國際書展_春季特談

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只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。

只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。

「隱藏於人體內的肌肉與力量即將爆發!」 經常沉迷在酒、宵夜與生活不規律的男人們,是如何把虛弱身體變成名牌肌肉? 在韓國引發熱議的「8週的奇蹟」訓練法,將帶你找回夢想身材。 《只要8週!讓肌肉奇蹟般復...more

漫威英雄領導學:跟著組織心理學教授打造英雄特質領導力

漫威英雄領導學:跟著組織心理學教授打造英雄特質領導力

組建復仇者聯盟如何讓隊友接受英雄召集令? 美國隊長如何運用僕人式領導讓人願意跟隨? 鋼鐵人如何卸下人生勝利組盔甲,面對內在困境? 薩諾斯彈指消滅半個宇宙時,怎麼對抗巨大壓力? 每個故事都從一位女英雄...more

是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史

是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史

《是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史》帶你穿越時空,揭開時間的神秘面紗。這本書探討了時間在宇宙、文化和科技中的角色,從古老的曆法到現代的時計發明,將時間的發展融入了引人入勝的故事...more

漫威英雄領導學:跟著組織心理學教授打造英雄特質領導力 (電子書)

漫威英雄領導學:跟著組織心理學教授打造英雄特質領導力 (電子書)

組建復仇者聯盟如何讓隊友接受英雄召集令? 美國隊長如何運用僕人式領導讓人願意跟隨? 鋼鐵人如何卸下人生勝利組盔甲,面對內在困境? 薩諾斯彈指消滅半個宇宙時,怎麼對抗巨大壓力? 每個故事都從一位女英雄...more

只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。 (電子書)

只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。 (電子書)

「隱藏於人體內的肌肉與力量即將爆發!」 經常沉迷在酒、宵夜與生活不規律的男人們,是如何把虛弱身體變成名牌肌肉? 在韓國引發熱議的「8週的奇蹟」訓練法,將帶你找回夢想身材。 《只要8週!讓肌肉奇蹟般復...more

掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子

掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子

療癒系綠手指的不敗栽培術― 粉絲超5000萬的科普達人張辰亮(小亮老師),透過迷你盆栽和生態造景,傳授獨家植物養護心得,解答植友們的疑問,帶你打造屬於自己的掌中花園! 植物新手失敗的原因,都是用「想...more

是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史 (電子書)

是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史 (電子書)

《是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史》帶你穿越時空,揭開時間的神秘面紗。這本書探討了時間在宇宙、文化和科技中的角色,從古老的曆法到現代的時計發明,將時間的發展融入了引人入勝的故事...more

掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子 (電子書)

掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子 (電子書)

療癒系綠手指的不敗栽培術― 粉絲超5000萬的科普達人張辰亮(小亮老師),透過迷你盆栽和生態造景,傳授獨家植物養護心得,解答植友們的疑問,帶你打造屬於自己的掌中花園! 植物新手失敗的原因,都是用「想...more

打破基因天花板!內分泌科專家說長高

打破基因天花板!內分泌科專家說長高

幾乎沒有不關心孩子身高問題的家長 「我和另一伴都是小個子,孩子注定長不高嗎?」 「孩子功課壓力大沒時間,該怎麼促進他發育?」 「孩子從小瘦弱、身體虛,要怎麼改善?」 「狂補鈣能彌補先天的不足嗎?」 ...more

打破基因天花板!內分泌科專家說長高 (電子書)

打破基因天花板!內分泌科專家說長高 (電子書)

幾乎沒有不關心孩子身高問題的家長 「我和另一伴都是小個子,孩子注定長不高嗎?」 「孩子功課壓力大沒時間,該怎麼促進他發育?」 「孩子從小瘦弱、身體虛,要怎麼改善?」 「狂補鈣能彌補先天的不足嗎?」 ...more

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則

台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書 集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練 如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾,絕不能錯過這本書! 「附近哪裡適合練跑、練騎?好不好...more

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則 (電子書)

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則 (電子書)

台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書 集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練 如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾,絕不能錯過這本書! 「附近哪裡適合練跑、練騎?好不好...more

