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寫心經【25k標準本】:108遍己願成就版。靜心寫字,透過筆尖進入內心安靜的宇宙

寫心經【25k標準本】:108遍己願成就版。靜心寫字,透過筆尖進入內心安靜的宇宙

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  • 一個普通人的寫經心得──《寫心經》

    文/柯若竹,|,漫遊者文化2023年03月15日

      寫心經【25k標準本】:108遍己願成就版。靜心寫字,透過筆尖進入內心安靜的宇宙 朋友寄來剛出爐的寫經本,取名簡單素樸,直名《寫心經》。 寫經本收到後被擱在紙堆中好些日子,總想著「哪天準備好了就來寫」,想當然爾,哪天始終要來不來。某次走出電影院時心情暢快,想買點什麼 more
 

內容簡介

寫心經,帶來自在無罣礙的力量。

藉由專心摹寫,收斂自己紛雜的心緒,
在呼吸落筆之間收束意念,修習定的工夫。

在方格框架之間寫下靜與動的平衡,心也得到了安然自在。
一筆一畫,為自己或別人祝禱祈願,豐盛自我的內在生命。

108遍的靜心,108次的沉澱,
108遍的心念校準、歸零。
108遍,蘊含無限的祝福與圓滿。

  《寫心經:108遍己願成就版》的特色
  數字108,在東方文化中有著極具深意的代表意涵,除夕敲鐘108下,破除108種人世煩惱;佛教建築與印度瑜珈中,也能找到數字108象徵圓滿的含意。

  108遍心經,為自己寫下信願成就。

  【特殊裝幀設計】
  ◆封面採用特選〈 凝雪映畫厚磅美術紙〉:紙紋細緻且保有手感的美術紙,搭配燙金工藝,呈現雅致沉靜美感。
  ◆穿線裸背膠裝:180度完全攤平,每一頁都能平整展開,頁面服貼不回彈,方便書寫。
  ◆內頁使用100磅米色高級道林紙:易於書寫,墨不透背。適用鋼筆、原子筆、鋼珠筆、自來水筆等各種用筆。

  【本書使用方式】
  ◆開始寫字之前,可以先唸誦一遍,穩定自己的心緒。
  ◆百分之二十的淡墨色印刷範帖,可書寫108遍心經。透過臨摹練習,寫出理想的美字。

  【關於心經】
  《心經》是《般若波羅蜜多心經》(或《摩訶般若波羅蜜多心經》)的簡稱。是所有佛經中翻譯次數最多,譯成文種最豐富,並最常被念誦的經典。
  本書範帖採用唐朝三藏法師玄奘的漢譯本,這個譯本可說是流傳最廣、一般人最耳熟能詳的版本。
 
 

作者介紹

作者簡介

【範帖書寫】張明明老師


  宜蘭人。
  長年習字,師事書法名家陳鏡聰先生、江育民先生。
  多次獲得美展書法類優選,參加當代書藝展聯展。

  抄經寫字練習不輟。
 
 

目錄

本書使用方法
一起寫好字
心經範帖
108遍心經
 



  【本書使用方法】

  字安則心安,字穩則心定。

  出版「寫經寫字系列」的起心動念,很單純,就是給自己一段時間好好寫字,感受筆落紙上,在一筆一畫中重新回歸身心的安定力量。

  惶惶不安有時,焦慮難耐有時,疫情天災更放大了不安穩與不確定,當你感到混亂的時候,就來寫字吧。

  寫什麼都可以,從寫經入手,為的是在專心摹寫的過程裡,可以收斂自己紛雜的心緒,可以在呼吸落筆之間收束意念,修習定的工夫。

  時至今日,寫經除了傳統概念上的「抄經以利佛法流傳」的發心祈願外,不是佛教徒同樣也可以藉由寫經傳遞與人結善緣的祝福心意,無須心有罣礙。

  該如何開始寫?

