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5 我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

中文書
醫療保健
9折$ 288
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全部書評 | 共1則書評

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評鑑日期
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貓咪小駱駝
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2019/10/16
劇透警告
這本書針對35歲以上的對象而寫，結合中醫理論，對於想要減重者有很大的幫助。書中的理論，讓我對於中年體質該如何實施有效的生活方式，可以讓自己更健有更多的認識。不會再拘泥於網路很多文章號稱是營養師建議的方式（建議的那些都是年輕人適用）。這本書幫助我重新整理自己的生活與飲食方式。值得推薦給中年期想要過健康生活的各位。