藥不會殺人，你的錯誤觀念才會！：你必知的【攸關生命】+【似是而非】的醫藥真相

【推薦序一】找對醫生吃對藥 邱文達
【推薦序二】結合專業與熱誠的高藥師 陳昭姿
【推薦序三】破除網路資訊迷思 潘懷宗
【推薦序四】由小地方，看全世界  謝中孚
【推薦序五】醫療知識也可以輕鬆懂  馬維欣
【掛名推薦】黃惠君∕榮民總醫院腸胃科醫師
【作者序】錯誤的網路醫藥觀念，害人害己

第一篇 藥不會殺人，錯誤的醫藥觀念才會
1.活性碳，可以把黑色的肝變粉紅？
2.有血栓的人，千萬不能吃納豆？
3.吃維他命，會造成血管硬化？
4.一天一根參，眼壓飆高導致青光眼？
5.吃「A酸」治青春痘，愈吃愈胖？
6.男生吃月見草油會變得娘娘腔？
7.酸性體質的人，容易得癌症？
8.吃代糖容易得到癌症？
9.治療憂鬱症的百憂解，可以用來減肥？
10.減肥藥愈貴愈有效？
11.減肥要成功，挨餓是關鍵？
12.尿尿有泡泡，是腎虧前兆？
13.打胰島素最後會截肢？
14.吃飽馬上洗澡，胃會下垂？
15.人老了，都會老年痴呆？
16.女性更年期補充荷爾蒙，會得癌症？
17.天天去角質，才不會長粉刺？
18.不想去隆乳，只好吃豐胸藥？
19.陰道癢要用清水更用力洗？
20.長期經痛，會導致不孕？
21.尿道炎，一輩子不會斷根？

第二篇 吃錯藥，等於花錢買一身毒
22.胃痛要趕快吞胃散或胃乳？
23.一直頭痛，普拿疼可以照三餐吃？
24.維骨力會讓骨頭變年輕？
25.治香港腳的藥會傷肝？開始追蹤
26.血壓藥吃多了，一輩子要洗腎？
27.抗生素吃多了會沒命？
28.癌症病人不忍痛，會藥物成癮？.
29.感冒藥一定要吃完？.
30.咳嗽要看胃腸科？
31.吃藥配葡萄柚汁會致命？.
32.吃治療禿頭的藥，會變成陽萎或不孕？
33.膠原蛋白可以治療關節炎？.
34.男性沒有女性更年期的煩惱？
35.過敏用噴鼻劑會導致高血壓？
36.肝指數正常，就不會得肝癌？
37.痛風的人不能吃維他命C？.
38.鈣片吃太多，一肚子結石？

第三篇 別再讓似是而非的資訊，放大你的不安
39.每天進超商兩次，就會得癌症？
40.提神飲料喝多了會致命？
41.每天喝六千CC的水才能排毒？
42.多喝啤酒可以排出膀胱結石？
43.維生素C和蝦一起吃會中毒？
44.韭菜不能和牛肉一起吃？
45.吃完燒烤再喝養樂多會得癌症？
46.吃太多牛排和燒仙草會得癌症？
47.沙茶罐放冰箱會中毒？
48.油切茶可以把脂肪排出體外？
49.生薑擦頭皮，頭髮更濃密？
50.上廁所看報紙容易便祕？
51.睡覺開小燈，得癌機率大？
52.隱形眼鏡不定期清洗會長蟲？
53.用鹽巴洗蔬果，農藥反而更滲透？
54.睡不著不等於失眠？
55.近視可以抵掉老花？

推薦序

結合專業與熱誠的高藥師   陳昭姿∕和信治癌中心醫院藥劑科主任

　　高啟峰是一位對於專業生涯始終抱持審慎規畫與細心呵護態度的藥師。或許是掌握生命的個性本質，加上對資訊科技的興趣與訓練，他一直可以運用一些其他藥師不常使用的方式，來拓展專業服務面。過去他在藥品公司服務，也常結合醫藥專業與資訊科技，用更先進的方法來服務他的客戶。

