現代社會中,每個人都會經歷壓力,相比起成年人來說,青少年的壓力表現形式相對特殊,這可能導致一些沖動性而危險的行為。《打敗隱性老虎:青少年心理減壓自助手冊(第3版)》是美國少年青少年心理健康教育的經典讀物,旨在交給青少年一些正確的排解方法和知識,幫助他們學會控制壓力,並找到合適的應對方法。《打敗隱性老虎:青少年心理減壓自助手冊(第3版)》內容輕松易懂,方法簡單可行,特別適合青少年自己閱讀,一經出版,即受到了廣大青少年讀者和父母們的歡迎,現在已經更新到第三版。作為保護青少年心理健康、防范心理危機的優秀讀物。
厄爾·希普(Earl Hipp),美國著名心理治療專家,長期從事心理健康咨詢和心理治療工作,積累了豐富的心理咨詢與心理治療經驗。