影響一生的新習慣

前  言 12

第一章   別讓習慣牽著鼻子走 15
別讓習慣牽著走 16
提防「潛意識」的誤導 18
勇於「向權威挑戰」 20
「專家的話」未必都可信 22
「不要崇拜」任何人 27
莫讓習慣變成見 31
讓主見戰勝偏見 34
盲從的習慣不可取 37
不向無能為力低頭 39
不要固守陳舊的習慣 42
成才不一定都得上大學 44
「壞」孩子也有好前途 48
別把希望寄託他人 50
結論未必是事實 54

第二章   培養你的「新習慣」 57
新習慣要有「新思維」 58
永遠「走在別人的前面」 60
不要囿於習慣的樊籬 63
「借力使力」造聲勢 67
尋找習慣的空隙 69
他山之石可以攻玉 71
取人之短補己之長 73
找出問題的轉捩點 75
冷靜思考「善變通」 77
直擊對方的弱點 79
習慣沒有固定的模式 82

第三章   發揮自己的好習慣 85
好習慣是成功的階梯 86
「勤奮」總能超越失敗 89
把挫折當作轉機 91
向困難說聲「我做得到」 96
養成「不服輸」的個性 99
養成「積極主動」的習慣 102
滿招損、謙受益 105
「居安思危」穩操勝算 107
不把工作帶回家 110
學會向自己下命令 113
讓「快樂」變成習慣 115
學會「寬恕自己」 117
從失去中獲得 121
學會「自我反省」 124
做生命航線的舵手 126
斷絕自己的後路 130
「樂觀」地面對失敗 132

第四章  如影隨形的習慣 135
不自覺的習慣動作 136
「信手塗鴉」的習性 140
「與人說話」的習慣 144
「握手」透露的訊息 147
從「坐姿」看習慣 150
「手勢」是無聲的語言 154
「穿著打扮」有個性 157
「飾品」佩戴的習俗 161
「穿鞋」也可看出個性 163
「Ｔ恤」穿著的意涵 165
「吃飯」型式的規律 167
從「簽名」習慣看個性 171
「整理雜物」的邏輯 176
改不掉的「個人癖好」 179
「付款方式」看性格 182
從「駕駛」習慣看一個人 184
習慣能導致「情緒」變化 188
形形色色的「笑」哲學 190
習慣「如影隨形」 194

第五章   當習慣不再是習慣 197
別向習慣低頭 198
伸手不如動手 201
化不利為有利 203
適時改變舊習慣 205
學會讓路給習慣過 208
錢多未必是好事 210
成功沒有不變的模式 213
換一種角度看問題 215
敢走與眾不同的路 217
當習慣不再習慣 219

前言

　　在生活中習慣無所不在，每個人都有形形色色的習慣。在這些習慣中，有好習慣也有壞習慣，有老習慣也有新習慣。好習慣可以幫人功成名就，壞習慣也能讓人身敗名裂；老習慣也許讓人執迷不悟，新習慣可能讓人茅塞頓開。所以，「好習慣」我們要善加保留，「壞習慣」要堅決摒棄；「老習慣」要自我警惕，對於「新習慣」要盡力培養……

　　拿破崙曾經說過：「成功和失敗都源自於自己所養成的習慣。」有些人做每一件事都能選定目標，全力以赴；有些人則習慣隨波逐流，凡事碰運氣。不論你是哪一種人，習慣一旦養成，往往很難在一時之間加以改變。因為，習慣是思維的框架，它會驅策著你按照它的模式去運作。因此習慣的好壞很容易就會影響一生的行事作為與個人榮辱興衰。

　　本書從影響一生的好習慣切入、探討養成良好的習慣和戒除不良習慣對人生的積極意義。全面，深刻地分析了老習慣、新習慣、好習慣、壞習慣、小習慣以及無所不在的各種習慣。藉由日常生活中各式各樣的習慣，生動有趣地描述了形成各種習慣的性格。引導讀者隨時自我檢視，區別習慣的好壞，別讓習慣牽著走，小心潛意識的誤導；不當消極被動的奴隸，養成積極主動的習慣；別囿於習慣的藩籬，被習慣所左右。

　　本書事例取材博採古今中外、淺顯易懂。不僅對「習慣」的表現形式進行科學的分類，還將「習慣」與生活中的案例緊密地結合起來。讓「習慣」看得見摸得著，可親可感而具有實際的參考與學習價值。不論一個人處於人生中的哪一階層，只要一讀，便能對各種各樣的習慣，一目瞭然，豁然貫通，從而使得個人人生和事業真能能到啟發與助益。