催眠自癒力：美好、富足 改變今生的秘密 自修23堂心靈練習課

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自序  但願每一個來自困境的禮物都能被看見
 
第一部    催眠其實很科學! 深入潛意識的5個解憂關鍵
第1章  催眠使用說明書：在催眠之前你應該瞭解的觀念
第2章  催眠狀態下用超然角度看見塵封真相
第3章  失落的前世記憶 你的生命之書都記得
第4章  自我療癒進化為敏銳的觀察者
第5章  23個冥想練習與心靈轉化技巧  共感造就豐富的今生
 
第二部    前世今生  23個獲得解放的真實案例+冥想練習
第6章  新娘的詛咒
課題：從困境迴圈中走出
和解關係的冥想練習+語音QR CODE
第7章  無故的分手
課題：鬆開雙手真正放下一段感情
好好分手的祝福儀式
第8章  踏不上紅毯的感情
課題：接受與放下帶來的美夢成真
跳脫「慣性情緒反應」模式的練習
第9章  愛上媽寶男
課題：接納生命中的意外
「接受一切已經發生」的冥想練習+語音QR CODE
第10章  相逢三生三世
課題：外境即是心念投影，走出迴圈並平衡身心
「平衡脈輪」的練習
第11章 遇見數字密碼
課題：與你的指導靈溝通
「留意」天使數字帶來的訊息
第12章  惡魔官司
課題：解脫糾纏的良藥
「寬恕」的冥想練習+語音QR CODE
第13章 掛零的人生
課題：允許自己成為豐盛之人
「創造豐盛座椅」的祝福儀式
第14章  貧窮家族
課題：釋放對「擁有金錢」的不安全感
召喚豐盛財富的冥想練習+語音引導QR CODE
第15章  獨處的鬼魅時刻
課題：轉化極度負面的記憶
重塑心靈印記的二十一天作畫
第16章  棉花糖女孩的創傷
課題：看清真相導正誤會
「探索生命經驗」的心理技巧
第17章  無感的局外人
課題：化解失落魂魄的關卡
「收回靈魂碎片」的冥想練習+語音引導QR CODE
第18章  誰是霸凌者
課題：理解世界並非二元對立
「鍛鍊同理心」的技巧
第19章  正義魔咒
課題：重新認識自己的人格特質
「覺察自身各種面向」的練習
第20章  不幸之財
課題：不再抗拒金錢能量
「讓自己成為聚寶盆」的祝福儀式
第21章  母愛不存在
課題：「感恩」是通往幸福最強的力量
「聚焦美好事物」的感恩練習
第22章  跨越幽冥河
課題：我們都是「一」，來自相同的源頭
「消融對立痛苦」的冥想練習+語音QR CODE
第23章  刺蝟少年
課題：脫離控制、面對暴力的勇氣
「拿回自主權」的冥想練習+語音QR CODE
第24章  神諭死期將至
課題：不可逃避的命定責任
「閱讀生命藍圖」的冥想練習+語音QR CODE
第25章  直覺的聲音
課題：實現美好願望的冥想
向宇宙下一張成功的訂單+語音QR CODE
第26章  無果的七世情緣
課題：預定理想未來的練習
寫下細節詳盡的「願望清單」
第27章 靈魂X檔案
課題：探索誕生於此的意義
回到靈魂本源之地的冥想+語音QR CODE
第28章  「命定論」抑或是「定命論」
課題：在夢中保持清醒連結直覺
「初階清醒夢」的練習
結語
 

作者序

願每一個來自困境的禮物 都能被看見

　　催眠諭示未來 就在眼前成真

　　學習炁功之後，跟隨恩師羅淑薰老師學習了臼井靈氣、卡魯納靈氣，還有催眠回溯課程。在催眠課程當中，我揭開了自己與一些人事物的緣份來由，和解了過去的糾結業力，知曉自己來到世上的目的。當這些深藏在阿賴耶識中的記憶被喚醒，整合與平衡之後，催眠課程也快要來到結束，當時的我，陷入了兩難的考量：「究竟，要不要成為身心靈領域工作者？還是將身心靈的學習當作是興趣就可以了？」

　　而我，在最後的催眠課程當中，看到了兩個場景：第一個，是我在2013年的年底，在一個白板上寫字教學，前方有四、五位學生。而第二個訊息，對我後來的人生，也有著重要的意義！

　　過了幾個月，我應邀到朋友的教室中教授塔羅牌，當我第一次進她的教室看到牆上的白板，與催眠中看到的尺寸一模一樣，我倒抽了口氣，我知道，自己走向了一個命定的未來。這讓我堅定信心，只要順流喜悅地分享所學即可。而我為自己決定的身心靈工作也就這樣展開~。

