤了嗎
第三節 世界不盡美好，但值得你奮斗——不值得定律
「值得」與「不值得」的距離有多遠
如何選擇為值得的事情戰斗
心靈魔法屋：選擇你所愛的，愛你所選擇的
第四節 夢想是唯 的邊界——跳蚤效應
目標，讓人生怦然心動的魔法
我成功，是因為志在成功
心靈魔法屋：測 測你的野心有多大
第五節 我們為何會不自覺地被quan牽引——quan效應
機長綜合征
quan改變了什麼
心靈魔法屋：指揮家小澤征爾讓quan成為笑談

第二章 你的天賦藏在最深的隱痛中——與情緒握手言和
第一節 情緒不是反應，而是決定——情緒定律
情緒挽回了 個諾貝爾獎
好心態趕走壞情緒
心靈魔法屋：測 測你的情緒是否穩定
第二節 情感，需要 個溫柔的出口——情感宣泄定律
為什麼人人不愛祥林嫂
情緒不可消除，但能因勢利導
心靈魔法屋：測 測你緩解壓力的能力
第三節 越叛逆越甜美——禁果效應
「禁果」真的格外甜嗎
讓禁果只甜不苦的辦法
心靈魔法屋：測試你的好奇心
第四節 壞情緒，就像 場流感——情緒轉移定律
你被壞情緒傳染了嗎
做壞情緒的終結者
心靈魔法屋：測試你的克制力
第五節 心如鍾擺，悲喜相隨——心理擺效應
范進的「樂極生悲」
風雨前，像樹 樣從容
心靈魔法屋：測試你是不是拆解情緒地雷的高手

第三章 最好的，都不在別處——幸福來得太突然
第一節 總有理由幸福，只要你願意——酸葡萄定律
透視狐狸的酸葡萄心理：快樂是自找的
幸福，要保持適度的阿Q精神
心靈魔法屋：測試你目前是否快樂
第二節 「幸福」有 件外套叫「不幸」——史華茲論斷
從塞翁失馬到「不幸中的萬幸」
能從不幸中看到幸福，就會別有洞天
心靈魔法屋：測 測幸運女神是否會眷顧你
第三節 得到的越多，反而不快樂——幸福遞減定律
幸福是流動的瞬間
我們原本如此富有
心靈魔法屋：測試你是不是 個知足常樂的人
第四節 激情是生命之火——杜利奧定律
快樂源於自己
在沙漠中尋找星星
心靈魔法屋：測試你是樂觀派還是悲觀派

第四章 沒人喜歡你？可能你太「正常」了——最好的愛在悖論中
第一節 愛情，吸引力的召喚——吸引力法則
人海茫茫，偏偏喜歡相似的「你」
俘獲TA？將「關注」轉化為吸引力
心靈魔法屋：測試你對異性的吸引力
第二節 互補，讓我們彼此更相容——互補定律
差異感，讓愛情萌萌噠
兩個人的磨合，「磨」的是什麼
心靈魔法屋：測試你們在 起會幸福嗎
第三節 愛情當前，莫作牆頭草——布里丹毛驢效應
愛，是 個決定
「弱水三千，只取 瓢飲」
心靈魔法屋：測試你是他（她）的最愛嗎
第四節 誰是你的完美情人——愛情里的麥穗理論
柏拉圖的最優解
聽從內心，是戀愛最好的打開方式
心靈魔法屋：測試你會為情所困嗎

第五章 不是傳授，而是傳遞——控制是最壞的教育
第一節 每個孩子都可能是天才——期望定律
你期待什麼，就發現什麼
孩子是你的過客，你是孩子的 生
心靈魔法屋：如何寄予孩子適度的期望
第二節 孩子為何越來越難管——厚臉皮定律
臉皮厚更容易受傷嗎
負責任的教育是怎樣的
心靈魔法屋：向孩子說「不」的原則
第三節 表揚孩子要有「度」——超限效應
好話說多了會怎麼樣
表揚須適可而止
心靈魔法屋：給孩子 件合適的「睡袍」
第四節 在最精彩處停下來——蔡加尼克效應
未完成的，才會讓人念念不忘
如何喚醒孩子對知識的飢餓感
心靈魔法屋：教育孩子做事不半途而廢我們需要注意什麼

第六章 別讓美好未來死在嘴上——成功從「心」開始
第一節 多標准就是沒有標准——手表定律
成功之前沒有「路痴」
「你最適合站在哪里，你就應該站在哪里」
心靈魔法屋：測試你現在的目標是什麼
第二節 我們不害怕犯錯，只是害怕犯錯后的未知——墨菲定律
試錯，會不會讓人生更容易
沒有 次行動會帶來100 的失敗
心靈魔法屋：測試你是否有應對挫折的能力
第三節 找到潛能的引爆點——瓦拉赫效應
經營自己的長處
對生命的缺憾安然處之
心靈魔法屋：條理讓成功更容易

