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5 怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略

怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略

中文書
醫療保健
9折$ 864
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全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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癌奇藝博士
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2023/03/28
吃對食物、廚房即是藥房的一本好書。
另外也推薦大家多吃紅薏仁為主的保健食品，薏而康、薏而美，具有抗癌仰升的效果，感謝莊淑旂博士的三女兒，莊靜芬醫師寫了這本好書能夠造福台灣人民的健康與福祉。
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ava
Lv.3
追蹤書評人
5.0
|
2022/11/01
劇透警告
以前就是莊淑旂博士和莊靜芬醫師的健康養生書讀者 這次閱讀怎樣吃最健康2.0版 感覺目錄非常豐富和精采 以「大藥」的飲食新觀點，提醒我們食材取自大自然的珍貴，還有莊醫師公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄，完全日常生活作息，和大家分享她如何吃好吃對吃不老
所有按摩和三段式沐浴都有可愛的彩圖指導我們如何去執行 降低閱讀的隔閡感 最棒的是有三種體型的美食料理 剛好我家人有駝背 上腹部突出 下腹部突出三種體型 可以參考做給家人吃 難能可貴的是 書中介紹很多飲食觀念和祖傳祕方 例如可以治肺養肺護肺的梨蜜薑與雙寶梨蜜薑 我打算自己試做給全家吃吃看 聽說是莊博士的清冠一號 真的很感謝她和她的女兒莊醫師 剛才念大二的女兒還想跟我搶來看 因為她看到書上提到時髦族如何吃好吃對吃不胖 很對她的味 可是她老媽也想搶先看 畢竟是我在照顧全家的胃
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