家庭裡的對話練習：張輝誠的薩提爾實踐 (電子書)

5.0

2021/11/15

◾ 當孩子不滿足父母的期待，父母該怎麼辦呢？孩子為什麼一定要滿足父母的期待呢？

輝誠老師從如何與薩提爾對話的相遇開始，述說了其中的轉變，面對自己的內心深處，總是一件不易的事情，幸好有崇建老師的暖心引領，這才讓學思達有了更豐沛的學習活力。
張小嚕真是一位可愛的小朋友，不只可愛，還十分的聰明，當然，偶爾的小任性也是必要的，但這就是最真實的張小嚕！面對這麼可愛的張小嚕，輝誠老師真心實意的善用對話的秘訣，和張小嚕之間，愛的連結也更加穩固了。例如，輝誠老師問張小嚕：「爸比曾經做過哪些事，讓你覺得爸比很愛你？」張小嚕：「就是你現在打電話給我啊！」看到這一段小對話，覺得挺意外的，想不到居然會有這麼暖心的回答！由此可見，張小嚕一定是一位有充分的感受到被愛，感受到自己的價值，擁有了豐富的生命力，這才會有如此豐沛的語言能量回饋。
好的對話，不但能幫助我們先梳理好內在的感受，而之後我們也不會再被任何觀點束縛著，覺得特別好。
◾ 謝謝輝誠老師的新書。
◾ 推薦各位朋友們都值得擁有一本！

展開

念周

5.0

2021/09/29

劇透警告

試閱輝誠老師的新書
對話讓我聯想到接送兒子放學的畫面
小小人拿著大背包與大棉被
走出幼兒園門口
臉上掛著這是什麼地方的問號
我還是會問他一句
「小子，你今天過得好嗎？」
書中提到改變孩子一生的四個問題
今天你有什麼好表現？
今天學校有什麼好事發生？
今天有什麼好收穫嗎？
有什麼需要爸爸協助的嗎？
從內在的關注到外在
最後再回到重要他人的關懷
這四個問題
不僅改變孩子一生
也可以改變父母的一生
當父母想跟孩子說說話
這四個問題
無疑是切入孩子內心的關鍵句
讓孩子賴在爸媽身上
回顧一天、分享一天
待孩子長大、爸媽年紀漸長
這幸福的對話畫面
絕對是孩子刻在回憶的永恆印象
在這本書裡
輝誠老師從生活中的事件
開展出一段段的對話
在熱茶燙燙這篇中
阿嬤一個不小心
讓小嚕被熱水燙到
輝誠老師寫出自己在學薩提爾前後的應對方式
在這篇對話中
只見小嚕一直不要再跟阿嬤坐在一起
如果是我遇到這樣狀況
可能就會與小嚕妥協了
但輝誠老師在對話中注入新觀點
給小嚕建議
再連結小嚕的期待
讓一家人的快樂旅行繼續成行
這一篇熱茶燙燙的對話
從孩子抗拒到接納
新觀點的注入與連結渴望
皆可展現出輝誠老師內在的一致姓
注入新觀點
也是我自己在往後的對話中想加入練習的
等等準備要去接小孩了
第一句話先準備好
你今天過得好不好？

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石學翰

5.0

2021/09/29

劇透警告

輝誠老師新書《家庭裡的對話練習》試讀心得

「孩子滿不滿足我的期待，都絲毫不影響我對孩子的愛與關心。」──書本前自序

我經常卡在觀點的陷阱與對他人期待的落空中，來回擺盪，於是成為懸空的紙鳶，不斷想討好四面八方的風，卻止不住自我往下墜的事實。

曾經因為小石頭(我與太太愛的結晶，我們的長子)，有次他鬧脾氣，並且揮舞小手打了他的媽媽，引發我內在的憤怒，將四歲不到的他，壓制在地上，小小的人兒，怎麼禁的住大人的壓制呢？

他嚎啕大哭起來，我太太趕緊阻止發怒失控的我。彼時我仍無法抑制我的怒氣，憤怒地拿起愛的小手，往他身旁的地板，瘋狂地拍打，把愛的小手打壞，才將我的怒氣稍稍平息，然而當時我並未覺察自己內心冰山的攪動翻騰，來自過往。

至今練習了兩年的薩提爾對話與冰山探索，回顧彼時的憤怒，連結遙遠的童年，才知道是怎麼一回事。討好姿態底下的自己，有一個極度自卑的靈魂，看不見自己的價值，無法好好發展與成長，冰凍的生命力，讓冰山不斷的擴充體積，成為阻隔親情的龐然巨物。

回想年幼生病的自己，因為母親堅持送醫，讓我撿回了一條命，影響自己深層的觀點認定──不能違逆母親，其實是對母親深深的愛與感念。我卻將這樣的觀點，與想連結母親的愛的渴望，投射在自己孩子身上。