第七章 你只是看起來很努力——懂方法的大腦更性感
第一節 「短板」真的那麼可怕嗎——木桶定律
找到「阿喀琉斯之踵」
人性「短板」 覽表
心靈魔法屋：找出你自己的「短板」
第二節 找對「聯系」，條條大路通羅馬——相關定律
通透讓智慧無往不勝
處逢生不如靈活應變
心靈魔法屋：檢驗你的思考能力
第三節 最簡單的最有效——奧卡姆剃刀定律
簡單，體現真正的大智慧
簡化即優化
心靈魔法屋：測試你的觀察能力

第八章 從正在做的事情中點燃自己——職場的平台
第一節 職場成功，從做好 份工作開始——路徑依賴法則
份工作為何如此重要
入錯行，果斷離開or繼續死撐
心靈魔法屋：測試你是不是 個迷戀過去的人
第二節 出色，從自信開始——自信心定律
失去6份工作后，你還能做什麼
以開放的自信心態突破職場瓶頸
心靈魔法屋：測試你的自信指數
第三節 殺死你的致命溫柔——青蛙法則
像孟子 樣思考：生於憂患，死於安樂
讓寶貴的知覺不被殺死
心靈魔法屋：測試你的危機意識

第九章 發現你的社交線索——交際拓寬可能性
第一節 奇妙的 印象——首因效應
從「額滿，暫不雇用」到破格錄用
打造高識別度的 印象
心靈魔法屋：測試你給他人留下的 印象如何
第二節 步步為營，走進對方內心——登門檻效應
提要求，先越過對方的心理「門檻」
讓別人開心，就更容易得到幫助
心靈魔法屋：想借500元，先提出借2000元——「反登門檻效應」的微妙技術
第三節 美好需要 段距離——刺蝟法則
距離會讓世界更美嗎
社交距離中的數據分析
心靈魔法屋：測試你與他人交往是否有戒心
第四節 你認為的就是我認為的嗎——投射效應
以自我之心，度他人之腹？
巧妙利用投射效應
心靈魔法屋：測試你的社交能力
第五節 人際也需要收支平衡——互惠定律
你來我往的人際隱形定律
愛心的收獲永不遲到
心靈魔法屋：測試你願意與什麼樣的人交朋友

第十章 企業最大的資產是人——讓管理更高效
第一節 最好的管理，從最小處開啟——破窗效應
「小奸小惡」對企業影響大嗎
危機時代，要學會「預防性管理」
心靈魔法屋：你能不能領導你的下屬
第二節 「關鍵」的神秘作用——80/20法則
抓住關鍵的精英團隊
誰是那20%
心靈魔法屋：慎用80/20法則
第三節 合作，不要讓1+1＜2——華盛頓合作定律
創建高績效團隊，讓1+1＞2
心靈魔法屋：測試團隊中你扮演什麼角色
第四節 晉升不是爬不完的梯子——彼得原理
各安其位，就是人力資源的最優配置
改革機制，避開彼得原理的陷阱
心靈魔法屋：彼得治療法
第五節 我為什麼會選擇留下——雷尼爾效應
1℃中的溫暖
以人性管理俘獲人心
心靈魔法屋：以誠動人，贏得人才

第十一章 規避風險就是放棄機會——投資你的夢想
第一節 貧者越貧，富者越富——馬太效應
收益是可以疊加增值的
學會投資，讓你的金錢流動起來
心靈魔法屋：你有賺大錢的能力嗎
第二節 莫讓 次失敗套走你所有財富——多米諾骨牌效應
創業之初，需不需要背水 戰
投資要深謀遠慮
心靈魔法屋：你將如何面對創業之路
第三節 成功投資，主見比眼光重要——羊群效應
「地獄里發現石油了！」
做 匹特立獨行的狼
心靈魔法屋：你是理性投資者嗎
第四節 放棄就是 種選擇——鱷魚法則
如何做到及時止損
別再用善始善終欺騙自己了
心靈魔法屋：你具備創業者的素質嗎

第十二章 營銷，在中進化——談錢也能不傷感情
第一節 每 位顧客都是上帝——250定律
優質體驗感就是最大的利益
真正的銷售始於售后
心靈魔法屋：售后服務的關鍵是什麼
第二節 用「微小」成就你的高營業額——蝴蝶效應
抓住引發銷售風暴的那只「蝴蝶」
避免忽略缺陷造成的惡果
心靈魔法屋：「蝴蝶效應」的啟示——防微杜漸
第三節 名人觸發潮流——名人效應
對消費者來說，名人意味着什麼
名人光環讓商品更親民
心靈魔法屋：被書商利用的總統
第四節 讓對方為你加價——沉錨效應
信息就是海底的「錨」
報價與「沉錨」
心靈魔法屋：巧借妙招，讓財源滾滾來