作者序
我為什麼要推廣「足部按摩」?
◎車禍脊椎受傷後遺症.失眠.壓力痛苦的好轉
足部按摩有多好?由我來說,不如讓讀者自己來說。我教過的學生很多,其中一位深得足部按摩的好處後,有一天寫了這封信給我:
「簡老師好:
兩年多前的偶然機緣,曾向老師學過足部自我按摩,回家後再轉教老婆,這兩年老婆也常按摩睡眠反應區,已改掉吃安眠藥的習性,謝謝老師!
昨晚老婆哭著說出15年來不曾對我說的秘密:她24歲時曾發生車禍,脊椎變成S型,從此一覺醒來發現腦袋外面好像被無形的東西罩住,無法集中意識,很難與人溝通,很像被神靈附體。赴台大、榮總、馬偕等大醫院檢查,都沒有成效;岳父也帶她到各大有名的廟宇求助,依然沒有進展,她好怕變成精神病患。她告訴我,她的腦像被無形東西束縛,平時都會疼痛,壓力大時就更痛,只是她已學會與她和平共存。我無病痛的人,無法想像老婆是如何忍受、如何熬過來的。
這兩天我把老師的書找出來重新溫習,幫老婆按摩雙腳,老婆狀況有很大的改善。現在老婆每天都會自己按摩,我一週幫她按一次,身體逐漸比起以前健康,還有笑容。雖然頭痛問題還是有,但已經和緩許多,我和老婆都覺得可能是精神上或工作壓力的問題,所以慢慢來。」
◎現代醫學難治的足底筋膜炎、膝關節退化,也有自癒作用
足部按摩能改善現代醫學束手無策的棘手問題,還不止於此,從事按摩之後,我頻頻遇到「足底筋膜炎」的案例,有發作數月者,有忍痛數年者,他們求醫無救,受苦無限期。但是,患者只要用我設計的「滾棒」滾動小腿肚,鬆弛「膀胱經筋」,無不一次減輕症狀,數次後就能徹底解決!這樣的患者分布於各年齡層,還有一位六十歲出頭,住在加州的讀者,被足底筋膜炎折騰了六年,美國的醫師告訴她那是「不治之症」,讓她沮喪不已。她回台探親時來找我,讓我用滾棒為她滾小腿肚,忍痛數分鐘後,竟然可以邁開大步走路了,一時還忘情得手舞足蹈。
另外,也有不良於行的人,被醫師宣判罹患「膝關節退化」,非開刀不可。事實上,他只藉著滾棒鬆弛大腿正面的經筋後,就不藥而癒了。請看這位王小姐的來信:
「老師,您好!
我是王○○,住中壢,曾經和孩子、老公到公館鄉去給您按摩腳底。您說,許多被醫師宣判罹患膝關節退化的人,其實大多的病根並不在膝關節,而是大腿正面兩側的筋太緊所致。我曾經幫助過一位膝蓋疼痛得舉步維艱,被醫師宣判膝關節退化的人,在處理的三天後,他和一群人去登山了!好厲害!」
這位王小姐曾經全家人持續來按摩一陣子,每一次按摩後,我都依照他們的狀況個別教他們一些自我按摩的技巧。沒想到,她自己受益後,還能去照顧別人,嘉惠大眾!
