如何閱讀：一個已被證實的低投入高回報的學習方法

如何使用本書激發閱讀潛能
第一章 掃清閱讀障礙
低效閱讀不過是在浪費時間，掌握高效閱讀才能達到讀書的目的。
破解讀不快、讀不進去的謎題
閱讀訓練一：千字文快速閱讀
你的理解力比想象中更好
閱讀加速器——空白卡片法
重要提示：建立「閱讀儲備庫」

第二章 提升閱讀速度的關鍵：眼部訓練
為什麼讀完一本書卻記不住？因為你還是一個未經訓練的閱讀者！
低效閱讀和高效閱讀的指標清單
閱讀時的三個致命錯誤
閱讀訓練二：增強理解能力
視距金字塔和閃詞閱讀法
閱讀加速器——左手慢動作
重要提示：利用碎片閱讀加強訓練

第三章 集中注意力
專注地閱讀使你花更少的時間，獲取更多的信息。
為什麼剛讀幾頁就「走神」？
提高專注力的方法
閱讀訓練三：提高閱讀專注力
讓閱讀更專注的筆記法
閱讀加速器——右手慢動作
重要提示：改變閱讀環境

第四章 質的飛躍：提高閱讀能力
閱讀能力決定學習能力。
逐字閱讀 VS 關鍵詞閱讀
快速定位關鍵詞的視線搖擺法
閱讀訓練四：科技性閱讀
字里行間閱讀法
閱讀加速器——雙手並用
重要提示：合適的訓練材料

第五章 「地圖」閱讀法：快速處理晦澀難懂的內容
調動所知線索和信息，就能更好地理解，更快地閱讀。
用「地圖」引領閱讀
路標和方向
閱讀訓練五：練習「地圖」閱讀
花時間來省時間
閱讀加速器——40/60閱讀法
重要提示：關注基本需求


第六章 批判式閱讀：如何讀透一本書
擺脫被動接受作者觀點的狀態，主動提問並尋找答案。
卓越讀者與普通讀者最大的差別
挑戰作者：區分事實與觀點
閱讀訓練六：提高閱讀難度
如何閱讀有難度的內容
閱讀加速器——筆向下動起來
重要提示：善意的懷疑

第七章 戰勝閱讀拖延症：讀書不再如抽絲
不是沒時間，只是在拖拉，別讓「以后再讀」成為閱讀路上的絆腳石
閱讀材料為什麼會堆積如山？
給閱讀材料分類
閱讀訓練七：閱讀虛構類作品
充分利用碎片時間
閱讀加速器——S形跨越式閱讀
重要提示：閱讀節拍器

第八章 控制閱讀速度：靈活切換精讀與泛讀
精讀和泛讀共同結合，在閱讀中得到思維與語言表達的雙重訓練。
必要時減速精讀
略讀、掃讀、跳讀
閱讀訓練八：一目十行練習
在電腦屏幕上閱讀
閱讀加速器——蛇形移動手指法
重要提示：提高眼球在屏幕的移動速度

第九章 如何閱讀專業文章
提升專業性閱讀水平，打造以一敵百的競爭力。
專業材料為什麼讀起來那麼難？
理解的十字路口
閱讀訓練九：讀懂專業性文章
獲取更多背景知識
閱讀加速器——大拇指法
重要提示：讀萬卷書，行萬里路

第十章 如魚得水：成為一個閱讀高手
如何應對瞬息萬變、對個人技能要求越來越高的外界？大量閱讀與刻意練習。
閱讀，是為了生存
管理閱讀時間管理
閱讀訓練十：通過閱讀了解歷史
快速理解：INCORP模型
閱讀加速器——兩手指擺動法
重要提示：知識之路始於翻開書頁的那一刻

如何使用本書激發閱讀潛能
祝賀你！手頭有這本書，你就邁出了提高閱讀技能的第一步。也許自從小學畢業后，你就再也沒有進行過任何提高閱讀能力的培訓，那麼，拿着這本書，從現在開始，你就可以學習有效提高閱讀能力的新知識。

