精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）

p~~

5.0

|

2013/04/11

我覺得書很有效ㄟ~~我原本就大概45公斤左右~但是照書上方式運動~~天天唷~~
現在大約是40左右~~而且我是天天做唷~做到幾個動作,不用看書~就能直接做了!
讚啦~~

展開

A

2.0

|

2013/02/26

真心覺得買其他瘦身書比較實在....
同意某樓所說這本書真的只是在賣弄性感有點失望

展開

路人

4.0

|

2013/02/02

每個動作感覺應該都很有效,但可能習慣了鄭多燕的簡易上手,對於沒跟過KIMIKO老師的人,這本書就變成比較難以理解,變成除了身體以外,腦袋也跟著一起鍛鍊,其實也算是不錯的收穫~^^\"

展開

Hung

1.0

|

2012/10/17

多年以前去舞蹈教室上過kimiko老師的課，雖然全身又累又痠的，但上課氣氛好到爆！老師個人魅力和上課方式真是一級棒！這書原本充滿期待地買下，但內容與我的期待相差甚遠，老師的身材好得沒話說，可賣弄性感讓我實在興趣缺缺，還是去看鄭多蓮老師的DVD好了。

展開

NARCISSIQUE

5.0

|

2012/09/13

dvd拍攝很精美，質感很好。邊看邊跳心情也都很好。
再加上DVD裡面的教學很有趣，已經跳一個月左右也都沒有感到無聊、不像其他瘦身類型的DVD很容易很膩。
書的內容關於動作也講的很詳細，看完書再跟著DVD做會很標準。
最後海報好啊!!!!連罪惡大吃之後可以怎麼補救都寫上去了！
大概整本的使用狀況是：先看書→看DVD→(熟練後)→只看海報
超棒的一本瘦身書，搭配飲食我已經開始變瘦了!!繼續加油！

展開

haru

4.0

|

2012/09/13

每次在電視上看到老師指導肢體和跳舞~都會有股衝動報名他的課！
人在台北的我~非常幸運有報名到老師在東區舞蹈教室的課
跟著老師一段日子後，慢慢被〝洗腦〞(該說是對的運動跳舞方式)
知道動作的精細和角度~原來可以讓你享瘦的部位可以如此不同。

這次在書店購買了書，重點當然是趕快放DVD一起跳，
學了兩~三次燃脂舞後~的確頭皮都是汗了，
若再搭配前面第一部份的部位動作~
那真是~抖抖抖酸酸酸~

重要的是~第二天起床~還真是給他很痠軟~。
但怠惰是天性~為了要美一點
~掛上老師的大海報~趕我力量~至少一周三次精瘦美來跳吧

展開

選擇語言

:::網站搜尋

精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）

9折$ 315

精選書評

全部書評 | 共6則書評

評鑑星等(可複選)

評鑑日期

得獎認證