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養生堂《本草綱目》實用偏方速查全書

養生堂《本草綱目》實用偏方速查全書

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內容簡介

收集純正民間偏方、經典方劑,對偏方所用材料反復考證,選擇無毒副作用、使用方便的偏方,既有食材偏方,又有中藥偏方和外用偏方,還兼有效果顯著的中醫療法偏方,並在文中指導讀者辨證應用。

以大眾熟知的醫學分科介紹了最常見的「小病」的偏方調理方法,如感冒,頭痛、胸痛、胃痛,腹瀉、落枕、脫發、痔等。

每種小病均從病症常識、食材偏方、藥材偏方、外用偏方,偏方應用提醒等方面來進行說明,完全脫離偏方應用的枯燥,圖文並茂、通浴易懂、方法實用、讀起來不僅輕松而且可操作性強,非常適合大眾自我防病治病的需要。很適宜個人和家庭使用,可謂一書在手,小病無憂。

石晶明,畢業於上海中醫藥大學中醫專業,中醫名家施維智嫡傳弟子。從事中醫臨床、教學、研究工作三十余年,在國際國內學術會議、全國性專業期刊發表學術論文多篇。從20世紀80年代中期起,開始從事中醫養生保健、美容方面的研究,在國內多家媒體開設醫學、保健、美容等專欄,發表各類文章近300篇,積極傳播和推廣中華傳統文化。
 

目錄

第一章 偏方——來自中國民間的智慧
什麼是偏方
偏方為什麼能治病
偏方的分類
偏方治病的特點
用偏方須知四性、五味
偏方使用的講究與禁忌

第二章 保健滋補小偏方,遠離疾病身體壯
益氣補血偏方
偏方 1 : 黃酒牛肉 →補脾胃,益氣血
偏方 2 : 童子雞露 →益氣補精
偏方 3 : 蜂蜜葡萄汁 →益氣補血,潤燥
偏方 4 : 紅棗粳米粥 →健脾胃,補氣血
偏方 5 : 母雞粳米粥 →滋養五臟,補益氣血
偏方 6 : 按摩手掌通氣血 →溫補氣血
偏方 7 : 艾灸足三里穴 →健脾益氣,增補氣血
益精補腎偏方
偏方 1 : 當歸羊肉湯 →補血活血,溫通經絡
偏方 2 : 山藥羊肉湯 →補脾胃,益肺腎
偏方 3 : 芪杞燉子雞 →補中益氣,滋陰助陽
偏方 4 : 排骨湯 →滋陰強體
偏方 5 : 強腎狗肉湯 →暖脾胃,溫腎
偏方 6 : 腳后跟走路補腎方 →延年益壽
溫腎助陽偏方
偏方 1 : 韭菜三絲 →補腎助陽
偏方 2 : 黑豆燉狗肉 →溫補腎陽
偏方 3 : 韭菜炒羊肝 →補腎起陽
偏方 4 : 參茸雞湯 →大補元氣,溫壯腎陽
偏方 5 : 按摩涌泉穴 →溫補腎陽
偏方 6 : 鹿茸香菇菜心 →溫腎助陽,補氣養血
偏方 7 : 按摩氣海穴 →補腎助陽
健腦益智偏方
偏方 1 : 黃精黃豆汁 →益氣補腦
偏方 2 : 黃精枸杞燉鵪鶉 →健腦益智
偏方 3 : 黃精參藥雞 →安神補腦
偏方 4 : 酸棗仁粥 →健腦增智
偏方 5 : 按摩太陽穴 →止痛醒腦
偏方 6 : 按摩風池、天柱穴 →醒腦提神
養心安神偏方
偏方 1 : 柏子仁燉豬心 →養心安神
偏方 2 : 黃精玉竹牛肉湯 →養陰清熱
偏方 3 : 百合銀耳蓮子羹 →鎮靜強心
偏方 4 : 桂圓童子雞 →補氣血,安心神
偏方 5 : 白醋雞蛋 →養心安神
偏方 6 : 足浴偏方 →養心安神
偏方 7 : 按摩少商、少沖、勞宮穴 →寧心安神
健脾和胃偏方
偏方 1 : 山楂粥 →開胃消食
偏方 2 : 麥芽山楂糕 →消除積食
偏方 3 : 豬肚瘦肉厚朴湯 →行氣消積
偏方 4 : 青木瓜炒雞丁 →健胃消食
偏方 5 : 神曲粳米粥 →健脾暖胃
偏方 6 : 烏梅燉玉珠 →和胃止嘔
偏方 7 : 雞內金紅豆粥 →健脾養胃
解表祛濕偏方
偏方 1 : 扁豆薏米燉雞爪 →健脾去濕
偏方 2 : 香菜紫蘇蔥白湯 →解表散寒
偏方 3 : 防風蔥白粥 →發汗解熱
偏方 4 : 冬瓜薏仁綠豆粥 →清暑祛濕
偏方 5 : 涼拌藿香 →去暑解表
偏方 6 : 葛根薏米粥 →清熱利尿
偏方 7 : 川芎寄生草魚湯 →祛風濕、益肝腎
清熱解毒偏方
偏方 1 : 金銀花苦瓜湯 →疏散風熱
偏方 2 : 冬瓜綠豆湯 →清熱解暑
偏方 3 : 馬齒莧炒雞蛋 →解毒消腫
偏方 4 : 槐花馬齒莧粥 →降火敗毒
偏方 5 : 板藍根銀花糖漿 →清熱涼血
偏方 6 : 菊花雞蓉 →疏散風熱
活血化瘀偏方
偏方 1 : 丹參冬青豬蹄湯 →活血通脈
偏方 2 : 當歸花草湯 →活血化瘀
偏方 3 : 川芎當歸羊肉湯 →活血止眩暈
偏方 4 : 益母草雞肉湯 →活血化瘀,減肥
偏方 5 : 三七藥酒 →活血散瘀
偏方 6 : 益母草煮雞蛋 →活血散瘀
偏方 7 : 按摩四肢 →活血化瘀
理氣調中偏方
偏方 1 : 陳皮砂仁酸棗粥 →健脾、燥濕化痰
偏方 2 : 荔枝核海帶湯 →行氣散結
偏方 3 : 豆蔻粥 →行氣消食
偏方 4 : 鯽魚砂仁羹 →理氣化濕
偏方 5 : 茴香鯽魚火鍋 →理氣和中
偏方 6 : 陳皮白術豬肚湯 →調中健脾
偏方 7 : 佛手柑粥 →理氣化痰
……
第三章 內科疾病小偏方,病症來時不用慌
第四章 外科疾病小偏方,日常傷痛一掃光
 

詳細資料

  • ISBN:9787518404001
  • 規格:284頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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