  如果是佛教徒的話,可以遵循宗教儀軌,先沐手,端身就坐,收攝身心,默唸〈開經偈〉一遍。然後開始寫經,寫完之後再恭頌〈迴向偈〉。

  若是只想單純藉由寫經來練字定心,專念一意是最重要的,字醜字美有無錯漏都不需懊惱,錯字旁畫○,在空白處補上正確的字,無須塗改,繼續書寫即可。

  當你想把寫經的祝福心意傳遞給他人時,可以在寫完經文之後,寫下①當天日期,②寫經人姓名,③迴向給誰人,這樣就可以將你的誠懇心意圓滿表達。

  本次出版的《寫心經》共有兩種版本,都是可以書寫一○八遍的設計。

  一○八遍的寓意,蘊含的是無限的祝福與圓滿。

  這兩個版本,一款是穿線裸背裝訂的二十五開本。

  採用比一般平裝書在製作上更費時費工的穿線裸背裝訂,最主要的目的是可以一百八十度完全攤平,更方便書寫,更能凝心致意寫完一○八遍。

  另一款則是糊頭包裝裝幀,每一本皆是手工裝訂,選用不易殘膠的膠裝,可撕可保存。

  設計成可以撕下,主要是可以自書,也可以撕下來邀請友朋一起寫。若想將書寫好的心經送給朋友做為祝福心念,這個版本也是最理想的選擇。

  【關於心經】

  《心經》是《般若波羅蜜多心經》(或《摩訶般若波羅蜜多心經》)的簡稱,是所有佛經中翻譯次數最多,譯成文種最豐富,最常被念誦的經典。

  《心經》蘊含的人文哲思、修行法門,可以說是傳承不滅的人間智慧。以大多數人都能唸上幾句得到體驗感受的經典,做為開始寫字靜心的範本,相信更能得到體會與共鳴。

  本書範帖採用唐朝三藏法師玄奘的漢譯本,這個譯本可說是流傳最廣、一般人最耳熟能詳的版本。
 
 

詳細資料

  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【一起來寫好字】

手寫文字,在數位時代特別覺得有溫度。想寫一手好字,起心動念是一切的開始。動手寫,養成習慣,才能在過程中孕育熱情,持續寫下去。因為書寫工具的不同,大致可以區分為硬筆字和軟筆字。軟筆(毛筆)比起硬筆,最大的差異在於毛筆的不易控制,相對的也比較不容易上手。而硬筆便於攜帶與取得,在練習便利性上大大的加分,但無論是使用哪一種書寫工具,練習時都需要使用一些技巧來讓字寫得更好看,而這些技巧是不分軟硬筆都能共通的。
 
一、首先是「筆」

工欲善其事,必先利其器,選對適合的筆是寫字的第一步。方便現代人隨時可以練字的硬筆種類,常見的有鉛筆、原子筆、鋼筆、中性筆等等。選筆時優先考量的是書寫出墨順暢,大體而言:鉛筆可以表現出顏色深淺及線條粗細;原子筆最容易取得,但隨著使用時間增長,筆尖易磨損,出墨不順;中性筆出墨流暢,線條輕重容易控制,是大多數人喜愛的筆類;鋼筆使用的壽命長,不同筆尖可以寫出類似書法線條的效果。每種筆各有優缺點,多方嘗試各種筆的特性,就容易找到最適合自己的筆。
 
二、再來是「帖」

以古為師 ,以帖為宗,這是萬變不離其宗的法門。剛開始練習寫字,「選什麼字帖?從哪一種字體開始入門?」是大家最常問的問題。這個問題沒有標準答案,但無論選擇什麼,關鍵都在於:必須臨摹古帖,師古人。以古為今,先摹再臨最為上策。也就是古人云:「取法乎上,僅得其中,取法乎中,僅得其下。」記得我小時候剛練字時,科技用品不如現在發達,為了要摹古帖,還特別到照片行買了二手的幻燈片燈箱,將影印來的字帖放在燈箱上,用描摹紙摹字練習。先學其形,再學其神,最後期望達到形神兼備。適合用硬筆來練習的古帖,從「容易上手」跟「考慮硬筆字工具限制」這兩點來看,我建議的楷書臨帖首選是王羲之《樂毅論》、文徵明《落花詩冊》、趙孟頫《道德經》等,這幾本帖子結體合乎法度,筆筆交代清楚,古樸秀逸,對初學者來說是很不錯的選擇。

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