Name: 從加法開始的極簡生活：澀谷直人的富足人生提案，教你輕鬆拋開數位焦慮，從取捨練習找到真正的自由
Rating: 5 (8 reviews)

阿龍

Lv.3

追蹤書評人

4.0

|

2025/03/10

劇透警告

透過本書一一拼湊出作者極簡主義的世界觀。

作者因為經營「極簡主義者SHIBU的部落格」而受到很多網友的點閱，藉由本書分享自己成為極簡主義的心態與思考脈絡，大大讚美留白的優點，就連法國料理在白色大盤子上只放一點點料理，都是一種留白之美的展現。
本書將「為了強調重要事物而刻意精簡的人」稱為極簡主義者。並以「果醬定律」來解釋：「當身邊出現的選擇越多，越不容易感到幸福」的心理狀態。

其中我同意其選擇「只擁有報酬高於擁有成本的東西」，意即當你要擁有該物之前，先思考擁有成本是否過高，例如房子、車子，它們所提供的價值報酬是否高於所付出，不過由於價值觀也是因人而異，因此對不同人來說會有不同答案。
書裡面還有出現地圖炮，像是說：「所得越低的人越不懂得取捨，越容易根據『划算與否』來購物」，並舉了《多金社長小資女》日劇這樣的例子（好看嗎？）

書中也解釋了「FIRE」（Financial Independence, Retired Early），「FOMO」（Fear Of Missing Out），「JOMO」（Joy Of Missing Out），提到人在「3B」（Bed, Bus, Bath）場所更能讓人放鬆，因此也常常是靈感發生之所在，所以放鬆才能讓靈感源源不絕。講到減少東西，也是了解自己的過程，該留下什麼呢？可以考慮創造「金流」的工具或書，能節省「時間」的工具，以及帶來「樂趣」的物品等三件。
添購物品前考慮能否「轉賣」、「轉讓」與「用完」，也就是呼應《斷捨離》書裡，讓物品在源頭就獲得控制，以減少整理與丟棄的成本，例如Iphone透過轉賣來購買新一代機型，便能經常使用最新機種，並在機種折舊前賣出去。
而「體驗」比「擁有」更為重要，這一章也讓人頗為認同，只是要說服大眾並不容易。
書中還舉到丸龜製麵透過AI管理庫存來減少人力，但卻刻意聘請年長的員工，在開放式廚房展示花心思慢慢烹調料理的模樣，以及讓這些員工在櫃檯用心接待每一位客人。
所謂的極簡所創造出的留白，無論是時間或事物，都應該投注在所愛與樂趣，那些更值得的人事物之上。

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花生粉

Lv.1

追蹤書評人

5.0

|

2025/01/13

|

電子書

留白的重要性

本書多次強調留白的好處及重要性，不只是空間和設計，生活的留白是我認為很值得深思的部分
透過減法，留下自己所珍視的人事物，不追求物質上的生活，不會因為廣告或慾望而被綁架，是生活在人人提倡財富自由和買房的我所嚮往的
我覺得這本書很適合重複閱讀來檢視自己的購物習慣和生活方式，是一本很受用的書，希望自己能夠活出不被金錢和物質綁架的生活
書中還有提到有輸入也要輸出的部分，這給了我勇氣在這邊寫下第一則書評，期許新的一年的自己，可以持續練習評論並保有這個習慣！

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閱讀人

Lv.2

追蹤書評人

5.0

|

2024/08/25

劇透警告

關於極簡生活

極簡主義也算是行之有年
不是什麼新的觀念
但卻是我第一次接觸到極簡相關的書籍

作者在最開始就揭露了他所擁有的所有東西
大概只有100出頭個物品
只要有一件不見就可以輕易發現
這是大部分人無法理解的

一般人的家中充滿數不清的物品
然而這真的是一件好事嗎?

書中作者分享了很多個人經驗
但其中重要的是關於
他是如何在減少東西、重視放空的時間，並讓壓力減至最低後，才找到真正的自己。

讀完這本書才了解到
極簡生活不是一種對生活的重塑
而是對人生的探尋

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安寶寶．學習星系

Lv.4

追蹤書評人

5.0

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2023/12/03

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電子書

作者在本書中提到一個概念讓我對極簡有更深刻的理解：「極簡主義的本質為『強調』，妥善整理則是『簡單』。」兩個概念雖不衝突，但是本質上有所區別。

若要以具體的例子介紹，無印良品或圖書館那種「東西雖多，分類卻很清楚的空間」、「東西雖多，但設計很一致的空間」就屬於「簡單」的領域。
而 Apple Store 或是美術館那種「只擺放精品的空間」或是「明明預留了大片留白，卻只配置幾樣東西的空間」則屬於「極簡」的領域。

作者甚至舉了一個可能，如果讓無印良品重新設計 MacBook，恐怕會拿掉「蘋果符號」，讓設計變得更加「簡單」吧。這讓我更深入的思考，什麼事物才是真正需要強調的東西。極簡不是空無一物，而是在大量的留白之中，輕易找到最重要的事物。就像聚光燈打在一個空蕩的舞台上，最終只聚焦在主角身上一樣。

更多閱讀心得請搜尋「學習星系」

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