其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己

1.0

2022/04/18

作者會在看似支持/同意內向者的行為/想法的時候突然話鋒一轉的建議內向者不能一直保持這樣的心態、說明自己是如何去適應那樣的環境，或是突然跑出一些奇怪的結論，感覺像在否定內向者的行為。
例如"聚會，四個人就是極限"中，作者先說無謂的聚會讓人感到空虛，聚會結束後往往下定決心不再參加這樣的聚會。但是接著又說類似初次見面的場合也是讓人感到不自在的。所以是想要鼓勵內向者做自己、不參加這樣的聚會，還是要忍著不自在的感覺繼續去參加?
另外在提到憂鬱的部分也有一些很糟的註解，例如"憂鬱症就跟感冒很像，......，放著就會自然痊癒"之類的，覺得很不恰當。
看過一些關於內向/高敏感的書籍之後，個人覺得在這個領域上還是找真正相關領域的專家，例如博士、教授、醫師所寫的書會比較有收穫

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J***R

5.0

2021/08/02

我總在想，
到底是我太敏感、太孤僻嗎？
在什麼時候才發現這樣的狀態呢？
這樣的我到底是真正的我嗎？那我該改變，變超級外向開朗，會比較好相處些嗎？但這樣彷彿不是真正的我，像雙面人似的……好混亂呀

書中作者提到的一些自身經驗和故事，和我曾經在心裡問自己的事，幾乎一模一樣！簡直神奇。
看著作者列出來的內容，大大解開了我心中對於自己的不自信與懷疑等種種糾纏在一起的想法，讓我更加了解這樣的自己並沒有錯，也讓我重新對自己有自信。

這雖然不是非常專業的心理解析，可書裡的故事跟我產生很大的共鳴。我還筆記了非常多重點，方便以後對自己的性格又產生懷疑時再拿出來提醒自己。

推薦給處於
“懷疑自己，覺得自己內向好像很奇怪”、
“想知道內向者可能有的心境和想法”的人，
可以買這本書看看，或許會有些幫助！

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其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己

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