之後，逐漸覺察與探索冰山各層次的自己，恍然大悟，也讓因憤怒失控下壓制孩子而深感內疚的自己，得到了療癒。

如果孩子當時是透過生氣來表達他的看法，甚至是表達對母親的愛，然而我們不懂他的表達，造成親子的衝突與矛盾，這個並非孩子的錯。身為父母的我們，也可以慢慢地學會引導孩子認識自己情緒，進而接納自己的情緒。

在輝誠老師的新書中，處處可見這樣的明顯的例子。從胎教與家學，談輝誠老師深厚的國學素養，帶出對張小嚕深刻的期待，然而輝誠老師在面對親子互動，期待「落空」的情緒時，老師並非運用說理、指責、討好或打岔，反而進一步的貼近張小嚕，以提問來逐漸接納自己的情緒，也引導張小嚕覺察自己閱讀的歷程，當有小小的失誤的時候，也勇敢承認。真是一幅好美的父子對話的畫面。平和而動人。

傳統的觀點，告訴我們父子相處的模式，往往複製上一代的仇視。因此我們用超理智，來告訴自己要改變，卻不斷地走上老路，用恨來表達愛，持續的卡關在不一致的姿態中，痛苦不已。

輝誠老師對張小嚕表達愛，深深體驗愛的可貴，來回應童年的父子間忿忿不平！這是多大的愛的能量，跨越了憤怒，走進了與孩子共鳴愛的渴望，深邃又滋潤心靈。在張小嚕的文章中，見到對自己的覺察，對幸福家庭的滿足與愛的表達。從原本負向的循環中，找到了光芒，引導到正向，多神奇的變化，卻來自輝誠老師一點一滴的實踐與真誠的表達愛。

除了家庭親子的對話，輝誠老師的新書，也分享自己在推動學思達教學法過程中，天將降大任的苦痛波瀾，在強烈的衝擊下，老師如何運用6A，轉化負面情緒，成為鼓舞自己的能量，真是易經井卦的智慧：井養不窮，自清而自靜，誠乃宗師風範。更透過與張小嚕親子對話的短文，展現張家獨特的幽默風趣，亦是一派家學與絕學。

對書中描寫祖孫因飯局中的誤會，由輝誠老師透過薩提爾對話，引導牽線，復歸和好，最勾引我熱淚盈眶，祖孫情深，家族團聚，怡然自樂，亦是我自己內心最深的渴望。輝誠老師信筆寫來，觸動人心，從感受擴及到渴望，引發自己落下眼淚，這滴眼淚也有深深的治癒力，鼓勵我持續的練習，讓無理由的幸福也在自己的家中浮現。

閱讀試讀本，引領我爬梳家族的冰山，以及職場上的波折。更多的是意猶未盡。期待新書上市彼日，暢讀全書。

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曾暉雯

5.0

2021/09/19

2017年有幸以家長的身份，參加「106年度學思達+薩提爾教學工作坊」(李崇建、張輝誠，台中育英國中)，大鯨魚(小犬)那時剛大班，內心期盼他入小學後，可以遇到學思達老師，擺脫填鴨式教學，熱愛學習。

初見輝誠老師上台開講時，給人感覺「菁英、傲氣、講述式、個人色彩強烈、高遠理想型人物」，與平日他談及阿母、張小嚕的溫暖文字，產生強烈對比。

有趣的，輝誠老師與崇建老師一起對話時，表情、肢體呈現柔軟許多，談至童年經驗，像個純真大男孩，遙想、俏皮、示弱。

最讓我印象深刻的是「對話練習」。崇建老師輕鬆提醒大家，與他對話到第三句，大家可能會流淚。當時我抱著疑惑靜待一切，崇建老師一開口，活動中心全場300多位夥伴，屏氣凝神、異常安靜，到第三句真的開始有人流淚，我自己也莫名其妙淚流滿面，那觸動人心的對話，沒有體驗過、親眼見證，很難體會。

工作坊結束當日，我深信，「學思達」將席捲全球。

立即觸動我的，卻是薩提爾的對話練習。
**********
我和大鯨魚分享生活所見，討論應對姿態，聽到同學和我聊天/坦承(趁父母午睡，在巷口、大車旁練直排輪)對父母說謊時，他悠悠冒出一句：「媽媽妳不覺得嗎？會說謊的小孩，通常背後都有兇悍的父母。」

讀書至此，點頭如搗蒜。「用高壓方式管束小孩，最後終究必須付出長遠代價，如同短期看起來有效的學校填鴨教育，最後終究要付出『厭惡學習』的長遠代價。」

讀到《愛的印記與連結》這篇，介紹愛的五種表現方式。我與孩子刻意練習，大鯨魚竟然回答：「與媽媽擠在一起睡覺，感覺非常幸福！」(精心時刻、身體接觸)。又，想起一個21年前外子「充滿愛的畫面」，一定要找機會跟他告白(笑)。
**********
2020年學思達研習會場，多次遇到輝誠老師，在薩提爾的浸潤下，輝誠老師變得溫暖、如沐春風、關懷珍惜夥伴，文字與口語表達越來越一致。我默默見證這一切。