也許你是工作繁忙的商務人士，希望能夠更快地瀏覽報紙和審閱文件，掌握繁雜的閱讀材料中的重要信息；也許你是一個教育工作者，正在為你的學生尋找閱讀訓練策略；也許你僅僅是一個學生，渴望知道快速閱讀的方法，以提高學習成績；也許你是一個愛讀書的人，提高閱讀能力意味着能夠更暢快地在書海遨游。無論出於什麼原因，這本書你選對了。

通過閱讀此書並使用書上的技巧，你會掌握快速閱讀所需要的全部技巧，你的理解能力也會隨之提高。那你要問了，如何使用本書？像很多指導書一樣，本書的每一章建立在前一章的基礎之上。所以，我建議你至少按照順序閱讀前五章，這五章能夠極大地激發你的閱讀潛能。之后，你就可以跳躍着閱讀你感興趣的章節。

本書的宗旨主要有如下三點：
●幫你認識到已經掌握的閱讀技能的價值。閱讀此書時，你會發現，書中的很多概念你已經非常熟悉，只是之前不知道這些概念在幫助你快速閱讀。通過實踐，你自己悟出了一些快速閱讀策略，這些事情你一直在做，只不過沒有系統地梳理歸納出來。

●介紹了很多可供選擇的閱讀技巧。請注意，沒有萬能的閱讀技巧，但是有用的閱讀技巧有很多。本書不是一部教給你規則的書，而更像是一部供你選擇的書。這就是為什麼我們希望你試用這些技巧，想想其中的觀點和邏輯，最終確定哪一種最適合自己。本書的最后幾頁是空白頁，你可以使用此頁，記下那些你認為最重要最有價值的技巧。使用這些技巧，並記錄自己的體會和想法，供以后參考。

●提高閱讀信心。對很多人來講，閱讀是他們必須做的事情，而不是喜愛做的事情。很多讀者認為，他們是世界上讀書最慢的人，或者認為自己的閱讀能力很差。無論是真是假，有一件事情是明確的：如果你對自己的閱讀能力缺乏信心，或者閱讀時沒有快樂的感覺，那麼你就不會去主動閱讀。當你渴望閱讀，或認為閱讀很有價值時，你才會去主動地多閱讀。事情就這麼簡單。

我還建議你在閱讀時，手頭准備下列工具，以便有效地做練習：
●鉛筆或者圓珠筆
●熒光筆
●紙
●計算器
●秒表或者計時器
●名片大小的空白索引卡
●熟悉的閱讀材料，例如自己喜歡的雜志或者報紙

在這本書里，我將普通讀者和閱讀高手的區別看作普通司機和職業賽車手之間的差別。所以，我將快速閱讀比作賽車，有時候會使用賽車的術語解釋快速閱讀的技巧。但是一定要記住，你不必先成為一個賽車迷，才能成為一個閱讀高手。練習是提高閱讀速度的重要方法，所以書中每章都有一個閱讀訓練，八百字左右，略短於報紙或者雜志的文章，后面緊跟着十道閱讀理解題。你可以根據第208頁的「閱讀分鍾數查看表」來計算你的閱讀速度，然后再填到第206頁的「個人進度表」中。閱讀理解題是選擇題，從三個選項中選擇：對（T）、錯（F）或未提及（N）。答案必須來自你閱讀得到的信息，而不是你已知的信息。

盡管本書能教給你如何有效地閱讀，但閱讀的內容大多是非虛構類的，如商業書籍、雜志或者教科書。非虛構類的讀者總是在尋求用更短的時間閱讀更多的信息。而文學和虛構類的讀者喜歡讀故事或者長篇小說，他們很難通過訓練閱讀技巧得到提高。所以你會發現，所有的閱讀訓練中，只有一篇是虛構類文章的閱讀練習（在第七章），其他都是非虛構類的。