《#不執著的練習2 》讀記

不同不是常態嗎？怎麼遇到了人我們就要他認同我呢？
衝突往往是如此而來，在不了解對方的狀態下，希望他認同自己。

這不就是自己所討厭的「傲慢」嗎？因此當我們生氣的時候，其實也是不懂得保護自己，因為沒有在互動中把自己放在安全的位置上。而且令人生氣的人若是認知不足、不知道別人界線的幼稚鬼，那麼為什麼要花時間精力在放他放心上呢？

也許不在乎「他」，才是對自己好的方式吧～

本書提供了簡單明瞭的指南
▋簡化人際關係
▋換個方式看待工作煩惱
▋成功的身心「重置法」
▋看禪語學習切換力

“總的來說，人生就是活在當下。過去、現在、未來看似相連，實則各自獨立，別放不下過去、別擔憂未來、專注於現在，全力以赴，做好此刻能做的事即可。

這是一本能鍛練「放下」「放心」「放輕鬆」的書，偶爾藉一本小小的書，讓我們的煩惱「放個假吧」，祝好。

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在雨中隔窗看這本書，頗能解開心結，
反覆的練習「不執著」、別對每件事都有反應，然後在人世間的種種，多些灑脫，加上豁達。像是陰天中薄橙色的燈光，暖暖自己的心吧～

❝我不是在閱讀的書頁裡；就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2025-24

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keny

Lv.10

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4.5

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2025/02/19

書評

作者在2024年的作品,
延續前一本作品的寫作方式,
採用99個練習,也就99個短文,
配合一個概念去闡述在日常生活中該抱持何種心態,
或者在什麼情境下該如何思考,
但對我而言,
在作者的作品裡面這本書並不算出色,
如果喜歡第一集的人,
這本書確實很像第一集的風格並加以延續.
這次的作品我個人認為有幾個明顯的缺點,
寫法回到作者大量出版時的特色,
相當形而上, 號稱是日常的練習,
但大多是一個簡單的概念搭配一點白話的闡述,並非推演並非導讀,
我認為作者太拘束在一個短文內要闡述一個概念,
反而無法好好介紹他的想法.
儘管改善了第一集會有重複概念出現的問題,
但這本書卻因為字數限制讓人讀完有種空洞及空虛的感覺,
其次是想法跟概念不論如何良善,
但過於簡短的文字會讓讀者有點畫大餅的感覺,
我認為這本書只適合在相當緩慢步調下,
或者偶爾想翻閱看有沒有剛好適合的良言金句時可以給自己一些啟發,
不然是個有點可惜的作品

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別對每件事都有反應2：不執著的練習

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