女人三十PLUS：男人三十而立，女人三十而「慄」？一本書讓妳事業與愛情都兼顧，零壓力享受自己的輕熟時代！

前言
第一章　妳要懂得活出真我
第二章　女人要學會掌握自己的愛情
第三章　慾望都市中的那一朵嬌羞睡蓮花
第四章　會說話的女人最出色
第五章　女人善用「宮心計」
第六章　巧繪職場「人脈圖」，編織走向成功的「交通網」
第七章　妳拿什麼養活自己
第八章　上得廳堂、下得廚房的優雅女人
第九章　回歸自我，做自己心靈的主人
第十章　達天

前言

　　還記得17、18歲時的妳嗎？天真爛漫，無憂無慮，可以肆無忌憚地放聲大笑，也曾為文學作品或影視作品中的人物而潸然淚下。在花樣年華的青春歲月，妳渴望快點長大，但時間過得那麼慢。終於，妳跨過了20歲的門檻……

　　20幾歲的妳，是春天裡的第一朵玫瑰！妳有大把的青春可以放肆綻放，妳骨子裡有著一種內在的優越感，妳談著風花雪月的戀愛，讀著形形色色的書籍，或朝九晚五地上著懶懶散散的班……但最美好的日子，總是過得很快！在享受眾人讚嘆與羨慕時，一不小心，妳就30歲了。

　　都說男人三十而立，而女人三十而「慄」。「30」這個普通的數字，用在年齡上總是讓女人多少有些惶恐與顫慄。30歲的女人，站在青春之河的岸邊，望著河裡亮麗光鮮的小女孩，心頭突然湧上一些莫名的憂傷、孤獨以及茫然。

　　30歲，對一個人來說，是生命的一個階段性的總結。對於女人來說，30歲是結束也是開始。結束的是少女時代那些蓬勃的稚氣與夢想，開始的是成熟女人那些清楚的理想和追求。30歲的女人，經歷歲月的洗禮，拋卻了小女孩的嬌縱任性，舉手投足間給人的感覺不僅僅是心動，更多的是不同的味道，帶有風情、氣質、修養與妖嬈。

　　一位優秀的女士曾經說過：女人如果在30歲時還學不會掌握自己，那她的一生有可能就會馬馬虎虎地過去了。換言之，女人應該在30歲時就為自己的成功打好基礎。30歲的女人不需要過於糾結身體的豐滿與否，而應該努力豐富自己的內在。30歲的女人不一定要事業有成，但一定要有事做；做的事不一定要很賺錢，但一定要有意義。

　　無論妳是20歲剛出社會的青澀女孩，還是30歲已經在社會上歷練一段時間的成熟女性，內容除了有對時間如斯的驚嘆，更含有對青春歲月的不捨、不甘，以及對未來的些許迷惘，也有對虛擲大好青春的20多歲的人的警告。20多歲的女孩是片蔚藍色的天空，可以是悲傷的，也可以是歡暢的。但請記住，她一定是有追求的。人終會長大，重要的是，要讓心靈的成長和年齡的增長盡量同步。生命最耗不起的是時間，不要等到30歲才知道時間寶貴，在嘆息歲月虛耗的同時後悔沒有珍惜20多歲時的一切。