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管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則

管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則

★風靡900萬人的「管他去死的人生整理魔法」 ★《VOUGE》、《ELLE》、《柯夢波丹》各大雜誌一致推薦 新世代超犀利毒雞湯,人生需要「幹捨離」讓你自由 你可以管他去死,而且不被人討厭! 所謂的整理術不只...more

積極、正向,自制力:培養正能量的8堂微練習

積極、正向,自制力:培養正能量的8堂微練習

✽成也「習慣」,敗也「習慣」✽ 「習慣」也能用來當武器?! 沒錯,這正是一本教你用「習慣」打贏「人生」這場漫長戰役的攻略集 但要注意…… 既然是武器,它既可以向前披荊斬棘,也有可能一個不小心回...more

美麗病:不喜歡鏡子裡的自己?和心理學家聊聊外貌焦慮

美麗病:不喜歡鏡子裡的自己?和心理學家聊聊外貌焦慮

外貌至上?女人天生愛美? 明明不想擔心自己的外表,卻一再站回鏡子前,這就是美麗病。 —作者的同主題TEDTALK 近75萬觀看人次— —韓國、義大利、西班牙、波蘭語版本廣受好評— 世界很煩,七嘴八舌地要你變成...more

自我疼惜的51個練習:運用正念,找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

自我疼惜的51個練習:運用正念,找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

從來不滿意自己的身材,無法接受變老的事實嗎? 總是渴望別人認同你的表現,需要伴侶不斷證明他的愛? 為了照顧孩子、父母或另一半,常常身心透支嗎? 無法原諒別人對自己的傷害,或因為傷了人而不停自...more

給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧

給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧

你比自己想像中的棒! 不要光給別人按讚,也要經常給自己鼓勵! 只要一分鐘,就能給自己滿滿的信心與動力。 這不僅是關愛自己,也是成功的重要關鍵。 ◆自我肯定權威作家,銷售量累計超過30萬本 ◆1萬5千...more

不做討厭的事,也能活得很好:3000人爭相請吃飯也要聆聽的另類人生觀

不做討厭的事,也能活得很好:3000人爭相請吃飯也要聆聽的另類人生觀

跳出心累迴圈, 不被討厭的事整死,不為討厭的事而活! ★新世代廢青聖經! 廢,也是一種選擇,廢,也可以很幸福! ★風靡日本推特•超夯佛系哲學,助你將「耍廢力」升格「超能力」! ◤比起做自己喜歡的事...more

恐懼,你好!:百日無懼計畫,從膽小鬼到勇敢做自己,開啟人生無限可能

恐懼,你好!:百日無懼計畫,從膽小鬼到勇敢做自己,開啟人生無限可能

★TEDx演講「100 days without fear」破45萬人次觀看 ★美國亞馬遜網路書店4.9顆星近滿分好評 ★美國goodreads 近4.7顆星好評 你和夢想的距離,只隔了一層恐懼! 如果你曾被《脆弱的力量》......more

你不是迷茫,而是自制力不強

你不是迷茫,而是自制力不強

影響全世界無數人的哈佛大學行為管理課! 想念書卻拿起課本就瞌睡來襲? 想減重卻被甜食宵夜一直誘惑? 想旅遊卻看到各式資訊就感到疲累? 想做事卻總是要拖到Deadline前一刻? 想打掃卻不知從何下...more

當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過

當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過

生命很難得,時間很珍貴, 當日漸成熟,才明白沒有事比讓自己安心舒適更重要。 宅心仁厚是好事,一味容忍卻可能讓你一敗塗地。 原諒他人是美德,選擇不原諒也是你的權利。 人生不是當兵數饅頭,天天厭世過...more

沒有目的才有趣:非典型人生的100種可能

沒有目的才有趣:非典型人生的100種可能

有目的才能活的漂亮?! 其實!人生沒有目的才有趣。 沒有計畫,才是一種規劃 順著你的free style、點燃你的熱情、 玩出的非典型人生的100種斜槓樂趣。 「要考上好學校」、「人生要有目標」、「要過...more

沒有目的才有趣:非典型人生的100種可能(簽名版)

沒有目的才有趣:非典型人生的100種可能(簽名版)

有目的才能活的漂亮?! 其實!人生沒有目的才有趣。 沒有計畫,才是一種規劃 順著你的free style、點燃你的熱情、 玩出的非典型人生的100種斜槓樂趣。 「要考上好學校」、「人生要有目標」、「要過...more

寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習

寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習

只要真誠地為自己而寫,人生就會改變! 寫作自帶魔法, 會讓人自然而然走進自己的內心, 幫助人們走出各自的低潮與轉折, 走出一條屬於自己的道路。 只要一支筆、一張紙,隨時隨地都可以開始! ...more

