綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！

sunny p

1.5

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2024/04/02

劇透警告

根本葉配書

葉配味非常重的一本書，綠拿鐵食譜大概20篇而已，其它篇幅不是葉配就是見證，網上查的食譜還比它多，書雖然便宜但買了滿後悔的，我應該先看評論的，266拿來買蔬果多好

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Stella

1.0

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2022/03/17

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電子書

從來沒有買過一本書這麼後悔的，而且還買了電子書，第一次買電子書。看完內容，全都是找一堆人講故事推薦綠拿鐵，一本找人加入綠拿鐵社團的書，真不知道為什麼我要花錢看一本看起來像是打廣告的書。因為是電子書，也不能退貨，超級傷心。
個人觀感，若您想找的是食譜，可以跳過此本書了。

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B miss

2.0

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2019/05/13

劇透警告

書中一半的篇幅是作者與綠拿鐵同好的經驗分享，期待的食譜內容很少，而且也不是作者本身的食譜，而是同好會成員分享的食譜。雖然閱讀完對綠拿鐵會有初步的認識，但就會覺得這是本去圖書館借來看看，再上網爬文搜尋食譜就好了！不推薦購買，但可以去借來看

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Riley

1.0

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2019/01/29

內容大部分是我完全不想看的經驗分享雷

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centdollar

1.0

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2018/03/26

有一半以上都是心得感想

食譜只有一點點，少之又少

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艾莉絲

3.0

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2017/12/28

本書的食譜不錯，但內容1/3都是刊載綠拿鐵優點的鐵友宣導文，佔了篇幅太多。

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台中小喵

2.0

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2017/11/21

最初會想購買「綠拿鐵‧排毒魔法飲：體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠，10天就有感！」，是為了更深入了解如何調配完美比例的綠拿鐵以及深入了解各個蔬果的營養成份，然而，當我收到此書並閱讀完時，此書中的確有提及簡易調配綠拿鐵概念以及分享綠拿鐵的基本款食譜，但是，本書幾乎有三分之二的篇幅在分享飲用綠拿鐵的人之心得，難掩我對於本書產生失落感。

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kori

5.0

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2017/11/06

原本胃就不好，不明原因，吃什麼都胃脹氣，
這狀況持續半年一年以上，直到喝過綠拿鐵後，
已經很久沒脹氣了，老實說真的很神奇，
因為一樣吃水果蔬菜，可是居然效果還不錯，
很大力推薦瘦身或是有健康需求的人！

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Micky

5.0

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2017/10/20

看到封面很好奇就買了書
書裡面提到很多人的見證跟經驗
於是就很想試試看
剛好後面有附上一些食譜
因為每次早上準備都很匆忙
所以我沒有辦法按照食譜裡的配料去打
但是有依據書裡的建議蔬菜搭配水果、蛋白質食材、堅果類、好油
喝了近三週(瘦了快2公斤)
家裡大人小孩也都一起共襄盛舉XDDDD
覺得是一個很不錯的生活飲食方式

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Winny

4.0

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2017/10/20

這是一本蔬果汁的入門書，簡單好懂，一開始看的時候，也覺得食譜也太少了吧！

後來第二遍，再看了作者的分享，覺得其實綠拿鐵跟精力湯比起來，彈性滿高的，書裡面傳達的概念就是，只要打出來的綠拿鐵，味道自己可接受，能夠持續每天一直下去就行了。

所以每個人的綠拿鐵都不一樣，畢竟你適合的不見得就合我的口味和體質，我倒是覺得可以用書裡面網友分享的食譜，在這些基礎上再去做變化。我想這可能也是綠拿鐵這麼受大家喜歡的原因，因為每個人都可以有自己的綠拿鐵食譜！

那天聽到陳月卿小姐的分享，鳳梨和蘋果真的是不敗款，加下去就沒有菜味。
我自己喝完一杯之後，第二天很有感，解便解得很順暢。我覺得久坐辦公室的上班族可以試試看。

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寶兒

5.0

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2017/10/19

印刷精美
內容受用
非常適合綠拿鐵剛入門的朋友

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Chia

5.0

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2017/10/19

同事推薦的好書, 自此開始喝!!

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展蘭

5.0

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2017/10/19

透過此書，可以了解食物的多樣性，進而調理並改善身體機能，強力推薦!

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威利葉

5.0

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2017/10/19

內容淺顯易懂可當做踏入生機飲食的入門餐考書哦！！！

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夏日冬籬

5.0

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2017/10/18

這本書幫助很大...謝謝^^

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shu

5.0

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2017/10/18

蔬果汁的基本入門書,淺顯易懂,期待有下一本提供更多的食譜食材說明及見證.

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張德英

4.0

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2017/10/18

健康綠拿鐵簡單易懂。

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ce

1.0

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2017/10/11

原本以為是本實用書，但裡面超過一半的篇幅談綠拿鐵的好處與網友見證說明，真正的食譜分享篇幅不多，覺得有些失望，如果是在實體書店的話，翻翻就可以了，似乎沒有購買的必要性。

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