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我的第一本九型人格:《我的第一本圖解九型人格》暢銷10年紀念版+《九型人格的99個基本》(超值雙書裝)

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內容簡介

給每一個渴望更好的你。
一次讀懂九型人格,改變隨時可以發生!

面對同一件事,你可以選擇各種回應方式。
但是為何,你選的往往是同一種?
因為它最安全、最習慣、最舒適。
用九型人格認出你的性格模式,
看見內在的衝突與困境,你將做出更寬廣的選擇!
萬名讀者感動見證.改變隨時可以開始
《我的第一本圖解九型人格》於2011年出版後,
全亞洲繁簡體中文版銷售近6萬本,
台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞及中國等地,
有華人的地方,都是選用這本書。

超值附贈《九型人格的99個基本》
收錄亞洲三位知名九型人格講師的智慧結晶,
為讀者解答關於九型人格的99個基本問題。

  展現全方位的自己──你,可以活得更精采!

  一型人-改革者
  九型中最要求完美、最講原則,也最重視細節的人

  二型人-助人者
  九型中最熱心、最渴望幫助人,也最會同情周遭事物的人

  三型人-成就者
  九型中最有效率、最能自我肯定,也最重視目標的人

  四型人-自我者
  九型中最敏感、最個人主義,也最重視美感的人

  五型人-知識者
  九型中最內向、最具好奇心,也最渴望學習新知的人

  六型人-忠誠者
  九型中最忠誠、最有責任感,也最會分析強弱機危的人

  七型人-樂觀者
  九型中最爽朗、最有活力,也最容易看到事情正面的人

  八型人-挑戰者
  九型中最豪氣、最有決斷力,也最渴望掌控一切的人

  九型人-和平者
  九型中最隨和、最會協調衝突,也最能接納各種觀點的人

  【如何使用《九型人格的99個基本》這本書】

  01 隨身攜帶,隨手翻閱
  把這本小書放在包包裡,隨時帶在身邊。當你想多了解今天的自己或是身旁夥伴時,拿出來翻翻看吧!

  02 對照大書,深入學習
  若你在這本小書中讀到某些線索,讓你想要更深入了解各型人的內心世界,可對照《我的第一本九型人格》一起閱讀。

  03 小組共讀,分享討論
  本書也適合多人共讀,群體間每個成員都是互相影響的。給團隊夥伴一些肯定與建議,成為彼此支持的力量!

名人推薦

  亞洲九型人格三位推手的智慧結晶!
  最適合台灣人的自我成長書。
  ——九型人格權威Russ Hudson |
  《九型人格全書》、《性格型態》共同作者 /
  前九型人格研究中心總裁

讀者感動回饋

  因為接觸了九型人格,讓我重新反思關於「我」的存在,並能更加誠實地面對自己的課題。同時,也讓我更能理解他人,進而展現尊重他人的行為。我非常期待自己不要拘泥在只看一個型號,而是能將全部型號的樣貌都留在腦中,從而能更深入地探索自我。——百香 | 企管顧問

  認識九型人格之前,很少意識到,甚至關心「我」的存在。直到有一次突然被問到:「如果不為別人想,什麼是你喜歡的?」發現自己竟無語凝噎……。透過不斷地自我覺察,發現時不時出來作怪的情緒,起因或許是因我不曾好好照顧自己,久而久之變得自怨自艾。謝謝九型人格教會我關照自己,時時內省,時時回到當下。——淼淼 | 諮商所學生

  讀到書中對六型人的敘述與提醒,我不斷觀察自己在生活中的狀態。猛然驚覺,原來我一直都在尋求可靠的規範與依循的標準,完全忘記我才是自己生命的主人。——JALA | 出版業

  這本書讓我瞭解到九種不同的人格特質,也讓我更清楚自己的人生定位,因為書上針對每種人格,都詳細地介紹了其特色、發展與限制,我就能夠善用自己的優勢並且提早發現一直存在的盲點,避免犯下重複的錯誤。——WJ Lee | 保險業
 

