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5 中醫五型減重：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

中醫五型減重：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

中文書
醫療保健
79折$ 355
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7位讀者評分
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全部書評 | 共6則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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iris0704
Lv.1
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5.0
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2023/11/11
第一次知道身體體質還有分成五大類型，我是脾虛濕組跟氣血虛弱還有肝鬱氣滯⋯⋯原來這些要注意的地方那麼多，難怪少吃也不會瘦⋯⋯推薦大家買來看看自己為啥瘦不下來的原因🤭
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傻眼
Lv.1
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5.0
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2023/11/10
一直以為減重不健康,
看了這本書才知道原來中醫可以減重同時調理身體,
讓人健康的瘦下來，很不錯
內容編排得也很好，
一步一步的讓人了解中醫怎麼減重,
淺顯易懂，大推～
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Tingting
Lv.1
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5.0
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2023/11/09
劇透警告
初步看簡介，有打中我減重的痛處，減重路好煎熬，試過很多方式但感覺連喝水都會胖@@
難得看到這麼多醫師提供這樣的經驗，買來看看，開始期待裡面的內容可以給我幫助
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大唯
Lv.1
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5.0
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2023/11/09
中醫減重也是有分傳統和現代的，這本書是偏科學中醫，理論和實務經驗分享的淺顯易懂，有別於單從飲食或運動切入的減重觀念，可以避開很多減肥廣告的雷
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Lydia Yang
Lv.1
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5.0
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2023/11/09
觀點蠻新穎，將肥胖分為五種體質，並提出針對每種體質的減重方法，讓我對減重有了新的認識~我們大主管是真的靠著五型減重瘦了七公斤^^
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SUNNY
Lv.1
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5.0
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2023/11/08
可以了解自己的體質，對症下藥~寫的滿用心的，每一章節還有總整理~裡面的插圖好可愛！肥胖真的是現代人的文明病
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