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5 與注意力不足過動大腦和解！ADHD生活終極指南

與注意力不足過動大腦和解！ADHD生活終極指南

中文書
醫療保健
9折$ 531
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2位讀者評分
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全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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LyIRENE
Lv.5
追蹤書評人
5.0
|
2025/02/02
劇透警告
喜歡
誠實、友善、自我揭露的ADHD生活實用指南，本書延續作者的YouTube頻道《How to ADHD》，為每一個人解釋ADHD如何影響日常生活，並從自身生活經驗、專家、研究人員，以及ADHD相關網路社群中，廣泛蒐集整理系統化的策略工具，協助從兒童到成人ADHD患者與自己的大腦和解，適應所處環境與生活。
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Dama
Lv.2
追蹤書評人
5.0
|
2024/12/19
真摯感人，兼具故事趣味、知識和實用方法的工具書大全
無論是有ADHD大腦的人，或是其周遭親友、還不確定自己有沒有ADHD的人，都非常適合讀這本書。
文字易懂，成人小孩應都能讀懂。書裡從ADHDer作者本人的故事，帶入生活各層面，所以她描述的症狀、發生的事件經驗，都能讓人很清楚具體地理解事件和症狀之間的關聯性。
故事主題銜接每一章都固定有的"工具箱"，除了作者本人也廣納全球ADHDer的意見，相當實用!
不過我最喜歡的部分是故事本身......相當真摯、幽默，有時帶有作者的傻氣可愛個人特質，感人到讓人讀時又哭又笑。即便跟ADHD無關的人都可以喜愛上這本書!
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