作者介紹

作者簡介

陳思宏 Paul Chan


  畢業於紐約市立大學柏魯克學院,人力資源與企業管理背景,在企業界工作多年,美國T.E.I.九型人格認證講師,2009年決心創業,成立創意教練有限公司,專注於九型人格在亞洲的推廣,近幾年來不僅在中國、香港、澳門、菲律賓、台灣等地授課,也應邀至美國加州教授九型人格課程。曾經上過陳思宏老師九型人格課程的學員們,背景從大學生到企業總經理,從第一次接觸九型人格的新生到運用九型人格多年的大學老師與神父、修女等。著有《我的第一本圖解九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》(我識地球村),為單本九型人格書銷售量最高的作者。目前持續在課程、1:1教練以及輔導領域中推廣九型人格的深度學習與生活應用。

  九型人格影響力網站:asiaenneagram.com
  Email: pc.enneagram@gmail.com

游紫華Eva Yu

  美國亞特蘭大心理學博士暨美國自然醫學博士,在企業界從事多年管理工作,2008年前成立齊行國際顧問有限公司,專注於企業組織發展、高階領導人接班計劃、管理暨領導力培育等相關工作,2015年再成立心突破股份有限公司,從企業輔導轉向個人輔導,協助個人透過心理學工具與生命經驗認識自己,探索獨特性,進而發掘職涯夢想。

  游紫華老師多年來在正念靜心領域進行個人進修,於2016年接觸九型人格後,將管理學、心理學與九型人格進行結合,將自我覺察與人格發展的概念,廣泛運用在企業高階教練輔導、個人職涯諮商與靈性成長等領域。

繪者簡介

鄭琇文


  視覺傳達設計系畢,資深平面設計,作品泛見於廣告、書籍、插畫……。
  繪有《我的第一本圖解九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》(我識地球村)。
  現任大腳小腳親子共學團領隊,及忙碌的四寶媽。
 

目錄

推薦序 / 導讀1 / 導讀2 / 導讀3
 
Chapter 1 啟程篇 On Your Way
Part 1 九型人格小測驗
■Get Ready?
■找到你的性格模式
 
Part 2 九型人格是什麼?
■是算命、是星座、還是心理測驗?
■用科學佐證的古老智慧
■九種性格型態一覽
 
Part 3 九型人格三中心、側型與健康程度
■腦、心、腹三大智能中心
■九型人格側型
■性格型態的改變
■性格健康程度
■只有突破限制,才能展現力量
 
Chapter 2 探索篇 Find the Key

Part 1 一型人-改革者
■一型人引以為傲的特質
■典型的一型人想法
■一型人難以告人的難處
■一型人不喜歡做這些事
■一型人的職業
■一型人的休閒
 
Part 2 二型人-助人者
■二型人引以為傲的特質
■典型的二型人想法
■二型人難以告人的難處
■二型人不喜歡做這些事
■二型人的職業
■二型人的休閒
 
Part 3 三型人-成就者
■三型人引以為傲的特質
■典型的三型人想法
■三型人難以告人的難處
■三型人不喜歡做這些事
■三型人的職業
■三型人的休閒
 
Part 4 四型人-自我者
■四型人引以為傲的特質
■典型的四型人想法
■四型人難以告人的難處
■四型人不喜歡做這些事
■四型人的職業
■四型人的休閒
 
Part 5 五型人-觀察者
■五型人引以為傲的特質
■典型的五型人想法
■五型人難以告人的難處
■五型人不喜歡做這些事
■五型人的職業
■五型人的休閒
 
Part 6 六型人-忠誠者
■六型人引以為傲的特質
■典型的六型人想法
■六型人難以告人的難處
■六型人不喜歡做這些事
■六型人的職業
■六型人的休閒
 
Part 7 七型人-樂觀者
■七型人引以為傲的特質
■典型的七型人想法
■七型人難以告人的難處
■七型人不喜歡做這些事
■七型人的職業
■七型人的休閒
 
Part 8 八型人-挑戰者
■八型人引以為傲的特質
■典型的八型人想法
■八型人難以告人的難處
■八型人不喜歡做這些事
■八型人的職業
■八型人的休閒
 
Part 9 九型人-和平者
■九型人引以為傲的特質
■典型的九型人想法
■九型人難以告人的難處
■九型人不喜歡做這些事
■九型人的職業
■九型人的休閒
 
Part 10 看圖分辨九型人格
■出國看球賽去!
■車禍
■體驗教育
■丟蘋果
 
Chapter 3 解密篇 Open the Door

Part 1 如何與一型人相處
Part 2 如何與二型人相處
Part 3 如何與三型人相處
Part 4 如何與四型人相處
Part 5 如何與五型人相處
Part 6 如何與六型人相處
Part 7 如何與七型人相處
Part 8 如何與八型人相處
Part 9 如何與九型人相處
Part 10 破解九種性格類型的溝通祕密
 