金蘋果在銀網子裡:信任崩解年代的精準說服

金蘋果在銀網子裡:信任崩解年代的精準說服

互貼標籤,互揭瘡疤的年代;對立仇視與衝突不斷,信任如何重建? 一句話說的合宜,就如金蘋果落在銀網子裡! 用人格、邏輯、情感去說服激勵,就從「金蘋果思維」開始! ●地球暖化危機的反撲,讓冰層裡凍結...more

我的努力,只為自己的海闊天空

我的努力,只為自己的海闊天空

暢銷作家李尚龍監製 —————上市首週雄霸各大新書榜Top 1————— 世界冷酷,但你會在磨難中強大。 最灑脫的你, 不是用自己的成功打臉看壞你的人; 而是為了自在翱翔,做更好的自己。 每一天,都是...more

別鬧了,墨菲

別鬧了,墨菲

決定你人生的高度,不是你的程度,而是你的態度。 老是把「我已經盡力了!」掛在嘴裡的人,就是公然撒謊的人,也就是屬於「自欺欺人」的類型,如果您身邊有這種人,不妨建議他先去看「烏鴉定律」――在團隊...more

下半輩子,不再為工作而活:給厭倦了生活只剩下工作的你

下半輩子,不再為工作而活:給厭倦了生活只剩下工作的你

辭掉工作以後,我才真正明白什麼是「生活」, 從今天起,我的人生主角是「我」。 曾經,我相信工作就是我的一切,只要把工作做好,就可以證明自己的存在。但隨著年資不斷增長,面對日復一日、堆積如山...more

世界很喪,但你要為自己撐下去:不要混掉自己的青春,再來覺得可惜

世界很喪,但你要為自己撐下去:不要混掉自己的青春,再來覺得可惜

不想努力可以說,但別真的做 擺爛的當下超級爽? 把自己的人生拿來玩--怎麼可能會不好玩? 被混掉的青春,可是沒有第二次機會的。 ◎將來的你,一定會感謝現在沒有放棄的自己 不行動,思考再多都有點空。...more

練習善良的一年:能夠改變你的人生以及周遭世界的美好決定

練習善良的一年:能夠改變你的人生以及周遭世界的美好決定

想改變人生、改變全世界嗎?選擇善良,是最好的起點。 一本聰明、富有洞察力的指南,也是送給世界的即時禮物。 亞馬遜90%讀者給予滿分五顆星評價推薦! 各大媒體書評年度最佳心理勵志圖書! 為什麼有...more

做好自己喜歡的事,就會閃閃發光:創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單

做好自己喜歡的事,就會閃閃發光:創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單

「專注於當下,做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。 或許,這也是一種值得驕傲的成功模樣!」 ● 重新詮釋、探尋成功的可能性,創造屬於「我們這個世代」的成功定義。 ● 既理性又浪漫的3步驟夢想實...more

即使受傷,仍能去愛:守護幸福的正能量

即使受傷,仍能去愛:守護幸福的正能量

敬請掌握幸福的三把鑰匙 為什麼有些人,遇上重大逆境時屹立不倒? 那些沒有被現實環境擊倒的人們,他們的力量從何而來? 是什麼讓人經歷創傷後,仍有勇氣積極生活? 陪伴服務對象行經生命幽谷的心...more

下個10000小時,你打算怎樣過? (網路瘋傳!轉發破百萬的人生規劃理念)

下個10000小時,你打算怎樣過? (網路瘋傳!轉發破百萬的人生規劃理念)

105家企業HR閱讀後,一致強烈推薦! 網路瘋傳!轉發破百萬的人生規劃理念 微博、知乎超過300000忠實粉絲鼎力支持! ●為什麼你總是抱怨時間不夠? ●為什麼你總是抱怨運氣不佳? ●為什麼你總是害怕自己來不...more

告別玻璃心的十三件事 (玻璃心.斷捨離 暢銷紀念版):心智強者,不做這些事. 強者養成的終極指南

告別玻璃心的十三件事 (玻璃心.斷捨離 暢銷紀念版):心智強者,不做這些事. 強者養成的終極指南

文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的「玻璃心斷捨離」心智強化祕笈! 人人適用的革新策略 強者養成的護體竅門 「告別玻璃心系列」暢銷紀念版! 想告別玻璃心,請牢記「十三不做」! 「維持心智堅強,有如鍛鍊...more

「玻璃心.斷捨離」套書

「玻璃心.斷捨離」套書

文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的 「玻璃心.斷捨離」心智強化套裝寶典! 讓人人通用.唯女力專屬.為家長特設 「告別玻璃心」的強者養成護體術! 維持心智堅強,有如鍛鍊肌肉, 你內在的核心肌群夠挺嗎? ...more