精準行銷聖經:日本電通洞察目標對象、找出賣點、打造暢銷商品的巿場調查教戰手冊

精準行銷聖經:日本電通洞察目標對象、找出賣點、打造暢銷商品的巿場調查教戰手冊

出版立即登上日本亞馬遜商管類暢銷榜第1名 日本最大廣告代理公司「電通」行銷部必讀教科書 「想讓產品更暢銷,但不知道從哪裡開始?」 「趨勢正在迅速變化,卻不知道如何應對?」 當出現這些疑問時,閉著眼...more

精準行銷聖經:日本電通洞察目標對象、找出賣點、打造暢銷商品的巿場調查教戰手冊 (電子書)

精準行銷聖經:日本電通洞察目標對象、找出賣點、打造暢銷商品的巿場調查教戰手冊 (電子書)

出版立即登上日本亞馬遜商管類暢銷榜第1名 日本最大廣告代理公司「電通」行銷部必讀教科書 「想讓產品更暢銷,但不知道從哪裡開始?」 「趨勢正在迅速變化,卻不知道如何應對?」 當出現這些疑問時,閉著眼...more

玫瑰聖經圖譜解讀

玫瑰聖經圖譜解讀

本套包含精裝書一本,精美畫冊一本,及精緻圖卡一張。精裝書和畫冊共收錄169種玫瑰,其中圖書文字解讀共85種,畫冊收錄另外84種。 這是一本由植物畫大師─皮埃爾約瑟夫•雷杜德,耗費20年創作而成的《玫瑰聖...more

植物的生存智慧

植物的生存智慧

全書分 8 個章節,選取數十餘種各類代表性的植物,把它們生存智慧的成因、特徵、演變過程等做了詳盡的論述。 以專業的眼光,輕鬆的文筆,講述有趣的植物故事。 專業內容搭配植物照片及唯美的水彩植物插畫...more

植物的生存智慧 (電子書)

植物的生存智慧 (電子書)

全書分 8 個章節,選取數十餘種各類代表性的植物,把它們生存智慧的成因、特徵、演變過程等做了詳盡的論述。 以專業的眼光,輕鬆的文筆,講述有趣的植物故事。 專業內容搭配植物照片及唯美的水彩植物插畫...more

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學

美是客觀存在,還是一種主觀感受? 鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮? 乳房容積有簡單的公式能推算? 「完美的側臉」怎麼算出來? 眼袋和臥蠶怎麼分變? 妳/你對醫美整形的好奇與疑問,都能在《整形密碼》找到解...more

改善退化性髖關節炎疼痛!讓「滑液」恢復活力的體操

改善退化性髖關節炎疼痛!讓「滑液」恢復活力的體操

「不知何時起,不能再盤腿坐了。」 「散步時被路上的階梯差點絆倒在地。」 「連彎下腰穿襪子都有些困難。」 你是否也曾經有過上述經驗呢?亦或是當你走路時,總會感到鼠蹊部好像有點不對勁,或是感到臀...more

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學 (電子書)

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學 (電子書)

美是客觀存在,還是一種主觀感受? 鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮? 乳房容積有簡單的公式能推算? 「完美的側臉」怎麼算出來? 眼袋和臥蠶怎麼分變? 妳/你對醫美整形的好奇與疑問,都能在《整形密碼》找到解...more

改善退化性髖關節炎疼痛!讓「滑液」恢復活力的體操 (電子書)

改善退化性髖關節炎疼痛!讓「滑液」恢復活力的體操 (電子書)

「不知何時起,不能再盤腿坐了。」 「散步時被路上的階梯差點絆倒在地。」 「連彎下腰穿襪子都有些困難。」 你是否也曾經有過上述經驗呢?亦或是當你走路時,總會感到鼠蹊部好像有點不對勁,或是感到臀...more

減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練

減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練

喜歡「運動」到認真「訓練」,有多少似是而非的想法? 科學化訓練產出的數據,就能轉換、提升訓練效益? 擅長健身器材操作,就能達到好的訓練? 「訓練」不只是肢體的運動,認識與理解訓練內涵才是關鍵—— 好...more

減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 (電子書)

減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 (電子書)

喜歡「運動」到認真「訓練」,有多少似是而非的想法? 科學化訓練產出的數據,就能轉換、提升訓練效益? 擅長健身器材操作,就能達到好的訓練? 「訓練」不只是肢體的運動,認識與理解訓練內涵才是關鍵—— 好...more

整腸瘦身法:溫養腸道輕鬆瘦!