Chapter 4 重生篇 Start a New Life
Part 1 一型人的新生活
■一型人的成長與退化
■給一型人的建議
■一型人的Check List
 
Part 2 二型人的新生活
■二型人的成長與退化
■給二型人的建議
■二型人的Check List
 
Part 3 三型人的新生活
■三型人的成長與退化
■給三型人的建議
■三型人的Check List
 
Part 4 四型人的新生活
■四型人的成長與退化
■給四型人的建議
■四型人的Check List
 
Part 5 五型人的新生活
■五型人的成長與退化
■給五型人的建議
■五型人的Check List
 
Part 6 六型人的新生活
■六型人的成長與退化
■給六型人的建議
■六型人的Check List
 
Part 7 七型人的新生活
■七型人的成長與退化
■給七型人的建議
■七型人的Check List
 
Part 8 八型人的新生活
■八型人的成長與退化
■給八型人的建議
■八型人的Check List
 
Part 9 九型人的新生活
■九型人的成長與退化
■給九型人的建議
■九型人的Check List
 
寫給你:給20歲以下的你‧給20-50歲的你‧給50歲以上的你
 
【別冊目錄】

PART1 九型人格是這樣開始的   
PART2 九種可愛模樣   
PART3 九種可惡模樣   
PART4 九種生活提醒   
PART5 九種幸福模樣   
PART6 九種退化狀態   
PART7 九種進化狀態   
PART8 主型與側翼       
PART9 九樣禮物   
       
九型人物小檔案   
後記
 

推薦序

  "Paul Chan has actually done his homework—he knows not only the basics of the nine Enneagram types, but also have many years of experience in learning and teaching about the real meaning and purpose of the Enneagram. Jacquelin, Stingo, Eva and Paul have been successfully leading Enneagram study groups across East Asia and have been early pioneers in bringing these teachings to the region. I know them to all be wonderful facilitators and human beings: kind, wise, and able to explain things in a way that people can understand them. I am sure you will get great benefit from this book and from their teachings, and highly recommend their work.

Russ Hudson
Co-author of The Wisdom of the Enneagram and Personality Types
Former president of the Enneagram Institute"

  Paul已經做足了功課,因為他不只是知道基礎的九種人格類型描述,而且還投入很多年的時間,學習與傳達九型人格真正的核心精神與意義。Jacquelin, Stingo, Eva和Paul的共同合作,成功開啟東亞的九型人格深度學習團體,是將此教導引入此區域的先驅者。我知道他們是優秀的引導者,具有仁慈與智慧,也能用人們可以明白的方式,教導九型人格。我肯定你們能從這本書,以及他們的教導中獲益。我非常推薦他們的教導。

拉斯.赫德森|《九型人格全書》、《性格型態》共同作者/
前九型人格研究中心總裁

推薦序

  《我的第一本圖解九型人格》又出新版了!每次出新版時,Paul都會加入補充資料。這一次,Paul特別增加了這本小書,以回答問題的方式去解釋九型人格的基本概念,簡直就是學習捷徑!而當中有些小故事,令九種性格活靈活現在讀者眼前;這些小故事都是我們身邊的真人真事,以輕鬆寫實的方法,將每個型號的特質,具體地描述出來,讓人更了解及多認識。

  當然,這本小書是學習捷徑,但不要忘記讀完整本書,學習一個完整的九型人格!

