世界最完美的陽光人生：美麗的心靈世界

第一輯  讓你的內心充滿陽光

１． 笑對人生
２． 內心的幸福
３． 內心的感激
４． 成為一個獨立思考的人
５． 巧妙應對不友好的人
６． 永遠不能喪失自己的尊嚴
７． 鄙視別人的人也會遭受鄙視
８． 奏響你自己的生命交響樂
９． 你會聽到別人聽不到的聲音
１０． 學會欣賞
１１． 要能夠看到天上的星星
１２． 另類的身體鍛鍊
１３． 熟悉的地方應該有風景
１４． 熱心會變成生活的一種方式
１５． 內心的快樂
１６． 讓美麗的世界展現在你的面前
１７． 重新認識自己

第二輯  寬容對待每一個人

１． 寬容對待別人
２． 消除憤怒做事情
３． 超越成敗得失也是一種成功
４． 尋找真正的快樂
５． 成功做事的品質
６． 既然付出不求回報
７． 釣魚的技巧
８． 別人的快樂就是自己的快樂
９． 一包餅乾的故事
１０． 化敵為友的能力
１１． 一枚無價的硬幣
１２． 感悟自由
１３． 真誠的面對生活
１４． 嚴格履行合同辦事
１５． 做人還要糊塗些
１６． 排除怨恨
１７． 寬容是一種修身之法

第三輯  為有準備的人提供機會

１． 不斷地練習才能獲得成功
２． 用個人奮鬥來獲得真正的榮耀
３． 果斷抉擇
４． 把幻想變成行動才能張開飛翔的翅膀
５． 用簡單的方法獲得超級效果
６． 在奮鬥中創造條件去獲得成功
７． 掌握有效的煉金術
８． 吃得苦中苦，方為人上人
９． 每天做好一件事
１０． 懸賞金的故事
１１． 機會是為有智慧的人準備的
１２． 一躍而下
１３． 機會是為有實力的人準備的
１４． 多疑會喪失機會
１５． 找到把握機會的方向
１６． 怎樣叩開機會的大門
１７． 永恆的是時間
１８． 擁有時間最多的人抱怨說沒有時間

第四輯  不要放棄任何希望

１． 站在命運的門前
２． 心理學實驗
３． 你是一個不怕風雪的人
４． 有些困難並沒有我們想像得可怕
５． 一柄斧頭的故事
６． 那一團不起眼的汙跡
７． 一隻金錶
８． 邁向成功的一步
９． 從咖啡館跑到奧運會
１０． 挑戰命運
１１． 永遠不要放棄希望
１２． 沿著崎嶇的路途前進
１３． 歷盡磨難，走向成功
１４． 在逆境中永不絕望
１５． 黑暗中的歌聲
１６． 最棘手的問題
１７． 能夠忍受的逆境
１８． 辯證地看待人生
１９． 從失敗中成長

第五輯  培養欣賞自己的能力

１． 你比想像的要有能力
２． 搬走頑石
３． 一隻鳥籠
４． 重新認識生命的價值
５． 接受你自己的一切
６． 欣賞你自己
７． 你是最好的
８． 老師的評價
９． 過多考慮別人的看法會對你產生消極的影響
１０． 重要的是你自己覺得快樂
１１． 發現你身上的獨特潛質
１２． 找到生命的意義
１３． 讓你的理想暢通無阻
１４． 把你的方案改得完美
１５． 當你沒有得到別人鼓勵的時候
１６． 只看我所擁有的

第六輯  我們要自願放棄一些微小的利益

１． 快樂的鳥和迷惑的田鼠
２． 不斷地進步
３． 永遠也取不到的香火
４． 要學會承受一切發生的事情
５． 行李被偷走以後
６． 改變你的心情
７． 換種態度去對待生活
８． 什麼是氣
９． 擺脫痛苦
１０． 不因瑣事而煩惱
１１． 我們要自願放棄一些微小的、眼前的利益
１２． 大度地說一聲「沒關係」
１３． 把憂慮和害怕的事情說出來或寫出來
１４． 幸福快樂的秘密
１５． 讓自己快樂的秘密
１６． 不要抱怨生活
１７． 豁達能使你生活得更幸福
１８． 學會認輸
１９． 把磨難和挫折當作禮物