不要變成壞掉的大人:當世界崩壞時,我們更要活成自己想要的樣子

不要變成壞掉的大人:當世界崩壞時,我們更要活成自己想要的樣子

\日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作/ 透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症! 日本Amazon感人推薦 「一直以來很討厭自己,但已經能接納對自己反感的部分」 「活到現在,第一次能夠放開心胸,...more

生活中,選擇留下合適舒服的人

生活中,選擇留下合適舒服的人

我的任性,自己成全! 知名旅人作家雪兒的不惑宣言! 此書寫給一群跟我有同樣的靈魂,不卑不亢地頑強耍廢,不再逼自己長大變好的人。--雪兒Cher 半熟,不熟,原以為40歲老該成熟,結果活的就像20歲般不...more

好習慣,害死你:你以為的好習慣,正在耽誤你的人生(二版)

好習慣,害死你:你以為的好習慣,正在耽誤你的人生(二版)

這些年來你養成的好習慣,正成為你擺脫不掉的毒瘤?! 建立人脈、考取證照、省錢儲蓄、管理時間、蒐集最新資訊…… 你的一事無成,就是這些好習慣造成的 ‧努力「建立人脈」,到頭來只是浪費時間? ‧認...more

意志鍛鍊:10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法

意志鍛鍊:10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法

亞馬遜4.7顆星評價! 海豹部隊心理韌性的3大關鍵: 視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物! 世界上沒有其他品格可以取代堅毅。 「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是; 「天才」不能──被埋沒...more

成功心理學:50個發現與反思,找到工作與生活的意義與價值

成功心理學:50個發現與反思,找到工作與生活的意義與價值

沒有成功學,只有成功心理學 暢銷三十年 全新第七版 成功不等於財富、權力與名聲, 成功是知道你是誰、知道想要過什麼樣的生活, 成功是持續走在對你而言最能感受到人生意義的道路上。 各年齡、背...more

在殘酷的世界中挖掘生命的美好:一行禪師弟子教你利用正念,找到耐挫與靜心的力量

在殘酷的世界中挖掘生命的美好:一行禪師弟子教你利用正念,找到耐挫與靜心的力量

人類最缺乏的生存技巧,是面對苦痛仍保有人性。 雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人, 但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式, 並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧,重拾與他人及世界的連結。 ...more

30歲前一定要搞懂的自己(有隻兔子封面版)

30歲前一定要搞懂的自己(有隻兔子封面版)

\送給30歲未滿或已經30歲的你/ ★台灣長銷10年,影響50萬人身心健康的書★ ★長踞誠品、博客來心理勵志排行榜★ ★國會議員閱讀率 第一高★ ★媒體爭相報導 第一讚美推薦★ 30歲前與自己面對面, 30歲後就能...more

照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎, 第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。 以「阿德勒心理學」出發, 提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」, 學會自我調適、找出親子關係的突破點, 安然走過艱辛又...more

真的想成功,你得對自己多點要求:30則醒腦便利貼,讓你的人生不再草率了事

真的想成功,你得對自己多點要求:30則醒腦便利貼,讓你的人生不再草率了事

別讓自己的人生草率了事。 別讓「我就是爛」成為自己的嗎啡 別拿「大家都這樣」來安慰自己 別以為自己永遠年輕,永遠有機會 被浪費的,可是你的人生啊! 最容易被輕忽,卻也最重要的職場潛規則 扮演...more

我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己

我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己

致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你 覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽, 所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值,變得愈來愈沒自信…… 然而,「自我心理學」說,生而為人都不完美。但, 我們仍能進化成更好的...more

自信的你,一定能改寫自己的命運

自信的你,一定能改寫自己的命運

自信的你, 一定能改寫自己的命運 .充滿自信,你就是自己的幸運之神 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道:「不是因為某些事情難以做到,我們才失去信心,而是因為我們缺乏信心,才會使某些事情難以做到。」 ...more

鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

★【全集中呼吸.心理之型!】 成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入,帶你了解推動角色不斷成長的動力核心,探究強者之所以能不斷變強的真正理由。 ★【全集中呼吸.強者之型!】 開放心態、重視...more

來自雲間的尼尼:打開畫家的靈感之門

來自雲間的尼尼:打開畫家的靈感之門

我常常感覺到牠的眼光看著我, 好像在說,尼尼不變,但你不能不變。 \幾米、跨界王 黃子佼 熱愛推薦/ 即使世界很重,但你的心可以很輕。__黃本蕊 每一個尼尼的背後,都有一個故事,或一個想法, ...more

人間修行(五):修行天平:真實的跟自己和解

人間修行(五):修行天平:真實的跟自己和解

人間修行是一個修行觀念的探討 也是對於靈修過程所經歷的現象的實務紀錄 人沒有把人落實在人間,一直想要飛天升天,說起來是不切實際的,卻是很多人的冀望。人間修行算是地基,地基沒打好,很容易樓就崩...more