Jacquelin Cheung|資深企業顧問、T.E.I.認證九型人格講師、
9D認證講師

作者序

  「我真的沒有耐心看完一本九型人格書!」
  的確,要耐心看完一本九型人格書真的很難。

  過去十多年的授課中,我的內容越講越少,卻發現大家反而學得更快。因此我們一直在思考,「如何可以更簡單的幫助大家認識九型人格?」

  《九型人格的99個基本》是一本難得的書籍,當中結合了游紫華、Jacquelin Cheung和我,共三位老師、超過六十年的教學經驗和生活體驗。

  書中的99個問題,看似簡單,卻不容易回答,因此我們運用許多生活中的實際例子,幫助大家理解。同時,我們期待這是一本讓大家能隨身攜帶,隨時隨地記錄思考的小書。九型人格,不是放在腦中的知識,而是要幫助我們在生活中每時每刻的自我觀察。衷心盼望這本書成為大家在日常自我觀察的起點。

陳思宏 Paul Chan

作者序

  風來,你說:「好冷!」
  雨來,你說:「好美!」
  笑時,你說:「心裡好疼!」
  哭時,你說:「沒事,沒事,哭完就沒事!」
  「你是誰?」我好奇地問。

  我知道,你是我生命中最好的朋友,你是我的人格,你鼓勵我、保護我,同時也呵護著我身邊的每一個人。

  我也知道,你是我生命中最壞的朋友,你是我的人格,你批評我、侷限我,同時也傷害我身邊最愛的人。

  「你究竟是誰?」我滿心期待地問著。
  我聽見了,你正在期待我認識你。
  我希望你也看見,我正翻開這本書,和你一起認識你,也認識我。

游紫華 Eva Yu
 

詳細資料

  • ISBN:9789869938235
  • 叢書系列:親字心理學
  • 規格:平裝 / 416頁 / 17 x 23 x 2.08 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【作者導讀】

這一次,換條不一樣的路走走看。

認識自己與搞懂他人

學習性格理論,除了搞懂自己,就是要搞懂他人。人際互動一直都是職場和日常生活中最重要的課題之一。所以有人會說,「人搞定,什麼都對了!」

先說個故事。我的孩子三歲時,愛上了一本書——《敵人派》。每天晚上睡前,都會要求我們念這本書給他聽,因此這個有趣的故事前後大概讀了超過五十次吧!

故事中的主人翁遇到一位與自己合不來的新同學小傑,將他列為頭號敵人,總是苦於尋找能消滅這位敵人的方式。爸爸決定出手相助,用獨家祕方製作一個「敵人派」,只要敵人一吃,就會迅速被徹底消滅掉。為了順利讓這位頭號敵人來吃敵人派,小男孩花了一天的時間跟小傑相處。最後,爸爸、小傑、小男孩都吃了敵人派,而小男孩的頭號敵人也真的不見了,因為他決定明天還要繼續跟小傑一起玩。

這位爸爸用一個敵人派同理孩子,讓孩子知道有敵人是人之常情,同時也告訴他,如果要消滅敵人,必須做出一些不同與以往的行動──與敵人一起玩一天,而且要對他很好。

成人世界的人際互動當然比這個故事複雜很多,但這提醒我們在人際互動上的一個關鍵思考點:面對同一件事,你可以選擇各種不同的回應方式,但你是否往往只選擇同一種?

人因共通性而彼此連結,因差異性而溝通合作

在討論九種人格樣貌時,時常會看到學員瞪大眼睛,驚訝的說,「怎麼可能有人這樣想!」

是啊!我們時常無法想像對方的想法和行動。例如,難以理解九型特質用不表達個人意見來解決問題;無法想像七型特質在面對突如其來的困境時,還能樂觀地轉移話題;很難明白為什麼二型特質會一直關注對方感受。

在學習性格理論時,有時我們反而會把自己和對方的關係推得更遠,認為「我與他如此不同,所以我們真的很難相處。」因此在課程中,我時常請大家思考幾個問題:

一、其他人格特質的可惡之處
二、我想提醒自己避免做的可惡行為
三、其他人格特質的可愛之處
四、我也想要擁有的可愛行為

當我們仔細檢視每種人格特質的行為時,會發現人與人之間其實有相當多的共通點,例如即使我不是九型人,有時也會避免發表個人意見;我不是二型人,也會被別人嫌太雞婆;我不是六型人,但很想學習他們的機警,以及凡事準備周全的態度。

學習九型人格,就像是給自己一個機會,再次搞懂自己和認識他人,幫助自己在人際互動上,找到更多新的方式。

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