第七輯  毀掉的聲譽很難重建

１． 心靈的慰藉
２． 需要明白的事
３． 正直使人完美
４． 能看清自己不如人的地方
５． 一個人的三次奇遇
６． 不搶佔那些不屬於自己的東西
７． 一匹騾子
８． 不要害怕自己被嘲笑
９． 沉重的負擔一直壓在良心上
１０． 釣魚的季節
１１． 不佔有不屬於自己的東西
１２． 成就總統的最重要條件
１３． 沉默的總統
１４． 維持自己的本來面目
１５． 不抽菸的球王比利

第八輯  過程比目標更重要

１． 處世的「一般化」
２． 彼恩的電影生涯
３． 你是最熟悉自己的人
４． 做事不一定總要有始有終
５． 過程比目標更重要
６． 坦尚尼亞的縫紉鳥
７． 不懈地與自然界抗爭
８． 羅丹的塑像
９． 細微之處見功底
１０． 良好的處世技巧能夠達到事半功倍的效果

第九輯  擁有你的夢想

１． 生命的曙光
２． 實現自己的夢想
３． 信念是人生征途中的一顆明珠
４． 你能夠做到
５． 熱愛戲劇的桑迪先生
６． 人生的抉擇
７． 總有翻身的時候
８． 讓夢想變為現實
９． 打仗時不一定弱者輸
１０． 幻想和理想並不是大相逕庭的
１１． 可以到達的遠方
１２． 樂觀有助於我們看到生活中光明的一面
１３． 尋找真愛
１４． 不要讓無關緊要的東西干擾你
１５． 不放棄就不算失敗

第十輯  維護良好的人際關係

１． 做人與處世
２． 在辦公室的樂趣
３． 工作人員工作疏忽以後
４． 站在對方的角度考慮問題
５． 獵人的偽裝
６． 勤能補拙
７． 奇妙的心理暗示
８． 注意生活中的小節
９． 要儘快播種你的人際關係
１０． 重視別人
１１． 仁愛的人更聰明
１２． 真誠地接納別人
１３． 受打擊的人是誰
１４． 約定
１５． 面對「便宜貨」的時候
１６． 最忠誠的人
１７． 禮貌的代價
１８． 發生在小餐館的故事
１９． 快樂的心靈

第十一輯  對他人好也就是對自己好

１． 初識他人要熱情
２． 請給對方一個自我的權利
３． 孩子的進步
４． 有那麼一點兒就夠了
５． 保留一些秘密
６． 多替他人著想
７． 學會傾聽
８． 不必一定要回答對方的問題
９． 我所得到的最好的情人節禮物
１０． 應該知道他們並非一無是處
１１． 主動幫助別人
１２． 重要的是禮貌
１３． 我們自己同樣也不完美
１４． 爆炸的暖瓶
１５． 沒有必要去計較他是否是故意的
１６． 你需要的禮物
１７． 逆境時的關懷
１８． 完美的愛

第十二輯  擁有幸福的情感生活

１． 本田先生的日記
２． 努力更新愛的內容
３． 事業是家庭幸福的基礎
４． 生活中的負責
５． 懂得互相欣賞
６． 功夫不負有心人
７． 好的愛情有韌性
８． 美麗的妻子
９． 記住結婚紀念日
１０． 該戴副眼鏡了
１１． 夫妻間互相諒解和忍讓
１２． 小黎的婚房
１３． 一位家庭主婦
１４． 婚姻的價值遠遠大於金錢
１５． 挑戰失戀