你所夢想的事,都能一一實現

你所夢想的事,都能一一實現

快速實現願望,財富倍增,遇見理想對象…… 一切如你所願! 日本最難預約的 超人氣心靈諮商師水紀 華讓你的夢想清單一一實現! ․兩個星期就遇見理想對象! ․受對方寵愛,讓對方為你付出變成理所當然的...more

告別成癮:用常識代替疾病治療

告別成癮:用常識代替疾病治療

★斯坦頓.皮爾博士是國際知名研究成癮問題的專家, 著述有關成癮問題的書籍累計銷量已超過2,000,000冊! ★在人們對各種事物上癮的現代社會, 大多數人依靠藥物來解決成癮問題, 本書教您用更健康、有效的自...more

此刻,告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式

此刻,告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式

資深心理諮商師、「人生幸福課」講師 宋曉東最新力作! 獻給對生活感到迷茫,覺得不完美的你, 小宋老師帶你跨出舒適圈、教你人生正能量的暖心指南。 「今天好累,回到家我只想躺在床上玩手機耍廢,想做...more

動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!

動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!

\引發你的超級動機/ 讓你的幹勁魂持續燃燒! 你是否經常覺得: 疲乏無力,做什麼事都拿不出幹勁? 明明不想再軟爛下去了,一天天地過去卻依舊如此? 缺乏意志力,一件事情總是堅持不下去? 其實,...more

立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己

立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定, 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要, ...more

神加了逗號的地方,別忙著改成句點:印度寓言集,比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。

神加了逗號的地方,別忙著改成句點:印度寓言集,比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。

「幸福是什麼?」 韓國詩人柳時和為此背起行囊, 15年來往返印度多次,找尋答案。 他把旅行中的領悟與哲思,化為九十餘篇印度寓言故事。 柳時和說,學校教育能給的太少,人生的教室應在火車上、...more

狂喜書寫:述說你的故事並轉化人生的7個步驟

狂喜書寫:述說你的故事並轉化人生的7個步驟

因為寫作, 我完整了我的人生, 證明了我還存在。 2018年羽翎圖書獎/自助類冠軍(Feathered Quill Book Award / Self-Help) 自癒系作家黛安娜.拉布作品 首度在台上市 每個人在心底都有祕密 ......more

光之手3:核心光療癒──我的個人旅程‧創造渴望生活的高階療癒觀

光之手3:核心光療癒──我的個人旅程‧創造渴望生活的高階療癒觀

理解並運用創造性核心能量,讓這屬光的自我本質, 穿透你的身體、你的人生,閃耀出來。 這「核心之光」──就是你自己! 布藍能是21世紀最具影響力的療癒權威,她的工作極具遠見與開創性。在暢銷著作《光之手...more

我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

●聖誕節前夕,一向健康的母親突然過世,女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來 ●唐娜17歲的愛女自殺後,不論時間過了多久,自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她 ●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生,她形容自己不僅失...more

光之手套書(光之手+光之顯現+核心光療癒)

光之手套書(光之手+光之顯現+核心光療癒)

能量領域聖經《光之手》系列 至今沒有任何能量療癒書能超越 長銷不墜數十年的療癒新典範 是有志從事療癒與健康照護者必備的「教父級」經典 《光之手》 芭芭拉.安.布藍能以一位物理學家的理智清晰、具有天...more

我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事,讓自己更健康、更快樂的生活提案

我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事,讓自己更健康、更快樂的生活提案

日子難過時其實更需要照顧自我 媲美《過得還不錯的一年》,醫師專業建議實踐版! ★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人 ★每天花幾分鐘的時間照顧自己 ★利用時間複利的力量,一年後變身更好的自己 ...more

找到我的歸屬感:建立連結,尋求認同,擁有存在感的心靈探尋(探索真我升級版)

找到我的歸屬感:建立連結,尋求認同,擁有存在感的心靈探尋(探索真我升級版)

能與人產生連結,且仍保持真我,才是真正的歸屬感。 在獨來獨往的世界裡,不會發生任何改變。 往外踏出一步,就能找到自己喜歡、也被需要的存在。 你也會發現,很多人都和你一樣, 正走在尋找歸屬...more

縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!【附:森林系雙邊縫線紙書袋】

縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!【附:森林系雙邊縫線紙書袋】

喜歡自己, 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的,才叫有自信。 不是沒想法,而是自有一套表達的方法。 ▍附:森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ ▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶,友情客串內向者應援團 ▍ 緩慢...more

智慧處世7大黃金定律

智慧處世7大黃金定律

股神巴菲特曾說:「讓賺錢成為一種習慣。」 金律一:學習、學習、再學習。 金律二:總結、總結、再總結。 金律三:永遠保持本金。 金律四:投資要趁早。 金律五:堅持長期投資。 對於以上巴菲...more

