Name: 如果今天就要說再見：10堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學
Rating: 5 (4 reviews)

日青

Lv.3

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4.5

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2025/04/13

理解死亡，才能活得自由與平靜。

身而為人，透過二元分法來體驗與經驗這個世界，就像要知道「光」之前，要先懂得「暗」；要知道「快樂」之前，要先懂得「悲傷」；我們總是被教育「堅持」，卻沒有教我們「放棄」，但是事實是：適時的「放棄」不適合自己的事物，你才能「堅持你喜歡的事物」，適時的堅持「你喜歡的事物」，你才能「放棄你討厭的事物」。
我們總是慶祝「生」，卻避諱談論「死」，如果不理解死亡，怎麼了解活著是怎麼回事？甚至很多事情都是「並存的」，例如：「快樂」跟「可怕」、「難過」跟「祝福」，只是願不願意將自己嘗試放在不同的位置看事情。如果我們事先準備將自己放在臨終者、往生者的位置想事情，你希望得到的是祝福、感謝、感動、愛、貢獻感？還是憐憫、怨懟與悲傷？透過角色的轉換，更能平靜的陪伴與面對死亡，畢竟它從來就不是一件可憐的事。人生最重要的四個功課其實是：「道謝、道愛、道歉、道別」，這些話並非等到最後一刻才說出口，因為：現在就是最重要的一刻。
「真正的愛不是彼此黏著，而是讓彼此不要依賴，能走出成熟獨立的生命，並且有能力給出愛，這才是真愛。」「你願意出現，這個簡單的事實本身，就是一項禮物。每個人的「生」，就是一項禮物，練習著對人與事「開心—放心—有信心」；對他人的擔心就是對他人的不自信，反之，對他人放心與信心，代表你相信著一切都做得到，一切都沒問題，這便是「放手」的愛。
死亡的定義如果是生命的消逝，那麼我們每個人從來都不曾真正的死亡。往「生」者一詞，從來不是往「消逝」，而是往新的「生命」出發。書裡從這個概念開始，再到安寧照護的認識、臨終者的陪伴，接著是自己的告別式，最後，一場充滿「真正溝通」的對話，完成四道人生的功課——善終。

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Lululin

Lv.1

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5.0

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2024/07/26

面對生死實用的一本書

生死議題計大哉!但一般人總是容易忽視或逃避，在面對家人失智生命逐漸失去的時刻，讀到這本書，讓我開始認真思考這個每個人都無法避免的議題，書中的觀點及練習很感人很實用。

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陳懋媛

Lv.1

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5.0

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2012/07/30

我是生死學課的學生，也是這本書的讀者。
本來以為花了18星期的時間上課，再讀這本書收獲有限。
但我錯了。
雖然主題、架構相同，但感受卻不。
我們上課的時候，是一個動態的過程，中心是放在同學間彼此的分享，老實說還蠻像集體治療，既哭且笑，最後帶著淚\過天青的心情回家安睡。
而讀這本書的時候，有著更多的數據、更豐富的參考資料，及上課時沒機會說的內容。它不只是一本實用的教科書、嚴謹紮實的論文，更是一本用字精熟、有文學價值的散文或小說。尤其我要特別感謝作者及編輯的校對，我沒有看到任何一個錯字，讓我在讀這本書的時候，情緒可以很流暢。
或許\有的人不會經歷老或病，但一定有生有死，這個主題值得我們事先準備，好好活過，無憾善終。

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ray

Lv.1

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5.0

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2012/07/22

一本值得珍藏的好書----如果今天就要說再見!!!!!!羅耀明

值得珍藏，不在於書精裝與否?
不在設計精美，
不在於多少名人的推蔫!!!!!
也不在內容的多少，
更不在辭藻多優美!!!!
主題多嚴正，多冠冕堂皇的!!!

書的主題談的是離別，是生死別離，
但標題下得輕鬆自在!!!!
只是\"如果\"\"今天\"就要說\"再見\"
不是生死學的\"重\"，
是如平常與好友相聚後，輕鬆的說聲\"See you?\"
好像明天或下一秒鐘又要見面一般，對是\"一般\"，
以一種淡定的心情，談著這生死的大事，
這是面對生死本來應該有的心情嗎?
或者只是作者個人的修為所致?
書中一一給了解答!!!!

對象呢?是自己以外的別人，或者就是自己呢??
在書中也毫無遣漏的由往生的常與無常觀，
延伸到重生積極面對，
死隨念的處事態度，
善終權的安排，
對人性信任的光明，
臨終關懷的作為，
愛而生命不死，
自己的告別式的體驗與領悟，
與往生者對話的放下與安頓!!!!!
無論是自己與自己以外的別人，
內外受用!!!!

這本書，可以留在身邊的!!!!
當自己心無法安頓時，
尤其當自己面對要與生命或人生說再見時，
可以輕鬆面對的武功\祕笈!!!!
生即是死的開始，
或許\有人幸運，
到目前還沒有親人或自已身邊的人經歷!!!
或許\有人經歷了至親的離別!!!
甚至自已的瀕死經驗，
但相信絕大部份的你我!!!
都沒有準備好，或有能力，
要去面對或親身經歷!!!!

這本書，
\"如果\"，以一個疑問試探的口吻挑起讀者輕鬆面對的心情
\"今天\"，以一個當下立即的時間給予讀者起而力行的動力
\"就要\"，以一個暗喻積極的角度邀請讀者快樂正向的行動
\"說\" ，以一個明確單純的動作告訴讀者簡潔直接的作法
\"再見\"，以一個平凡簡易的語詞賦予讀者轉折前進的力量

祝福各位，都能從這本書中獲得自己想獲得的。

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如果今天就要說再見：10堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學

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