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從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱

從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱

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內容簡介

  在人際互動的過程,需要敏銳的觀察力來解讀對方心意,從「習慣」就能看穿一個人的性格
  你一定要懂得看人「眼色」,才能成功突破他人心防、達到深入人心的境界。


  當社會快速變動,我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜,經歷的心理轉折也會比較多,這個時候,如果懂得如何洞察人心,便能幫助自己跟對方相處時,快速又安全的找到適合彼此的相處之道。

  想要深入了解一個人,最寶貴的線索就是觀察對方的各種習慣,再探索這些習慣背後,隱藏哪些重要訊息,可以準確評估對方的心理健康程度。

  ◆從生活習慣洞察人心
  ◆從人際習慣洞察人心
  ◆從金錢習慣洞察人心
  ◆從飲食習慣洞察人心    
  ◆從特殊性偏好洞察人心
  ◆從不良習慣洞察人心

本書特色

  ◆依據每個人不同的生活習慣,從食物、用餐、車子、娛樂、休閒、潔癖,可以更了解自己跟別人的生活型態,也能更清楚自己跟別人的「心理定位」,讓生活更符合自己的價值觀。

  ◆洞察人心不只是消極的趨吉避凶,而是積極的看懂對方的心理需求,以及心理轉折,書中深入淺出從戀愛對象看內在需求、從寵物洞察心理需求、從飲食習慣看心理需求,輕輕鬆鬆就能走進對方的內心世界,找對方法跟對方建立關係。

  ◆超準心理測驗 看出隱藏的性格。從你喝的咖啡、做的運動、吃飯的地點、逛街的態度、自拍……,窺探到隱藏的祕密。

真誠推薦(依姓氏筆畫排序)

  林文雄( 1111人力銀行總裁)
  洪仲清(臨床心理師)
  徐西森(高雄師範大學 諮商心理與復健諮商研究所教授兼所長)
  鄧惠文(榮格分析師/精神科醫師)
 

作者介紹

作者簡介

林萃芬      

    
  擁有專業諮商心理師的證書,多年來推廣心理學不遺餘力,除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外,更為企業界量身設計「員工心理諮商與輔導」、「員工心理健康管理師」的課程,協助企業界提振員工的自我效能。為什麼她可以橫跨企業界與心理諮商界?事實上她曾經擔任文化及服務業顧問近十年,她表示,這是個心理學時代,人與人的接觸越來越短暫,如果缺乏辨別他人意圖的讀心技巧,不僅人際溝通常會面臨尷尬挫折,更會導致生涯發展錯失良機。有鑒於此,她致力於融合各個心理諮商學派的精華,活用於生活、人際、工作,輕鬆掌握人際優勢。

  現任:諮商心理師公會全聯會媒體公關主任、「中華人事主管協會」講師、「松德精神科診所」諮商心理師、「聯合心理諮商所」諮商心理師、東吳大學兼任講師

  著作:鍛鍊心理肌力:15項心理鍛鍊,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

  林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 www.fannyeq.com.tw

 
 

目錄

推薦序一 從生活各個層面解析人格特質  林文雄
推薦序二 洞察人心有方法       徐西森

自序 從習慣洞察人心

前言洞察人心教戰守則
「習慣」自然形成「面相」
測驗:你的觀察力敏銳嗎?
 
第一章從生活習慣洞察人心
從車品透視人品
到KTV觀察做事態度
從運動習慣透視人際關係及自我管理
從慣用右手或左手觀察應對困難的方式
從自拍行為看人格特質
從夢境了解潛意識
分析:如何解讀夢境?
從潔癖看焦慮指數
測驗:你的潔癖指數有多高?
分析:「強迫症」與「強迫型人格障礙」有什麼不同?
 
第二章從人際習慣洞察人心
從排行看人格特質
從情緒習慣洞察人心
分析:爸媽情感衝突、離異對孩子情緒及人格的影響
分析:重大創傷事件影響情緒習慣
分析:青少年的情緒習慣
從戀愛對象看內在需求
從寵物洞察心理需求   
容易心軟的人格特質
 
第三章從金錢習慣洞察人心
從購物了解對方的心理需求及個性特質
測驗:你的衝動購物指數有多高?
分析:卡債族的人格特質
測驗:你的錢都用到哪裡?
 
第四章從飲食習慣洞察人心
分析:暴食與厭食的心理特質與不當補償行為
從咖啡研磨人生哲學
從吃飯地點測量人際深度
從吃東西看生活型態
測驗:從飲食習慣看你的心理需求?
到喝酒場合看人性真面目
分析:酗酒者的特質
 
第五章從特殊「性偏好」洞察人心
性心理發展歷程
從男人欣賞女性的部位看其個性
從床鋪習慣看性愛滿意度
測驗:你有性愛成癮症嗎?
 