連皇帝都在看的善惡練習題:跟著太上老君打造好命提款機

連皇帝都在看的善惡練習題:跟著太上老君打造好命提款機

138條好命法則, 讓你人生一路時時不操煩,處處福氣啦! 善知識,看著八股,聽來老套, 但走過人生路,才知道一切都是真的! 一部人生在世必讀、必懂的書—《太上感應篇》 26條善行和170條惡行,挖出人心最真...more

我要當快樂的媽媽,也想成為有價值的自己:讓失去自信與夢想的妳,重新找回自我肯定感

我要當快樂的媽媽,也想成為有價值的自己:讓失去自信與夢想的妳,重新找回自我肯定感

過度的犧牲與付出不是愛,你要成為一個「做自己」的媽媽。 14堂充滿正能量的媽媽必修課, 幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯, 成為夠好的媽媽、更好的自己。 ★★日本Amazon書店家庭教育類...more

文藝少女的矽谷進擊:育兒、寫小說、當工程師,我全都要!

文藝少女的矽谷進擊:育兒、寫小說、當工程師,我全都要!

一手泡奶、一手coding!工程師媽媽已上線! 喜愛寫作,對數理有興趣,更享受解決問題的快感! 寫Code之餘不忘寫文章,當媽之餘還當了工程師! 她橫跨半個地球,涉足理科文科,掌握育兒空檔,自學coding, 從文...more

真正無懼的身心防彈術:美國特勤局專家帶你提升心理素質,面對各種挑戰

真正無懼的身心防彈術:美國特勤局專家帶你提升心理素質,面對各種挑戰

★生活流彈不斷,你要做好身心防彈! ★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書,破千讀者5星人氣好評! 美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享! 想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺...more

生命的禮物 不一定以你喜歡的樣子出現:遇挫折的每一瞬間 都有一份屬於你的禮物等待開啟

生命的禮物 不一定以你喜歡的樣子出現:遇挫折的每一瞬間 都有一份屬於你的禮物等待開啟

遇挫折的每一瞬間 都有一份屬於你的禮物等待開啟 一本書,讓你看懂生命給你的禮物。 每個人一生都會至少得到一樣改變生命的禮物,但這個禮物卻不一定是以自己喜歡的樣子出現。尤其在你正值年輕懵懂之際...more

秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時

秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時

時間旅行很迷人,但我還是寧取現在 眼前擁有的,就是我最好的時光。 站在生命的中線,蓄積半輩子的能量 社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡 以圓熟智慧寫下黃金般的箴言 獻給行至「智慧最高、責...more

內在獲勝:別再假裝堅強,讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思,找回幸福的驅動力

內在獲勝:別再假裝堅強,讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思,找回幸福的驅動力

為什麼我們有時候成功了卻不快樂?有些人即便失敗卻仍感到充實滿足? 因為跨越巔峰只是淺層的獲勝,我們更需要的是破除成功的迷思。 擁有二十年諮商經驗的心理學博士,告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。 當...more

設計你的小習慣:史丹佛大學行為設計實驗室精研,全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術

設計你的小習慣:史丹佛大學行為設計實驗室精研,全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術

★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ★華爾街日報、富比士、今日美國報等主流媒體選書 ★《影響力》權威作者Robert Cialdini等名人推薦 經年累月的問題,只要設計一個簡單的破口,就能改變 史丹佛大學...more

其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!

其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!

★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」? 全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法! 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話: 跳脫認知誤區,接納...more

生活有點難,你笑得有點甜

生活有點難,你笑得有點甜

致 習慣當個配角照亮別人的你 與其哭著追逐,不如笑著主導自己的人生! 只要是人,難免生活不如意、鳥事一籮筐, 不管世界怎麼拉著我團團轉, 我才是人生的中心! 療癒系新銳作家周檀 用洗鍊筆鋒給在人生路...more

有佛法,就有辦法:靈修、開悟、打造來世金湯匙的大智慧

有佛法,就有辦法:靈修、開悟、打造來世金湯匙的大智慧

人生若跟著智慧在走 就不會被命盤牽著走 人需要的不是有更多的時間去解決問題,而是有更大的智慧去縮短解決問題的時間。 很嚴重的病症,通常是身心靈三方面都出了問題。如果只是處理身、心的層面,問題...more

即見如來:章成老師文章精選(緞帶精裝燙金套書+課程折價券+作者攝影明信片)

即見如來:章成老師文章精選(緞帶精裝燙金套書+課程折價券+作者攝影明信片)

