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3 逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體
中文書
醫療保健

逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體

陳俊如

79折$ 284
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方小沛
Lv.9
看此會員所有評鑑 
5.0
|
2024/05/25
逆轉發炎體質
逆轉發炎體質
A+
由中醫的角度出發，解釋了身體隨著疾病發展順序：平→虛→濕→痰→瘀→結。
我們會因為自己的飲食或是生活的習慣，慢慢的改變自己的體質。
而這本書也讓我理解，身體的疾病基本上是長期的累積造成的，這跟之前學習到的情緒能量的影響互相呼應。
台灣人因為台灣的位置、氣候關係，所以很多人都被濕氣所苦，而內外都濕氣，就是造成疾病惡化的關鍵。中醫的調理，就是從根本去將體質調整。
這本書從中醫的角度出發，說明各種體質的外顯症狀，以及我們可以用什麼樣的飲食、中藥進行調理。讓我從發炎出發，更進一步理解中醫對於體質的調理療效。
Action：
健胃顧脾