整腸瘦身法:溫養腸道輕鬆瘦!

如何擺脫「隱性」虛寒體質? 你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎? 你知道學會溫暖腸道增強腸道功能,拯救長久凸出的小腹嗎? 你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體,有助於提升代謝與免疫力的溫熱...more

整腸瘦身法:溫養腸道輕鬆瘦! (電子書)

整腸瘦身法:溫養腸道輕鬆瘦! (電子書)

如何擺脫「隱性」虛寒體質? 你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎? 你知道學會溫暖腸道增強腸道功能,拯救長久凸出的小腹嗎? 你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體,有助於提升代謝與免疫力的溫熱...more

睡衣皮拉提斯 拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練

睡衣皮拉提斯 拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練

40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡 居家進行的簡易皮拉提斯訓練,step by step練出傲人核心力量 ── 睡衣皮拉提斯(Pajama Pilates)具有40種易於遵循的練習,可提供皮拉提斯的短期鍛煉,旨在鍛煉肌肉...more

睡衣皮拉提斯 拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練 (電子書)

睡衣皮拉提斯 拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練 (電子書)

40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡 居家進行的簡易皮拉提斯訓練,step by step練出傲人核心力量 ── 睡衣皮拉提斯(Pajama Pilates)具有40種易於遵循的練習,可提供皮拉提斯的短期鍛煉,旨在鍛煉肌肉...more

英語帝國:從部落到全球1600年

英語帝國:從部落到全球1600年

我們都在學英語, 但我們並不瞭解英語。 公元449年,英語誕生。 一千年,它打敗拉丁語、北歐語、法語等語言,從部落語言轉變為國家語言; 五百年,它輻射印度、美加、澳新等地區,從國家語言擴張為區域語...more

狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略

狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略

「第一圈感覺看到了撒旦,第二圈見到了耶穌,第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」 「跑著跑著快見到歷代祖先,事實上,那一年我常常都快見祖先。」 「就算被關門,我也一定要游完1500公尺!」 「不要忘記,這...more

狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略 (電子書)

狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略 (電子書)

「第一圈感覺看到了撒旦,第二圈見到了耶穌,第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」 「跑著跑著快見到歷代祖先,事實上,那一年我常常都快見祖先。」 「就算被關門,我也一定要游完1500公尺!」 「不要忘記,這...more

不懂年輕人,你怎麼帶團隊

不懂年輕人,你怎麼帶團隊

現在的年輕人,到底怎麼管? 一本書幫你搞定那些「難搞」的年輕人,讓你快速成為帶團隊的高手 ── ★ 隨著90、95甚至00後湧入職場,這些職場年輕人的種種「不靠譜」行徑,在網上引發了廣泛且持續的熱議。他們...more

不懂年輕人,你怎麼帶團隊 (電子書)

不懂年輕人,你怎麼帶團隊 (電子書)

現在的年輕人,到底怎麼管? 一本書幫你搞定那些「難搞」的年輕人,讓你快速成為帶團隊的高手 ── ★ 隨著90、95甚至00後湧入職場,這些職場年輕人的種種「不靠譜」行徑,在網上引發了廣泛且持續的熱議。他們...more

訂閱經濟:一場商業模式的全新變革

訂閱經濟:一場商業模式的全新變革

從日常到工作,你的消費經濟型態已被制約了嗎? 一本教你從頭打造訂閱制事業的書 ── ★ 從產品開發、行銷到財務策略,組織內所做的每件事與每個人都將被改變,企業必懂、消費者必看! ★本書深入淺出,又有實...more

訂閱經濟:一場商業模式的全新變革 (電子書)

訂閱經濟:一場商業模式的全新變革 (電子書)

從日常到工作,你的消費經濟型態已被制約了嗎? 一本教你從頭打造訂閱制事業的書 ── ★ 從產品開發、行銷到財務策略,組織內所做的每件事與每個人都將被改變,企業必懂、消費者必看! ★本書深入淺出,又有實...more

4 CORE YOGA四核心瑜伽

4 CORE YOGA四核心瑜伽

在購買手機或電腦時,首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中,CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強,系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令,同時也能...more

4 CORE YOGA四核心瑜伽 (電子書)

4 CORE YOGA四核心瑜伽 (電子書)

在購買手機或電腦時,首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中,CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強,系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令,同時也能...more

自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多...more

自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練 (電子書)