☆全套收錄章成老師超過四十萬字文章。 ☆套書限量贈送章成老師親自攝影明信片一套、「轉化人生的藝術」系列單堂課折價券。 章成老師 即見如來系列 1 愛得聰明,對我們都好──家庭、關係,與處世的智慧 2 放...more

愛得聰明,對我們都好:家庭、關係,與處世的智慧

愛得聰明,對我們都好:家庭、關係,與處世的智慧

脫離「內在小孩」的烏托邦 「為自己準備好」才是真正的愛自己 家庭的傷,要怎麼好?靈魂伴侶,要怎麼找?人生的悟,該怎麼開? 很多孩子對於父母的愛,為什麼會終其一生感到非常困惑與痛苦呢?因為做孩子的...more

放過自己,正能量就來了:情緒、失衡,與身心症的療癒智慧

放過自己,正能量就來了:情緒、失衡,與身心症的療癒智慧

看不慣別人,掏空的是自己 「清楚」就等於「療癒」 有些人,對該做的事提不起勁,不由自主地就滑手機、打電動、東摸摸西摸摸,一天又浪費掉了以後,於是又自責起來……還有一些人,明明該休息,可是腦子的...more

讓我的功課,變成我的精采:成功、金錢、豐盛與向上走的智慧

讓我的功課,變成我的精采:成功、金錢、豐盛與向上走的智慧

「富貴」與「智慧」是靈魂在生生世世中 可以帶著走的資產 你正在人生的十字路口嗎?你希望下一刻成為怎樣的自己? 生在這個時代是很有福氣的。例如手機讓我們每個人成為了「千里眼」與「順風耳」;而飛機...more

情緒過勞的我,有些話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡

情緒過勞的我,有些話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡

情緒也會過勞,但你未必察覺 極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循 坦誠地審視內心,便是復原的開始 即使身心都仍不夠結實,還...more

當你看到EMU在天空時:你就會聽到曠野的聲音

當你看到EMU在天空時:你就會聽到曠野的聲音

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星好評推薦! Emu是一個發生於1995年的真實故事,這趟澳洲之旅,是一趟心靈的冒險,也是改變作者一生的旅程。作家伊莉莎白.福勒在第一任丈夫過世兩年之後,幸福地再婚。然而,當她最...more

撕下標籤 成就最好的自己:當你不再侷限於自己或社會的設定,就能收穫所有的可能

撕下標籤 成就最好的自己:當你不再侷限於自己或社會的設定,就能收穫所有的可能

這本富有洞察力的書為畢業生和尋求職業轉變的人提供了必不可少的生活和職業經驗。 36位領先的科學家和工程師(包括兩位諾貝爾獎獲得者)描述了他們在建立職業生涯時遇到的挑戰、奮鬥、成功、滿意和轉折。 讀...more

堅強很好,脆弱也沒關係 :認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率

堅強很好,脆弱也沒關係 :認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率

「願你不僅有正能量和堅強,更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂,更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量,我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從 你總是「假裝我很好」嗎? 你有多久沒有...more

原來我不是沒自信,只是太容易被踐踏!:48個習慣,建立壓不垮的自信(二版)

原來我不是沒自信,只是太容易被踐踏!:48個習慣,建立壓不垮的自信(二版)

成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」! 才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵 自信是一種態度,與個性無關 許多事不是因為難以做到才讓你失去自信,而是你缺乏自信才覺得困難 ...more

愛哭的人才不是膽小鬼:超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄

愛哭的人才不是膽小鬼:超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄

超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角! 豐富的對談經驗,專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱! 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我:「睡前想...more

人生的風情畫 春日和風旅途中【首批限量隨書附贈作者手簽絕美畫作明信片套組】

人生的風情畫 春日和風旅途中【首批限量隨書附贈作者手簽絕美畫作明信片套組】

筆尖在5歲和50歲之間切換自如 真情在藝術天份和醫者初心之間流露 自然在人情、親情、風情之間展現 美好在每一個時光碎片之間體驗 380張人生的風情畫,打開了時光膠囊,從一個五年級生的心事與故事,看到時...more

框架外的我,就是這麼可愛

框架外的我,就是這麼可愛

跳脫傳統框架,展現自己的欲望,直白呈現女性心理不敢透漏的實話 授權韓國、日本、泰國、印尼、中國五國,說出亞洲女性心聲 每個女人的不爽瞬間, 都是可以翻轉歪理的力量── -「妳留短髮不好看啦!...more

我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行, 這本書一定能幫上你的忙! 「性格」的迷思無所不在, 阻礙我們的學習、職涯、擇偶,甚至人際關係。 從現在開始,忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類...more

愈成熟,愈天真:與自己的內在小孩重逢

愈成熟,愈天真:與自己的內在小孩重逢

即使零碎、片段、曲折,都能重新組合出強大的力量! 吳若權獻給渴望療癒、不忘初心的你, 那些關於愛與原諒的故事。 我和自己隔著時間的長河,遙遙相望。與其同情,不如疼惜。我們都沒有哭,並非刻意逞強...more