　　第二個訊息，則是指引我向美國來台灣的奧秘學校學習！當時進入被催眠的情境中，提出的問題是：「我未來的學習及生涯規劃落在何處？」

　　所收到的訊息量非常大：一、包括了清楚形容奧秘學校的規模、任務。二、將會學習到是古埃及傳承的知識，包括方位及療癒。最後，要我在2014年初，注意鳳凰的訊息！

　　這些被預言的情境，在我接下來的生命中如同奇蹟般地一一被印證及實現。而奧秘學校的學習與工作，也成為我光之工作者生涯中的重點專案。

　　生命若需指引 催眠是極好的導航系統

　　有一度，我在許許多多身心靈的學科中，如同劉姥姥進入大觀園，對每個領域都充滿了新鮮感及好奇，也獲得眾多教學的授證。在提供過各種療癒課程的服務之後，我開始思索，哪一種可以同時療癒到個案今生水平軸線的生命網絡(此時此刻的生命)，又可以將縱線(時間軸，包括非今生的時間軸)的影響力一併匯入！我發現，探討前世今生與未來的催眠回溯，可以讓個案在療癒課程當中，得到立體的點線面體會！這是非常符合我理想中的療癒方式！

　　如果說，我們今生投生之前，已經設定了今生想要體會的主題，這個主題就是這齣人生大戲的「劇名」：而累生累世與我們有緣的靈魂家人、靈魂友伴們，就是陪伴演出這一齣人生大戲的各種角色！每一次的轉世，也許我們跟靈魂家人友伴們扮演的互相對應角色會改變，但是，這個角色的安排，以及「被預期的」內心戲呈現，其實是被一股神秘的力量給勾纏，這就是「業力」的力量。

　　開車時，若有GPS導航的指引，我們就可以在陌生的環境中找到方向，最終到達目的地。綜觀人生之路，若能夠將「天地人」定位，就像是我們身處在浩瀚宇宙中，連結了人生地圖的GPS。「天」為天道及宇宙，就是所處在這個宇宙中的各種力量及法則，而「地」就是我們身處的環境。至於「人」，就是自己。我們以橫軸及縱軸的全像式理解了生命所為何來，我們未來的方向就能更明確更清晰。

　　全球災變 迎來心靈起飛的加速時刻

　　整個地球經歷了一個巨大的災難，就是COVID-19(新冠肺炎)的傳染風暴。這個大規模的災難撼動了這本書的定位，讓我重新思索，它在此刻可貢獻的價值。此時此刻，我們一方面承受著地球暖化，天災人禍接踵而來的挑戰；也許，短時間內，大家的生活及安全感會受到很大的影響。但是，以長遠來看，這一個巨大的改變，是否也能夠撼動舊有的僵固價值觀及社會秩序？而發自心靈及人道的力量，能否在重建時期，成為主導的力量？

　　我們集體靈魂的學習及成長，也在此時達到一個加速的時刻！以前也許要好幾世的學習才能改變的習性，或是家族中糾葛好幾代的業力，在此時此刻，除了地球頻率變化，鬆動了我們的生命能量，我們同時也有了更多的方法可以迅速的平衡過往，向上優化我們的生命。

　　23個真實案例 解開最痛苦的糾結點

　　轉世的目的之一，是為了體驗各式各樣的人生經驗。在本書中，我挑選了二十三個面向的人生故事，期待各位讀者，可以在他人的經驗中，共振到自己生命中的某個面向的頻率，再經由他人的經驗，療癒平衡自己。人類有一個很大的特點，也是優點，就是可以經由共感他人的經驗來學習。如果說，我們身而為人，所要經歷的所有角色，所有的經驗有一個「標準值」，有點像大學中「必修學分」的概念，當我們越能在他人的經驗中學習，也同時加速這一世的學習量能。這不僅僅是為了此生的幸福安樂，也為了激發我們靈性發展的進度。

　　我們都是一體之中的別意識，與生俱來的七情六慾、以及貪瞋癡慢疑，沒有人可以完全摒除，只要有物質身體，這些情緒體都伴隨著我們的生物系統而存在。不同的，是每個人情緒主題的「濃度」不同。在整理撰寫這些生命故事的時候，Vivi虔誠地許下心願，祈願沈浸在故事中的讀者，能夠經由這些故事，轉化生命中的每個需要療癒的糾結點。當我們人生中某個創傷或難關，被平衡、轉化的時候，就是允許光與愛在我們的傷口上，開出一朵朵獨一無二的花朵。這個時候，我們已經不再是被緣業和合而成的生命體，而是「創造」本身。

　　讓每一個困境中的禮物都能夠被看見，是我最大的心願，為了這個願景，我汲汲營營地學習，為個案解開心中的糾結，每當看到個案容光煥發地離開工作室，我就非常感恩自己習得的催眠技巧，為他人的生命帶來轉變及光彩。