第十三輯  有效地把握自己的人生

１． 引起別人的重視
２． 幫助弱者會獲得一種心理滿足
３． 真實與謊言
４． 冷靜應對不幸的遭遇
５． 得意與失意
６． 放下競爭去為自己開路
７． 回頭是危險的
８． 與愛在一起的人
９． 只有勝利才能生存
１０． 始終恪守著自己的原則
１１． 不戰而屈人之兵
１２． 近朱者赤，近墨者黑
１３． 自己把握自己的人生
１４． 臨終前給兒子的三點囑咐

第十四輯  應該丟掉的東西

１． 愛護你的財富
２． 咖啡館裡的故事
３． 合理分配資產的技巧
４． 一隻迷路的狗
５． 精明的人怎樣花錢
６． 節約便士，英鎊自來
７． 節約與揮霍
８． 不為小事計較
９． 貧困而不潦倒
１０． 把錢抓得太緊了，它會從你手裡滑掉
１１． 居里夫人的鐳
１２． 應該鬆手的時候
１３． 減少那些程式化的活動
１４． 給自己的生命留一些空白
１５． 注重身體健康
１６． 感恩與知足

前言

　　20年前，一個年輕人為了實現自己的人生目標，離開故鄉，開始創造自己的未來。臨行前，為了得到更多的人生和處世經驗，他決定去拜訪一個長者，請求指點。長者正在臨帖練字，他聽說有位後輩來訪，就隨手寫了三個字：「不要怕」，然後抬起頭來，望著前來求教的年輕人說：「孩子，人生的秘訣只有六個字，今天先告訴你三個，供你享用。」

　　20年後，這個從前的年輕人取得了一些成就，但也有很多的遺憾。回到家鄉，他又去拜訪那位長者。他到了長者家裡，才知道老人家幾年前已經去世。家人取出一個密封的封套來對他說：「這是老先生生前留給你的，他說有一天你會再來。」還鄉的遊子這才想起來，20年前他在這裡只聽到人生的一半秘密。拆開封套，裡面赫然又是三個大字：「不要悔」。

　　年輕的時候「不要怕」，中年以後「不要悔」，這是經驗的提煉，智慧的濃縮，也是每一個人都企求的人生境界。

　　人的智慧需要不斷培養，才會成熟。人生的誓言能夠充實人的心靈，改變人的行為方式，使一個人把自己從平庸的人群中分離出來，步入傑出人士的行列。

　　生活是自己創造的。每個人都會時常面臨來自生活、工作和社會的各種各樣的問題。我們的處世方法、工作態度、努力程度、思維方式和心態信念等等決定了我們一生的成敗。

　　不論幹什麼，我們都希望自己能夠成功，都試圖儘量避免失敗或走彎路。本書正是你成功奔向自己理想、輕鬆而瀟灑地生活的一盞明燈。本書透過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使讀者在輕鬆中得到有益的啟迪，學會從容地面對生活中的各種問題，更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失；多一些成，少一些敗。

　　本書擬透過大量貼近生活的事例和精煉的點評，透過讓你的內心充滿陽光、寬容對待每一個人、為有準備的人提供機會、請你不要放棄任何希望、培養欣賞自己的能力、我們需要自願放棄一些微小的利益、毀掉的聲譽很難重建、過程比目標更重要、擁有你的夢想、維護良好的人際關係、對他人好也就是對自己好、擁有幸福的情感生活、有效地把握自己的人生、應該丟掉的東西等14個方面的內容，簡要地講述了處世的方法和技巧。

　　如果你希望擺脫平凡的生活，如果你想追求卓越的品質，如果你想探索成功的奧秘，如果你想充分地發展自我，但是苦於找不到突破點，那麼，請你試著把本書放在你枕邊，在閒暇無聊或苦悶彷徨的時候，打開它。不管你是淺嘗，還是深味，本書都會給你指導，給你安慰，給你鼓舞，給你力量！

　　希望您不論從頭至尾仔細研讀，還是有重點地隨意翻閱，做片刻的消遣，都能夠從本書中得到有益的啟示。