改變自己並不難!告別懶散找回積極自我

改變自己並不難!告別懶散找回積極自我

有心打掃,也想好好做飯, 但就是擺脫不了懶散習慣,每天懶洋洋地過日子。 每次想做什麼時,總愛拖拉或延後行動, 最後陷入房間到處布滿灰塵,做飯也做得馬虎, 對自己失望透頂的惡性循環。 ...more

擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己

擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己

揮別過去,從現在開始煥然一「心」! 如果你的內心擾攘不平靜, 是時候去好好探索、發掘自我存在的意義! 學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量, 你會發現─幸福是感受來的,不是求來的 ★「世界...more

極地探險家的美好生活祕密:沒膽玩命,也要拚命挖掘的人生冒險法則

極地探險家的美好生活祕密:沒膽玩命,也要拚命挖掘的人生冒險法則

從極地剔透的冰雪上看, 美好生活的祕訣,就是讓自己的快樂更單純。 ▲ 人為什麼要冒險?又可以從自然中學到什麼? 極地探險家是什麼樣的人?他們從極地帶回了什麼? 回到人類的探險本能,反思現代生活的死角。...more

目標越小越好:61個微小習慣,就能大幅改變人生

目標越小越好:61個微小習慣,就能大幅改變人生

日本「右腦開發」第一人,教你如何養成好習慣,邁向成功人生! 遙遠的未來,不如今天來得重要! 完成今天的例行公事,才能抵達最終目的! ■ 設定目標後,始終無法達成,可能是犯了以下錯誤: ✓目標設定...more

不耍廢!開外掛的自我提升手冊

不耍廢!開外掛的自我提升手冊

人的一生可能燃燒,也可能腐朽。我不能腐朽,我願意燃燒起來。──奧斯特洛夫斯基 如果你沒有繼承萬貫家財,如果你不是名門貴族之後, 那麼你必須自強自立,因為生活既美好又殘酷。 你為什麼自卑?你...more

就算忙盲茫 我決定給自己一點時間

就算忙盲茫 我決定給自己一點時間

也許此刻 我們最需要的, 正是耐心等候自己。 內心苦澀,需要來點甜; 日子黯淡,想要發點光。 他人的期待,為什麼讓人如此心慌? 他人的眼中,我是什麼樣子? 每一天又重複每一天,時間追著我跑...more

我的紅樓不是夢

我的紅樓不是夢

2019年5月台灣成為亞洲第一個通過同婚法的國家, 且擁有全亞洲規模最大的同志大遊行活動。 在全亞洲最友善同志的國家中, 有一群人一步一腳印地走出一條性別彩虹的路。 22個為真實自己奮戰的生命故事x逾三...more

宅在家,多自在:從今天起,過簡單的自在生活

宅在家,多自在:從今天起,過簡單的自在生活

有一種生活叫自在! 為了將來不後悔,請趁早「盤點」與「清理」, 讓身心更加輕裝簡從! →奉行簡單的生活態度,無負擔的生活 「那個不做不行……」 「也想做這個……」 「那是放在什麼地方吧?」 「這...more

心靈牌卡私房書 從一對一小團體到班級課程的輔導運用

心靈牌卡私房書 從一對一小團體到班級課程的輔導運用

給自己的第一本牌卡入門書 為自己充實各種牌卡的必備知識 你喜歡心靈牌卡嗎? 你知道有多少種心靈牌卡嗎? 而這些牌卡又該如何運用呢? 除了一對一的對談, 你知道如何運用這些牌卡, 在小團體、甚至是班級...more

善良練習:發揮善的感染力,療癒紛亂的世界

善良練習:發揮善的感染力,療癒紛亂的世界

美國亞馬遜讀者★★★★★好評! 當前人類最迫切需要的一本書 科學證實,善良具有驚人的療癒力和感染力, 如果只有一種方法能夠改變人類與地球的命運,那麼非「善良」莫屬 ∞ 一天一點,運用心理技巧與正念練習,...more

我不要做英雄,要做贏家:做自己的太陽,無需憑藉別人的光

我不要做英雄,要做贏家:做自己的太陽,無需憑藉別人的光

關於突破困境、關於人情溫馨、關於再造新局 第一本以陸配視野寫就的勵志書 專文推薦: 苗栗縣縣長/徐耀昌 佳興成長營創辦人/黃佳興 我這樣一個沒有後援、只有小學畢業的女子, 從北方的山村來到南方的海...more

