婚姻是愛情的圍城：當夫妻形同陌路，如何突圍才能回到當初？

第一章 踏進圍城，先適應愛情與婚姻的溫差
未雨綢繆，構築防震的婚姻大廈
婚前婚後大不同，看清差異好相處
接納並適應彼此的不同
調節心理，營造和諧婚姻
協調生活步調
承認婚姻的不完美

第二章 營造和諧婚姻，要學會愛自己
愛自己就是在營造美滿婚姻
愛一個人也要有所保留
金屋藏嬌，藏的是情還是悲
婚姻裡請丟掉你的無私
婚姻是你的，不是左鄰右舍的
活出自己的精彩，否則一切都是浮雲
愛好是你一生不能丟棄的「夥伴」
不斷完善自己，在多變的婚姻中長久立足

第三章 溝通，架起幸福婚姻的橋梁
面對他，健談跑到哪裡去了
家庭冷戰會消耗掉愛情
婚內無小事，一吵即漩渦
吵架也是一門藝術
小小廚房，幸福婚姻大舞台
如果不想毀掉婚姻，請停止嘮叨

第四章 保持距離，讓婚姻喘口氣
保持距離，別讓愛成為一種傷害
愛情半糖，美在距離
適時讓婚姻喘口氣
完全袒露不如有所保留
給彼此留一些私人空間
偶爾小別勝新婚
親密有「間」勝過親密無間
不要把愛人看得太緊

第五章 婚姻不僅僅是兩個相愛的人
男人，請做好家庭裡的「雙面膠」
有了孩子，別忽略了老公
與你的小姑友好相處
婆媳共處，相互體諒是關鍵
女人何苦為難女人
婆家娘家都是家，天秤兩端要平衡
走進婚姻，別丟了朋友

第六章 幸福生活不能少了「性」福
我們都誤解了它
男女之間的性欲差異
適度性生活，讓快樂無邊
夫妻同努力，做「性」福生活的主角
性生活只求隨性不求標準
讓性生活有美妙的開場
糟糕的性生活會終結你的婚姻
理解性的妻子最明智
別把手淫視為洪水猛獸

第七章 平衡事業和家庭，使婚姻之舟幸福航行
平衡家庭與事業，為幸福存檔
成功是男人的責任，也是女人的價值
可以忙於事業，但別冷落了愛情
再忙也要和你喝杯咖啡
不要讓工作中的不快影響家的和諧
夫妻兩人都忙於工作，誰來做家事
女人緊握財權，家庭幸福更有保證

第八章 繞開婚姻禁忌，別越愛越成陌生人
疑神疑鬼，終會疑出真「鬼」
不要試著去改造對方
女人在婚姻中堅決不能說的話
別讓男人覺得你比他強
莫讓金錢腐蝕了婚姻
婚姻裡最怕的是無所事事
女人踏進圍城，千萬別放棄了事業
婚姻中最有價值的不是賢慧
走進圍城，別做免費勞力
盲目攀比只會扼殺你的幸福

第九章 當婚姻偏離了軌道，是修復還是放手
離婚，無法承受的愛之痛
圍城裂變，女人該如何補救
男人有了外遇，請多一點冷靜
愛已遷徙，為何不放手成全美麗
女人，請把男人的外遇扼殺在萌芽期
別拿別人的不忠折磨自己
離婚之後，報復心理不可有

第十章 愛的智慧，決定了你一生的幸福
愛要經得起平淡的流年
尊重是家庭幸福的基石
久居圍城，請時常搖一搖
婚姻美滿，細節重要
婚姻中請學會裝傻
婚姻裡沒了信任，還能繼續下去嗎
因為愛，所以包容
守住當下的婚姻，就是幸福
體貼是美滿婚姻的調味劑
幸福婚姻，需要用心經營

 

序

　　人生面臨著許多種選擇，而愛情、婚姻和家庭，則是人生不可忽缺的重大選擇。因為愛，也因為篤信對方能給我們所要的幸福，於是兩個毫無關係的人開始相識、相知到相愛，帶著對未來美好生活的嚮往，牽著心中完美的他（她）走進了婚姻的殿堂。

　　那是多麼美好而神聖的時刻，相信此時的他們都相信幸福已經到來，也都相信自己以後的人生如《最浪漫的事》中所唱的那樣：最浪漫的事就是和你一起慢慢變老，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以後坐著搖椅慢慢聊……

　　可是相愛容易相處難。面對戀愛有些許盲目，但面對婚姻卻要冷靜得多。於是，在結婚後的一段日子裡，你天天都會有痛苦的新發現：你那千挑萬選的老公不僅不是完美無缺，反而有許多瑕疵和見不得人的小祕密；而你那精挑細選的妻子也並不如婚前所表現的那般溫柔如水。你們會發現，戀愛時非常契合的兩人居然存在著許多的差異。與之相反，放眼望去，別人的婚姻卻是越看越順眼，隨便挑出來一對都比你們幸福。難道真的怪自己在結婚前沒有把眼睛擦亮嗎？

　　其實，無論他（她）多麼地不堪，在戀愛的時候，一定都有讓你心動的優點；無論他（她）多麼地優秀，在結婚以後，一定也都會有讓你失望的缺點。可以說，無論你怎樣的精挑細選，一旦踏入婚姻的圍牆就無可避免地會遇到這樣那樣的問題。而你們婚姻的幸福與否根本不在於你選擇了誰，而在於你們是否懂得呵護和經營自己的婚姻。

　　如果婚姻中的雙方不懂得調整自己，努力去經營自己的婚姻，那麼無論怎樣的天作之合都會無可避免的走到離婚的結局。相反，那些曾經不被人們所看好的婚姻，在經過多年的相濡以沫，在雙方共同努力經營下而得到了和諧的幸福生活。因此，經營婚姻是每一個人的必修課，只有時刻學習，才能真正掌握其中的規則和章法，駕馭好婚姻的方向盤，讓自己的婚姻幸福美滿、綻放光彩。