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享受寂寞:寂寞是人生的一項修煉

享受寂寞:寂寞是人生的一項修煉

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內容簡介

  寂寞,就是生命中的「留白」,能為心靈開啟一片靜地。忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。

  寂寞是一種智慧,寂寞是一種力量,每個人的一生中或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞的人未必都能取得輝煌,但有輝煌成就的人,一定能耐得住寂寞。

  本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。

作者簡介

李  沐

  心理學系畢業,行為專家,曾任出版社編輯,擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。

 

目錄

第一章   克己是智,量大是福
寬容加上克制,人就有了耐心,而只有有耐心的人才會享受寂寞。這,也是一種智慧。
1.多堅持一刻
2.善於傾聽的人不寂寞
3.假如你是對方
4.改變自己就可以改變世界
5.沒有不帶傷的船
6.感謝給你挫折的人
7.克服自卑,戰勝自己
8.克制自己,才有收益
9.低調是一種智慧
10.信念是一粒種子

第二章  心遠地自偏,寂寞自豁達
豁達是一種大度,一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷,有著海納百川的氣勢,不會為小事斤斤計較,更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石,如果我們在寂寞的時候仍能保持一顆快樂的心,便進入了灑脫豁達的境界。
1.不為雞毛蒜皮的事生氣
2.換個角度看寂寞
3.春天是冰雪釀成的酒
4.寂寞讓人更加從容
5.心胸開闊自瀟灑
6.人生沒有過不去的坎
7.直面失意自歡笑
8.天生我材必有用
9.安詳,是真正的生命
10.寂寞是最好的禮物

第三章  幸福,和寂寞有關
寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。
1.關於寂寞,關於幸福
2.等待也是一種幸福
3.寂寞也幸福
4.寂寞——通往幸福的另一扇窗
5.把寂寞當樂趣
6.在寂寞裡發現幸福
7.把寂寞忍成幸福
8.寂寞與幸福相鄰
9.一粒沙的幸福
10.寂寞,不必苦惱

第四章  包容寂寞,感恩生活
人生在世,常常因為忍不了打擊和重負而失去所有,變得寂寞。其實,失去,往往意味著會得到更多。所以,我們要學會感恩,感謝寂寞讓我們有了更大的空間去得到。
1.感恩——人生的美德
2.生活需要感恩
3.滴水之恩,當湧泉相報
4.寂寞讓人學會感恩
5.感謝嘲笑你的人
6.有種財富叫苦難
7.感謝那雙冰冷的手
8.寂寞讓感恩充滿力量
9.用寂寞點亮一盞感恩的心燈
10.寂寞讓刻骨的痛成為銘心的愛

 

前言

  每個人的一生中,或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感,它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。

  一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍,費了九牛二虎之力,也無法將鎖打開。一隻老虎來了,它拿了一根鐵杵,咆哮著狂叫著,還是無法將鎖撬開。

  最後,一個名叫「寂寞」的小男孩來了,他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗,沒有鐵杵堅硬,但是,瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉,大鎖就「啪」的一聲打開了。

  老虎和小狗奇怪地問:「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開,而你卻能輕而易舉地就把它打開了呢?」

  小男孩說:「因為鑰匙最瞭解鎖的心呀。」

  每個人的心,其實就像上了鎖的大門,任你用再粗的木棍、再堅硬的鐵杵也撬不開,唯有一個冷靜寂寞的心,才能正視自己的情感,瞭解真實的自己。

  寂寞是一種智慧,能夠幫助渴望成功的人們成就輝煌。李白說:「古來聖賢皆寂寞。」寂寞的人未必都能取得輝煌,但有輝煌成就的人,一定能經得起磨難,耐得住寂寞。任何一個有輝煌成就的人,路途上皆由寂寞作伴。

  寂寞是一種力量,能夠使人遠離塵囂,在精神解脫中獲得力量。有人曾說過:如果一個人能夠沉浸在寂寞之中,那麼他便擁有了無窮的力量。事實上,社交圈內不會產生科學家,麻將桌旁成就不了大文豪,噪雜環境中出不了高人一等的優秀者。古今中外,大凡真正鑽研學問的人,很少有難耐寂寞的。