鍛鍊你的意志力:意志力像肌肉,鍛鍊就能強化!讓你擺脫窮忙,效率No.1【暢銷新裝版】

鍛鍊你的意志力:意志力像肌肉,鍛鍊就能強化!讓你擺脫窮忙,效率No.1【暢銷新裝版】

上班族、業務員、學生、運動員…… 任何領域都適用的意志增強計畫, 輕鬆駕馭生活,做自己的主人! ★ 日本腦科學博士教你6大祕訣,隨心所欲改變自己,擺脫壞習慣 總覺得自己缺乏意志力,總是前功盡棄、...more

別再假裝當好人很快樂:摘除情緒面具,接納脆弱的自己

別再假裝當好人很快樂:摘除情緒面具,接納脆弱的自己

「哈佛最受歡迎的心理導師」加藤諦三 用細膩敏銳的文字,填滿心靈的缺口 讓你牢牢守護「自己的心」 *你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎? *因為朋友態度變冷淡,就覺得被排擠而感到焦慮不安? *為...more

涓滴改善富創巨大成就:零恐懼、不會失敗,長久建立任何新好習慣

涓滴改善富創巨大成就:零恐懼、不會失敗,長久建立任何新好習慣

改變難如登天? 一定要消耗大把時間、力氣和意志力? 順從大腦偏好的微小行動,可以讓改變毫不費力! 只從小小一步開始,不論減重、培養好習慣或找到好職涯, 改變會比你想的更快發生! ■讓千萬人改變成真...more

男人‧英雄‧智者:男性自性追尋的五個階段

男人‧英雄‧智者:男性自性追尋的五個階段

個人內在發展的終極目的,是盡可能從限制中獲得自由,全面釋放自己內在的潛力。在通往自由的路上,陷阱、誘惑和錯覺,幾乎是無窮無盡的……──莫瑞‧史丹/本書作者 男人的一生是一場走向社會,返回心靈的旅...more

合格大人得懂的事:時間到了,人人都會長大成人,但不是人人都能長成大人。

合格大人得懂的事:時間到了,人人都會長大成人,但不是人人都能長成大人。

「想成為大人,不是自己宣布『我是大人』就好了, 一定要會做那些該做的事情。」 ──韓劇《未生》,主角張克萊的媽媽對他說 什麼是「成為大人該做的事」? 曾在韓國最大廣告公司擔任文案創作、現為知...more

穩:學會接住自己,為不安人生解套的4堂課

穩:學會接住自己,為不安人生解套的4堂課

★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典! ★深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! ★從「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有...more

讓愛自己變成好習慣:簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生

讓愛自己變成好習慣:簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生

你要學會好好愛自己, 因為你總是太習慣先愛別人, 卻忽略了自己…… ★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享 ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版權,暢銷全...more

箭藝與禪心

箭藝與禪心

它改變攝影大師布列松的世界觀! 「這本書有種魔力,讓人必須把它像接力棒一樣傳遞下去。」 —皮耶‧阿索利納(布列松傳記作者) 李清志、徐淑卿、陳栢青、單德興、楊 蓓、蔡昌雄 接棒推薦 「禪是什麼?」 ...more

改變人生的5個方法

改變人生的5個方法

一本兼顧理論與實務的最佳入門指引 人生所追求者,不外是讓他人看見! 王晴天大師助您投出人生致勝球! 精準洞悉成功模式,選對方法,卡位先贏! 助您轉換現狀、突破框架,重新設計人生劇本! 王晴天大師...more

先獨立,後愛人

先獨立,後愛人

獨立的意義,不是為了減輕依賴,而是讓我們認清自己的無限可能。 ☆自媒體作者、務實派情感博主 戴登雲 首部女性情感勵志隨筆集,致敬每一位努力生活、用心愛的女性。 ☆以前大家都說「女人不需要多努...more

我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采

我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采

睽違四年,鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變老的意義 19篇剔透瑩潤的散文 以字為光 照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係 「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。 當女人...more

【心靈教父偉恩戴爾暢銷經典套書】(二冊):《為什麼你不敢面對真實的自己》、《為什麼你無法真正的快樂》

【心靈教父偉恩戴爾暢銷經典套書】(二冊):《為什麼你不敢面對真實的自己》、《為什麼你無法真正的快樂》

本套書共有兩冊:《為什麼你不敢面對真實的自己》、《為什麼你無法真正的快樂》 《為什麼你不敢面對真實的自己:停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活》 自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷20...more

槓桿人生一點通:除了努力更要借力,屬於渾沌時代的生存之道

槓桿人生一點通:除了努力更要借力,屬於渾沌時代的生存之道

正所謂「計畫趕不上變化」,小至個人,大至組織或企業,無時無刻不在面對各種突發變故,這個時刻……大家面對的都是同一個課題: 創造價值? 誤觸地雷? 我應該如何選擇下一個美好人生? 本書不說「...more

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