　　數年前，高藥師將自己從藥學系畢業以後所累積養成的專業能力，進一步轉化成對第一線病人與民眾的服務基礎。深入社區的高藥師，有機會更加多元的、廣泛的觀察和了解民眾對醫藥知識的需求。期間，他的部落格網站也已經開始服務串聯，此時，寫一本給民眾的醫藥書籍，似乎就順理成章了。據我了解，由社區執業藥師寫民眾用藥的書在市面上並不常見，甚至可以說，這或許是第一本解決民眾用藥疑問的專書。

　　高藥師的書，內容非常豐富，涵蓋許多與健康有關的議題，甚至包含許多民眾最常出現的疑問與迷思。這些問題或迷思被當做每一篇文章的標題做為引言，確實能拉近與民眾或客戶的距離，也是一個很好的開始方式。他下筆的風格，相當活潑通俗，書中討論的觀點，也跳脫教科書的模式，文字行間雖明顯流露出專業的自信，但也保持醫藥領域要求實證的態度。某些長久以來醫藥界持續存在的爭議話題，高藥師也保留一定的討論空間，以及後續研究發展的可能性，這也是一位專業藥師非常重要的責任態度。

　　我樂見高藥師為民眾寫一本書所付出的誠懇與努力，我也歡迎不論是醫療服務者或是病人與民眾，時時對他所寫的內容提出挑戰與疑問，督促高藥師繼續秉持專業良知，不斷精進努力，創造更好的生活化作品來分享給民眾與同業。

作者序

錯誤的網路醫藥觀念，害人害己

　　在過去網路尚未普及的時代，一般民眾的醫學觀念都是從報章雜誌獲得，雖然數量比較少，但是至少都是由專家學者撰寫，所以正確度相當高。但是由於現在網路發達，尤其在Web2.0的時代，任何人都可以利用部落格傳遞觀念，加上網友不斷的轉貼、引用，使得一些似是而非的觀念在網路上不斷散播。

　　網路上的資料有些是年代久遠流傳下來，或是老一輩的經驗談，也有一些是網友自己憑空杜撰的，而消費者得到這些錯誤的訊息以後，往往信以為真。當消費者去求醫，或者到藥局諮詢藥師時，反而會對正確的觀念產生懷疑。醫師、藥師有時候苦口婆心的跟消費者溝通，消費者卻振振有辭的說，這消息是從網路看來的。在碰過很多這樣的消費者以後，我深深體會到從網路獲取知識是一種趨勢，也讓我想要在網路上傳遞正確的知識。

　　我最常遇到的問題，就是民眾喜歡用自己的方式來判斷自己得了什麼病，然後，再用錯誤的醫學觀念來決定自己該怎麼被治療。在我執業的五年中，有一個病患令我印象最深，這個病患每次都來買胃散，但還是沒辦法解決胃痛的問題，後來他認為自己有胃潰瘍，也看了廣告買治療胃潰瘍的成藥吃，幾個月下來還是沒有改善。後來，經過我不斷遊說，他才到大醫院去檢查，還好只是初期的胃癌，很快得到了治療。

　　經過這件事情以後，我更加緊腳步，一方面開始在部落格上寫文章，一方面把網址印在我的名片上，讓消費者知道有個地方可以得到正確的醫療知識，也不會受限於時間和空間，就這樣開始了我兩年的寫作生涯。在這段時間，除了網友的迴響以外，也得到許多醫療界的前輩教導，更加充實自己的專業領域。

　　如果民眾用錯誤的醫學知識買了錯誤的、不需要的藥品來吃，不只是花了冤枉錢而已，他們可能會損失健康。生病的痛苦無法用金錢來衡量，錯誤的購買行為也會浪費健保的資源，所以宣導正確的醫學觀念是我們藥師的責任。因此，我希望藉由我的書能讓民眾更了解藥師的專業，也希望能夠拋磚引玉，讓更多的藥師一起貢獻所長，一起為民眾的健康謀福利。

　　堅持和熱情是讓我能夠持續寫作的原因，也是台灣數萬名藥師能夠繼續在這樣惡劣的職業環境中，孜孜矻矻貢獻自己心力的力量，我希望替台灣盡一份心力，也希望民眾都能夠看到台灣藥師的努力，繼續支持醫藥分業。