領悟，讓人生更完整

　　成功你必須具備的7大資產　　
　　第一健康競爭力︰贏在起跑點上　　
　　第二財富競爭力︰以錢賺錢最容易　　
　　第三智慧競爭力︰悲憫、信念、理性、和平　　
　　第四家庭競爭力︰堅強的後盾是制勝的法寶　　
　　第五友誼競爭力︰朋友越多敵人越少　　
　　第六心靈競爭力︰從心溝通找回自己　　
　　第七生命競爭力︰成長的源動力
　　
　　這七項，每一項都影響著我們的生活，　　
　　每一項都至關重要，其中任何一項做得不夠好，　　
　　都可能影響到我們生命的完整性。
　　
　　人生最大的悲哀不是失去生命，而是等到快要失去生命的時候才認識到人生最重要的資產是什麼。
　　
　　筆者曾見到有人對多位病危老人的採訪，其中很多老人都對自己的人生表示了遺憾，儘管他們有人曾取得過驕人的業績。雖然現在這其中許多老人都離開了我們，但他們的話語卻言猶在耳，值得我們再三思考。通過閱讀老人們的談話，筆者總結出他們認為人生最寶貴的七項資產分別是︰健康、財富、智慧、婚姻和家庭、友誼、心靈、生命的意義。
　　
　　這七項，每一項都影響著我們的生活，每一項都至關重要，其中任何一項做得不夠好，都可能影響到我們生命的完整性。然而，大多數人都認識不到它們的重要性，單憑個人喜好追求著片面的人生，他們或許失去了健康換取了財富，也或許擁有了財富卻失去了婚姻和家庭……無論如何，當他們步入老年，就理解了那上千位老人的悲哀︰沒有健康的人生是痛苦的；沒有財富的人生是寒酸的；沒有智慧的人生是愚鈍的；沒有美好婚姻和家庭的人生是淒涼的；沒有友誼的人生是孤獨的；沒有心靈的人生是形式的；不懂生命的意義的人生是虛無的！
　　
　　人生重要的七項資產，一項都不能少！
　　
　　

作者簡介

張智傑

　　中文系畢業微博達人，熱愛文學、音樂、攝影、旅遊……
　　目前經營一家咖啡館、經常舉辦文化沙龍。

第一健康競爭力︰贏在起跑點上

健康之神在陽光裡生活，在大海裡游泳，在野外呼吸著清新的空氣。

四十歲之前，你用健康換得財富；四十歲之後，再多的財富也換不回你的健康。健康當之無愧地成為我們人類的「第一資產」。

一、健康是財富之源

一、你我都可能是「亞健康人」

根據世界衛生組織的一項全球調查結果顯示，全世界真正健康者僅五％，找醫生診病者約佔二十％，剩下的七十五％屬於「亞健康」人群，這也是一種「病態」。

「亞健康」主要表現在身心情感方面，是處於健康與患病之間的健康低品質狀態。「亞健康」狀態是身體發出的一個信號，提醒你該注意了。

「亞健康」的十個原因︰
（一）交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作空間過分窄小。
（二）空氣、垃圾、工業噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環境。
（三）工作過量，身心透支，人成為金錢的奴隸。
（四）工作跟不上社會發展的人，面臨被淘汰的威脅，為了保住飯碗，不得不承受沉重的壓力和矛盾。
（五）資訊爆炸，變化加速，人們只得終身學習，掌握新知識，創造新思維，不得閒暇。
（六）人際關係因各種利益衝突變得複雜，使每個人建立和處理人際關係時變得更加謹慎和困難。
（七）機械化的生活、工作和學習，佔據了人們的大部分時間，使人與人之間的情感交流相對減少。
（八）社會生活的複雜性、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定帶來更多衝擊，使人們的情感聯繫減少，從而降低了人們對情感生活的信心。
（九）人們自身的某些不足和遺憾，往往成為自我折磨的理由。
（十）生命的脆弱，在深層次上減弱了人們奮鬥進取的激情，有人會覺得生命荒誕或無謂。

瞭解了「亞健康」狀態的緣由後，你是否感覺到自己曾有上述的心理狀態？其實，這是一種非常容易被人們忽略的狀態，但只要稍微在生活中留意一下，便會發現許多細節已在為我們的健康敲響警鐘。