教練員必備的運動心理學實踐指南

隨着體育運動的不斷發展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質和運動技

能的訓練，心理訓練對於提升運動表現具有同樣重要的作用。本書以作者45年的學、科研和咨詢經驗及成果為基礎，結合大量真實案例，闡述了心理訓練的執教和實施方式。本書不僅講述了教練應該如何培養和健全執教哲學，與運動員進行有效溝通，還詳解了幫助運動員掌握心理訓練工具，培養必要心理技能的方法和過程。同時，本書介紹了關於制定科學心理計划與訓練課程的內容，旨在幫助教練員通過科學的心理訓練有效增強運動員心理堅韌性，實現運動表現。



作者:【美】戴蒙?伯頓（Damon Burton）、托馬斯?D. 雷德克（Thomas D. Raedeke） 譯者:陳柳

戴蒙·伯頓（Damon Burton）

博士，愛達荷大學運動心理學教授，美國應用運動心理學會（AASP）認證咨詢師和認證委員會前任主席，美國健康、體育、休閑與舞蹈協會（AAHPERD）體育心理學研究院前任主席，北美運動與身體活動心理學協會（NASPSPA） 終身會員。

伯頓從1983 年開始教授大學生和研究生應用運動心理學課程，並且是一位具有30 年執教經驗的教練。他撰寫或與他人合著了大量關於評價心理技能訓練課程有效性的研究報告，並合著了《運動焦慮》（Compettive Anxiety Sport）一書。



托馬斯·D. 雷德克（Thomas D. Raedeke）

博士，東卡羅來納大學的運動和鍛煉心理學副教授，美國應用運動心理學協（AASP）認證咨詢師，健康和鍛煉心理學協會主席，美國健康、體育、休閑與舞蹈協會（AAHPERD）成員，美國運動和體育教育協會（NASPE）運動和鍛煉心理學學院前任主席。

他從1983 年開始在俄勒岡大學、科羅拉多大學和東卡羅來納大學教授大學生和研究生的應用運動心理學課程，並且是美國運動教育項目組（ASEP）執教類課程的講師。