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4.5 成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮

成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮

中文書
心理勵志
9折$ 315
4.5 /5
1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Sophia
Lv.3
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4.5
|
2023/07/13
青少年身心正值劇烈變化，敏感又脆弱，很多事都藏在心裡。如果老師與家長沒有發現，可能就會讓憂鬱或焦慮持續，到最後影響正常作息。

「#孩子常以不滿憤怒做為表現。」「#有時難以具體說出他想做什麼或需要什麼。」

不要說孩子，大人有時也是這樣！有次我說晚上有課不回家吃晚餐，女兒就突然莫名的對我發脾氣，後來才知道她生氣的背後，內心真正想說的是她很孤單，沒有人陪伴。曾在某親子社團看到有家長分享，小孩想要什麼都不直說，每次都用生氣來表達，她常常要這樣猜感覺很疲累。我想其實不是孩子不說，是孩子也不知道自己怎麼了。

#青少年的憂鬱與焦慮比你想像的更常見。

「#成為他的好隊友─當孩子憂鬱和焦慮」這本書從個案故事展開，進一步教你#認識憂鬱與焦慮，如何#陪伴青少年以及#培養心理韌性。發現青少年的憂鬱成因不外乎是#人際關係，#同儕團體壓力、#學業成就以及#家庭因素，加上#網路媒體的使用，讓青少年的內在與外在面臨了許多挑戰。
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