◎頸椎僵硬、腰椎骨刺更要找對病根,不要貿然開刀
另外,頸椎僵硬、腰椎長骨刺,被醫師宣判若不緊急動手術,就可能終生坐輪椅的案例,更是層出不窮。我的一位至親腰臀痛到一跛一拐的,兩家醫院的診斷各不同,一說是「坐骨神經的問題」,要開刀;另說是「腰椎長骨刺」,也要開刀。我判斷他既不是長骨刺,也不是坐骨神經痛,而是「膽經筋」緊繃僵硬。我為他按摩兩次,同時教他如何DIY按摩調養自己,近三年來,他都無病無痛,天天種菜、賣菜,健健康康地過日子。還有僵直性脊椎炎、耳鳴、耳聾,被醫師宣判「無救」的案例,經過按摩、打通經絡之後,通通重獲健康了。
至於乾眼症、耳鳴、耳背、五十肩、板機指、腕隧道症候群、經痛、乳房纖維囊腫、月經不來、不孕、車禍後遺症、睡眠障礙、中風、腫瘤、五臟六腑的疾病、自律神經失調、內分泌失調、肥胖症……等,透過足部按摩,配合打通經絡,鬆弛經筋,和調理飲食、起居生活後,都有很明顯的改善或痊癒。
十多年來,我碰過許多的人並有著形形色色的症狀,處理過的病患,也都曾為了多年棘手問題逛遍大小醫院。我消除他們的病痛,靠的就只是融合中醫學理論的「足部按摩技能」而已。
◎足部按摩並非萬能,但人人可DIY,健康投資報酬率最高
足部按摩並非萬能,也不是獲得健康的唯一途徑,我不否定其他養生健身的方法、和醫療系統的效果。但是,它容易學又非常有效,只要有手有腳的人,用幾個簡單易使的工具,就能隨時隨地為自己的健康加分。世界上很難再找到比「足部按摩」更高報酬率的投資健康方法了。
這麼簡單有效的保健方法,若不及早學會它,實在太可惜了!它使原本體弱多病的我變得健康有活力,如今花甲之年,滿頭白髮,還能天天生龍活虎地為他人調理身體,帶給許多人希望。我瞭解它,體驗、享受它極大的好處,我怎能不極力推廣它,分享給所有的人呢?
說到推廣足部按摩,其實,我的目標不是只有分享,我是另有企圖心的。
首先,我希望能更新一般人對足部按摩的刻板印象。很多人對足部按摩還停留在「抓腳」的認知層次。商業色彩濃厚的足部按摩店,花大筆錢裝潢,標榜「以客為尊」,讓顧客「斜躺在沙發上,吹著冷氣,手拿著遙控器,兩眼直盯著螢幕看」。華麗的表象下,不離「抓腳」層次。
一般人對足部按摩不會有太高的期待,是因為從事足部按摩者,沒有讓人可期待的潛力和能力!除非按摩師自己長進些,不斷學習,不斷突破、創新,提昇自己的服務能力,才能將服務的品質由「抓腳」,蛻變為調理顧客的身心、預防疾病、遠離病痛。但這不是醫師做的事嗎?沒錯!不過,預防疾病,遠離病痛,是懂得養生健身之道者都能做的事!從事足部按摩工作者,若不懂得養生健身之道,是有愧於其「按摩師」之身份的。
◎提昇足部按摩專業職志,也呼籲同業一起成長
所以,要更新一般人對足部按摩的刻板印象,要從按摩師自立自強,自我成長開始。所以我著書立說,介紹足部按摩,也透過為別人足部按摩服務朝我的目標邁進,以身作則,呼籲眾多同業能奮發圖強。
其次,我希望能為足部按摩業者掙出一片發揮專業所長,嘉惠大眾的空間!目前,足部按摩業者都是「黑戶」,儘管我有充足的專業知識,高水準的專業能力和豐富的經驗,儘管我助人無數,有許許多多的人對我感激不盡,但我仍是個不被政府認可、被主流醫療系統所否定,被許多人嗤之以鼻的足部按摩工作者。
然而,一顆松樹的種子飄落在岩石的裂縫裡,它該就此沮喪、腐爛在黑暗中?還是仰望藍天,極力向上掙扎,堅挺矗立高峰?我相信,不同的選擇,要付出不同的代價,但也會有不一樣的收穫。
我期待有一天所有的人都會驚喜地發現:原來足部按摩的效果這麼神奇!我會繼續努力,努力讓足部按摩的神奇效果,嘉惠台灣所有的同胞們!
簡綉鈺 於二O一七年冬