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4.5 五感全開：充滿驚喜和意義的一年

五感全開：充滿驚喜和意義的一年

中文書
心理勵志
79折$ 379
4.5 /5
3位讀者評分
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立即評分

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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銀
Lv.2
追蹤書評人
5.0
|
2025/04/24
劇透警告
五感全開 找回感覺
「我告訴自己，不要走到生命盡頭時才埋怨：『發生這麼多事，我真希望當時早點注意到。』」
隨著作者的腳步再一次運用感官，真切地感受到此時此刻五感於生活中帶來的溫度和力量。內容流暢真切不時有優美的字句流淌其中，細細品味其中的五感體驗，使平常視為理所當然的人事物有了不同的面貌，察覺亦回憶起自己的生活，使那些平凡成為深刻的感悟。
視覺：尋找被忽視的事物─尋找顏色、蒐集顏色、增加美感……
聽覺：建立屬於自己的能量音樂庫……
嗅覺：利用氣味喚起記憶……
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方小沛
Lv.9
追蹤書評人
3.5
|
2024/09/01
五感全開
書評：五感全開
B+
這本書最精彩的部分，莫過於在書本後方的章節，針對五感的啟動行動所提出的具體建議，這些建議的方向很好的給予我們思考可怎麼做。
視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。
生活當中，我們的五官帶給我們全方位的感觸，但是我們卻鮮少的運用他們好好的感受。
五感的體驗，是一個可以運用在生活當中的正念練習，是一本可以在生活中實踐的書。
Action：
視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。
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TJ
Lv.1
追蹤書評人
4.0
|
2024/06/27
發掘日常的美
如果你曾經讀過葛瑞琴．魯賓的「過得還不錯的一年」，很難不被她對日常生活再造的行動力打動，總能從書中撿拾一些自己有興趣的點子融入自己的一天，這本五感全開也不例外，是葛瑞琴的又一次生活嘗試。

你可以將本書視為一個比較大型的生活提案，而五感【視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺】則是這個提案的中心要角，每種感官自成一章。隨著深入各章文字，我們一樣可以看到作者嘗試為感官創造不同的體驗，無論是讓自己接觸多元新資訊、刻意深入體驗日常、甚或是刻意剝奪感官，並鉅細靡遺地分享她的體驗心得。

書末附有簡單的五感啟動提案，如果你自認對於日常的風景感到厭倦，或許嘗試跟著作者的腳步，可以讓你從不變的日常中發掘出更多的趣味、美感、可能性。
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