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5 安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭 (電子書)

安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭 (電子書)

中文電子書
親子教養
88折$ 258
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4位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共4則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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🌸康栗米讀書🌸
Lv.4
追蹤書評人
5.0
|
2024/11/09
《安心做父母，在愛裡無懼》打造優雅的育兒時光
在現代社會中，育兒已經不再只是「養大孩子」的簡單任務，
而是一場心理健康、情緒與時間管理的全方位挑戰。
許多父母在陪伴孩子成長的同時，常常陷入焦慮，甚至自我懷疑，
尤其是在這個資訊洪流的過曝時代下，我們該聽誰的？
正因如此，我們需要一盞明燈，來指引父母安心、優雅育兒，
《安心做父母，在愛裡無懼》恰恰就是那盞明燈。

不論是建立安全依附關係，語言發展、親子溝通、專注力與學習，甚至到婚姻相處，
黃醫師會以正向的話語以及科學論證，協助我們找到解決方法，
讓我們不受到來源不明的育兒知識誤導，
最棒的是裡面還會提供處理步驟與口訣，讓這些方法更容易落實在生活中，
建議將這些步驟製成小卡，在生活中提醒自己。

書中最核心的理念，是「正向育兒」。
他強調，孩子的行為背後總有需求與情緒，父母應以理解取代指責，以陪伴取代懲罰。
書裡充滿了生活化的案例，從孩子的哭鬧如手足爭吵到人際衝突，
都提供了心態指導，讓父母不再手足無措。
如果你是忙碌的職場父母，也能夠得到指引。
書裡提醒我們，工作與育兒不應該是零和遊戲，而是可以找到平衡的。
他建議父母設定界限，合理規劃時間，並學會請求外界支持，這樣既能減輕壓力，也讓陪伴孩子的時光更有品質。

對於心理健康與情緒管理，他提出了非常實用的策略：
「父母需要先學會照顧自己的情緒，認識自己的壓力來源，才能以平和心態面對孩子的情緒波動。」
尤其是「成長型思維」，不論是用在育兒教養或是個人心理健康上，減輕「比較心態」帶來的焦慮，是一大關鍵。
新手父母特別容易與「其他爸媽」或「其他小孩」做比較，
要了解每個孩子的發展里程碑不同，
例如身高體重只要有在生長標準裡，飲食健康、睡眠正常和定時運動就不要過度擔心。

把育兒看作是一段不斷成長的過程，而不是為了KPI達標的競賽任務。
只要在能力範圍內，提供最好的支持，你就是孩子最好的父母。
心態健康，生活會輕盈許多。


對我來說，《安心做父母，在愛裡無懼》不只是一本育兒書，
更像是一位經驗豐富的朋友，陪伴父母面對育兒中每一個挑戰。
閱讀這本書，不僅是學習育兒方法，
也理解到育兒是一個雙向成長的過程，
父母與孩子在互動中共同學習、共同成長。





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gomez
Lv.3
追蹤書評人
4.0
|
2023/10/19
劇透警告
這本書推薦給
正陷入「教養恐慌症」的新手家長們
希望可以有如黃瑽寧說的
「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」
一同在育兒路上共勉之
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安寶寶．學習星系
Lv.4
追蹤書評人
5.0
|
2022/06/13
目前懷孕六個月，身為全新手媽媽有很多疑問，幾乎什麼都覺得需要知道一點。

網路上的文章雖然方便取得，可是一時之間也很難辨別真假，很怕讀到錯誤訊息。此時發現有很多篇較為有科學根據、又有真實育兒撇步分享的，就是黃醫師寫的文章了，而其中又有很多篇都是節錄書中內容，於是就快速的下單購買了。

閱讀中發現本書真的是育兒好幫手，能夠省下許多白費力氣、浪費金錢的行為，也能夠因此增加育兒自信，不會盲從商人的推薦。更棒的是，醫師除了引用科學研究以外來說明，應用步驟、重點、正確觀念等也都一併無私分享，讓爸媽不會無所適從，真心感謝。

例如黃醫師就有明確說到學齡前的幼兒使用3C(包含電視)的時間，1.5歲以前是0小時，6歲以前是每天上限1小時(而且家長要陪伴)。視訊聊天或是家長唸電子書則是屬例外。看！非常明確可以依循，而不是像有些書籍就會很模糊，寫說適量、適度，而沒有標年齡、沒有標出重點。這個限制時長也是有科學研究佐證，而不是黃醫師隨便訂下的標準，讓人很放心。

此外親子共讀、睡覺、溝通、語言學習、育兒模式等重要課題，醫師也都有像上述的例子一樣明確的建議，非常實用。買了不會後悔，超值！
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竹北彼得潘
Lv.3
追蹤書評人
5.0
|
2022/05/28
喜歡醫師得筆觸如此溫暖, 也懂得父母心

除此之外, 搭配很多數據和研究, 讓我更了解一些本來的迷失

看了一遍還是無法身體力行, 要看兩遍才行阿
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