給生活一帖力量：現代人的靈性維他命

　　這是本言簡意賅?深具力量的書，作者告訴我們如何駕馭心靈的力量，開創想要的人生。她在人生困厄時，利用本書所提到的技巧，扭轉了人生，體悟到放下、拒絕、靜默、金錢、付出、愛、大自然、朋友……等，在在都是一種支持的力量。

　　她提醒我們許多快速有效的方法，使我們知道如何在面對健康的問題、經濟的困頓及其他人生的挑戰時，只要提升心靈、振作士氣、改變想法，就可徹底改變人生，找回掌握人生的力量。

　　一旦決定你想要的目標，善用想像、許諾、宣示、專注、確認、肯定的技巧，你會發現，超乎想像之快的，你將迎接這樣的人生。

作者簡介：
　　芭芭拉．伯格 (Barbara Berger)
　　芭芭拉．伯格生於馬里蘭州的貝塞斯達城（Bethesda），就讀於莎拉．羅倫斯學院（Sarah Lawrence college）。
　　在度過年少輕狂和旅遊世界多年之後，嫁給一位丹麥人，定居於丹麥的哥本哈根，並和丈夫在哥本哈根的市中心攜手經營一家健康中心。
　　一九八人年中期，這段婚姻結束了，芭芭拉才驚覺自己在一個陌生的國度裡，獨自帶著三個嗷嗷待哺的兒子──卻沒有任何資助。
　　利用這本書裡所提到的技巧，芭芭拉扭轉了她的人生。
　　現在她管理自己的傳播公司──芭芭拉．伯格傳播；專長於團體溝通，客戶多是丹麥的頂尖公司。
　　一九九五年，她創辦BeamTeam出版社，出版書籍、錄音帶和音樂。
　　芭芭拉超過十本以上的著作，風靡於堪斯地那維亞一帶及歐洲的其他地區。