終於願意很重要，善待自己是必須。
#到底該如何善待自己？書中一個故事，一個泅泳的人
花時間研究了結論卻耗弱了自己，並沒有離開這段傷心的過去，耽溺於苦痛，而沒有安頓好自己
把傷心放在樹洞裡
轉身找到平靜，慢慢安好！
💫療心金句
1️⃣勇敢是在看清真相後,依然喜歡現在的自己
2️⃣治癒❤️🩹別人之前，要先治癒自己3️⃣不用卓越出色,有自己的顏色就夠了
4️⃣平凡本身就是幸福，迷惘是因為還在成長
5️⃣永遠提醒自己‘要在無奈😮💨中學會淡定,在失望中找到勇氣
6️⃣生命不求完美,但求完整
7️⃣人生是珍貴的，把時間留給值得的事，別讓喪氣掩蓋你的朝氣
8️⃣把時間花在不適合的人身上，不是專情的證明，是辜負自己
9️⃣生活是刪去法，認清什麽是不要的，留下來就是真正合適的
🔟當你不再為了迎合誰過日子 ，就是給自己最大的祝福
#最終陪伴自己度過一生的人還是自己
書中這裡有45種人生,但我就只有一生。金句解氣，直球對決，理情療法，左右腦開攻來處理受傷的自己，放下不是輸家，而是成全。
這本書讀來療癒舒氣，尤其是面對傷痕累累的種種不堪。
我們既然無法改變現實的殘酷，只好選擇好好善待自己。
#謝謝作者樹洞般傾聽陪伴與分享解惑
#希望成為終於願意善待自己的人
#寫書是助人，出書是救人
#大獨裁者小日記
#堅持看書買書，支持出版，少喝珍奶吃炸雞。 #樂讀2024-7
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