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5 3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展：腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失

3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展：腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失

中文書
醫療保健
9折$ 360
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全部書評 | 共1則書評

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Pika
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2024/04/30
|
電子書
花少少時間改善身體狀況
書中簡單又不費力的動作，每天花幾分鐘伸展運動，養成持續伸展的習慣後，肩頸腰痠的毛病會有稍微改善，對於沒時間運動的人來說算是有簡單有效率的方法。
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