自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練 (電子書)

平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多...more

減肥,我要飽飽地瘦下去

減肥,我要飽飽地瘦下去

減肥,最重要的就是飲食,飲食控制得不好,減肥效果根本無從談起。 但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西,單從種類上來講,就足夠讓減肥者暈頭轉向了。 本書科學還原飲食與減肥的關係全貌,分...more

一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲

一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲

⊕ 內容簡介 人生中,你對什麼事能維持31年,相當於1萬1315天的熱情不變? 對跑步、越野跑教練黃崇華來說,答案非「跑步」莫屬。 13歲時跑人生初全馬就破4; 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為; ...more

減肥,我要飽飽地瘦下去 (電子書)

減肥,我要飽飽地瘦下去 (電子書)

減肥,最重要的就是飲食,飲食控制得不好,減肥效果根本無從談起。 但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西,單從種類上來講,就足夠讓減肥者暈頭轉向了。 本書科學還原飲食與減肥的關係全貌,分...more

一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲 (電子書)

一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲 (電子書)

⊕ 內容簡介 人生中,你對什麼事能維持31年,相當於1萬1315天的熱情不變? 對跑步、越野跑教練黃崇華來說,答案非「跑步」莫屬。 13歲時跑人生初全馬就破4; 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為; ...more

十二分鐘徒手高效健身訓練

十二分鐘徒手高效健身訓練

借助克麗絲塔·斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練! 如果你曾經認為不花數小時在健身房就無法獲得...more

十二分鐘徒手高效健身訓練 (電子書)

十二分鐘徒手高效健身訓練 (電子書)

借助克麗絲塔·斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練! 如果你曾經認為不花數小時在健身房就無法獲得...more

超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈

超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈

由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯·普瑞特(Chris Pratt)和布萊德·彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。 杜菲蓋佛...more

超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 (電子書)

超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 (電子書)

由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯·普瑞特(Chris Pratt)和布萊德·彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。 杜菲蓋佛...more

生活法律速讀課_智慧財產權

生活法律速讀課_智慧財產權

【商標不代表擁有品牌, 品牌是個行銷策略, 而商標是個法律保護。】 ──創辦人Francis Chong IP在很多企業家的認知裡,指的是智慧產權Intellectual Property。但這本漫畫的IP指的是Intangible ......more

生活法律速讀課_智慧財產權 (電子書)

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【商標不代表擁有品牌, 品牌是個行銷策略, 而商標是個法律保護。】 ──創辦人Francis Chong IP在很多企業家的認知裡,指的是智慧產權Intellectual Property。但這本漫畫的IP指的是Intangible ......more

運動營養完全指南

運動營養完全指南

對於想要獲得運動能力優勢的人來說,“運動營養完全指南”是一本權威的實用手冊。 內容由英國最受尊敬的運動營養師之一撰寫,內容包括運動營養主題的深入信息和指導:最大化耐力,力量和表現如何計算最佳卡...more

體態平衡與疼痛的根源

體態平衡與疼痛的根源

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛! 你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點...more

體態平衡與疼痛的根源 (電子書)

體態平衡與疼痛的根源 (電子書)

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛! 你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點...more

指甲健康研究室

指甲健康研究室

童話故事裡有一些關於手與腳的對話,手覺得腳踩在地上整天髒兮兮,腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實,故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說,生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行,受傷的指甲則讓...more

指甲健康研究室 (電子書)

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童話故事裡有一些關於手與腳的對話,手覺得腳踩在地上整天髒兮兮,腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實,故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說,生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行,受傷的指甲則讓...more

多裂肌脊椎保健運動 (電子書)

多裂肌脊椎保健運動 (電子書)

從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊柱變形引發的腰背痠痛,擾亂了各年齡層男男女女...more

多裂肌脊椎保健運動

多裂肌脊椎保健運動

從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊柱變形引發的腰背痠痛,擾亂了各年齡層男男女女...more

名表鑑賞系列-陀飛輪全輯

名表鑑賞系列-陀飛輪全輯

高精確度是鐘錶發展幾百年以來,製錶師們共同追求的目標之一,為了這項永無止盡的追求,製錶師們紛紛發明幾項功能,以完成他們的夢想,其中,以陀飛輪最負盛名。陀飛輪自1795年為製錶大師亞伯拉罕 路易.寶...more

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