  寂寞,其實就是生命中的「留白」。在人的一生中,我們常常為無法迴避的各種責任而奔走勞碌。在這被瓜分得支離破碎的生命中,能為心靈開啟一片靜地的,只有寂寞。

  寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之,忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。

  本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定正是你要找的,但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈,書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門,讓你進入一個豁然開朗的世界。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865946807
  • 叢書系列:通識系列
  • 規格:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第三章幸福,和寂寞有關

寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。

1. 關於寂寞,關於幸福

不記得是誰說過了,寂寞是心靈的底色,無論日常喧囂生活如何點撒描畫,這底色總是不會改變的,隱藏於我們靈魂深處,突然在某一刻呈現,也許就在羈旅之異鄉,也許是在夜闌人靜時分的想念……

幸福是一種感覺,一種對生活的滿足。這既是每個人追求的目標,也是整個人類追求的終極目標。

通常,我們以為寂寞與幸福無緣。其實,寂寞和幸福可以共存,我們在寂寞的同時,完全可以享受幸福與快樂。

一條小河,此岸遍佈荒草和荊棘,彼岸卻繁花似錦,鳥鳴嚶嚶。此岸有兩隻袋鼠,非常嚮往彼岸的生活,它們抱怨它們的母親為什麼把它們降生在這種鬼地方。母親說:“你們知道嗎?出生在這邊比那邊更安全。想要繁花似錦的生活,只要耐得住寂寞就行了。”

一天, 一隻小袋鼠發現從對岸漂過來一片很大的樹葉,便迫不及待地跳上樹葉,想乘機劃到彼岸去。沒想到就在它跳上樹葉的瞬間,樹葉竟然沉了下去,這只袋鼠也被河水沖走了。

另外一隻小袋鼠耐心地忍耐著。一天天過去了,他發現對面的花謝了,草也枯了,美景逐漸不見了,便傷心地哭了起來。媽媽知道了它哭泣的原因後,微笑著說:“你嚮往美景,你現在不正生活在美景裏嗎?”

小袋鼠向身邊一看:天啊,對面的美景怎麼全跑到這邊了,鮮花、草地……一樣都不少。媽媽告訴他:“寂寞過後,就是幸福。你懂了嗎?”

要想吃到可口的果實,你必須忍耐果子的成長;要想喝上醇香的好酒,你也要有耐性忍耐漫長的窖藏。很多事情我們必須忍耐,心急如焚不行,揠苗助長更不可取。要知道,也許正是在你長夜裏美美酣睡的時候,屋外的花蕾正競相綻放,在黎明時分為你準備了一份驚喜!

有人說寂寞是一件壞事,容易使人消沉墮落。的確,寂寞讓許多人迷失自我,變得不再自信,變得懷疑。但這並不是寂寞的錯,只能怪寂寞的人太執著,意志太薄弱而已。

那已是他一年內換的第十份工作了。他剛從一所名牌大學畢業,擁有英語六級證書,但第一家公司認為他沒有工作經驗;第二家公司嫌他外貌不佳;第三家公司的部門經理與他不合,他主動炒了老闆。第四家、第五家、第六家……直到第十家,他都以失敗告終。

他寂寞地來到城郊,找到一位智者,向他訴說一年間的遭遇。

智者耐心地聆聽,之後說:“你先幫我分析個問題吧:一個探險家出發去北極,最後卻到了南極,這是為什麼?”

“因為他走錯方向了,轉個身不就行了。”年輕人輕鬆地說。

“是啊,那你轉個身,不就是成功了?”智者哈哈一笑道。

瞬間,年輕人如醍醐灌頂,懂得了失敗的寶貴,興高采烈地拜謝而去。

每個人都會在人生的旅程中遭遇這樣或那樣的困難和挫折,當這些困難和挫折影響到我們的人生軌跡和心路歷程的時候,我們便只剩下寂寞。

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