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5 減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練

減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練

中文書
生活風格
9折$ 405
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Bike for Life
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2022/07/25
被封面的推薦人（黃亭茵）所吸引，到手翻閱之後更發現是本充滿驚喜的優質好書... 確實本身為了提升騎車實力也有在重訓，多方涉略之餘也有「這些方法好像其實無法為我帶來進步」的疑惑，閱讀此書之後才了解原來在方法的選用上有這麼多考量！作者這種給方法但不給標準答案的寫作風格，我非常喜歡
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