Name: 來自日本NHK打造健康身體的食材大全 (電子書)
Rating: 5 (6 reviews)

Lv.1

5.0

2020/04/08

多達1000種的食材，已經夠令人歎為觀止了。
書中所收錄的資訊量更是龐大得驚人。
除了選購方法、食品成分、熱量、保存方法之外，
甚至還有產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄。
誠意滿滿的實用資訊，絕對值得收藏。

雖然資訊量十分龐大，但排版可一點都不馬虎。
十分容易閱讀，資料查找也十分簡易、快速。

所謂「醫食同源」，這句話一點都沒錯，
人的身體，就是靠食物打造出來的。
有了這本書，負責照顧家人三餐的婆婆媽媽們，
就可以更穩妥妥的維護家人的健康。

從選購、處理、烹調，一直到最後的保存方法，
對家庭主婦來說，這本書無疑就是本寶典。
其中我最喜歡的部分是穿插在其間的小常識或烹調法。
感覺十分有趣。沒有半點乏味。關鍵是十分實用!!!

這本書的CP值超高，絕對值得收藏。