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運動營養完全指南

運動營養完全指南

對於想要獲得運動能力優勢的人來說,“運動營養完全指南”是一本權威的實用手冊。 內容由英國最受尊敬的運動營養師之一撰寫,內容包括運動營養主題的深入信息和指導:最大化耐力,力量和表現如何計算最佳卡...more

體態平衡與疼痛的根源

體態平衡與疼痛的根源

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛! 你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點...more

指甲健康研究室

指甲健康研究室

童話故事裡有一些關於手與腳的對話,手覺得腳踩在地上整天髒兮兮,腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實,故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說,生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行,受傷的指甲則讓...more

多裂肌脊椎保健運動

多裂肌脊椎保健運動

從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊柱變形引發的腰背痠痛,擾亂了各年齡層男男女女...more

多裂肌脊椎保健運動 (電子書)

多裂肌脊椎保健運動 (電子書)

從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊柱變形引發的腰背痠痛,擾亂了各年齡層男男女女...more

名表鑑賞系列-陀飛輪全輯

名表鑑賞系列-陀飛輪全輯

高精確度是鐘錶發展幾百年以來,製錶師們共同追求的目標之一,為了這項永無止盡的追求,製錶師們紛紛發明幾項功能,以完成他們的夢想,其中,以陀飛輪最負盛名。陀飛輪自1795年為製錶大師亞伯拉罕 路易.寶...more

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