家庭裡的對話練習，以「愛」包圍。推薦給您！

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洪小君

5.0

2021/09/17

《回歸到人與愛》
嬰兒何其純真，對於喜歡的就笑，就伸手；對於不喜歡、不舒服的就哭。但曾幾何時，我們（尤其是我）失去了這份能力，許多的其他一一加入了我們（尤其是我）反應與判定時的根據，有時，越來越脫離了《人》與《人》，也遠離了些以愛為出發的自己。
失去有時是為了更紮實、豐厚的收回。輝誠老師描述著他在父母上的失去與在這份基礎下生活上的失去，卻在步入薩提爾之後，有豐富的收回，看見了、感受了、體驗了父親一直牽著自己的手，也看到一代代相繫的手與心。一直以來，我不覺得自己的手被任何人牽住～父、母、兄、姐、夫、兒、女，大姐總說我是浮萍。可是，浮萍卻結了婚、生了孩子，還3個。在看到輝誠老師的書之前，我投身輔導、心理的學習約莫7年，陸陸續續幫助自己「穩定」、「平和」。前幾晚看着輝誠老師書中提到自己的右手牽著張小嚕，左手彷彿讓父親牽著，父親的右手讓爺爺牽著。我的眼淚撲簌簌地不客氣的流下來了，那時手似乎感受到過世16年的母親牽著我。
以前我不敢結婚，擔心自己的心理狀態沒法養小孩，如同輝誠老師書中說的即使沒做好，他依舊努力的原因在於不想張小嚕未來和自己一樣經歷那些內心狀態和人際關係的跌跌撞撞，那時的我養出來的孩子勢必複製了我的部分，唯有我進化（神奇寶貝用語），應對不同了，孩子才能有不同。
謝謝輝誠老師的新書《家庭裡的對話練習》，短短的幾個篇章，有如一場雨，淋去了我身上的煤灰，讓自己能以不同的應對與孩子互動。
ps.我知道這會是個循環，我還無法明心見性，只能時時勤拂拭，看來《家庭的對話練習》需要多看幾次！

謝謝你輝誠老師，
謝謝你帶來學思達，
謝謝你為教師引進薩提爾，
謝謝你將薩提爾帶進家庭。

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林恆嘉

5.0

2021/09/17

《家庭裡的對話練習》
我們無法改變已經發生的事情，只能改變這些事情對我們的影響，
即使成長過程總有陰雨連綿，但我們會記得那些片刻陽光。
輝誠的文字總是樸實生動、溫暖幽默，
尤其他常不吝顯出「家醜」，用自己最真切的經歷，讓讀者笑著哭著，莞薾著卻又疼惜著。
而我，總是特別有共鳴，甚至感同身受。
小時候，每當我犯了錯或者未能符合父母親的期待，
重重落在身上的就會是棍子丶掃把丶皮帶，
有時是衣架，有時，是巴掌。
但是，領罰之後，我並沒有體會什麼道理，沒有得到什麼特別的啟示，
也不理解為什麼他們要這麼狠心。
直到年歲漸長，才終於漸漸地領悟當時身在社會底層的父母，僅是為了溫飽卻要夜以繼日像陀螺般忙碌，
生活的艱難、恨鐵不成鋼的焦慮，的確折磨著人的心志，
的確很能累積許多難以排解的失落與壓力。
尤其當我自己也成為一個父親，我才終於明白，
要做個稱職的父母，並不容易。
如果不是近來學習了薩提爾模式的對話，我想我也會受到原生家庭的影響，
和我的父母一樣執著於觀點和期待，不善於表達渴望，
忽略了一個成長中的孩子有多麼需要愛、價值、接納和自由的能量。
也許，人生就是這樣，
從來沒有一成不變的答案，而我們永遠都在學習的路上。
如果有機會，我希望做出更好的選擇，
我想要有能力做出更好的選擇。
即使我有四個個性迥異的孩子，即使經濟上常有捉襟見肘，
我願意在孩子成長的路上對他們都付出同樣多的陪伴與關注，
盡力在心靈上給予滿足。
讀完輝誠的書，
你必也會和我一樣，
明白無論孩子有沒有滿足我們的期待，都絲毫影響不了我們的愛。
而如吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti)所說：我們改變不了一座山的輪廓，改變不了一隻鳥的飛翔軌跡，改變不了河水流淌的速度，
所以，只是觀察它丶發現它的美就已足夠了。
既然我們無法改變已經發生的事情，那就去改變這些事情對我們的影響，
或者，嘗試用不同的角度，
去看見背後那道光，
那雙隱形的翅膀。
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#家庭裡的對話練習

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