第六章從不良習慣洞察人心
分析:反社會人格的行為特徵
牌桌上摸索人的劣根性
分析:賭徒的行為模式
習慣欺騙的人格特質
分析:詐騙心理學
分析:藥物毒品成癮的行為反應
如何戒掉成癮習慣
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571381145
  • 叢書系列:VIEW
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

到KTV觀察做事態度
 
曾經擔任多年的顧問工作,穿梭於數家公司之間,我觀察到一個很有趣的現象,那就是不少公司同仁在熬過一段水深火熱的日子之後,譬如說:剛被促銷活動消耗掉大量腦力,或是被提案報告累得兩眼血絲,或是才剛完成一件嘔心瀝血的巨大任務,即會有人主動出來吆喝一票患難與共的同事一起去唱KTV,一方面放鬆緊繃的神經,另方面清掃屯積已久的廢氣。
 
而平日有問必答的顧問,這個時候便成了最佳的陪唱人選。不過,雖然我很樂於陪唱,偏偏我唱歌的聲音卻是五音不全,以前每次跟別人說:「我歌唱得很難聽」時,大家都以為我是「太過謙虛」;後來我也懶得解釋了,反正只要一開口,大家便會立刻求饒:「老天爺啊,妳的歌聲真的很難聽。」甚至還有個朋友苦著一張臉對我說:「求求妳別再唱了,好像魔音穿腦。」
 
沒關係,到KTV唱不成歌,卻讓我有機會欣賞每個人的唱歌姿態,久而久之發現,一個人唱歌時的表現跟他的做事態度有著某種程度的關聯性。
 
想知道兩者之間有什麼特殊關係嗎?下次到KTV唱歌時除了唱歌,還能靜靜觀察別人的唱歌習慣,提醒你,可別看得太用力,以免讓別人覺得渾身不自在,回來之後再對照我的觀察分析,相信會有意想不到的收獲。
 
去KTV應酬的人
 
不少政治人物上KTV的目的不在唱歌,而在應酬,為了能快速地與別人打成一片,他們通常會在家裡練幾首主打歌,這樣不管在什麼場合都能以歌會友,很快融入不同的族群、階層中。
 
像我有個從政的朋友不僅歌喉屬於職業級,更令人佩服的是,他什麼語言的歌都會唱,從國語歌、臺語歌、英語歌、日語歌到廣東歌皆能朗朗上口。有一次我們一票朋友為了測試他的唱歌實力,便要他接受現瑒點歌,沒想到點什麼歌均難不倒他,實在太厲害了。
 
可想而知,光是為了應酬就能下這麼多苦功的人,做起事來,絕對是不達目的絕不罷休的工作狂。為了實現理想抱負,他們非但自己赴湯蹈火在所不惜,而且也懂得如何利用別人的力量幫自己達成理想,可說是天生的領導人才。

會員評鑑

3.5
8人評分
|
7則書評
|
立即評分
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Lv.1
1.0
|
2024/03/15
比較像作者個人筆記,書中主張少有數據佐證或文獻引用,參考價值不高。有些地方有寫跟沒寫一樣,不知道要表達什麼。
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3.0
|
2022/02/06

打開書,展開你的觀察旅程吧!

🚩洞察人心不只是消極的趨吉避凶,而是積極的看懂對方的心理需求及轉折。
🚩是「觀察」而非「偷窺」,你需要具備的是:
🔹有耐心,慢慢來
🔹用情用心,既深且專
🔹保持頭腦冷靜、情緒平靜、嘴上安靜
🔹用傾聽深入內心
🔹印證行為而不妄下論斷

每個人因為自己的生命經驗,而對所觀察到的現象有著不同的解讀及詮釋方式。書中提供了一些方向,但也不代表必然。

從這本書中,我學到,很多習慣的背後都是一套自動化的思考歷程。
想要改變不良的慣性思考,有效的方法是
「練習對同一件事做多重解釋,以及思量不同的解決方案」。
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Lv.1
2.5
|
2021/12/29
劇透警告

內容不夠深入,小標題太多,解釋也不到位,更多是解析某些行為但卻沒有和「洞察人心」做連結,之前看了作者上廣播節目因此買了這本書,整本看完的感覺很像是立了一個大標題,再努力聯想細項加上湊字數的註解,微微的失望!
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Lv.1
2.0
|
2021/12/17
劇透警告

有段寫到自己外國朋友說你們「台灣女生」方向感不怎麼好,雖然有進一步問了外國友人是因為他覺得「台灣女生」的觀察力不太好。

作者身為「台灣女生」卻沒有適當在內文平反這段發言,這也意味著她內心深處也認為「台灣女生」確實觀察力不太好,作為一個方向感不差的「台灣女生」,其實看了滿不舒服的。

本書在內容安排上沒有考慮到多性別,或不同性取向,擇偶的部分都是寫給異性戀女性看的,同時也是我認為書中最無趣的部分。

曾拜讀過的一些心理研究者寫的書,大多會考慮到人有各種性別、性向,不會只把人分類成男性和女性,但這本書讀下來的感覺就是「狹隘」,讀到最後甚至有一種自己只是在看女性雜誌的心理測驗。

同其他書評,有興趣的人去圖書館借來看就好。
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Lv.4
3.0
|
2021/06/29

自序寫的比內文好看,自序有舉一些生活例子,講述習慣背後的心理成因,覺得蠻有深度。

但沒想到第一章就讓我大失所望。「從車品透視人品」和「到KTV觀察做事態度」,分析的種類很多,但講的很簡短、很表面,看完也沒什麼特別印象,看得令人昏昏欲睡。

整本書寫得也都是類似的狀況,大部分都是點到為止,沒什麼太深入或太出乎意料的內容。

整本書大概看了1/3就看不下去了,建議想買的人先去圖書館借來看,真的喜歡再買。
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