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5 把自己重養一遍【限量印簽版】

把自己重養一遍【限量印簽版】

中文書
心理勵志
9折$ 342
5 /5
9位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共7則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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R鳳
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/10/26
看封面時，我想著怎麼把自己重養一遍?
近幾年經歷工作低潮、疾病、我的身體狀況跟不上我腦袋所架構的未來、標準，適逢低潮，也不知道該跟朋友訴說？
偶然看到這本書就決定買來看，「心有缺憾，就重養自己」。慢慢閱讀完，大概3個多月的時間，很開心終於讀完了！
一方面能了解作者在他的生活中找回秩序、專注，也提供一些「方向」供讀者思考、鍛鍊。
期許自己也能看到→學到→做到。
p223：相信困難只是暫時的，辦法總比困難多。
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Cindy
Lv.4
追蹤書評人
5.0
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2025/06/16
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電子書
重養時光
電子書閱讀上非常方便，看到哪、筆記也寫到哪、不怕寫太多、還有各種顏色標籤、畫線分色，能妥善運用零碎時間來重養自己，和自己好好陪伴與相處，沉浸式過日子，相當舒心愉悅的一本好書
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Tina看書體驗日記
Lv.5
追蹤書評人
5.0
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2025/01/06
|
電子書
打從心裡的相信自己可以做到某些事
一開始其實我是被書名吸引，覺得很想要知道要如何把自己重養一遍？
書中作者提到的幾個論點我覺得可以在日常生活執行
📕不停留在想的層次，開始行動吧！
📕不需要等待時機成熟才去做這件事，而是因為想做這件事所以一步一腳印
我覺得在生活中也很常不小心浮現一些想法：像是等我有空再去做、等我有錢再去做，但其實作者提到，我們隨時都可以「開始」，先有開始才可以慢慢修正。
例如說我很想要做閱讀圖卡、寫文，首先就先開始寫、開始做，越做就會越有心得，自然就會去根據自己的需求升級自己。
很推薦這本！主要是心態上的調整，就可以成功的重養自己。
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MM
Lv.2
追蹤書評人
4.0
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2024/11/10
一本好消化的書
拿到書才發現作者是中國姑娘，她用淺顯的文字來分享自身經驗。我身為半百空巢媽媽，對如何將自己重養一次說來唐突，卻也在閱讀當下擷取到不少省思。
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Tina看書體驗日記
Lv.5
追蹤書評人
5.0
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2024/11/07
小時候沒被滿足的，長大自己創造
初次看這本書的時候，是因為被書名吸引到了。裡面有很多小故事，是講述作者「重養自己」的過程。
看完之後貫穿在我生活的，大概就是我們不要只停留在想象的層次，而是去行動，就很像凱特王說的，很多時候的行動，都是一個除魅的過程，不然永遠都只會被想像禁錮。
書中提到的部分就是內耗跟想做的事。
關於內耗是—不小心會一直想，但是其實只要行動就會漸漸解除
關於想做的事是—不用等到時機成熟才開始，可以在能力範圍內先開始，就算非常簡單、不成熟，也沒關係，行動就是為相信自己投下一票。
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Tina看書體驗日記
Lv.5
追蹤書評人
5.0
|
2024/11/02
打從心裡的相信自己可以做到某些事
一開始其實我是被書名吸引，覺得很想要知道要如何把自己重養一遍？
書中作者提到的幾個論點我覺得可以在日常生活執行
📕不停留在想的層次，開始行動吧！
📕不需要等待時機成熟才去做這件事，而是因為想做這件事所以一步一腳印
我覺得在生活中也很常不小心浮現一些想法：像是等我有空再去做、等我有錢再去做，但其實作者提到，我們隨時都可以「開始」，先有開始才可以慢慢修正。
例如說我很想要做閱讀圖卡、寫文，首先就先開始寫、開始做，越做就會越有心得，自然就會去根據自己的需求升級自己。
很推薦這本！主要是心態上的調整，就可以成功的重養自己。
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射手媽咪婷婷
Lv.10
追蹤書評人
4.5
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2024/10/03
劇透警告
相信自己有「重養」人生的能力
時常聽到許多人說小孩子形塑容易，到了成年以後就越來越難改變，其實是因為小孩子就如同一張白紙，沒有被任何既定的框架限制，自然輕易地能吸收許多新知與觀點。

然而，在成長的過程中，由於經驗逐漸累積，也開始找到了自己認同的行事風格，在日積月累下養成了許多生活習慣，在思想上也依循固定思維，所以會讓人誤以為一個人的性格若已定型，要改變的機率大概很低。

其實改變並不難，只要多拓展自己的視野，讓思想別局限在狹隘的範圍，會發現我們得以憑藉著學習讓自己的人生有所進展。暢銷作家梁爽把這個過程定義為「重養」，意即我們每個人都能擺脫過去對我們造成的影響，從而創造嶄新的人生。

過去的我們是被父母所養育，也被父母灌輸他們的價值觀，但在我們成長的過程中可能會產生一些質疑或混肴，或是對我們在每一個人生階段的選擇造成正面或負面的影響，而我們要如何去判斷與取捨呢？

在《把自己重養一遍》這本書中提到閱讀的重要性，也是我非常有感的一部分。因為閱讀能讓我們的視野拓展，而不是只相信父母或老師的觀點，也會在某個時刻閱讀到新的觀點而推翻過去深信不疑的信念，這些都是「重養」自己的展現，透過持續的思想碰撞而把自己養得越來越好，向更自在坦然的方向前進。

作者在書中提到自己堅信「靈魂有趣」加「身體健康」，才是一個女人的「王牌」。

確實，很多事情沒有身體健康是心有餘而力不足的，也同時要具備對萬事萬物的好奇心，即便年紀日益增長，也要保持年輕活力的心態，才能有足夠的包容心去接納更多的可能，也才知道該把自己養成什麼模樣？

你也想翻轉自己的人生嗎？其實能從生活及思維開始做微幅的改變開始，並且別把「沒時間」當作藉口，也別沈溺在過去的遺憾與傷害裡，相信我們都能靠著自己的能力「重養」自己，而梁爽的這本散文讓人讀來沒有壓力，也給予讀者們許多意見參考，期望能減少生活中的內耗，讓我們盡可能成為那個想要成為的人。
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